2022措施费包括哪些 篇一
在凌晨1点前睡眠：
夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。
熬夜补水喝凉茶：
我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬夜又增加“火气”，所以应该多补水，而凉茶更有滋补身体和去火的功效，例如参菊茶、龟苓膏、酸梅汤。
熬夜后尽快“补觉”：
为了尽快消散“火气”，熬夜后尽快睡足，或者午间“见缝插针”地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的“损失”夺回来。
2022措施费包括哪些 篇二
一学期以来，在学校领导的关心与支持和全体老师的密切配合下，我们在学困生转化工作过程中，能依照计划，根据实际情况，有步骤、有措施地实施落实学困升转化的内容，计划中要求达到的目标基本能实现。现将一学年来的工作总结如下：
一、采取详细的转化措施，提高学困升的学习成绩
1、对学升采取“一帮一”的措施。“学生一帮一”即品学兼优的学生帮助一个学有困难的学生，利用课余、休息时间给予适当的学习指导与帮助。
2、教师利用课余时间对学困生进行辅导。每周的周一周二和周四进行学困生的辅导，教师除平时课堂多关注，课间及时辅导和利用周一二四午后放学的时间专扪辅导，并及时总结学困生转化的成功经验，在班级中树立典型，箱钆榜样的力量授睫穷的，亦典型来诱导学困生的学习动机。
3、取得家长的配合，及时与家长沟通，给家长提供必要的教育方法的建议和意见。学校提倡教师到学升家里去家访。
二、发挥班集体的作用。
努力给他们创造出优良的学习环境，多引导他们参加有益的活动，有意识地安排优生主动接近帮助他们，让他们体验自己处处受人尊重，置身于爱的海洋 ，排除一些消极因素干扰，如家长、亲朋、同学的讥嘲和轻视。学习上有意识避免一些刺激性量化数据标准，特别是作业等第和考分等。更不能排名次，即使有量化必需，也只能用粗线条表示，这是一种教育的艺术。教学过程中，应充分发挥学生的特长和才干，引导鼓励他们担任某方面的职务，把有一定难度、责任较大的任务交给他们完成，教师有意识的帮助，培养其责任感。有意图地创造条件，经常组织他们到校外参观，推荐有益作品（包括书籍、电影、电视、录象等），并要求写感受，多角度地激发其求知欲望和兴趣，逐步转变原来的不良行为
三、改进教学方法，指导学法，切实提高学困生的学习爱好。
1、应用多媒体辅助教学，充分吸引需要帮助的学生的注重力，注重运用艺术性的教学语言，运用生动形象的多媒体画面来引导学生进入积极的学习状态，思维状态。
2、教学中注重贯彻面向全体因材施教的教学原则。教师在课堂教学中既要关注那些学习状态积极的同学，更要关注那些需要帮助的学生，讲授新知与反馈训练都要分层设计，保证优生吃饱的情况下，也一定要让学困生升尝到学习成功的欢跃。平时作业和月考测也可依据本班情况采取分层考测的办法，帮助学困生找到学习的自信。
总之，让每一个学生都能学有所长，授揭们学校教学的目的。为此学校做出了很大努力，这些需要帮助的学生也有了明显的进步，但这项工作是一项要常抓不懈的工作，还是存在着问题，有待改进。但授揭们箱钆只要能教学得法，能持之亦恒，让每一片花瓣都散发馨香绝不是梦想。
2022措施费包括哪些 篇三
肝脏是人身体中的重要器官，我们生活中的很多疾病都是由肝脏健康状况引起，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。尤其对于男性平时生活中不太注意调理自己身体。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。
1、睡眠护肝
睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。
2、饮食护肝
饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。
2022措施费包括哪些 篇四
现阶段，本班现有的学生相互之间学习及纪律情况参差不齐，会自然而然地产生一系列的问题，需要提高优生的自主和自觉学习的能力，使其影响并提高中等生的学习成绩，帮助差生取得适当进步，让差生在教师的辅导和优生的帮助下，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习生活习惯，并逐步提高纪律意识和思想道德水平，形成良好的自身素质。
在课堂教学中的，就必须抓基础知识，抓基本技能，以重要生物知识为主进行教学，使学生能逐步形成系统的生物思想与方法，为学生打下扎实的生物基础。在课堂教学中，全面提高学生学习的主动性和积极性，使学生转变观念、认真学习、发展智力、陶冶品德，使学生活起来。在学生中形成“赶、帮、超”浓厚的学习氛围，使每个学生都能健康地成长。激发学生的学习兴趣，全面提高教育教学质量，力求每一个学生学习不断进步，能力不断提高。
从学习情况、知识技能掌握情况以及日常行为规范情况来看，大部分同学学习积极性高，学习目的明确，上课认真，动手能力强，各科作业能按时按量完成，且质量较好，自我要求严格，特别是班干部能起到较好的模范作用。但同时，仍然有部分学生学习不够认真，纪律生活方面比较懒散，自我控制力不强，出现上课讲小话、睡觉、不做作业等现象。根据实际情况，培优工作要有全局观念，抓好生物培优辅差工作，实行分层教学，生物基础差的学生要从最基本的知识点补起，鼓起他们对学习生物的信心，采取循序渐进，由浅入深的启发式教学，变要他学为他要学，使他们能主动发现问题、提出问题。对于生物基础较好的学生，鼓励他们力争高分，有针对性的选取一些思考题，让他们去分析和解决，使得他们“吃得饱”，提高他们的分析、解答问题的能力。甚至要从严要求，规范他们解答生物问题的步骤。在平时的教学中要以中间层次的学生为主，兼顾两头。这样下去生物的整体成绩才能有提高。
具体措施：
1、实行教师辅导，学生帮辅的双重辅导模式。
2、以平时的作业为基础，加强学习方法的辅导。
3、及时召开学生会议，总结成绩，分析不足，提出要求。
4、结合考试，搞好培辅工作的查漏补缺。
5、利用适当时间对学生进行思想道德教育，文明教育，纪律教育。
6、实行以点带面来全面提高，使学生观念进行转变。
7、让优生讲述自己的学习方法，进行经验交流。
8、充分发挥优生的表率作用来影响差生，改变差生，在学生中形成“赶、帮、超”的浓厚学习氛围。
9、差生进行多鼓励、少批评、多谈心，进行心理沟通，提高他们的自我判断与控制能力。
10、激励机制，多给点差生表现的机会，让他们树立起学习的信心和勇气，克服自卑的心理。必要时与家长联系，共同来解决差生各方面存在的问题。
2022措施费包括哪些 篇五
1、精简办公机构，加强对座机，办公纸张的管理控制。提高效率，降低办公成本。
2、提高部门人员工作的精准性，降低时间成本和人工费用，提高工作效率。
3、要求部门人员办公文档分类归放，方便利用，提高公司效率。
4、内部活动中严禁使用一次性纸杯。
5、按照月度对各部门领用办公用品数量及金额进行统计分析，降低各部门办公用品领用量。
6、复印机设置较低色度，节约碳粉。空调设置最高定额温度，节约用电。打印纸双面用后，废纸可以卖掉。
7、电脑、饮水机及其他用电设备下班后一定要关掉。
8、每月度对各车辆百公里耗油量进行统计分析，对高油耗车辆进行调查落实并采取措施。
9、采购计划按照月度申报，集中采购，集中分发，降低库存，减少采购频次。
2022措施费包括哪些 篇六
著名教育家魏书生的班主任管理模式是制度管理模式。谁都想学习别人成功的经验或理论，可效果却不一定尽如人意，正如著名教育家魏书生对李镇西说的，每个人都有自己的特点，我有的你没有，你有的我没有。对于班级管理，我谈不上经验，更没有什么理论或模式，只是谈谈自己平时的一些做法。
一、保证时间，加强管理
时间是质量的基础，班主任作为班级的管理者，要了解班级正常情况，使班级秩序正常运转，就必须勤到班，多上班。开学至今，我坚持每天早读前20分钟到班，中午十二点到班，特别是中午时间，夏季已到，中午学生如果得不到充分的休息，下午的学习效率可想而知，我每天中午准时到班，和学生一起听一刻钟的广播音乐，然后学生开始休息，期中前写字课是练字，后来是英语老师到班辅导学生英语，有时是我检查学生各学科作业完成情况。
二、融入生活，关心学生
1、利用周记，交流沟通
一般认为，周记是为了提高学生的作文水平，或者认为是学生对一周生活的记录，我告诉学生，周记不是作文，也不是对生活小事的罗列，周记应该是师生之间心理、情感交流的凭借，应该是师生信任的体现，在这里师生是精神上的朋友。我从不在周记里打等级，也不打分，一般我会写一两句话，多则一段话，或是鼓励，或是同情。
2、共同阅读，丰富精神生活
著名学者周国平说，读书是个性化的事，如果读书成为时尚，那一定是读书的悲哀。本学期，班级设立了图书角，当时我的构想是：师生共同创立，学生轮流管理。我出五本书，学生每人一本，种类不限。经过一周时间的筹备，图书角有了，我相信，只要图书角坚持办下去，只要学生坚持读下去，他们的知识水平、思想认识、人格素养和精神品质都将有变化。
三、充分利用各项活动，促进学生行为习惯的养成
1、增强学生的卫生意识，锻炼学生的吃苦精神。
三月份，我以学雷锋月为契机，开展清理校园活动。首先利用班会课从思想上进行渗透教育，班级是小家，学校是大家，小家要爱，大家要护。所以从三月份开始，我组织全班学生定期清理了花圃、操场的杂物，不仅如此，我陆续安排学生对图书室窗户、墙壁、地面进行了清理。特别是教师办公室地面，我和学生一起分工、刷地、拖地、冲洗，本以为学生会偷懒，但他们毫无怨言，抢着劳动，乐在其中。看着他们认真投入的样子，作为班主任，应该感到自豪。著名教育家陶行知说：“生活即教育，教育即生活。”在劳动中，学生真正理解了什么是吃苦精神，什么是合作精神，同时感受到了成功的愉悦。
2、根据个性差异，培养学生兴趣
教育者总希望学生具备吃苦精神，拼搏精神，那么学生怎样才能具备这些精神呢？还是那句话“生活即教育，教育即生活”，培养学生的兴趣，鼓励学生发展个性特长。每个人都应该有生活的支撑点与幸福点，如果学生在学习上没有了幸福感，生活中再没有成就感，那么人的自我价值何在？所以我的观点是，人人有事做，人人有兴趣，人人有亮点，人人有自信。
以上零零碎碎，便是我本学期的班级工作点滴，也算是对本人工作的回顾、梳理与反思，说来惭愧，这些几乎挂不到理论上去，也谈不上什么经验。不足之处，敬请指正。
2022措施费包括哪些 篇七
1、对铁塔未组立完成的，对各枋绳等予以加固，在风力大于6级时停止施工作业。由项目部专职安全员郑贤义进行督促落实。 2、对各点的地锚重新回填并夯实，务必高出地面20cm且高出部分用塑料膜遮盖好，以防雨水渗透影响地锚的上拔力，对其他有危险隐患点予以排查务必加强高空搁置物、悬挂物的加固措施。 3、对现场看守材料人员住宿工棚，要高度重视，台风来临时将撤离住宿人员，对确需进行看守材料人员住宿工棚，要选好地形，对工棚采取加固措施。工棚位置不能选在山体有可能滑坡的位置及遭受雷击的危险。 4、对于已立好的跨越架要进行检查，进行必要的加固，对确有涉及安全隐患的跨越架务必进行拆除。 5、各项检查工作务必在日前完成，项目部相关人员密切注意跟踪和关注台风的动向，所有项目部人员务必强化值班，确保信息畅通。 6、材料站的物资怕潮的需遮盖好，临时工棚采取必要的加固措施。
2022措施费包括哪些 篇八
第一章 总则
第一条 为规范集团公司办公费用的管理， 在保证日常办公需要的同时节约办公费用开支，特制定本办法。
第二条 本办法的办公费仅适用于个人办公或低值易耗用
品、公用办公用品这两项经费。
个人办公或低值易耗用品：笔、笔芯、订书针、回形针、信纸、信封、胶水、橡皮擦、N次贴、软面抄、笔记本等。
公用办公用品：打印纸、订书机、计算器、档案袋、凭证打印纸、三层或四层打印纸、晒图纸、各种印刷的表格、打印机复印机零部件更换等。
第三条 综合部负责定点供应商确定，签订购销合同，负责办公用品的采购、入库、实物管理、出库，负责办公用品和耗材的定期盘存并向财务部提供盘存报告，负责办公用品费用报销。
综合部在选定供应商时，应通过多种途径确保办公用品优质保量。
第四条 财务部负责办公用品费用核算和账务处理并进行办公用品盘点进行监盘，负责与办公室一起进行账实核对。
第五条 各部门负责在部门费用额度内提交每月办公用品需求计划。
第二章 办公用品采购及发放程序
第六条 各部门根据办公用品费用额度标准和员工需求于每月25日前填报《____年____月份办公用品购置计划申请》
经部门负责人签字后报综合办。
第七条 综合办对各部门计划汇总后报主管领导审批确定采购计划。
第八条 综合办采购人员根据确定的定点供应商电话联系进行办公用品采购并要求对方开具增值税专用发票。原则上各部门不得自行购买办公用品和耗材，特殊情况下需要自行采购的须经过公司_____同意，否则财务部不予报帐。
第九条 办公用品采购到位清点后，办公室通过系统打印《办公用品入库单》办理入库手续。
第十条 各部门于月底最后两个工作日填写《办公用品领用申请单》（见附件2）至综合办领取计划内的办公用品。原则上每个部门只能领取部门计划内的办公用品，办公室在发放办公用品时应进行计划核实，对于计划外的不予发放。
第十一条 办公室发放办公用品之后根据实际出库情况在系统中打印《办公用品出库单》，并于每月的16日及次月1日前分两次将《办公用品出库单》交财务部资产费用会计作账务处理。
第三章 办公用品和耗材盘存
第十二条 综合办负责每月26～27日对办公用品进行盘点，财务部派专人进行监盘。
第十三条 盘点结束后，综合办负责将盘点结果与入库、出库和结存帐目进行核对， 提交办公用品盘存报告（主要对查明账实不符的说明原因）。
第十四条 次月4日之前，财务部资产费用会计须将办公用品金蝶账与办公室的实物帐目进行核对，并进行结果分析。
第十五条 盘点发生盘亏情况的，经办公室与财务部联合查
实后，确认是因保管人员管理不善造成的短缺，由保管人员按采购价格承担赔偿责任；对于由客观原因造成的盘亏，报主管领导批准后，作为资产损失进行帐务处理。
第十六条 盘点发生盘盈情况的，经办公室与财务部联合查实后，打印《办公用品入库单》办理重新入库手续后进行帐务调整。
第四章 费用管理规定
第十七条 对于个人办公或低值易耗办公用品采取定额制即依职务等级（以公司下发的职务任命文件为准）分别享受不同的办公用品费用标准。
（一）各员工的费用额度标准不单独使用，依员工人数和费用标准累加形成部门月度个人或低值易耗办公用品费用标准。
（二）部门个人或低值易耗办公用品费用不滚动累计，当月费用未使用完不滚动至下月使用。
（三）个人或低值易耗办公用品具体费用标准为公司副总经理、总工程师级别及以上人员____元/月计入综合办办公费用，公司部门主管、矿长、高级工程师级别人员____元/月，其余人员____元/月。对于个人办公或低值易耗办公用品的月度费用额度核定，由各部门兼职管理岗根据人员进行初步核定，办公室根据人力资源部提供的在册人员数量进行核实。
（四）综合办须关注市场价格，同时要定期对供应商进行评估甄选，适时变换或更换，以所购办公用品质优价廉，控制费用支出。
第十八条 各部门在制定计划时应按人员增补需求将新员工的办公用品列入计划表，新员工的办公用品需求费用单独计算，不计入部门费用额度标准。
第十九条 公用办公用品费用采取年度总额控制的方法进行费用支出控制管理，即每年年初综合办与财务部对各部门办公用品费用额度进行协商确定报主管领导批准后确定下发执行。对于部门公用办公用品费用支出超出年度标准，须由责任部门提出额度调整申请额度调整报主管领导批准后方可执行，否则不得超额进行费用支出。
第二十条 财务部应根据综合办的数据每月将各部门办公用品支出情况和进度向各部门通报，以协助各部门进行费用控制降低管理成本。
第二十一条 综合办每年年初根据与供应商签订的购销协议向各部门负责人及兼职管理岗公布一次各办公用品的采购价格（价格调整时须再进行一次通报），以保证各部门按公用及个人和低值易耗办公用品额度提交需求计划。
第二十二条 对于常用或更换频率较高的品种设置一至两个常用计量单位的库存作为安全储备，以备不时之需。
第五章 违规处理
第二十三条 对于部门未经集团公司主管领导批准而超费用标准提报办公用品需求计划的，综合办有权不予采购，并要求责任部门按费用标准重新提报计划。
第二十四条 综合办进行办公品发放时未按计划发放造成费用超支的给予相关责任人____元/次的罚款。
第六章 记录与存档
第二十五条 本办法产生如下记录《____年____月份办公用品购置计划申请》、《办公用品领用申请单》。
第二十六条 本办法产生记录由综合办负责存档，存档事宜见《档案管理办法》。
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