“精彩的微课与点评让人大开眼界。下面是小编精心为大家整理的10篇《2020微班会主题教案内容》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
正能量主题班会教案 篇一
班会主题：规范上网行为，分辨网络信息 主题班会预期目标
1、在知识与技能方面，让学生明晰网络行为规范。 2.在过程与方法方面，提高对网上各类信息的鉴别能力。 3.在情感态度与价值观方面，增强自身的综合素质。 主题班会意义：
有助于提高学生辨别网络信息的能力，增强文明上网、安全上网的意识。 授课重点及难点：
重点：提高网络安全意识的重要性、认识到网络谣言的危害性、网络成瘾的危害性。
难点：克服惰性，增强自我控制力，健康上网，文明上网。 主题班会课设计
一、准备活动 1.辅导员工作：
提前一周召开班委会，分配任务；
文明上网主题班会教案文明上网主题班会教案 帮助制作多媒体播放相关视频及图片、演示稿； 设计游戏； 2.学生工作：
拟《汲取网络正能量承诺书》；
广泛搜集资料，准备网络行为相关的案例；
学生自荐或推荐男女各一名主持人、照相、录像人员； 利用qq、校友录等多种手段宣传班会；
布置会场：在黑板上写好班会主题；检查多媒体教室的投影仪、话筒等。
二、过程 1.导入环节 10’
播放新闻：一例“网络诈骗案件”，一例网络谣言案件：“日本发生核泄漏事故引起中国抢盐风波”，一例“网络成瘾致犯罪事件”，以此引发学生的重视和思考，做短暂的讨论后，主持人做开场白总结三起案件的主题分别是“网络安全、诚信、成瘾问题”，并宣布今天的主题“汲取网络正能量”，进一步提出问题“你身边出现过网络引发的问题吗？你是如何应对的？” 2.展开环节 第一步 展示案例
以平时的学习小组为单位（6个小组）进行活动，选三位代表到讲台上展示自己准备的关于安全事故的案例，并简要发表看法。 第二步 情景剧 30’
情景剧1 女生甲在网上聊天认识一社会青年，约好见面，在宾馆被杀害。 情景剧2 乙因无聊发了一条微博，成一家三口在某市游玩，相继得重病，不治而亡。一周内该微博被转发两万次，引发了当地市民的恐慌。经警方破获，该微博为谣言，乙被抓。
情景剧3 某学生沉迷于网络，某日跟其母要上网费，其母不答应，杀害其母。
在每个情景剧演完之后，都组织学生分组讨论，轮流选代表发表看法。在学生讨论过程中，辅导员适当地启发学生、引导学生明辨是非，树立正确观念。 第三步 现身说法 15’
主持人请出公安人员，出示演示稿，讲解“安全上网自我保护的规则”、《中华人民共和国治安管理处罚法》关于处罚散布谣言的规定、网络成瘾综合症(iad)的危害及应对办法。 3.深入环节15’
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互动游戏，名为“不要对我说谎”。游戏规则:由四名同学说自己的一个经历或者一个习惯，然后观众向这四名同学问各种问题，通过他们的回答来判断他们所说的经历或习惯的真假。 4.升华环节 5’
播放轻音乐，同时主持人宣读《汲取网络正能量承诺书》，学生跟读，宣誓、签名。 WiseMedia
三、班会拓展
1、活动结束后，要求照相、录像人员将材料传到qq空间、校友录上，供大家观看、下载；
2、同学们写下班会感受，分享到班级qq群，将书面材料粘贴到本宿舍文化墙上；
3、辅导员写好反思日记，以备为下次班会的开展积累经验。
第三篇：汲取青春正能量[精选]
汲取青春正能量
记得看过一句话：装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。——无论你怎么看，那个杯子都是装了一半的水，不以你的意志为转移，那还不如让自己满足一点、快乐一点好了。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能传递向上的能量，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而消极、悲观的人带有负能量，传递给你的也是负面的能量，所以除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。
奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春！”在生活中，总会有些时候，我们满心期待，换来的却是大失所望。只有我们胸怀正能量，才可能在瞬息万变的人生路上顺水推舟，无往不利。生活就像飞行棋，我们永远不知道人生的下一步将会遭遇何种境地，但最明智的选择是用心中的正能量为每一步打下坚实不屈的脚印。我们每个人都有潜在的正能量，只是很大一部分容易被周围的负能量所影响削弱，我们无法使身边的负能量失去踪影，但我们可以用理智的态度审判它。无论你遇到什么不公的事，难以接受的事，你都要心如止水，有积极的心里暗示是刺激正能量增加的切实方法。在人生的每一年，每一个月我们都有自己的目标、信念。当我们碌碌无为，茫然失措时，这信念便会指引我们找到方向。只要每天都给自己积极的心理暗示，日久天长，你会发现你已然蜕变。
现在的我们步入了社会，参加了工作，在这个大集体中，会接触到形形色色的人，宽宏大度者，能够允许别人有行动和判断的自由，甚至尊重、悦纳与自己志趣不投，抑或格格不入的人或事，在这其中，我们要改变的是自己的心胸，而不是别人的思想。最重要的一点，打开自己的心，最简单自然的方法是不妨尝试多微笑。试反观自己的微笑，若不是发自真心的话会很容易被看穿，因为人家只看到嘴角两旁的肌肉被强行拉开，眼神却透露真正的内心。
最后，希望大家能够胸怀正能量，开心的工作中传递正的能量！
高三主题班会优质教案 篇二
一、主持：__X、__X
二、流程设计：
开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡班级宣誓签名仪式结束语
三、班会过程：
X：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
X：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场
X：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！
X：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？
合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；
X：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）
X：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）
X：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？
______发言
X：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）
X：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？
______发言（做最好的自己，追求卓越）
X：对，______回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）
X：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）
（……）
X：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹
X：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？
（……）
X：信心+意志+目标（板书）
X：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。（打开视频）
X：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。（简短介绍主人翁的故事）而我们高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。（视时间确定发言人数。）
X：在过去的高考中，我们的师哥师姐们取得了骄人的成绩，光明中学也涌现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经验。
X：感谢学姐的。学姐刚才反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目标+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目标的驱动，我们的目标，就是考上自己理想的大学，下面我们来了解一下近三年高考分数线和相关的大学。
X：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目标了，下面请同学们把自己的高考奋斗目标填写在这张卡片上（背景音乐：我的未来不是梦）。
X：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目标，坚定的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。
X：我们有没有信心成功，有没有？
X：成功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监督与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！
X：下面进行高考备考宣誓：全体起立！
。.。.。.全体宣誓。.。.。.。
结束语（合）：____班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此结束，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。
高三主题班会优秀教案 篇三
活动目的：
十二年磨一剑，高三年纪已到了“亮剑”时刻，召开主题班会，教育学生要想取得高考成功，首先要靠自身的坚持与不懈的努力（事物的发展，内因是根据），同时还需要有良好的外部环境作为条件，要有亲人、朋友、老师的团结协作，形成合力（事物发展，外因是条件），取得高考成功如此，人生亦然，要把自己的努力与外部条件相结合，即：成功=自身坚持不懈+外部团结合作。通过活动，教育学生树立正确的世界观、人生观、价值观，让学生懂得人生首先靠自身坚持不懈地努力，同时还需要树立团队合作的精神。
活动构思：
活动以时间为序从“走进激情高一”讲起，追忆高一高二愉悦生活，作为铺垫。进入高三年级，以“永不放弃”视频为背景材料，通过层层设问，得出结论：高考取得成功，是个人坚持不懈地努力与众人团结协作地结果（也就是内外因的共同作用的结果），从而引出班会主题：坚持不懈、团结协作。班会通过几个活动来完成的：一是由学生现场制作高考“110”倒计时牌，反映学生争分夺秒，不懈努力；二是通过播放家长、老师鼓舞学生的图片、视频，班主任老师现场寄语，点出主题，以体现学生不是“孤军奋战”而是有一个团队在作战，感受团结的力量；三是邀请学姐介绍成功经验，并现场答疑解惑，进行互动；四是播放班级视频，全班学生起立同唱班歌《高飞》，最后是全班学生齐喊”20__,我们一起上大学”。
活动特点：
1、充分发挥学生主体作用，学生参与活动全过程，包括课前准备。
2、以时间为线索，以活动为载体，逐渐将班会推向高潮。活动目录：
3、走进一中激情高一
4、回首过去展望未来——开启高二生活
5、坚持不懈、团结协作——20__-20__追逐高三的梦想
（一）似水年华争分夺秒
（二）长辈寄语点亮未来
（三）学姐脚印憧憬明天
(四)20__，我们一起上大学活动步骤
一、主持人致词，欢迎老师、同学，主题班会开始
二、主持人播放PPT，介绍学生高
一、高二生活
三、主持人播放视频《永不放弃》，并提问学生，进行互动，引出主题：坚持不懈，团结协作。
——20__-20__，追逐高三的梦想活动：
（一）似水年华，争分夺秒
主持人播放一则小故事，引出主题：似水年华，争分夺秒，并请出同学现场制作高考倒计时牌，距离高考“110”天，以作警示
（二）长辈寄语，点亮未来
1、主持人播放家长寄语视频。
2、主持人播放教师鼓励学生视频、录音，并现场请出班主任老师寄语。
3、主持人播放视频《理想乐园》，介绍名校，以激励学生。
（三）学姐脚印，引领前行
1、主持人播放学姐的成功足迹《风雨兼程，砥砺前行》。
2、主持人请出学姐马玉婷：
（1）介绍学姐、献花
（2）学姐与学弟、学妹互动、解惑答疑
（3）学姐退场
3、主持人引用在20__新年致辞：只要坚持，梦想总会实现
(四)20__，我们一起上大学
1、主持人播放高三(13)班视频，并请全班学生起立，齐唱班歌《高飞》
2、主持人起头“20__”，全班同学齐喊：我们一起上大学！
主持人宣布主题班会到此结束，谢谢！
迎接高三主题班会教案 篇四
【班会主题】
迈向大学，放飞梦想
【活动意义】
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】
【活动对象】
罗定中学（东校区）高三（13）班（理科）
【活动准备】
收集大学活动的。精彩图片，制备PPT
【活动过程】
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
微班会主题 篇五
教育背景：
学生到了八年级，随着课业负担的加重，我们经常遇到学生的作业问题，如：不交作业，作业质量差、有的学生为了不写作业而撒谎等等不良的习惯。
教育目标：
通过本次微班会活动，展开讨论，深入分析作业的本质，让学生深刻认识到做作业的重要性，从而自觉自发改正不良作业的习惯，从而调动学生按时、认真完成作业的热情。
教育准备：
调查班内有哪些不良的作业习惯
教育过程：
一、 主持人宣布活动开始
为端正我们学习态度，为取得优异成绩打下坚实的基础，我们今天组织召开以“按时完成作业”为主题的微班会，希望通过这次活动，我们能真切了解到不良作业习惯的危害性，从我做起，能够做到按时独立完成作业，使不良作业习惯彻底从我们学习生活中消失。
二、 故事引入
有一个同学做任何事都不爱动脑筋，有一次参加了学校组织有奖征文比赛。他就从网上抄袭了一份文章。结果他那篇获奖了，在颁奖典礼上老师让他把文章给同学们朗读一遍，刚开始同学们觉得他写的很精彩都报以掌声，可当他读完时同学们却全都大笑不已，原来他抄袭别人的的文章时把别人的名字也抄了上去。
同学们说说，本故事反映了什么问题？
三、 分析现状、思考讨论
1、我们平时学习过程中有哪些不良的作业习惯？
学生讨论，班主任总结归纳：
不交或迟交作业，作业质量低，抄袭作业。
2、这种不良作业习惯的恶果现象？
学生讨论，班主任总结归纳：
（1）抄袭作业中最明显、最直接的后果，是该学科学习成绩不断下降，从而以后与同学之间的学习水平差距逐渐加大，由于作业不是自己做的，所学新内容得不到巩固，特别是数学，前后的知识联系比较紧，初二学不好，初三则更难了了，发展下去，就跟不上班。
（2）由于长时间的晚交、迟交，整天处于补作业的状态，成绩越来越差。再加上老师经常的批评和同学们的讥讽，心理的压力就会越来越大，退缩心理就会形成，越来越厌恶学习，最后只得放弃学习。
3、为什么大家要做作业？做作业的目的是什么？
学生分组讨论，然后轮流发言，总结得出：
作业是为了巩固学习效果，是课堂学习的继续，不是多余的，不是为了应付差事。
4、班主任从老师的角度谈老师对作业的。感受：老师批改作业时最幸福的感觉，即看到学生指出了最关键所在，看到学生有专业知识分析得恰到好处，这是老师最幸福、眼睛最亮的时候，也是学生从众多学生中在老师心目中脱颖而出的最好方法。相反，迟交晚交或不做，甚至抄袭，老师不但不高兴，反而是最痛苦、最悲伤的时候，因为你在浪费老师的时间！这也是学生想自毁形象的最好方法。
5、怎样的习惯是好的作业习惯
（1）每节课后，整理知识点，及时完成作业。
（2）作业要字体端正、规范，书写格式正确，纸面清洁。
（3）不边做边玩，不抄袭作业，不任务观点，不懂的主动向老师请教。
（4）每天放学前，将所有作业记载完整，回家做完作业后，先对照家校联系本，自检一下作业是否都完成，查漏补缺。
（5）每次作业批改后，及时分析，用红笔订正在错题旁边。
（6）每天将学案整理好，考前将错题整理成错题集。
6、我们今后该怎么做？
学生分组讨论，然后轮流发言，总结得出：
从现在做起，改掉不良习惯，认真学习，按时完成作业。
四、 全班宣誓：
从现在做起，改掉不良习惯，认真学习，按时完成作业。
班主任总结：
成长的烦恼主题班会教案 篇六
教学目标：
1、知识与技能目标：
运用绘本《我的尾巴》唤醒藏在儿童心底的成长中的“烦恼”故事。
2、过程与方法目标：
学会运用具体事例和心理描写的方法来表达“烦恼”。
根据习作要求，对自己与他人的习作作出初步评价并修改习作。
3、情感态度与价值观目标：
初步感悟所有的烦恼都是一次成长。
教学重点：能大胆表达成长中的烦恼。
教学难点：学会运用具体事例和心理描写的方法来表达“烦恼”。
教学准备：课件、微课视频、习作单
教学过程：
一、读绘本说烦恼
（一）课前歌曲《小小少年》导出“烦恼”（板书），并能过字形，理解烦恼。
【通过“烦”的右半部分是“页”指头皮，“恼”的竖心旁帮助学生理解烦恼就是让人头皮冒火，心情不好的事，这样字理的分析能让学生更容易理解烦恼，为下面的表达做铺垫。】
（二）师：同学们，今天老师给大家带来了一本有趣的书，名叫《我的尾巴》来，一起读读吧！配乐读绘本故事，引导学生思考烦恼。
【绘本的配乐朗诵，是为了营造一种轻松的氛围，让学生在音乐声中，在故事里，走近今天的习作】
（三）如果你是智浩，心里会想些什么？
（四）在我们成长过程中，你遇到过哪些烦恼呢？（板书：成长的）
【通过理解“烦恼”到听绘本故事体会人物烦恼再到表达自己的烦恼，层层深入，创设出一种让学生乐于表达的情境，为写出烦恼做准备】
二、学方法写烦恼
看来，被烦恼困扰的不仅仅是智浩，还有我们在座的每一位同学啊！那今天我们就试着来写写我们的烦恼。
（一）出示习作要求。
习作要求：
1、只写一个烦恼，选出具体事例，不写题目，不写开头和结尾。
2、有了烦恼的心理一定不平静，请运用心理描写，将当时的心理活动写真实、写具体、写精彩。
3、时间：15分钟。
（二）怎样选出具体事例，写出烦恼的心理呢？学习范文《成长的烦恼》
【在学习习作要求后，引导学生结合习作要求，学习习作范文】
（三）微课学习心里描写的二种方法
【微课的植入，可以激发学生学习兴趣，并能够通过更快捷的学习，提高学习效率】
总结：通过刚刚的对范文的学习，我们知道在写成长的烦恼时，我们要选择具体的事例来表达，要把烦恼的心理写精彩，还可以运用心理描写二种方法，现在就来试着写写吧！
【规定时间内完成习作，是语文课程标准对学生习作的要求之一，也是习作课堂生成的标准之一】
三、评习作聊烦恼
英国哲学家培根说过：如果你把烦恼向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。那现在我们来听听朋友的倾诉吧！
【能修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺行款正确，书写规范、整洁。这是新课程对高年级学段明确提出的习作要求之一，本节课围绕这一目标，设定了互改，个评，师改这样环节。】
（一）结合评价表，小组内交流习作。
（二）个评。请学生读习作，其他学生加以评价。师进行批评、点评。
（三）同学们，请在课下，在你的烦恼中加上开头和故事的结局，结合评价表，进行修改，文章就完整了。
四、谈结局悟烦恼
（一）故事到这里，大家觉得完整吗？再读绘本。
（二）智浩结局是“虚惊一场”，你的烦恼故事结局又是什么呢？读一读作者的话。请记住所有的烦恼都是一次成长。
【以绘本开始，以绘本结束，运用绘本引导学生初步感知每个人都有自己的烦恼，也没有烦恼是过不去的，每个烦恼，都是一次成长这样的道理为本次习作课做升华】
高三主题班会教案 篇七
一、班主任宣布班会主题，请出班会主持人宋伟博同学
二、了解自己的压力
1、同学们自由发言，谈自己所承受的压力
2、主持人总结压力的表现及来源
表现：
①身体表现：感到自己的身体状况不是很好。心悸，有时感到心脏猛烈跳动，心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律，有时候消化不良，时有便秘或腹泻。入睡困难，常常做恶梦。
②行为表现：经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心，内心极不安定，紧张、担心、焦躁、犹豫不决，常有想哭的感觉，很少能够平心静气和放松自己，不能和周围的人一样快乐。因为脾气急躁易怒，影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑，情绪和行为很不稳定。
③心理表现：受种种忧虑困扰；总是为一些鸡毛蒜皮的小事，为一些不能改变的事情、为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好，觉得自己没有价值，常对自己感到不满，即使完成了一项任务，也不会有好的感受，精神仍旧不能放松。想回避困难。
来源：
①自己：自己的理想与现实存在较大距离等。
②考试：担心做不完、不会做、考不好；担心成绩差、比不上别人等。
③父母：唠叨、责备、过分关注等。
④师长：对你的期望；强调高考的重要性等。
三、释放自己的压力
1、同学们谈自己释放压力的做法
2、主持人总结释放压力的方式
①找人倾诉
②听听音乐
③适当运动
④学会专注
⑤树立自信
3、全班同学齐唱《真心英雄》
四、班主任总结
其实，我们每个人都在承受着压力。如果我们能敞开心扉，将自己所承受的压力倾诉出来，我们会感觉轻松许多，你的亲人朋友、你朝夕相处的同学、时刻关注着你的老师，都愿意做你的倾听者。你从来都不是孤军作战，你的`身边时刻洋溢着关爱，而压力，就那样土崩瓦解了。
高三主题班会教案 篇八
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
面对高三，面对这个必将决定每个学生今后生活状态和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，因为：
奔跑是一种学习方式-----集中精力，要事为先；
奔跑是一种做事原则-----脚踏实地，步步为营；
奔跑是一种精神追求-----挑战极限，勇创一流；
奔跑是一种理想信念-----相信自己，拼搏必胜。
奔跑是一种学习方式
-----集中精力，要事为先
在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。但对那些和它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样，一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。
故事里那只豹子对目标专一的做法显然是明智之举，留给我们很好的启示，目标专一是成功的必要条件。试想豹子中途看到这只好，便去追赶这只，看到那只好，又去追赶那只，被追赶的一只只羚羊起跑速度一定很快，由于豹子体力在不断消耗，就会把贪得无厌的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不会追到，还落个筋疲力尽而又非常懊悔的下场。其实，我们生活中经不起诱惑而中途改变目标的事例可以说数不胜数，就像豹子中途追赶一只只羚羊的下场，应引以为戒。我们平时做事在目标选定好后，要像豹子追赶羚羊那样专一，要有坚定信念和足够的信心，并能持之以恒地坚持下来，只有紧追一只羊才会距离你的目标越来越近，才会实现自己的理想，特别是那些做事犹豫不决的人更应从中有所受益。
奔跑是一种做事原则
-----脚踏实地，步步为营
记得当记者询问日本一位著名的马拉松运动员获得冠军的秘诀时，这位运动员只轻轻地说了一句：凭智慧战胜对手。那么，冠军的智慧是什么呢？10年后，这个谜在他的自传中找到了答案：比赛的时候，他并不把离起点42.195公里的终点看作终点，而是在比赛沿途定下若干个点，每一个点是一个终点，每一点也是起点。这样，初冲出起跑线的那种感觉，那种意识，在每一个点上都得以持续。而每接近一个点时，那种冲刺的感觉，拼搏的意识，在终点尚未来临时已经加强，这样也就胜券在握了。
把距离分割，把目标分割，这是世界冠军战胜对手的智慧，那沿途的一个个小目标也铺就了世界冠军成功的道路。同学们，我们的学习也应该这样，首先确定目标——一个阶段的目标，一个学年的目标，一个学期的目标，一个月的目标，一个星期乃至一天的目标，这样，学习起来才有了努力方向，才会全身心地投入其中，才能把学习当成一种享受，才能真正体验到学习带来的乐趣，才会学有所得，学有所成。
奔跑是一种精神追求
-----挑战极限，勇创一流
美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，一观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到20xx磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。
奔跑是一种理想信念
-----相信自己，拼搏必胜
他从小被一对大学教授夫妇收养，两岁的时候，他突然奇怪地停止长高了，而且健康状况也越来越差。经过专家会诊，他患的是一种罕见的阻碍消化和吸收食物营养的疾病，医生们认为他只能再活6个月了。还好，通过静脉注射营养液，勉强使他恢复了体力，但是他的生长发育受到了抑制。
他在医院里住了很长一段时间，一直到9岁。他只能在心里计划着去报复那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子们。
多年以后，他回忆道，在他的潜意识里面，“那一切的经历让我梦想在体育上能取得一些成功”。有时，他的姐姐苏珊会去滑冰场滑冰，他总是跟着一起去。他站在场外，那么虚弱瘦小、发育不良，鼻子里还插了一根通到胃里的鼻饲管，平时那根管子的另一头就用胶带粘在他的耳朵后面。
高三励志主题班会教案 篇九
【“感谢一路有你”】
活动背景：
“感恩是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。我们组织这次以“感恩”为主题的班会课，题目为《感谢一路有你》，希望学生能够心存感恩，学会懂得感恩父母和老师，感恩他人，回报社会。
活动目的：
让同学懂得感恩不仅是一种美德，更是一种责任，是做人起码的修养和道德准则。
活动准备：
1、搜集感恩小故事。
2、学唱歌曲李宇春的《脚踏板》。
3、准备想对父母表达的话。
3、同学准备小品---我们班的那些老师
班会流程：
（开场白）
A：在这个阳光明媚下午，让我们敞开心扉，聆听彼此的心声。
B：此时此刻，我们心潮澎湃，让我们一起来表达我们的感恩。
A：对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长，他们的一次次牵扶下，让我自信的放飞理想。
B：对师长心存感恩，因为他们给了我教诲，让我抛开无知，懂得思考，在学习的历程中实现自我。
A：对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。
B：对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
A：感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰富而厚有。
B：感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我把这份善良延续。
第一环节“感恩父母”。
A：我们沐浴着爱的阳光长大
我们滋润着人间的真情成长
B：多少次带着幸福的感觉进入梦乡
多少回含着感动的泪花畅想未来
A：常怀感恩之心的人是最幸福的
常怀感激之情的生活是最甜美的
AB：好，让我们共同进入这次班会的第一环节之感恩父母。
一、播放公益广告视频“Family”，导入第一环节“感恩父母”。
B：父母的爱像一杯浓茶，
需要我们细细品味。
A：让我们过上幸福的生活，让我们无忧无虑地成长，
是天下所有父母的愿望！
B：我们应该学会感恩，学会感激，
但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。
渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。
A：下面请欣赏由……同学给我们带来的故事“跌落在风里的爱”。
二、欣赏故事“跌落在风里的爱”，引起大家情感共鸣。
B：如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟；
那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。
A：如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望；
那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。
AB：拿什么来感谢你，我的父母！
父母的爱说不完、道不尽，所有的恩情我们铭记于心。
B：下面就请欣赏由女 生带来的小合唱“脚踏板”，把我们的感谢送给我们
爸妈。
三、女 生小合唱：李宇春“脚踏板”。
A：妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我；
妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我；
B：爸爸的腰弯了，他把挺直的脊梁给了我；
爸爸的眼花了，他把明亮的双眸给了我；
A：面对爸妈深沉的感情，殷切的心愿
我想我们一定有很多话要说给他们听；
B：下面请欣赏有学生代表真情表白“爸妈，我想对你们说……”
四、学生代表表白“爸妈，我想对你们说……”
A：其实世上除了爸爸妈妈，还有我们的老师在关心着我们。下面让我们进入主题班会的第二个环节：
AB：感恩老师！
第二环节“感恩老师”。
A：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”千百年来，多少人把教师比作春蚕，蜡烛，在她的呕心沥血、无私奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！谁又能知道，这其中包含着多少的汗水与泪水，也许老师那丝丝白发，斑斑皱纹是的见证。
B：老师把所有的希冀寄托在我们身上。正是这样，苦心培育我们的老师在这爱的路上艰难跋涉，教我们如何做人，怎样处事。
A：是您——光荣的人民教师，让我们学会如何面对困难，如何感受生活，如何珍惜幸福，如何自我发展。
B：您不仅带着我们在知识的海洋里遨游，更重要的是教会了我们要学着去感恩别人。这其中的点点滴滴，一个个动人的情景把我们的生活点缀得精彩美丽，也把我们的记忆巩固得刻骨铭心。
A：下面请欣赏名人的感恩老师的小故事。
一、欣赏名人感恩老师的小故事。
名人尊师的故事1：江泽 民百忙中看望老师
名人尊师的故事2：居里夫人
二、播放视频“邹越演讲之感恩老师”。
A：亲爱的老师，因为有了您，我们的世界才会变得如此美丽，混沌之中，才有了指路的明灯，迷茫的夜空，才有了永恒的北斗。
B：您肩负着神圣的使命，您肩负着祖国的未来，您肩负着民族的昌盛，您肩负着历史的重任，就这样，一代又一代的少年在您的抚爱下健康成长，在您的关注下奔赴远大的前程。
A：因为有了您，就有了一个特别的节日——教师节。从此，全社会就多了一份对您深深的敬意与关注，我们看到和感受到了您的伟大和平凡。
B：您的伟大在于创造世界，播种未来，您是点燃我们理想之火的人，是保证民族未来优良素质的人；您的平凡在于除了奉献别无所求，无怨无悔，心无旁鹜。
A：进入到高中已经一个学期了，相信全班同学对我们班的各科老师都有很深的了解，我们的老师们也肯定给我们大家留下了各种各样感人的瞬间。
B：下面请欣赏小品“我们班的那些老师”。
三、表演小品“我们班的那些老师”。
A：“捧着一颗心来，不带半根草去”正是我们的老师心境的真实写照。
B：您从不在乎所失所得，因为您深深懂得自己在付出什么，在收获什么，这是任何数字都无法计算的生命价值和幸福成果。
A：下面请欣赏由……同学带来的散文朗诵“献给敬爱的老师”！
四、配乐散文朗诵“献给敬爱的老师”。
第三环节“感恩同学、回馈社会”。
B：感恩是美好的，感恩别人，自己是幸福的；被别人感恩，不但是幸福的而且还是满足的。我们要感恩的人太多太多，老师、父母、同学……地球上的万事万物都值得我感恩。下面让我们进入主题班会的第三个环节——
AB：感恩同学、回馈社会。
A：当童年走过我们的年少，
我们就不得不感恩于那份天真的岁月；
B：当家人走过我们的一生，
我们就不得不感恩于那种血肉的真情；
A：当师长走过我们的生命，
我们就不得不感恩于那份真挚的呵护；
B：当朋友走过我们的生活，
我们就不得不感恩于那种珍贵的相知。
A：下面请全班同学齐参与，一起来讨论一下我们该如何去感恩父母、老师及同学，回馈社会。
一、讨论：
男生：如何去感恩父母、老师？
女 生：如何去感恩同学、社会？
二、全体同学宣誓。
《青春感恩宣言》
三、用心聆听歌曲《感恩的心》。
A：亲爱的同学们，在看着太阳又一次从地平线上升起时，
让我们感恩于这个世界的和平吧；
在看着父母相依偎于门口等你回家时，
让我们感恩于他们的坚韧与包容吧
B：如果师长这一刻还在灯下读着你的文字
就让我们感恩于他们的执着与无私吧
如果朋友这一刻心里还记着你的名字
就让我们感恩于他们的信任与爱护吧
A：最后让我们一起来用心聆听歌曲《感恩的心》。
结束语：（班主任致辞）
正能量主题班会教案 篇十
【活动目的】为配合开展北京交通大学"第十届大学生心理健康文化活动月暨心理中心成立二十年系列活动"，班级举行了以"中国梦〃校园情〃快乐心"主题班级活动，以促进同学之间的沟通交流以及相互支持，并以此次活动为契机，增加班级凝聚力。只有充满快乐的心灵才会显得格外强健、也只有充满理想与追求的一代又一代交大青年学子秉承"知行"校训，茁壮成长，才能托起真正的"中国梦"。
【活动形式】本次活动于4月20日在烛光广场上以及学生活动中心活动室开展了丰富多彩的室外与室内小游戏，以及同学们对“中国梦，校园情，快乐心”的理解。在游戏中享受快乐，在快乐中茁壮成长，在成长中传递正能量，托起中国梦！
【活动内容】
一。室外游戏环节
（1）“爱的抱抱团” 活动内容：所有的同学围成一个圈，男生为5毛，女生为1块，然后顺时针转圈，当主持人说出4块5的时候，大家就自由组合，组成相应钱数的团儿，最后被落单的同学就被淘汰。
随着主持人一声令下，同学们急忙开始组团，大家玩得不亦乐乎，同时被淘汰的同学也心有不甘地退出了游戏的舞台。通过这个游戏，我们在疯跑中感受校园生活的乐趣，体会游戏带给我们的快乐，感受团体活动的魅力，同时也充分体会到了“舍与得”的真谛！
（2）“大风车”
活动内容：所有同学围成一个圈，然后大家绕着中心开始逆时针转动，主持人说“大风车”，然后大家一起说“吹什么”，主持人说“吹穿黑色衣服”。这样，穿黑色衣服的同学就必须换一个位子，换位子最慢的同学将被淘汰出局，接受大家对他的惩罚。
在听到主持人声音的同时，大家急忙反应自己身上是否有相应的特征，接着就急忙行动。通过这个游戏，我发现同学们在玩这个简单的游戏的同时，一方面锻炼了大家反应能力，另一方面也让大家在快乐的同时得到了运动锻炼！ 二。室内活动环节
（1）“动起来” 活动内容：所有人围坐一个圆圈，但是摆放的椅子比人数少一个，中间的同学 A 任选一名同学 B，并站到 B 的面前问 B：“你喜欢我吗？”如果 B 回答：“喜欢”则 B 同学两边的同学要交换位置，中间的 A 同学要尽量去抢位置。如果 B 回答：“不喜欢” 则 A 继续问：，“那你喜欢什么样的？”这时如果 B 说：“我喜戴眼镜的” 则所有戴眼镜的同学要相互交换位置，同样中间的同学要尽力去抢到座位。没抢到座位的同学继续开始下一轮的活动。经过若干轮后，统计出没抢到位置最多的那一个或几个同学，给大家表演一个节目。 通过这个游戏，可以加深同学之间的了解，也增加了对团队质感的认识。与此同时，也让我们认识到了班级凝聚力的重要性。 三。我眼中的“中国梦。校园情。快乐心”
（1）针对这次活动的的主题，同学们积极发表了自己的想法。 A说：“人生因梦想而高飞，人性因梦想而伟大。梦想就是生命的一双无形的翅膀，惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命，克服人性的弱点，走向优秀和杰出。每一个中国人需要把个人的梦想和中国梦结合起来，把个人的梦想融入到“中国梦”中去，作为青年更应如此。只要广大青年胸怀理想，满怀激情，敢于担当，敢于创造，用“青年梦”托起“中国梦”！”
B说：“校园是一支催化剂，总是能将人的激情和梦想燃烧地旺旺的。校园的阳光，总是那么令人惬意，令人舒适。一道围墙，阻挡了风沙，守护了这一方净土。我们要珍惜在校的这一段时间，珍惜我们的点滴校园生活，热爱这片土地！”
C说：“其实快乐并非刻意去寻找，它其实就在我们每个人的身边，只要你融入生活，有目标，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快乐就如约而至了。在简单的生活中体会快乐，体会真情，享受生活带给我们的乐趣，体会生命的真谛！”
（2）我们的吉祥物——“星仔”
星仔的设计，紧紧围绕“中国梦，校园情，快乐心”的主题，
在中国梦想中融入当代大学生青春，活泼的情感基调。星仔的设计来源于五星红旗上的星星元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星红旗，更代表了五角星在国旗上本身的团结，崛起的意义。卡通化的形象与开心的表情，代表了当代校园中大学生乐观向上的心态。飞跃的肢体形象一方面表达了向梦想奋起的主旨，另一方面表达快乐的跃动感。 【活动总结】
本次“中国梦。校园情。快乐心”主题活动在取得了圆满的成功，具体有以下几点：
1、本次班级主题活动给予了同学们一次总结自我的机会，并提供了一个交流与分享经验的平台，整个活动中同学们都积极参，感触非常深刻。
2、在增进了同窗友谊的基础上，促进了班级心理活动建设的开展，并对建设积极向上的班级风气，形成强大班级凝聚力具有十分重要的意义。
3、全班同学都在活动中体现了自我价值，获得了快乐，同时增进了对彼此的了解，达到了举办本次活动最根本的目标。
4、本次活动主要围绕“中国梦。校园情。快乐心”展开，让我们对我们国家，我们校园，我们自己有了更深的认识，激发了我们的爱国情怀，以及热爱校园，认识自己。
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强……而我要说这“少年”就是我们，一代又一代的青年，一代又一代的建设者们，让我们发挥自己的聪明和才智，发挥自己的勤奋和勇气，发挥自己的创意和决心，成就一个有梦想的人，成就一个有梦想的民族。有梦想的人是幸福的人，有梦想的民族是有希望的民族！
传递正能量，托起中国梦，让自己充满正能量，让校园充满正能量！天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”！
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