团建活动心得体会10篇 心理健康团建活动心得体会

团建活动心得体会1

　　盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。

　　犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。

　　按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。

　　破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90后已经算是了）。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。

　　“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。

　　“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。

　　“打造超级团队NO。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。

　　到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。

　　第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。

　　安全抵达大峡谷，我们开启了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却是十分凉爽，一路上泉水叮咚，*悬崖峭壁，谷中林深树茂，灌木丛生。如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发现越难，有些地方水流湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不小心就有落水的危险。有队员不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，搀扶着其他人。就是这种甘于奉献的.精神，这种互相扶持，感染着我们每一位队员，让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助……中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美好且难忘的享受。餐后，继续前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在每一位队员都能坚持继续走完全程。就像是做设计，需要的是长年累月的坚持，才能将工作做得最好……

　　短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！

团建活动心得体会2

　　在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次非常有意义的团队建设活动。时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在目、记忆犹新，尤其是参加团队建设拓展训练的跨越围墙游戏更是映像深刻。

　　还清楚记得那天天空不作美，一直下着雨。在怀着好奇、兴奋、不安的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的游戏中得到了一次彻底的颠覆。游戏名叫“翻越围墙”，规则是不能碰到1.5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队所有成员在无违规的情况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个游戏。当教官解释完游戏规则，我心想，这有什么难的，高度才1.5米高，要是在室外，厉害的员工一个跨跃式跳高不就一跃而过了吗?

　　我们推选了两名队长(钱工、雨桐)，在短暂的休息后游戏开始了。也许像我的想法一样，大家对完成游戏非常有信心，在没有充分准备下分成4个小组开始翻越围墙，清楚记得我们小组四人将第一个人托起，超过1.5米高的围墙将他一推，轻松就将人送到围墙那边。游戏是乎会顺利进行，还没等我想完，教官哨子响了，不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，那个人违规了。我们第一次游戏就这样悄无声息地违规了，违规就要受到惩罚，我们两位队长每人要做20个俯卧撑，队长欣然接受了这次惩罚，大家也在愉快的气氛中给队长鼓掌，一切都显得那么轻松。

　　第二轮游戏开始了。这次大家吸取了以前的教训，经讨论分成两个组，每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙避免撞线，其他不参与的人员在小组后面坐下，由两个组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯，人梯搭好先送一个男生去对面接应，开始时很顺利，人一个一个地越过围墙，过了多少人我已记不清，但总感觉离成功已经很近很近，我得心情也开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯，摇摇晃晃地到了人梯最高点，准备跨越到对面时，可能是因为紧张，不小心踩空了，一下碰到围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌进了谷底，完了，前功尽弃。迎接我们的是队长被罚40个俯卧撑，两个队长没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩罚为大家换得再次游戏的机会。在教官的大声训斥下，在队长苦苦支撑下，我的心一阵酸楚和刺痛，是我们没有拼尽全力去完成这个任务(它已不仅仅是游戏了)，心里充满了自责、愧疚。

　　第三轮游戏开始了，大家非常非常珍惜这次来之不易的机会，经讨论只组成一个队伍，安排人站在围墙旁边不要让大家轻易靠近围墙避免撞线，不参与的人员有序地坐在后面等候组长安排，由组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好先送一批男生去对面接应，这时，我们的周总身先士卒第一个通过人梯(事后周总受伤在此忽略),人一个接一个地送到对面，进行得很顺利，当对面同事接到我时，我心里涌出一股强大得暖流，多好的团队!到了最后一个人时，大家想出了非常好的办法，齐心协力搭建人梯将最后一个人从空中接送过去，游戏完成了。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越围墙时，当我听到游戏完成后大家发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。

　　总结起来，有以下几点想跟大家分享:

　　一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚力的前提和根本保障，对目标的.追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们成功了。

　　二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做游戏时，每个人开始不怎么听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致游戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。

　　三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，要站在领导的角度，站在同事的角度思考问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应该为共同目标努力。在拓展训练中从最开始的四组到最后组成一组就是最好的明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。在接受惩罚中我们看到了队长坚强的意志，激励着我们紧紧团结在一起，为完成团队目标拼尽全力。

　　经历此次拓展培训，使我认识到团队精神的重要性。我愿意在这个团结、充满朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。

团建活动心得体会3

　　在我看来，团建的意义就是凝聚团队的力量以及让每个成员都有团队的意识。在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标是我们的成功果实。

　　在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧，作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力量，当我们做游戏活动碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈谈论战略性方案时，我才体会到团队的.力量。虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的胜利是我们坚持的初心。要问我什么是团建？他就是让你不再孤单拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的区别，让你意识到团队的力量。它的意义不再于形式上的奢华，而在于它给我们带来了什么价值。

　　最后我要说的是团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬 ，比钢还强。

团建活动心得体会4

　　参加完公司联合*培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

　　因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

　　虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

　　一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

　　二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

　　四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

　　五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!

　　从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

　　有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

　　当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

　　第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。

　　第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

　　第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

　　第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

　　在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

　　团建拓展活动心得体会

　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

　　教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

　　这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

　　随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

　　领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

　　拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

团建活动心得体会5

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的'群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的.交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

团建活动心得体会6

　　踏着清晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的所有同事一起进行团建活动，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的团建活动！

　　第一个团建活动项目是培养团队精神，需要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式；做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素质必须过硬，内心坚强，*同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

　　搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

　　成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动！踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。

　　信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些？这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后！

　　人生第一次团建活动，各种害怕，各种感动，各种欣赏！也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。

团建活动心得体会7

　　第一天的拓展活动中，有一个团队嬉戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，需要每个小组(每组7个人)去认真琢磨，在规定的时间内把30张卡片根据挨次收齐。第一次尝试，不熟识卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片;其次次，找到了6张卡片;第三次找到了9张卡片;第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了许多挫折，同时也收获了许多感悟。

　　一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项嬉戏都有它的规章。

　　在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟识规范，熟识软件和各种计算方法及原理，*常留意记录和积累，建立自己的学问结构体系。

　　二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避开需要徒劳无益的工作和精力。

　　面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思索问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的才智。找卡牌的过程中，常常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思索，你说的“这里'毕竟是哪里。

　　三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。

　　一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力气单点突破，将简单的问题分解成若干个问题进行解决。

　　四是团队合作的重要性：

　　团队的胜利取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人力量的提升和团队综合实力的提升密不行分。

　　其次天的拓展活动是“徒步穿越'。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡峭的地方，大家相互关心，一起携手并进，胜利完成任务。本次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：

　　一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。

　　虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲乏不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们砥砺前行走得更远。

　　二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困难，中间过程需要不停地提示自己，咬紧牙关，连续前行。

　　当抵达终点时，便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会常常遇到这种状况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属于自己的光明之路。

　　回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们锲而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力气会鼓舞我们连续前行。

团建活动心得体会8

　　踏着清晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的所有同事一起进行团建活动，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的团建活动!

　　第一个团建活动项目是培养团队精神，需要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素质必须过硬，内心坚强，*同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

　　搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

　　成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动!踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。

　　信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些?这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后!

　　人生第一次团建活动，各种害怕，各种感动，各种欣赏!也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。

团建活动心得体会9

　　为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

　　活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

　　中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势*坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山*湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

　　拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

　　活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义，一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵。只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。

团建活动心得体会10

　　前段时间，综合设计咨询分公司进行了主题为“凝心聚力砥砺前行”的团建活动。作为一名新员工，我很有幸参加了这次活动，并通过这次活动收获满满。

　　第一天，人员分为三组进行游戏比拼，每一个游戏都需要脑力、体力以及团队合作，尤其是最后一项游戏—要求团队七名成员在八分钟时间内完成五项游戏项目。当时的情形依旧历历在目，犹记得在练习时，我们队在让排球在鼓面上掂六次这一项一直未能成功。在正式比赛时，我们吸取前一队的经验但是依旧未能成功，后来找到了适合自己队的一种方法终于克服了这一项目，在八分钟内完成了所有项目。

　　第二天，全体人员徒步穿越大峡谷。非常触动我的是，前半路程并不好走，需要踩着石头通过一片又一片的有水区域。穿凉鞋的同事便义无反顾地下到水中，帮忙搀扶着其他人员通过。此外，在危险难过的路段总会有同事伸出援手。同时，虽然天气炎热，但是无一人中途退出。

　　作为一名刚入职的新员工，我们要在具备脑力和体力的同时，注重团队合作。众人拾柴火焰高，加强团队协作意识，才会使工作更高效、更高质量的完成。在遇到困难时，不要退缩，迎难而上，学会坚持，提升自己的同时多向他人学习。

　　团建活动所教会我们的不仅仅是在游戏中。今年公司迎来了大发展，成立了综合设计咨询分公司。对于我们综合设计咨询分公司来说是发展的重要时期，需要所有员工团结起来，凝心聚力，推动公司的发展。有竞争才有动力，在竞争的压力下，会有更大的动力去做好每一件事情，去激发更大的潜能，最大限度地发挥自己的执行力。同时，在工作中，要借鉴他人的经验，学会创新。不管遇到什么样的挑战，要迎难而上，坚持到底，挑战终将变为我们前进路上的垫脚石。最后，无论在生活还是工作中，同事之间要互帮互助，在和谐的氛围下共创综合设计咨询分公司美好的未来。

　　祝愿设计院和综合设计咨询分公司发展的越来越好，希望自己能不断提高自己，做好自己的本职工作，尽可能为公司贡献自己的最大力量，为公司的发展出一份力。

团建活动心得体会10篇扩展阅读

团建活动心得体会10篇（扩展1）

——团建活动心得体会10篇

团建活动心得体会1

　　第一天的拓展活动中，有一个团队嬉戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，需要每个小组（每组7个人）去认真琢磨，在规定的时间内把30张卡片根据挨次收齐。第一次尝试，不熟识卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片；其次次，找到了6张卡片；第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了许多挫折，同时也收获了许多感悟。

　　一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项嬉戏都有它的规章。

　　在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟识规范，熟识软件和各种计算方法及原理，*常留意记录和积累，建立自己的学问结构体系。

　　二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避开需要徒劳无益的工作和精力。

　　面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思索问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的才智。找卡牌的过程中，常常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思索，你说的“这里＇毕竟是哪里。

　　三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。

　　一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力气单点突破，将简单的问题分解成若干个问题进行解决。

　　四是团队合作的重要性：

　　团队的胜利取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人力量的提升和团队综合实力的提升密不行分。

　　其次天的拓展活动是“徒步穿越＇。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡峭的地方，大家相互关心，一起携手并进，胜利完成任务。本次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：

　　一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。

　　虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲乏不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们砥砺前行走得更远。

　　二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困难，中间过程需要不停地提示自己，咬紧牙关，连续前行。

　　当抵达终点时，便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会常常遇到这种状况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属于自己的光明之路。

　　回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们锲而不舍、勇往直前、努力拼搏的.精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力气会鼓舞我们连续前行。

团建活动心得体会2

　　在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次非常有意义的团队建设活动。时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在目、记忆犹新，尤其是参加团队建设拓展训练的跨越围墙游戏更是映像深刻。

　　还清楚记得那天天空不作美，一直下着雨。在怀着好奇、兴奋、不安的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的游戏中得到了一次彻底的颠覆。游戏名叫“翻越围墙”，规则是不能碰到1.5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队所有成员在无违规的情况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个游戏。当教官解释完游戏规则，我心想，这有什么难的，高度才1.5米高，要是在室外，厉害的员工一个跨跃式跳高不就一跃而过了吗?

　　我们推选了两名队长(钱工、雨桐)，在短暂的休息后游戏开始了。也许像我的想法一样，大家对完成游戏非常有信心，在没有充分准备下分成4个小组开始翻越围墙，清楚记得我们小组四人将第一个人托起，超过1.5米高的围墙将他一推，轻松就将人送到围墙那边。游戏是乎会顺利进行，还没等我想完，教官哨子响了，不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，那个人违规了。我们第一次游戏就这样悄无声息地违规了，违规就要受到惩罚，我们两位队长每人要做20个俯卧撑，队长欣然接受了这次惩罚，大家也在愉快的气氛中给队长鼓掌，一切都显得那么轻松。

　　第二轮游戏开始了。这次大家吸取了以前的教训，经讨论分成两个组，每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙避免撞线，其他不参与的人员在小组后面坐下，由两个组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯，人梯搭好先送一个男生去对面接应，开始时很顺利，人一个一个地越过围墙，过了多少人我已记不清，但总感觉离成功已经很近很近，我得心情也开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯，摇摇晃晃地到了人梯最高点，准备跨越到对面时，可能是因为紧张，不小心踩空了，一下碰到围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌进了谷底，完了，前功尽弃。迎接我们的是队长被罚40个俯卧撑，两个队长没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩罚为大家换得再次游戏的机会。在教官的大声训斥下，在队长苦苦支撑下，我的心一阵酸楚和刺痛，是我们没有拼尽全力去完成这个任务(它已不仅仅是游戏了)，心里充满了自责、愧疚。

　　第三轮游戏开始了，大家非常非常珍惜这次来之不易的机会，经讨论只组成一个队伍，安排人站在围墙旁边不要让大家轻易靠近围墙避免撞线，不参与的人员有序地坐在后面等候组长安排，由组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好先送一批男生去对面接应，这时，我们的周总身先士卒第一个通过人梯(事后周总受伤在此忽略),人一个接一个地送到对面，进行得很顺利，当对面同事接到我时，我心里涌出一股强大得暖流，多好的团队!到了最后一个人时，大家想出了非常好的办法，齐心协力搭建人梯将最后一个人从空中接送过去，游戏完成了。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越围墙时，当我听到游戏完成后大家发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。

　　总结起来，有以下几点想跟大家分享:

　　一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚力的前提和根本保障，对目标的.追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们成功了。

　　二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做游戏时，每个人开始不怎么听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致游戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。

　　三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，要站在领导的角度，站在同事的角度思考问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应该为共同目标努力。在拓展训练中从最开始的四组到最后组成一组就是最好的明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。在接受惩罚中我们看到了队长坚强的意志，激励着我们紧紧团结在一起，为完成团队目标拼尽全力。

　　经历此次拓展培训，使我认识到团队精神的重要性。我愿意在这个团结、充满朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。

团建活动心得体会3

　　一、团队意识，合作精神。

　　在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个POSE照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。

　　二、目标一致，互相信任、团结协作。

　　在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。

　　三、无畏风雨，砥砺前行。

　　在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

团建活动心得体会4

　　6月6日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

　　回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的*台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在*台上时，还是有点紧张，*台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

　　“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

　　“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

　　通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更

　　完美。所以*时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，*时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

　　活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间;第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

　　这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

团建活动心得体会5

　　盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。

　　犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。

　　按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。

　　破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90后已经算是了）。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。

　　“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。

　　“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。

　　“打造超级团队NO。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。

　　到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。

　　第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。

　　安全抵达大峡谷，我们开启了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却是十分凉爽，一路上泉水叮咚，*悬崖峭壁，谷中林深树茂，灌木丛生。如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发现越难，有些地方水流湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不小心就有落水的危险。有队员不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，搀扶着其他人。就是这种甘于奉献的精神，这种互相扶持，感染着我们每一位队员，让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助……中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美好且难忘的享受。餐后，继续前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在每一位队员都能坚持继续走完全程。就像是做设计，需要的是长年累月的坚持，才能将工作做得最好……

　　短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！

团建活动心得体会6

　　团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式，这次是一群新加入雅恩大家庭的小伙伴们独属的团队建设活动。由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而团建无疑大大缩短了这些时间，但是我们需要的不只是生活里的熟悉，更需要的是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是1+1>2的成果飞跃，或许是团队协作的力量……

　　相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够为了共同的事业一起奋斗，更是万里挑一的缘分。过程或许很难，或许会遇到很多不可思议事，但都是宝贵的经历。

　　活动当天，黄老师给我们玩了好多小游戏，通过小游戏的方式让我体会到了要完成活动目标或者任务必须首先制定目标、计划、以及规则；第二，要团队成员要合理分工，团队协作；第三，出现问题多沟通，真诚相待；第四，团队成员要相互信任，相互鼓励，而不是相互抱怨；第五，严格要求自己遵守规则，体现团队利益第一。虽然，过程中我们也有做的不好的地方。我们可能没有尊重到他人，没有遵守规则，不注重细节，尤其明显意识到自己惰性和依赖心理这一缺点。但不需要辩解这些缺点，错了就是错了，知错能改善莫大焉。团建中这些错误，意识到了，改正就好。不过有些错误，一旦错了就可能造成无法估量的损失，所有需要有规划、有前瞻性、有发现问题的眼睛。遵守规则，一起努力，规避错误，将会最快的速度到达目的地。或许在这艘大船中，有人当自己是乘客，愿意享受生活或放松自我;或许当自己是舵手或船长，需要发挥积极主动性。我想，不管是哪种心态，只有不去影响身边的人，不影响整个进度，都毋庸置疑。但是能够积极与时间赛跑，以成果为导向，团结协作，将容易快速成功，实现自己的目标。

　　工作、生活和游戏的相似之处，都是可以总结经验，助力成长。本次团建活动不仅让我们受益匪浅，更拉近了同事间的距离，让我们成为更棒的团队。一艘船，一家人，一个方向，一起前进!

　　最后，十分感谢公司为我们新来的小伙伴费心组织了这次有意义的团队建设活动。

团建活动心得体会7

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的.交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

团建活动心得体会8

　　在这次团队建设拓展训练活动中，让我在一次一次的活动中领悟到一个词＂团队”。一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽略其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽略或强调某个人的成绩，都会影响团队的建设，个人有能力必须有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队就应该是一个整体，有着充分的凝聚力，成员之间的相互信任，相互协作，オ能更好的发挥出团队オ智和聪慧，达到团队成效的发挥。由此想到凝聚力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断但十双筷子合在一起，就无法将其折断。在整个团队取得胜利的同时，也是个人价值的提升。

团建活动心得体会9

　　踏着清晨的阳光，前往团建活动基地的路上，和新进的所有同事一起进行团建活动，期待、兴奋…玩了很多游戏，真的学到了很多，当时不觉得很累。在太阳底下的拓展，学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧，但却体验了一场严峻而撒汗的团建活动!

　　第一个团建活动项目是培养团队精神，需要从上到下从里到外团结协作，不停接客，无论公私，努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作，心理素质必须过硬，内心坚强，*同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。

　　搭人梯的男生，一把心酸泪吧。我个子低，即使站在男生肩膀也够不到上面同学伸下的手，挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢，谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。

　　成功后大家忘情欢呼跳跃，大家都很感动，女生很多眼眶都红了，我也被感动数回，虽然知道社会还是无情的，但这种感觉真的很好，我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动!踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。

　　信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏，它告诉我们在生活中面临很多的抉择，这时候往往就是一句：“我已准备好，然后便勇往直前”。而顾虑，恐惧，犹豫，都是绊脚石。所以，在生活中，何不让自己活的轻松些，洒脱些?这个项目从给队友充电鼓励，到队友勇敢的登上高台，再到背对大家按照标准动作倒下来，大家齐心合力的接住队友，团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气，更考验的是团队的配合，团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后!

　　人生第一次团建活动，各种害怕，各种感动，各种欣赏!也许，一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中，感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感谢我们共同的信念和美好的意志。

团建活动心得体会10

　　团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。看似周而复始的小游戏，其实都是新的开始。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒服。遇上相处舒服的人并不容易，虽说只有短短一天的相处。

　　团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。

　　说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下……

团建活动心得体会10篇（扩展2）

——团建拓展活动心得体会3篇

团建拓展活动心得体会1

　　20xx年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

　　第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

　　拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

　　“这么远肯定跳不过去”

　　“我有恐高症，怎么办？”

　　“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

　　“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在*地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

　　总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的.支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强！

团建拓展活动心得体会2

　　参加完公司联合*培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

　　因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

　　虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

　　一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

　　二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的'人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

　　四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

　　五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!

　　从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

　　有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

　　当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

　　第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。

　　第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

　　第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

　　第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

　　在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

　　团建拓展活动心得体会

　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

　　教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

　　这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

　　随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

　　领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

　　拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

团建拓展活动心得体会3

　　10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

　　在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很*常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的`眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断

　　桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

　　在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

　　团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个群众。最后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

团建活动心得体会10篇（扩展3）

——公司团建活动心得体会3篇

公司团建活动心得体会1

　　在公司人力资源部的悉心安排下，我作为公司的一名普通员工与其他几位同事一起，有幸参加了由宁波聚成企管举办的《高绩效的团队建设》科目培训。时间4月24日25日为期两天，非常感谢公司领导对员工文化素养的培养。在这次的培训过程中，主要有以下几个方面的感悟。

　　一高绩效团队建设的管理者

　　团队是因企业的某项关联工作而使各成员联合起来而形成的，在行为方面有彼此影响的交互作用，在心理上能意识到其他成员的存在，并有彼此相互归属感和工作精神，目的是追求企业的整体性成功。团队的管理者是团队的中心，是团队组织的指挥。就像是一场交响乐队演奏时手持指挥棒的指挥，如果没有那优雅而充满激情的指挥，任凭乐手各自自行演奏，那么再优秀的乐手再伟大的交响乐曲，也只能成一曲杂乱的狂欢曲。团队的管理者也是如此，优秀的团队管理者，不仅是一个具有突出的工作能力和知识技能，还应该具有卓越的领导能力，统筹能力和协调能力。管理者是企业文化的传播者，制度的执行者，团队任务的计划和决策者，也是团队责任的承担者，是团队和企业高层间的沟通者和桥梁，也是团队健康氛围的促进者和协调者。

　　二高绩效团队建设的沟通

　　冲突是团队建设中无法避免的现象，冲突的可以造成正反两面的效应，它的正面是促进团队成员对重大事项审慎分析，具有激励作用，带来竞争，唤起成员的危机感和紧迫感，但冲突的反面是引起团队的运作秩序混乱，引起冲动和非理性行为，将整体的目标转化为个人目标，导致团队整体运作的效率下降。此时的沟通就像是一座桥梁，可以针对性的解决问题，以及内部机构的合理调整。沟通可以采取各种不同形式进行，管理者可以适时通过单一性的会议或进行个别交流，达到内部机构的和谐。沟通不仅要在内部之间展开，同时也要对外部直接相关的团队横向沟通，促进与外部机构的和谐。良好的沟通可以将团队成员更加紧密的'连接在一起，是团队建设和谐的基础。

　　三高效团队建设的凝聚力

　　一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽略其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽略或强调某个人的成绩，都会影响团队的建设，个人有能力必须有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队就应该是一个整体，有着充分的凝聚力，成员之间的相互信任，相互协作，才能更好的发挥出团队最大才智和聪慧，达到团队最大成效的发挥。由此想到凝聚力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断，但十双筷子合在一起，就无法将其折断。有了这样凝聚力的团队就将是一个无坚不摧的团队，还有什么攻克不了的难关。

　　以上是通过两天培训后的一点感悟，虽然课程的内容讲述的都是有关团队管理者的科目。但是作为公司下属团队中的一个成员，也应该为自己的团队发挥自己仅有的能力，虽担当不了团队的先锋者，但也不能成为团队发展的绊脚石。将培训中学到的运用到实际的工作中，为公司和团队的发展献一份绵薄之力。

团建活动心得体会10篇（扩展4）

——小组活动心得体会10篇

小组活动心得体会1

　　从知晓江镇中心小学荣幸地被列为上海市信息化实验学校的那天起，确实为学校感到自豪。从莫名地加入信息化推进小组的那刻起，着实感到有些茫然。这将是怎样一回事呢？在学校领导的周密安排下，我们积极地行动起来了！

　　一、学习中认识

　　首先，我在多次的学习和考察中逐渐明白了，信息化实验学校到底要做些什么。尤其是金英一行，让我觉得可望而不可及，也让我知道了信息化实验学校就是让我们现行一步，借助各种信息**善学校的教研工作、整积累学科的资源工作，让广大教师能借助这些*台学习他人的优秀课例、合理使用他人的精美课件，以便更好的提升自身的.专业素养，更好地为自己的课堂教学服务。

　　二、推进中熟悉

　　其次，随着工作的进一步推进，我校的网页上相继增加了校本研修和学科*台等链接。在校本研修的栏目中开设了校本教研、校本培训、校本科研三类子栏目，记载着老师们*时教研活动的痕迹。而在学科*台的栏目中则先从语数英三门主课着手做起。恰巧我正在教三年级语文，我除了收集、整理并上传相关的信息外，也带动我们同组的老师一起熟悉了语文学科需要做的五大板块内容。

　　三、完善中改进

　　最后，我想说，经过上上下下的努力，我们虽然在这两个主要的*台上有所收获了，但是在真正的操作中还有待进一步改进和完善。学科*台的资源确实丰富了，但大部分老师还是在整合以后重新制作适合自己的ppt进行课堂教学，这样的操作似乎又绕了一个圈子，降低了信息资源与学科之间的真正意义上的直达与链接。

　　古人说：路漫漫其修远兮。信息化实验学校的项目虽然即将告一段落，但是如何让信息化的资源更有效、更便捷地为广大教师的课堂教学服务，这将是一个更漫长的过程！但只要我们齐心协力，携手共进，相信我们江小在信息化实验学校的基础上定会上一个新的台阶！

小组活动心得体会2

　　时间过得真快，转眼一学期就结束了，为了培养锻炼学生的动手操作能力和身体协调能力，掌握一技之长，以便将来更好地融入社会。本学期共开设八个兴趣小组，分别是篮球、田径、编织、刺绣、剪纸、律动、电脑、书法。担任兴趣小组的老师分别是XX、XX、XX、XX、XX、XX、XX、XX八位老师。

　　从本学期开始，我接手负责学校的兴趣小组管理工作，由于是本人第一次做这个工作，需认真对本学期的工作进行总结，以便扬长避短，更好地开展好学校的兴趣小组活动。现将本学期的管理工作总结如下：

　　一、制定好各个小组并及时上交。

　　在确定好人员与分组的基础上，在开学初制定好详实的兴趣小组活动计划，并上交检查，计入教学管理积分。

　　二、召开小组辅导老师会议

　　在第三周就召开兴趣小组会议，对本学期的目标任务作以强调并征求各位教师的意见，对如何上好指导课提出好的意见，并对学校的要求提出建议。并和各位老师签了课堂教学安全责任书。

　　三、加强常规的管理

　　本学期兴趣课每节必查，对教学内容、教学态度、常规管理，作记录，纳入教学常规遵守考核中。对违反教学常规的教师将扣分，每次违规扣0.5分。

　　四、对上课记录的检查

　　各辅导老师，认真做好兴趣小组活动记录，对记录详实加分，记录不认真扣分。现各项记录已收缴上来，发现律动小组记录最认真、最详实。

　　五、对作品评比

　　本学期对学生的作品进行及时的总结检查，分为期中一次，期末一次，组织教干对各组的作品数量和质量评比。对表现突出的教师寄语鼓励和表扬。争取每学期开一次第二课堂作品展销会。并及时做好宣传工作，提高我校知名度。

　　存在不足：

　　1、在检查中发现有个别小组不及时到位，老师进课堂不及时，导致学生也不能及时到位，这个在下学期一定提醒老师注意。

　　2、教师教学要有严密的计划性，扎实、有效地对学生进行各项技能训练。

　　3、学校应该给学生提供一个展示成果的*台，让学生的成果能得到学校领导的认可。

　　只有对工作不断地反思，才能有更大的收获。

小组活动心得体会3

　　我和陈辅春作为工作者，带领小组成员开展了第三次小组活动。我们的小组是关于时间管理的，我们根据组员的需要为第三次小组活动作了精心的准备。 要想开展一次小组活动，必须提前写好一份计划书，计划书该怎么写呢？我和我的搭档陈辅春商定后，决定每人先写一份，然后拿到一起来讨论，最终确定一份合理的工作计划。例如，在设计的最后一个环节：情景剧表演，我把初稿给她看，让她提意见，她基本上赞同，对细微之处作了修改。我觉得她的修改弥补了不注意细节上的不足。因此，两个人的配合对顺利完成小组活动是很重要的。

　　我们商定后，根据活动的主题和目标，把小组活动分为三小节，每一节我都拟定了不同的题目，以及活动目标。第一节的名字是“你说我猜”，是热身运动；第二节的名字叫：“象限法”，活动目标就是让组员学会把事情分类；

　　第三节的名字是“情景剧表演”，活动目标是让组员学会适时地说“不”。每一节都有一个活动目的，每个目标都是根据组员的需要来循环渐进的。 在活动环节设计上面，我们设计活动的原则是活动要与目标紧密地联系在一起，需要适合组员操作，工作者能够领导整个活动，简单易懂，时间分配合理等。在设计游戏上，我嚼劲脑汁，想出了好几个游戏，但不知道取哪一个更好。后来和陈辅春商定后，最终选择了适合我们领导的游戏并且很容易和活动目标扯在一起。第一节是一个游戏，我想设计这个游戏室需要让大家动起来，活跃气氛，环节大家的压力。通过让大家猜东西，一方面可以活跃气氛，另一方面加强组员之间的合作沟通，使产生一定的默契。；因为是热身游戏，就没有设计分享。在第二节上，活动的设计与时间管理的目标紧紧连在一起。

　　活动时间的限制上，需控制在45-60分钟。整个活动的时间把握上，基本在这个范围内，但每小节的时间设计上不合理。例如：在第一小节热身运动上，我们把猜词语的时间限制是三分钟，但组员基本用一分钟的时间猜出来。我们应该把时间限制定为一分钟，这样比较合理。在第三个环节上，时间用的也比较多，最后的一个需要表演的情境画面可以省略，因为与活动的目标关系不是很大。

　　小组工作者的领导能力是必不可少的，包括：自我觉察和自我了解；自我接纳，自爱自信;真诚，愿意对质自己敏感与及时的回应；温暖，关怀与尊重他

　　人的能力；对小组过程与功能的信任；放松与幽默；勇气和个人的力量。小组工作者应根据小组的发展，灵活运用各种技巧，我觉得我和陈福春在领导力方面是很欠缺的，如:怎样领导活动的进程，怎样介入小组危机，怎样解决此小组等等，都需要我们学习。在二个环节上，当组员刘珂问及怎么分时，由于我们的疏忽，只好模棱两可的回答：“怎么分都可以”。在情景剧表演中，组员刘珂和曾莎莎哈哈大笑，场面有些失控，我只是在一旁和陈辅春互相对着看，以为那里出了错误，而我和陈辅春并没有及时地介入。我觉得小组的领导能力不是一朝一夕就能练成的，需要我们慢慢学习。

　　工作者之间的配合时很重要的。我和陈福春之间的喉痛不是很好，计划书制定完毕后，我们打算自己先预演一遍，但双方缺乏沟通，最后不了了之。当第二个环节结束，将要进入下一个环节时，我们发生了争执即谁来做下一环节的领导者。在带领的过程中，双方缺乏自信和沟通，犹豫不决。

　　在活动中，组员的座次也是很重要的。由于组员全是男生，因此我和陈辅春没有必要像男生那样插着坐。如果组员里有男的，也有女的，需要*坐，可以防止此小组的产生。我和陈辅春在组员分享的时候，仍然高高在上，一定程度上导致组员不愿说出自己的心理话，加剧了组员的紧张，隔阂就会产生。我们应该与组员围坐在一起，随时做出回应，可以点头或者说一些鼓励的话，鼓励组员勇敢表达自己的看法。我这里有一个疑问：开展活动时需要对组员进行分组吗？我觉得要视情况而定，在第二个环节上，由于设计的失误导致了老师和学生认为本次环节上进行分组没多大用处。

　　细节决定成败，这句话一点也没错。在很多细节上，我和陈辅春注意的不是很到位。在活动开始前，我虽然把活动目标提了一下，但整个活动的大概流程却没给组员进行介绍，在一定程度上，给组员一种模糊的感觉。第一个环节上，猜词语的时间限制是3分钟，但每组在1分钟左右就猜完了，不妨把时间设置成1分钟比较合理；第二个环节上，把给出的事情按紧急不紧急，重要不重要的标准进行分类，由于给出的事件很范，并没有具体化。例如，再给出的一个事件：“老师布置的作业“。如果明天交，那就是重要有紧急的事;如果下周交，那就是重要不紧急的事。在设计问题上存在歧义，没有进行好好推敲。最大的失误就是第二节，本来计划的是分组讨论，规则是：分为两个小组，然后小组讨论，把代表本小组的观点写在黑板上。但由于忘记说明规则，结果每个组员上去填了一遍，这不得不说是很大的过失。

　　活动结束后，最重要的是进行分享，帮助组员明白通过这个活动，学到了什么。一个活动只是一味地做游戏，虽然小组成员玩的很开心，得到了放松，但如果不进行分享，会收不到任何效果。要进行分享，必须事先设计出要问的的问题，问题的设计需要很多的技巧，设计原则包括：要具体化，可以测量的；分享的问题需要与目标紧紧地联系在一起；问题的设计可以引领组员进入下一个问题等。这些都不是一成不变的，问题的设计需要根据组员的反应灵活改变，问题的设计应该为下一个问题设下埋伏，以便让活动的发展处在自己可以掌控之下。例如，在第二环节结束后，进入分享阶段。其中我问组员的一个问题是：你昨天都大致干了些什么？你是如何安排这些时间的？结果组员的回答大都是吃饭，睡觉，学习。吃饭，睡觉是每个人的基本需要，不能选择的去掉，可以选择的进一步发问，但组员说这些的时候，我不知道该怎样往下接着发问。在分享的环节上，不仅是组员在一旁一直的说个不停，工作需要运动各种技巧表达自己在认真听，及时的运用语言非语言进行回应，这些技巧正是我们所欠缺的，需要我们在今后的小组活动中认真学习。

　　小组活动的设计需要以组员的需求为中心，虽然我们精心的准备此次活动，但活动的设计没有以组员的需求为中心。活动结束后，与组员刘珂的交流中得知，我们的活动很好，但组员的问题并没有很好的解决。

　　总的来说，本次我带的小组活动，大体上成功完成了活动计划，小组的气氛比较活跃，不至于组员沉默无语的地步；组员的凝聚力比较强；组员的规范明确。但细节之处还有很多的不足，希望在今后的学习中，多参加小组活动，认真学习经验，争取把小组活动做得更好。

小组活动心得体会4

　　夏老师跟我说让我在这次班主任论坛上发个言，说实在的每个兴趣小组活动的内容和活动的方法都会有所不同，如果要找一找它们的共性，这就比较难。每个老师在指导兴趣小组活动的过程中，都会积累自己的方法，没有什么可比性。所以我谈谈自己在科技兴趣小组训练活动中的一点体会。

　　1、与同行之间多联系，获取最新的知识和消息。

　　我们都知道，如果你要真正带好一个兴趣小组，就要花大量的时间和精力。但有时投入跟产出是不能成正比的。除了加强学生训练，自己不断地探索创新外，也不能一味地闭门造车。例如：在这次头脑奥林匹克比赛中，同音乐组一样我也在早在暑假里就开始了准备，只不过我所做的准备是单枪匹马的做的，为了收集材料光商业城就去了十多趟。最为重要的是，一开始就与朝晖初中的黄金堂老师就研究了制作的方法，集中两个人的思维。之所以与朝晖初中的黄老师合作，就是因为我们之间没有利益的竞争，可以毫无保留的分析。为了做这只船，我还请杭州市青少年活动中的施*老师来指导。所以我想，很多时候做事情不是一个人就能依靠自己的智慧能完成的。必要的时候还是可以请一些比自己强，甚至是专家来指导。当然，专家的指导有时你也只能做为参考。就像我刚才所说的杭州青少年活动中心的施*老师的指导，我也只是参考了他的部分意见，我觉得不合理的，也就不用了。

　　2、训练工作有层次，比赛战术合理。

　　科技比赛，同其他的比赛可能不太一样，如果说要找一个相似的，那我觉得就是体育比赛。有很多的内容，也都是竞技型的。一是要找冷门，二是要讲战术。科技比赛每二年就有八大类比赛，每个学校可以选择其中的四类比赛。比如智能机器人比赛、头脑奥林匹克比赛，就是偏冷型的。就可以最大限度地避开一些学校用大量学生进行人海战、运气战。但是随着萧山区科技比赛的发展，从1997年到现在已经有12个年头了，这些冷门的项目，现在也已经不冷门了。就拿智能机器人比赛来说，从开始到现在已经举办过四届，前三届都是我带的学生拿团体第一，但去年到了银河后我们只拿了个团体第二，赛后我自我分析找出不了少的原因，冷门不冷也算是其中一条吧。讲战术，就是指根据比赛的要求和项目分类合理调配好学生在你这个团队中所处的位置。比如无线电测向比赛，简单说它可以分为三个项目，这就要求你根据学生的能力和水*侧重他发展的方向。再细小到你上报比赛名小组活动心得体会，单时也是有讲究的，因为它可以在一定程度上决定学生在外场比赛时的出发顺序，我们知道，什么比赛都是先比的吃亏，然无线电比赛是先比后比吃亏。这就是我们*时所说的吃鱼吃中间的道理是一样的。

　　3、结合新课程，运用探究模式，提高训练实效。

　　20xx年，我新进银河时，从未上过科学课，也不晓得什么是探究式教学。到学校的第一年，几个德意班的学生让我很是头痛。心里想想除了带好几个兴趣小组外，也没有什么进步。但是从进新学校到现在，我已经感觉不一样了。现在我愿意花更多的时间做好教学的准备。也越来越体会到科学探究在本门学科中的重要性。由此，我想到了科学探究也应是我们兴趣小组进行训练改进的重要方面。很多的项目都可以将探究活动贯彻进去，如OM、电子百拼、无线电、机器人等等。不仅可以提高兴趣小组训练的效果，更重要的是能提高学生对兴趣活动的热情的持续性。目前，我现在带的兴趣小组也在这方面做努力。

　　4、多参加外面的一些活动，这对于提高自己的知识和训练能力非常有帮助。

　　99年，第一次带学生远赴湖南长沙参加全国无线电测向比赛。02年，我跟随教育局领导利用一周时间专门到上海崇明的各个学校考察过头脑奥林匹克这个项目，回来后在区首届科技节开幕式上作了汇报表演。04年，到江苏要塞中学考察他们学校科技馆的建设。06年，到广州参加全国无线电测向的培训。杭州的几个机器人公司的老总也比较熟悉。我现在是省业余电台的会员，如果省里有一些无线电比赛，省协会的秘书长也少不了要我们帮忙。这里我并不是想炫耀自己出去过多少次，走过多远。而是指这样的活动对于自己在做科技兴趣小组这件事上，可以看得比别人远些，思维可以打得更开阔些。如果有这样的机会能去见识见识，建议大家不要错过，也希望领导们给大家多多创造这样的机会。

　　5、构建持续、和谐兴趣小组队伍

　　学生参与兴趣小组活动的次数越多取得的效果越好。而很多学校或很多兴趣小组中第一次去参加比赛的同学是没有收获的。这其中不乏教师的训练和带队经验，但也反映出兴趣小组的梯队建设的重要性。为了不让兴趣小组的链条段掉，我们每年可以从三年级开始选拔一些动手能力较强的学生加入。由高年级同学先带他们，等他们掌握一定技能时再由他们带同一年级新加入的同学。当然，这是我理想中的一个兴趣小组建设方式。但是由于我们比赛项目多，科学组与学校其他教研组也是最薄弱的一门学科。众多的原因，使我的这一想法还迟迟不能启动。一些科技活动像车辆模型，有时要花费家长一定数量的费用。大部分学生家长能接受。有些优秀家里经济基础不是很好的学生。我希望学校能全额资助他参加，不让有学生因为经济问题而被挡在科技活动外。

　　6、兴趣小组的发展依赖于校园文化的建设。

　　现在的兴趣小组的发展往往只停留在“个别”的层面上。这个“个别”是指学生，也是指老师。我们学校现在做得最好的就是“书香文化”的建设。每个班级都有一个统一的书柜，这样的氛围，不仅会影响到学生，也会影响到老师。坎山小学是无线电测向的传统学校，他们学校有一个无线电测向俱乐部，几乎每个老师都会无线电测向，而且他们会定期组织教师到外面开展测向活动。有了这样一个氛围，何愁搞不好兴趣小组呢。就拿我们学校的科技来讲，也应提升到致力于提高科技普及的程度，可以以科普教育活动为专题，形成有主题、有特色的系列活动。充分利用植树节、爱鸟周、世界环境日、科技节等特定节日，开展全校性的大型科技活动。与“书香文化”等学校特色结合，开展科技“六个一”活动，即读一本科普书籍、观看一部科普影视、参观一次科技展览、参加一次科技竞赛和活动、完成一件科技小制作、撰写一篇科技小论文等。达到活动普及化、项目多样化、效果社会化的教育目的，也为我们兴趣小组活动奠定基础，输送人材。

小组活动心得体会5

　　X老师跟我说让我在这次班主任论坛上发个言，说实在的每个兴趣小组活动的内容和活动的方法都会有所不同，如果要找一找它们的共性，这就比较难。每个老师在指导兴趣小组活动的过程中，都会积累自己的方法，没有什么可比性。所以我谈谈自己在科技兴趣小组训练活动中的一点体会。

　　1、与同行之间多联系，获取最新的知识和消息。

　　我们都知道，如果你要真正带好一个兴趣小组，就要花大量的时间和精力。但有时投入跟产出是不能成正比的。除了加强学生训练，自己不断地探索创新外，也不能一味地闭门造车。例如：在这次头脑奥林匹克比赛中，同音乐组一样我也在早在暑假里就开始了准备，只不过我所做的准备是单枪匹马的做的，为了收集材料光商业城就去了十多趟。最为重要的是，一开始就与朝晖初中的黄金堂老师就研究了制作的方法，集中两个人的思维。之所以与朝晖初中的黄老师合作，就是因为我们之间没有利益的竞争，可以毫无保留的分析。为了做这只船，我还请杭州市青少年活动中的施*老师来指导。所以我想，很多时候做事情不是一个人就能依靠自己的智慧能完成的。必要的时候还是可以请一些比自己强，甚至是专家来指导。当然，专家的指导有时你也只能做为参考。就像我刚才所说的杭州青少年活动中心的施*老师的指导，我也只是参考了他的部分意见，我觉得不合理的，也就不用了。

　　2、训练工作有层次，比赛战术合理。

　　科技比赛，同其他的比赛可能不太一样，如果说要找一个相似的，那我觉得就是体育比赛。有很多的内容，也都是竞技型的。一是要找冷门，二是要讲战术。科技比赛每二年就有八大类比赛，每个学校可以选择其中的四类比赛。比如智能机器人比赛、头脑奥林匹克比赛，就是偏冷型的。就可以最大限度地避开一些学校用大量学生进行人海战、运气战。但是随着萧山区科技比赛的发展，从1997年到现在已经有12个年头了，这些冷门的项目，现在也已经不冷门了。就拿智能机器人比赛来说，从开始到现在已经举办过四届，前三届都是我带的学生拿团体第一，但去年到了银河后我们只拿了个团体第二，赛后我自我分析找出不了少的原因，冷门不冷也算是其中一条吧。讲战术，就是指根据比赛的要求和项目分类合理调配好学生在你这个团队中所处的位置。比如无线电测向比赛，简单说它可以分为三个项目，这就要求你根据学生的能力和水*侧重他发展的方向。再细小到你上报比赛名小组活动心得体会，单时也是有讲究的，因为它可以在一定程度上决定学生在外场比赛时的出发顺序，我们知道，什么比赛都是先比的吃亏，然无线电比赛是先比后比吃亏。这就是我们*时所说的吃鱼吃中间的道理是一样的。

　　3、结合新课程，运用探究模式，提高训练实效。

　　20xx年，我新进银河时，从未上过科学课，也不晓得什么是探究式教学。到学校的第一年，几个德意班的学生让我很是头痛。心里想想除了带好几个兴趣小组外，也没有什么进步。但是从进新学校到现在，我已经感觉不一样了。现在我愿意花更多的时间做好教学的准备。也越来越体会到科学探究在本门学科中的重要性。由此，我想到了科学探究也应是我们兴趣小组进行训练改进的重要方面。很多的项目都可以将探究活动贯彻进去，如OM、电子百拼、无线电、机器人等等。不仅可以提高兴趣小组训练的效果，更重要的是能提高学生对兴趣活动的热情的持续性。目前，我现在带的兴趣小组也在这方面做努力。

　　4、多参加外面的一些活动，这对于提高自己的知识和训练能力非常有帮助。

　　XX年，第一次带学生远赴XX参加全国无线电测向比赛。XX年，我跟随教育局领导利用一周时间专门到XX的各个学校考察过头脑奥林匹克这个项目，回来后在区首届科技节开幕式上作了汇报表演。XX年，到XX中学考察他们学校科技馆的建设。XX年，到广州参加全国无线电测向的培训。杭州的几个机器人公司的老总也比较熟悉。我现在是省业余电台的会员，如果省里有一些无线电比赛，省协会的秘书长也少不了要我们帮忙。这里我并不是想炫耀自己出去过多少次，走过多远。而是指这样的活动对于自己在做科技兴趣小组这件事上，可以看得比别人远些，思维可以打得更开阔些。如果有这样的机会能去见识见识，建议大家不要错过，也希望领导们给大家多多创造这样的机会。

　　5、构建持续、和谐兴趣小组队伍

　　学生参与兴趣小组活动的次数越多取得的效果越好。而很多学校或很多兴趣小组中第一次去参加比赛的同学是没有收获的。这其中不乏教师的训练和带队经验，但也反映出兴趣小组的梯队建设的重要性。为了不让兴趣小组的链条段掉，我们每年可以从三年级开始选拔一些动手能力较强的学生加入。由高年级同学先带他们，等他们掌握一定技能时再由他们带同一年级新加入的同学。当然，这是我理想中的一个兴趣小组建设方式。但是由于我们比赛项目多，科学组与学校其他教研组也是最薄弱的一门学科。众多的原因，使我的这一想法还迟迟不能启动。一些科技活动像车辆模型，有时要花费家长一定数量的费用。大部分学生家长能接受。有些优秀家里经济基础不是很好的学生。我希望学校能全额资助他参加，不让有学生因为经济问题而被挡在科技活动外。

　　6、兴趣小组的发展依赖于校园文化的建设。

　　现在的兴趣小组的发展往往只停留在“个别”的层面上。这个“个别”是指学生，也是指老师。我们学校现在做得最好的就是“书香文化”的建设。每个班级都有一个统一的书柜，这样的氛围，不仅会影响到学生，也会影响到老师。坎山小学是无线电测向的传统学校，他们学校有一个无线电测向俱乐部，几乎每个老师都会无线电测向，而且他们会定期组织教师到外面开展测向活动。有了这样一个氛围，何愁搞不好兴趣小组呢。就拿我们学校的科技来讲，也应提升到致力于提高科技普及的程度，可以以科普教育活动为专题，形成有主题、有特色的系列活动。充分利用植树节、爱鸟周、世界环境日、科技节等特定节日，开展全校性的大型科技活动。与“书香文化”等学校特色结合，开展科技“六个一”活动，即读一本科普书籍、观看一部科普影视、参观一次科技展览、参加一次科技竞赛和活动、完成一件科技小制作、撰写一篇科技小论文等。达到活动普及化、项目多样化、效果社会化的教育目的，也为我们兴趣小组活动奠定基础，输送人材。

小组活动心得体会6

　　今天是另一个快乐的日间学习小组活动。

　　今天，我们分享我们的好书和道德。书籍是我们身边的好老师和有益的朋友。我们每个人都带了一本他喜欢的书，并与每个人分享他的阅读感受。我们静静地阅读书籍，沉浸在书籍的世界里，在知识的海洋里游泳。书中的每个故事都让我们受益匪浅，回味无穷。

　　在知识的海洋中，我们分享自己的收获，让别人觉得每本书都有不同的理由和未使用的知识。泛读使我们能够体验不同的感受和不同的原因，丰富我们的视野。

　　这次的小组活动让我感受到了书籍和不同知识的海洋，收获也很大。

小组活动心得体会7

　　我们文学社是开启学生梦想的乐园、放飞理想的蓝天、发展能力的摇篮；是以学生为主体，学生自愿参加的校园学生组织。在学校领导有序的组织和管理下，加之指导老师的努力，参加兴趣小组的所有学生表现良好。这次作文兴趣小组活动开展的时间虽然不是很长，但同学们的学习热情高涨，许多同学要求能有机会再进行学习，而且在这些兴趣者的指引下有不少学生在学习中对作文产生了兴趣。通过本学期的组织教学，我们很快认识到开展作文兴趣小组的必要性，下面就近段所得作一次总结：

　　一、培养兴趣。

　　重视激发学生的创新精神和培养学生的实践能力。本学期积极为学生创设有利于激发创新精神的学习环境，通过思考、讨论、对话、等活动，引导学生在写作的活动中，发展自己独特的见解。在老师的指引下更多的学生对作文产生了兴趣。

　　二、训练技能。

　　在兴趣小组活动中，针对学生实际，在学生可接受的基础上加深加宽，从易到难，由基础知识训练到技能技巧的培养，层层递进。不但讲述一些作文的相关知识还指导了写作技巧，很多同学在写作的过程中丰富了语文的功底，知识面得到很大的拓展。

　　三、增加了实践的机会。

　　由于兴趣小组不仅有理论学习而且还参与了实践，所以给很多同学以动手的机会，使他们认识到作文并不是仅仅用在“无聊”的写作上，而更大是表达自己的感受，表达对生活的体会，使他们意识到学习作文的用处。当然也更增加他们的学习兴趣。

　　四、丰富课余生活。

　　开展兴趣小组活动，从素质的角度丰富了学生的课余生活和课外活动内容，训练了学生的心理素质，激发了学生的上进心和创造性思维。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。

　　当然，我们的工作还存在不足，期待着下一学期能够得到更快的完善，得到更好的发展。我们将本着为学生工作的思想更加努力地工作，使我们的'学生的素质更好地得到提高。

小组活动心得体会8

　　“喂，喂，习作小组好玩吗？好玩吗？”离开录播室，也就是我们习作小组的活动地点，一路小跑到教学楼前放学的位置站定，还没喘口气呢，琪琪就急不可耐地拽着我的衣服问。“很好玩哦！我都恨不得时间倒流，还在录播室多呆一会儿呢！”我故意把“好玩”两个字说得很重，引得琪琪睁大了眼睛一眨不眨地望着我。

　　琪琪哪里知道，舞蹈可能好玩，足球也可能好玩，习作可没有“好玩”那么简单。学校开展兴趣活动，五年级组建了习作小组，但是除此以外，还有很多个兴趣小组，令人难以取舍。到了最后，我才选了习作小组。没想到，这一次我还真选对了，因为老师上课，不，给我们做辅导的方式真是太有趣了。

　　课中，有一段时间，老师发现有人有些走神，略一思忖说：“我有一个问题想找人请教一下。找谁呢？我得找个没坐好的人哦，人家可能什么都知道吧，要不怎么会这样？”老师说的时候并不看我们，说完了才认真地巡视起整间教室来。你可以想到，现在没有一个人不凝神静气看着老师了，可老师并不急于点人发言反而惊奇地问：“拜托帮帮忙！坐这么好干嘛？坐这么好干嘛？弄得人家找个发言人都这么难！”大家禁不住想笑，可也听得更有精神了。

　　今天的课就更“好玩”了。老师一走进教室就高兴地说：“同学们，报告大家一个好消息，我们小组一位同学写第一次活动的作文发表了！下面，我请一位同学来宣布一下结果。”我们一个个挺直了腰杆，希望被老师点到。在大家羡慕的目光下，一位同学走到了讲台前。“我是五（2）班的唐妙可”她刚说完自己的名字，老师就接过了话头：“巧妙的妙，作文写得还可以的可，对吗？”也许是老师说话的神态太有趣了，唐妙可一听就笑了，我们也开心地笑了。这就是张老师，句句话都离不开作文，连人家的名字都要往作文上靠。笑归笑，可我们还是更关心那篇作文的内容，因为我其实也想写好这篇文章，却没能如愿，要是知道自己跟人家的差距到底在哪该多好啊。

　　老师好像看出了我的心思，不但让我们清楚地了解到这篇文章的内容，还让我们知道了巧妙的写法有多么重要。首先，老师介绍了作者黄子喻，说这个小女孩细心又勤奋，让我们向她学习，接着老师拿出了作文纸准备念那篇作文，可是刚要开口又停住了。“我看了这个开头，不敢念了，太让人感到意外了。你看她一开头就说习作小组的活动结束了，哪有这样开头的？你们还想听吗？”“想！”声音特别响亮，我们齐声答道。老师很高兴，念完了才告诉我们，这里运用了倒叙的手法，令文章更有吸引力了。

　　更精彩的还在后面，每一处重点的地方，老师都会用不同的方式让我们听清楚，想明白。我认真地听着，不断地与自己写的内容进行比较，我渐渐明白了，老师是在告诉我们写文章要学会选材，要学会写具体，还要学会把文章写生动，这样才能提高自己的能力和水*。我忽然感到一阵轻松，又有了一种跃跃欲试的冲动。

　　说完这些，我问琪琪：“你说，习作小组好玩吗？”琪琪笑了：“听你这么说来，我都有点心动了呢！”

小组活动心得体会9

　　本学期我们开设了作文兴趣小组，作文兴趣小组的学习是培养同学们的学习热情，是让同学们能有机会再进行学习，而且在这些兴趣者的指引下让学生们在学习中对作文产生浓厚的兴趣，对写作积累一定的经验。通过本阶段的组织教学，我们很快认识到开展作文兴趣小组的必要性，下面就近段所得作一次总结：

　　一、培养了兴趣。

　　重视激发学生的创新精神和培养学生的实践能力。本阶段积极为学生创设有利于激发创新精神的学习环境，通过思考讨论、对话、等活动，引导学生在写作的活动中，发展自己独讨论、对话、等活动，引导学生在写作的活动中，发展自己独特的见解。在老师的指引下更多的学生对作文产生了兴趣。

　　二、训练了技能。

　　在兴趣小组活动中，针对学生实际，在学生可接受的基础上加深加宽，从易到难，由基础知识训练到技能技巧的培养，层层递进。不但讲述一些作文的相关知识还指导了写作技巧，很多同学在写作的过程中丰富了语文的功底，知识面得到很大的拓展。

　　三、增加了实践的机会。

　　由于兴趣小组不仅有理论学习而且还参与了实践，所以给很多同学以动手的机会，使他们认识到作文并不是仅仅用在“无聊”的写作上，而更多是表达自己的感受，表达对生活的体会，真正做到写“眼中景，心中情，胸中事，脑中理”使他们意识到学习作文的用处。当然也更增加他们的学习兴趣。

　　四、丰富了课余生活。

　　开展兴趣小组活动，从素质的角度丰富了学生的课余生活和课外活动内容，训练了学生的心理素质，激发了学生的上进心和创造性思维。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。他们的生活不在仅限于课堂上，让他们意识到学习的乐趣，更有兴趣学习了。作文尖子的产生，对促进其他学生、其他学科的学习，都有积极作用。

　　五、目前开展活动中还存在的问题

　　在开展活动的过程中发现有部分学生并不能很好地融入进来，主要原因是性格上的差异。有的学生比较胆怯，不敢也不擅长表达。鉴于此，我们认为在今后的工作中对这部分学生要进行着重关注，加强心理辅导，给予更多地关心和教育，使其有更大的进步。

　　本学期的兴趣小组活动在学习，探索和总结下告一段落，这过程中有困难，有欢乐，有不足，有进步。相信在大家的共同努力下，不断吸取教训，总结经验，我们今后的兴趣小组活动会进展的更加顺利。

小组活动心得体会10

　　今天的天气晴朗，阳光明媚。我开心的起床了，因为我们今天有小组分队活动。

　　我们吃完早餐，然后开始整理已经不玩的玩具和书籍等。

　　我们迈着期待的步伐来到了广场，到达广场小伙伴们也来了。

　　我们拿出东西，贴上价格标签，开始吆喝道：爱心义卖，机不可失，失不再来，请多多支持。

　　吆喝一会就有个漂亮小姐姐一下买了20本故事书，我们看小姐姐买那么多就送了俩本给她，感谢小姐姐支持我们的活动。接着络绎不绝的人来人往的来买我们的东西，没过一会我们就把东西都卖的车不多了，开开心心的回家了。

　　在这次义卖活动中，我们学会了要懂得了要爱惜自己的东西，不能见什么东西都要买，钱来之不易，我们应该要学会节约，买所需要的物品，这样才不会浪费。

团建活动心得体会10篇（扩展5）

——元旦活动心得体会10篇

元旦活动心得体会1

　　经过两个多月的精心准备和策划，20xx年引人注目的元旦晚会在学校领导、老师和学生的一致好评下终于圆满结束。演出当天，从清晨的准备到晚会的结束，让我们充分体会到大家为举办晚会付出的艰辛和汗水。

　　后台学生会的工作人员用对讲机不停的互相沟通；道具组的同学在准备下一个节目使用的道具；要上场的同学在做最后的联合训练……同学们互相帮助，场面紧张但有序。

　　道具组的`任务很艰巨。演出节目所需的所有道具必须提前准备好，并与每个节目的负责人沟通，然后做好笔记，保证晚间节目的正常储存。晚会开始后，有几个节目需要现场调整。这时候道具组灵活的适应性就凸显出来了，让整个晚会进行的很顺利。

　　通过这次活动，我们不仅增强了学生组织大型活动的能力、沟通技巧，并增进了相互信任；也让我们感受到作为团结集体一员的责任，感受到家的温暖。最终，我们学会了为学生服务的精神。现在我们已经进入了新的一年，未来将会有更多的挑战。我们相信，在新的一年里，我们会更加成熟，在学生会里做得更好。

元旦活动心得体会2

　　班上并没有用彩条等装饰得花里胡哨，只是在每个窗户上贴了窗花，我认为这些少许的装饰胜过了别班的大红大紫。班上的座位也重新排了一下，中间留了很大的空挡，给同学们表演节目。因为我来的比较晚，坐在了最后：

　　元旦联欢会开始了，宁玲和周正阳来了一段很乏味演说。终于，第一个节目开始了。节目比较多，我不能一一介绍，下面我就介绍几个给我了留下印象很深的节目吧。

　　周正阳走到教室中心，笑着说：“下面，有请余正荣、胡屹东、王奔奔、董兵为我们演唱一首大家都非常熟悉的流行歌曲——《七里香》。”掌声雷动，同学们异常兴奋，有的甚至把桌子当鼓敲。他们四个你推我，我拉你的上来了。四个人排好队型，一人唱一句的开始了。天，他们胆子也太大了，竟然敢唱周杰伦的歌，何况贾老班和王老师都在现场，他们怎么敢唱?!胡屹东开了个头炮，他唱的不咋的，但是第一个吃“螃蟹”的人是需要勇气的;第二个是王奔奔，他一改往日的凶狠，变成了一个很腼腆的男孩。他唱的歌声太小，像蚊子叫，我都听不见;接下来是董兵，别看他*常是个很害羞的男孩，可一唱起《七里香》就变了，他非常投入的演唱，甚至动用了身体语言，引起了大家的笑声;最后是余正荣，他最倒霉，他唱的歌词是最那个的，所以他几乎唱不出来。不管怎样，他们还是很有勇气的，一曲终了，我忘记了以前的恩怨，带头给他们鼓了掌。因为他们带的头，后面的吴静和昝慧就明目张胆的'唱起了蔡依林的《爱情三十六计》。

　　还有一个节目，是龚然表演的小品。她讲的绘声绘色，很搞笑，她模仿了一个乡的声音，还真像那么回事!她的表演博得了阵阵掌声和笑声，真不愧是女小品王!

元旦活动心得体会3

　　元旦节将至，也是同学们正准备开始期末复习的时候。在元旦前夕的这次活动，希望能用一阵阵欢笑让同学们轻装上阵，缓解同学们期末复习的压力。

　　早早地我们来到活动室，开始布置起晚会现场来。尽管我们没有十分漂亮的装饰品，活动室也很简陋，但只需要一朵小小的自己叠的纸花，手巧的女生们就能用它变化出一片温馨的天地；几个简单的艺术字也能营造出节日的喜庆；几张凳子一样可以围成一个梦幻的舞台。晚会开始前，在我们的劳作下，会场已然亮丽地出现在我们眼前。

　　晚会开始了，带着一副墨镜的主持人xx登台亮相，立马引得大家一阵开心的大笑。随后xx同学表演了他的拿手绝活——双节棍，随着激昂的音乐响起，两副双节棍在杨晨手中变幻出两条舞动的'银色的线条，但见xx或转或抡，或单手演绝技，或双手齐开弓。两副双节棍演绎出神奇变化，赢得掌声阵阵。活动是节目与游戏交替进行的。在品味了xx带给我们的开胃菜后，大家分做几组，开始了“熊来了”的游戏。游戏中，同学们往往很难一次成功，虽然大家很注意，但仍时不时不由自主地出点小错误，不断惹得大伙大笑。接着男女同学分别表演了精心准备的节目。由xx给我们带来了小品《主角与配角》，他们用重庆话将小品演绎出来，真有一股不同往昔的喜剧效果在里面。女生那边一段动感十足的现代舞将晚会待到了新的热潮，大家和着节拍，用欢呼为场中的同学加油。而一到了游戏环节，所有同学都动员起来，参与到游戏中，体验游戏的乐趣。

　　活动结束了，同学们沉浸在快乐中，享受着节日的惬意。大家在晚会中获得了轻松愉悦。活动不久，在期末考试中，我们班取得了不错的成绩。

元旦活动心得体会4

　　时间的脚步总是那样的让人望尘莫及。恍惚之间，这一年又在我们的指尖，发际或是脚下无声地流去。喧闹的气氛带给我的只是短暂的欢喜，而那之后却是更多的忧伤与思考。

　　是不是人的年龄大了，脚步迈得大了，时间也走得快了。记得小时侯是多么盼望新年，但等待的日子是那样的漫长。而如今在去年年夜饭时的欢笑，夏天同学聚会之间的痛哭离别依然清晰如故时，崭新的一年又摆在了我们面前。在我说来，的确有一种招架不住之感，因为我是一个理想主义者，其中难免还会有些悲观，总是忌惮于时间的步伐。

　　尽管我的人生经历了很多，但我是一个十足的怀旧的人。我总是喜欢回忆过去的点点，美好的，悲伤的。这也许是由于现实中有着太多的.悲伤与遗憾吧。而过去的事就像陈年的酒，愈品愈香。但是有人说如果一个人开始沉浸于怀旧之中的话，那这个人就完了。我是不是无药可救了呢？

　　"年年岁岁花相似，岁岁年年人不同"，一样的环境，一样的鲜花，一样的晚会，不同的是人的心境。没有那份超乎恬淡的宁静，没有那份热衷于喧闹的狂喜，有的只是一种迷茫与忧伤，有的只是那种烟雨三月的惆怅。

　　同学花了一个下午将学校的舞台装扮的光彩一新，气球，彩带，灯光……一切都洋溢着一份欢喜，这是学校提前举行的元旦晚会。震耳的音响，欢快的吟唱，而我却坐在角落里静静地磕着瓜子。"真正痛苦的不是未曾享受过繁华，而是享尽繁华之后的遗世孤独"。因此，我总是不大喜欢热闹的场面。

　　有说有笑有吃，还有好玩的游戏，一直闹到十点多才悻悻而尽。走出学校，外面一片昏黑，沉寂。同学们依然有说有笑，那笑声在黑暗中久久回荡，再之后便消失在袭来的刺骨的北风之中。

　　当自己随着那"十，九，八……"的新年钟声敲响的时候，自己也彻底的告别了这一年。也在默默地为自己祈祷，希望抖落这一年的不乐和哀伤，迎来一个欢喜的年份。xx年元旦，我们培训班教室，一片欢声笑语，热气腾腾。我们正在举行元旦联欢会。

　　教学布置得很漂亮，四周挂了五光十色的彩花和许许多多的五彩缤纷的气球。

　　联欢会开始了，首先是有奖竞猜，有猜谜语的，有的猜歇后语的……于秋可抽到一个谜语，她猜不出来，只见好脸涨红了，头低着，眉头皱着，手抱在一起很不好意思，同学位都激动得大叫起来。

　　接下来是表演节目，有的表演讲笑话，有的表演唱歌可高兴了，同学们得了很多奖品。

　　最后是拜年，龙廷微大大方走上讲台，对陈老师行个队礼，说：“祝陈教师新年快乐！”他又对同学们拱拱手，弯弯腰拜拜年。

　　啊，真快乐。

元旦活动心得体会5

　　元旦节将至，也是同学们正准备开始期末复习的时候。在元旦前夕的这次活动，希望能用一阵阵欢笑让同学们轻装上阵，缓解同学们期末复习的压力。

　　早早地我们来到活动室，开始布置起晚会现场来。尽管我们没有十分漂亮的.装饰品，活动室也很简陋，但只需要一朵小小的自己叠的纸花，手巧的女生们就能用它变化出一片温馨的天地；几个简单的艺术字也能营造出节日的喜庆；几张凳子一样可以围成一个梦幻的舞台。晚会开始前，在我们的劳作下，会场已然亮丽地出现在我们眼前。

　　晚会开始了，带着一副墨镜的主持人xx登台亮相，立马引得大家一阵开心的大笑。随后xx同学表演了他的拿手绝活——双节棍，随着激昂的音乐响起，两副双节棍在杨晨手中变幻出两条舞动的银色的线条，但见xx或转或抡，或单手演绝技，或双手齐开弓。两副双节棍演绎出神奇变化，赢得掌声阵阵。活动是节目与游戏交替进行的。在品味了xx带给我们的开胃菜后，大家分做几组，开始了“熊来了”的游戏。游戏中，同学们往往很难一次成功，虽然大家很注意，但仍时不时不由自主地出点小错误，不断惹得大伙大笑。接着男女同学分别表演了精心准备的节目。由xx给我们带来了小品《主角与配角》，他们用重庆话将小品演绎出来，真有一股不同往昔的喜剧效果在里面。女生那边一段动感十足的现代舞将晚会待到了新的热潮，大家和着节拍，用欢呼为场中的同学加油。而一到了游戏环节，所有同学都动员起来，参与到游戏中，体验游戏的乐趣。

　　活动结束了，同学们沉浸在快乐中，享受着节日的惬意。大家在晚会中获得了轻松愉悦。活动不久，在期末考试中，我们班取得了不错的成绩。

元旦活动心得体会6

　　今天，我们班要开元旦联欢会，心里那个高兴！早早的我们就把教室打扮的漂漂亮亮的，同学们也准备了节目！可却没想到……

　　“联欢会取消！没有商量的余地，我好心好意把语文课让出来给你们过元旦，你们呢？就是这个样子吗？……”班主任的一顿训斥彻底打消了同学们美好的元旦期盼，联欢会就这样没了！其实归根结底还是我们自己的错……

　　今天早上本打算上两节课，第3街语文课让出来办联欢，可才上完早读，同学们开始不安分起来。下课是打打闹闹，弄的灰尘满天飞！老师十分生气，差点取消元旦！

　　上完第1节课，开始做眼保健操，老师前脚出门，我们后脚就闹哄哄的，语文办公室就在隔壁，老师听见了，刚走到教室门口，教室立刻鸦雀无声！看着老师凶狠的目光，大家心里都为之一颤！幸好也过去了！

　　做完操后，广播中响起了李主任的声音，由于元旦要休息5天，李主任正在讲安全知识！老师在的时候，教室一片寂静，老师刚走，又是一片喧闹！对广播中李主任的讲话视而不见，老师忍无可忍了，冲进教室生气的说：“联欢会取消……”便拂袖而去。

　　我们脑袋嗡的大了！这可是我们小学的最后一个元旦啊！可我们确实太过分了，老师已经一而再，再而三的原谅我们了，是我们自己不珍惜的！

　　放学时，几个带了彩喷的同学说：“不要太沮丧了，来，增加点气氛！”便乱喷起来，那个时候好快乐啊！真像过元旦，可太短暂了……

　　当彩喷喷到我身上时，泪水模糊了我的双眼……

元旦活动心得体会7

　　经过两个多月的精心准备和策划，20xx年引人注目的元旦晚会在学校领导、老师和学生的一致好评下终于圆满结束。演出当天，从清晨的准备到晚会的结束，让我们充分体会到大家为举办晚会付出的艰辛和汗水。

　　后台学生会的工作人员用对讲机不停的互相沟通；道具组的同学在准备下一个节目使用的道具；要上场的同学在做最后的联合训练……同学们互相帮助，场面紧张但有序。

　　道具组的任务很艰巨。演出节目所需的所有道具必须提前准备好，并与每个节目的负责人沟通，然后做好笔记，保证晚间节目的正常储存。晚会开始后，有几个节目需要现场调整。这时候道具组灵活的适应性就凸显出来了，让整个晚会进行的'很顺利。

　　通过这次活动，我们不仅增强了学生组织大型活动的能力、沟通技巧，并增进了相互信任；也让我们感受到作为团结集体一员的责任，感受到家的温暖。最终，我们学会了为学生服务的精神。现在我们已经进入了新的一年，未来将会有更多的挑战。我们相信，在新的一年里，我们会更加成熟，在学生会里做得更好。

元旦活动心得体会8

　　20xx年龄小，但毫不比别人逊色，还获得了第一名，真让我们刮目相看！

　　时间过得真快！一转眼，两个小时过去了，元旦晚会也结束了，大家都兴高采烈地回家了。我想：这次晚会既让我玩到了有趣的游戏，又让我学到了不少英语。我将继续努力，争取在明年的晚会上展示自己的风采。

　　20xx年2月27日，在我们泌水一小举行了盛大的元旦联欢会。

　　为了庆祝这个元旦，各个学校的校长师生都来了，他们欢喜的样子像是早已期盼已久了。只见操场上人头攒动，只见彩旗飘扬。处处是欢声笑语，洋溢着节日欢乐的气氛，在同学们焦急的等待中联欢会开始了，在主持人上台的一瞬间，台下的喧哗声静止了。随即爆发出一阵阵排山倒海的掌声。第一个节目是欢乐鼓娃，只见几个如花般的小女孩，腰间挎着一个红红的腰鼓，他们熟练的舞动着鼓槌，只听见阵阵清脆的鼓声奏出春的乐章。

　　只听见“谁说女子不如男”。随着唱声响起。一身戎装打扮的花木兰上场，她好像把我们带到了古代的战场上我们仿佛看到了当年花木兰替父从军的情景。接下来精彩的相声令人捧腹大笑，魔术表演扣人心弦，动听的歌声如百灵鸟打动同学们的心扉。一个又一个精彩的节目把同学们的情绪推向了高潮，掌声如潮水般一次高过一次，随然欢乐祥和的联欢会结束了，但是我仍沉浸在欢乐的海洋中，精彩的场景不断在眼前浮现。

　　啊！多么令人愉快难忘的联欢会啊！

元旦活动心得体会9

　　为了庆祝20xx年元旦的到来，我校组织了一场丰富多彩的文化活动庆祝新年的到来，这既能有利于同学的身心健康，又能丰富校园的文化活动，以下是具体的总结：

　　"为了迎接元旦的到来，营造喜庆气氛，在少先队大队部的精心组织下，各班开展了以"庆元旦"为主题的黑板报评比活动。经过同学们一个周的`精心准备，各班都在规定的时间内如期的完成了任务。12月27日下午，在教务主任的带领下，学校的领导以及学校美术组的老师对各班的黑板报进行了评比。最后评出六年级二班、五年级二班、六年级一班获得黑板报优秀组织奖。

　　为了增强学生的体质，培养学生团队精神，我校举办了"小双小学庆元旦第二届冬季越野赛和体操比赛"。在开幕式上，来自全校8个班的同学们进行了队形队列展示。校长并在开幕式上作了讲话。在本届校运会上，他们秉承"友谊第一，比赛第二"的优良传统，发扬"没有，只有更好"的赛场风格。提升了全校师生的整体形象，落实了学生体质健康标准，促进了学生身心全面发展。这次活动是对学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对全校师生团队拼搏精神的一次大考验，得到了家长和社会的一致好评。

　　20xx年x月x日，x中心小学的操场上一片欢腾。这里正在举行20xx年"庆元旦"文艺汇演活动。各班的小朋友们身着漂亮的演出服，小脸上洋溢着欢乐和喜悦。诗朗诵《走进春天的大门》拉开了文艺汇演的帷幕。x同学的一曲《说唱脸谱》让众人拍手叫好，不由得伸出大拇指;六年级的《环保时装表演秀》让在场的人笑翻了天;x同学的独舞《红头绳》把人们的思绪拉回到几十年前那个苦难的岁月，观众的情绪随着她的表演而起伏;六二班的现代舞又让人感受到浓郁的热情奔放的现代气息;姜伟同学的魔术让在场的同学看得目瞪口呆;最后学前班小朋友的过大年让现场气氛再掀x，给本次活动画上了一个圆满的句号。*时只看到孩子们学习的场面，没想到在今天这样的气氛下，他们大方、勇敢，拿出自己的绝活，有的唱歌，有的朗诵，有的说相声，真可谓八仙过海--各显神通，不时引来同学们的笑声和掌声，在这里使我们对学生有了更深的了解。

　　崭新的x小学在新的一年里，在上级组织的正确领导，在家长、社会的关心支持，在全体师生的共同努力下，一定会向着更好、更高、更强的目标前进，让x小学成为孩子们健康成长、快乐生活、全面发展的乐土!

元旦活动心得体会10

　　12月31日，寒风阵阵，寒气逼人。但在花园小学的.校园里却一片欢声笑语，热气腾滕。一年一度的庆元旦联欢会正在举行。

　　走进四二班教室，这里花花绿绿，张灯结彩。联欢会开始了，同学们有的表演小品、有的表演魔术、有的表演双簧……我表演的是傣族舞蹈，虽然没有音乐伴奏，但我嘴里小声的唱着，摆出孔雀的造型，随着节拍，我展开了美丽的翅膀，翩翩起舞，好象在向观众展示五彩缤纷的羽毛。一个开屏的孔雀给同学们带来欢乐，教室里爆发出阵阵掌声……

　　联欢会在击鼓传花中继续进行着：王明雷、李静等表演的小品《|老笨警察》既形象又搞笑，“警察”高大威严、“小偷”缩手缩脚，演员很投入，他们精彩的表演把大家逗的哈哈大笑。

　　不知不觉两个小时过去了，联欢会在同学们的笑声中结束了。

团建活动心得体会10篇（扩展6）

——教研活动心得体会10篇

教研活动心得体会1

　　本学期，我校组织了四次数学教研活动，我有幸听了四位教师上的四节数学课，从这些课中，我学到了许多上课的方法及技巧，下面就本学期参加教研活动的情况，谈谈我个人的一些体会：

　　1、注重集体教研的作用。

　　在本学期的教研活动中，就突出显示了集体教研的作用。课前所有数学教师和上课教师一起商量进行集体备课，然后上课教师根据集体备课的情况编写二度教案，再进行上课。课后，所有教师进行评课，指出本节课的得与失。由于是集体备课，每节课的教学效果非常好。

　　2、多媒体教学深入课堂，优化教学环境。

　　课中运用了多媒体教学手段，利用多媒体课件辅助教学，收到了良好的效果。尤其是普燕凌老师的《圆的面积》一课的复习，更具有代表性。每一次演示都能为学生理解、解决问题提供有力的帮助和指导。每一步设计的都是那么入情入理，可见，教师在课前真的下了很大的功夫来设计和制作这个多媒体课件。

　　随着多媒体课件的制作与应用，给课堂教学带来了生机与活力，教学手段更新颖，课堂气氛更活跃。多媒体教学开展的直接效果是学生学习的积极性提高，主动获取知识的意识提高了，课堂教学的

　　质量也大大提高。更形象、直观的将解决问题的过程展示在学生面前，起到了事半功倍的效果。

　　3、注重联系学生的生活实际。

　　生活中处处离不开数学，数学源于生活。因此，在数学教学中更应该联系学生的生活实际，并把所学知识应用于实际生活中。

　　在此次活动中的几节数学课，都能做到与生活实际相联系，并解决实际生活中的问题，效果都很好，都体现了新课程的理念。如：低年级老师为了能使教学更加贴近学生生活实际，更能激发学生的学习兴趣，对原有的教材进行了修改，选取了学生比较熟悉的场景进行教学引入，一下子抓住了学生的好奇心，激发了学生探究的欲望。

　　这些都是教师在有意识地在引导学生获得一些解决问题的活动经验，感受数学在日常生活中的作用。努力培养学生学会在实际生活中发现问题、提出问题、并运用所学知识解决问题的能力。

　　在今后的教研活动中，我还要从以下几个方面去努力做好：

　　1、多与其他教师之间进行切磋、协调与合作，互相学习，彼此支持，共同分享经验。

　　2、加强课后反思，记录自己一节课的成败之处，在以后的教学中不断加以实践和完善，逐步提高自身的教学水*；记录教学中的疏漏与失误，从主观上找原因，使之成为以后教学工作中的前车之鉴；记录学生在学习过程中的困惑，这往往是一节课的难点，将解决方法记录下来，不断丰富自己的教学经验，以提高自己的教学能力。

　　3、注重联系学生生活实际展开教学。牢固树立数学源于生活，数学服务于生活的宗旨，把抽象的数学知识转化为直观生动的实际问题。

教研活动心得体会2

　　1、通过学习、熟记《纲要》中的内容，用《纲要》中的一些理论指导来充实自己。

　　在教学活动设计时候，我运用纲要中的理论、用纲要中的精髓去指导自己设计思路。如在设计活动中，我努力把握以开放式的提问去引导幼儿，充分调动幼儿的主观能动性，并根据本班幼儿的发展水*、经验和需要，教育活动的内容考虑到了幼儿的学习特点和认识规律，让幼儿喜欢学习，喜欢探索。改变了以往我过多的强调认识、强调幼儿学会什么、掌握了什么，而不顾幼儿实际能力和需要。同时在设计课程时我会考虑到各个领域相互渗透、相互结合，选择的教材要贴近幼儿的生活，拓展幼儿的生活经验和视野，又重视幼儿兴趣上和能力上的差异。

　　2、 努力成为幼儿活动的支持者、引导者和合作者。

　　我也从纲要中了解到教师应该成为幼儿活动的支持者、引导者和合作者，所以在教学中我始终把握自己与幼儿的主客体关系，努力发挥与幼儿之间的互动性，当幼儿需要遇到难题时我也是他们的引导者，当幼儿需要帮助时我成为他们的支持者，当他们在游戏时，我成为了他们的合作者，我经常会以游戏者的身份参与他们的游戏，指导他们的游戏。

　　3、用纲要指导，使我成为了反思型教师。

　　在*时教学中，我常用纲要中的精神来反思自己的行为。如当遇到幼儿不听话了，我就想怎样处理即不伤害幼儿，又起到了教育作用，当教学时我就想怎样教学才能让幼儿成为快乐学习，当处理家园关系时我就想，怎样的方法才能即能调动家长的积极性，又能体现服务与家长。所以都是通过纲要中的学习才使我成为一个反思型的教师，才真正体会纲要中让幼儿快乐学习，终身学习的理念，才能体现纲要中服务与家长的宗旨。

　　4、学习纲要，我学会了正确评价幼儿。

　　在相当长的时间里，幼儿园的评价还是用来比较幼儿能力上的差异，用来检查幼儿对教师所学知识、技能的掌握情况，因而在评价在相当程度上并没有促进教育质量提高，也没有对每个幼儿的学习与发展产生积极的作用。在以前我对幼儿的评价过多的用横向比较，并没有纵向评价，没有考虑到幼儿的个体差异。所以纲要之后，关于评价幼儿学习与发展，以多种形式评价。我在*时多用鼓励表扬的语言激励幼儿，增强他们的自信心。并以多种方式评价幼儿，以便了解他们的强项和弱项。

　　总之纲要的学习不仅使自己的理论水*得到了提高，还使自己的教育观念发生了改变，我将一如既往的学习下去，使自己的教育水*更加提高。

教研活动心得体会3

　　这次参加了我校教研组组织的毕业班教研活动，本次教研活动对于我而言，是一次宝贵的学习机会，令我受益匪浅。下面就谈谈参加本次教研活动之后的心得体会。

　　通过听、评课发现，教师的教育观念得到更新，学生的学习效率大大提高，教师与学生教与学两方面的积极性显著增加。通过对学生的调查发现，学生反映，自从开展“四有”课堂教学以来，学习兴趣提高了，对知识的掌握理解程度更深了，学习成绩逐步提高，学习信心明显增强。本次活动中，突出了以下几个特点：

　　一、教师让学生知道“学什么”和“学到什么程度”，使之明确学习目标，掌握学习重点，同时，通过激发学生的学习动机，激发学生思考，为学生自主学习铺*道路，使我们的教学在学生“想学”的心理基础上展开。

　　二、突出重点内容进行讲解，表现为学生会的不教，学生不会的尽量让学生自行解决，教师少讲、精讲，只做点拨性的引导。重视学情，根据学生的实际水*和情绪状态对教材进行处理，充分体现教师是要“用教材”，而不是“教教材”。

　　三、通过小组合作学习，教师指导，达到生生互动、师生互动，有利于培养学生的动手操作能力和集体观念，建立集体责任心和集体荣誉感。

　　四、有效的课内知识技能训练，在课堂练习中有效地形成基本技能，掌握知识。提高练习中学生运用新知识新技能，促进学生有效地巩固和运用所学知识。让学生通过紧张的口头或书面练习来巩固基础知识和基本技能，向形成发现问题、分析问题和解决问题的能力方面深化。

　　在以往的教学当中，不少教师承受着高消耗而低效益的迷惘与困惑，而相当一部分的学生普遍存在怕学、厌学，甚至弃学的现象。如何才能摆脱这种困窘呢？如何把先进的教育理念转化为教学中可操作的模式？探索教师教学观念、方式以及学生学习方式改变的有效途径，探索适用于不同层次学生发展并大幅度提高课堂教学效益的有效途径？县教育局教研室提出了“四有”课堂教学模式，以此提高课堂教学效果。自从提出“四有”课堂教学模式以来，我参加的几次教研活动，都在不断的开展关于“四有”课堂教学模式改革的教研活动。“四有”课堂教学模式要求教师更新观念，转变角色，建立新型的师生关系，以学生为中心，突出学生的主体地位，教师扮演引导者、合作者的角色，重视有意义的教学，强调以学生为中心。教师的教是为了促进学生的学，教服务于学，只有这样才能培养学生能力，提高教学效果，从而不断提高教学质量。“四有”课堂教学模式体现了符合学生认知规律，激发了教师转变教学观念和形成关注学生学习的自觉性，调动了学生全过程参与学习活动和内化课堂知识的主动性，促进了生生间、师生间的合作交流、互相沟通，从而极大地提高了教育教学质量。通过实施“四有”课堂教学模式，使我真正实现跳出仅考虑“怎样教”的圈子，转向考虑“学生怎样学”，彻底解决多年无法改变的“满堂灌”现象。“四有”把大量的课内时间用于学生的独立思考和合作学习，用于教师的个别辅导和及时反馈，真正实现分层教学的目标。

　　总言而之，本次教研活动使我学到了很多知识，尤其在“四有”课堂教学模式改革方面，相信自己在今后的实际教学中做的更好！

教研活动心得体会4

　　初次领略LDC的魅力是在去年的12月份，我有幸参加了山东省小学教研室徐云鸿科长和z市小学教研室z科长到z县z中心小学举办的“我们一起做研究”的教研活动，活动结束后，一直对这种全新的教研方式念念不忘，很想在我校也举行类似的活动。恰巧今年2月份于科长又给了我们一次这样的机会：去z实验小学参加“与实践者对话”--“教师学习与发展共同体（LDC）”启动活动，于是24、25日这两天我和学校的王欣校长共同体验了这次LDC的精神大餐，收获颇丰。

　　这两天的活动内容是数学学科三小课题研讨和语文学科档案袋学习研讨，会上徐云鸿老师、康长运博士也会作为实践者，全程参与了指导。

　　在24日数学专场中，中午听了4位老师的课，下午首先采用抽签方法进行了分组，然后主持人宣布每个签的分工情况，例如：凡抽到1号签的老师为发言员，2号为记录员等。分好组后，组内成员共同制定出本队的组名和口号，虽然大家来自天南海北不同的学校，彼此都不认识，但在这个共同体内就是一家人，因此小组里的老师们各抒己见，确定出了最满意的组名和口号。为活跃气氛，增加各小组合作意识，开始之前还进行了一个有趣的“心连心”活动，活动已结束，各小组就进入了紧张而又快乐的合作研讨中：有的小组寻找课堂教学的亮点，有的小组寻找课堂教学的小策略，有的小组寻找课堂教学的小故事，还有的小组进行了班级文化和课堂观察的研究。在活动中组内的每一位成员都是那么投入，那么积极踊跃，待梳理完发言情况后后，各小组又投入到了紧张的制作海报的过程中。就这样，不知不觉，合作时间到了，待主持人宣布完汇报的要求后，各小组对研究成果逐一进行了展示和交流，每个人都在这快乐的过程中，相互借鉴，相互欣赏，相互学习----在幸福中成长，真是人生的一大幸事！

　　在25日语文专场中，主要进行了档案袋项目案例分享，其中包括鲁三角组合案例分享、内蒙乌海组合案例分享、包头组合案例分享，分享完他们的成功做法后，康长运博士对档案袋评价的核心理念、价值追求、终极目标进行了精彩的阐述。一天下来，使我对档案袋评价有了一个重新的认识，就像有位老师说的：“此袋子非彼袋子。”是的，档案袋的袋子是个形式，有没有并不重要，它只是作为一种载体，通过各种活动为学生提供成长的空间，记录学生的学习过程和学习成果。其实，档案袋评价并不遥远，它就存在于我们*时教育教学的角角落落，只要把它提升出来，就会变成一个个鲜活而富有生命力的档案袋评价案例。

　　两天的时间转瞬即逝，但它带来的启示却是永恒的，就像尊敬的徐云鸿老师说的一样，教师发展离不开成长的环境、成长的动力、成长的途径和成长的目标，学校要想办出特色，就必须找出一个准确的`定位，这个定位必须要理性，要俯下身子去关注教育，关注生命，把LDC的草根情怀与*时的工作融合在一起，建立一种包容的、欣赏的、合作的学校文化，这才是学校长久发展的动力。就自己而言，我的成长之路在哪儿---我想，它就在研究之路上学习着，思考着，实践着。

教研活动心得体会5

　　上学期，我园分年级组进行了园本教研活动，各年级组根据本组的实际情况制定了相应的方案和组织实施。其中中班组教研活动 “在绘画活动中，如何体现幼儿的自主性？”给我留下了深刻的印象，也给了我很多启发。

　　中班的这次教研活动开展，实质上是在摸索探究一种新的幼儿美术教学模式，让教师转变教学观、评价观、人才观；让孩子学会学习，使孩子会学、善学，培养他们的创新、自主学习能力，使其终身受益；同时也充分发挥教育的导向和激励作用，使幼儿的个性得到全面发展。

　　著名教育家布鲁姆指出：“┄┄学习者不应是信息的被动接受者，而应该是获取过程的主动参与者”，幼儿美术教学也是一样，教师要跳出教材的框框，以全新的理念充分发挥幼儿的主体能动性，让他们在美术活动的过程中动脑、动手、动口，成为学习的主人。

　　在中班教研汇报总结中，谈到自主性首先就提到了“兴趣”二字，的确，孩子们对美术活动有了兴趣，才会自主地去学。教师要理解并支持幼儿的求知欲望，相信并承认幼儿的内在潜力，激发并培养幼儿的探索精神，这些是引导幼儿积极主动学习的关键。在*时的教育活动中，教师要掌握幼儿的心理特点，打破依葫芦画瓢的教法，开动脑筋，使每个幼儿从“要我画”，变成“我要画”。

　　在美术观摩活动《多变的云》中，中班的老师在兴趣方面是采取了一些方法的：

　　①、通过新异的事物、动听的故事《多变的云》演示引起幼儿美术兴趣，促使幼儿自己去画。

　　②、教师为幼儿始终创造的是一个优美、轻松、自由、富有创造性的环境。幼儿在这样的环境中可以自主的开展美术活动，引发对美术的情趣。

　　③、给幼儿的活动提供丰富的工具和材料，尤其是设计了多种形状和颜色的绘画纸，这样工具、材料愈多，变化愈多，幼儿对美术的兴趣也愈浓厚。

　　当然这次活动还可以提供更多、更丰富的材料，不仅可以利用蜡笔画、颜料画、水彩画等方式，还可利用铅笔屑、蛋壳、废铅笔头、棉花球、积木等材料，尽可能在现有的条件下创造多种多样的活动方式，以培养幼儿对美术的兴趣，使他们在熟悉各种材料和工具的过程中，充分发挥其艺术表现才能。其实在美术活动中还可以采用游戏的方法引起幼儿对美术的兴趣，通过游戏让幼儿主动观察物体的形状和颜色等。

　　其次，在中班教研活动汇报中，还提到了“是否需要范画”这个问题，也就是幼儿美术教与不教的问题，其实教育家们各有各的观点，各有各的理由。我认为应该让幼儿自己活动，但必须有教师指导，这是一个“度”的问题。首先，*应丰富幼儿的知识，让幼儿有内容可画，有足够的材料去想象，在这一点上*应当给予指导和帮助。其次，幼儿开始画画的时候，最喜欢按照自己的意志去画，我们是不要用范画去限制他们，即使刚开始画得不好，但是能慢慢地发展其自由表意的能力，如果小孩子一画，做教师的就去帮助他们，替他们去画，那小孩子的图画是画不好的。但是，如果只是一味的让小孩子随便乱画，没有教师的指导，也是画不好的。有的幼儿不知道画什么，有的幼儿想画却画不出来，或是在逻辑、知识层面存在错误，这时就需要我们的教导。只要我们依据幼儿的实际需要和年龄来指导他们，他们就能明了，就能画出来，同时也提高了技能。

　　那么在幼儿的绘画活动中，如何体现孩子的自主性呢？中班的老师通过研讨与实践，观摩与总结，找到了一些解决方法。我想这些方法的提出对于我们以后的教学是很有实用价值的，这里也补充自己的一些观点，怎样提高孩子们在美术活动中的自主学习能力呢？我认为老师还应该做到以下几点：

　　首先，教师应加强自身创造性素质的培养，提高创造思维能力。因为幼儿具有强烈的模仿性，教师的行动将成为幼儿的榜样，因此教师本身应该具有创造力。同时，教师本身要具有开发幼儿创造性思维的意识。在活动中，应多鼓励幼儿用多种材料和手法去表现作品，不拘泥于用一种固定的方式，鼓励孩子们大胆的“试试看”。

　　其次，教师要注意培养幼儿的观察能力。观察能力是孩子们认识周围事物，增长知识的重要途径，观察能力强的人会发现别人看不到的内容，会从人们习以为常的情景中看出特殊的东西。

　　怎样培养幼儿的观察力呢？

　　①、图画是培养幼儿观察能力的最好手段之一。我们可以采用观察—绘画—再观察—再绘画的方法来指导幼儿的画画的经验

　　②、引导孩子用“心”进行观察。*时我们也常发现孩子们观察同一事物时，其结果却有很大的差别，差别的根本在于是否心神投入。要想让孩子投入，一定要引起他们的观察兴趣和求知欲。

　　③、抓住被观察物的大致轮廓和突出特征。例如《多变的云》活动中，教师应该让孩子们抓住曲线这一特征来画，让孩子学会在观察中抓住重点，抓住有代表性的特征。

　　④、恰当的语言提醒是不能缺少的。教师在指导绘画中，语言应当具有启迪性，启发孩子自己去调整自己的观察活动。

　　第三，教师要重视与幼儿的交流以及幼儿间的自由交流。在《多变的云》的活动中在孩子们之间交流表达想法这一点是还需要加强的。教师应该尽量多地同幼儿交谈，让幼儿之间自由交谈，并适时加入，适当指导。尤其在教师向幼儿提出问题，启发幼儿动脑筋思考问题时，教师需要给幼儿机会发表自己的意见，锻炼口头语言的表达能力。教师要进行引导性的交谈，并引导幼儿运用已有的经验进行联想，鼓励幼儿通过联想来丰富画面内容。值得特别注意的是，在指导过程中，要始终让孩子做绘画的主人。

　　第四，教师需要有效整和美术活动与其他活动。把绘画活动和其他活动结合进行，不仅可以提高幼儿的活动兴趣，不至于因为单调的、长时间的绘画活动而使幼儿对此产生厌倦感，而且也有利于发展幼儿各方面的能力。

　　以上所述，是我对本次中班教研活动的一点收获和体会。教研活动的开展为我们教师提供了更多学习和表现的机会，也为我们尤其是年轻教师营造了很好的一个成长环境。促进了我们更深层次的教学反思，让我们对教学上所运用的教育理念、方式、方法等方面都有了更深刻的理解，促进了我们教师的专业成长。我想在我们所有老师的共同努力下，下学期我们的教研活动将开展的更加有声有色。

教研活动心得体会6

　　我很感谢学校能给我去参加海南省小学语文学科研训下乡（第二次）活动，下面将谈谈我参加这次活动的心得。

　　三月十二号这一整天的活动进程是先听教学展示课，之后是由专家点评，老师们互动交流。早上的时候，分别听了琼中团队的教学展示课（古诗）：人教版四年级上册的《送元二使安西》，和保亭团队的教学展示课（文言文）：《伯牙绝弦》。下午的时候听了专家团队的课堂教学展示：苏教版四年级的古诗两首《小儿垂钓》和《池上》。听了这些展示课，给我感受最深的是想要让学生学好古诗，就要让学生多读古诗。读的方式有很多种，有个别读、学生齐读（借助拼音读；去掉拼音读）、师生互读（师生轮流读一句或两句，直到一起读完；师说意思生读诗句或生说意思师读诗句）、生生互读（男生女生比赛读、小组比赛读、同桌互读）等。听了这些课，我也明白了老师教会学生古诗固然好，要是能教会学生学古诗的方法那就更好了。学古诗的方法大致靠这三步骤：

　　1、初读古诗，读懂生字词，读通古诗；

　　2、再读古诗，读懂每句诗句的意思；

　　3、深度古诗，读懂作者所要表达的思想感情。

　　总的来说，我的心得大致有：

　　1、*时要注重培养学生小组合作学习的意识；

　　2、老师要注重上课时的教姿教态和教学语言的组织；

　　3、真诚和学生谈话，尽量不向孩子撒谎，做到言而有信；

　　4、给学生的奖励物要明确；

　　5、培养上课时对突发事件的应变能力，可以在备课时先预想可能会出现的一些突发事件，然后预设一些解决方法。

　　三月十三号上午，首先听了专题报告：今天我们怎样做教研员。听了这个报告，我明白了教研员就是老师的老师，教研员要有过硬的本领和吃苦耐劳、坚强的精神。

　　教研员大致做以下四件事：

　　1、学习：读书、读人、读课

　　2、研究：课程、教师、课堂

　　3、指导：理念科学、指导正确

　　4、服务：倾听、帮助老师或学生

　　然后听了20xx年市县小学语文教研计划交流，听完之后，我明白了做一名教研员有多么的不容易，他们为了学校教育一直在奉献着，甚至牺牲着自己的休闲时间。

教研活动心得体会7

　　在20xx年4月我校数学教师们又迎来了一次数学教研活动教学设计现场比赛的。这次数学教研活动分三个步骤进行，首先是教研组长黄连对本次活动做一个的要求，并简单陈述了此次活动的工作安排。接下来是由各年级组指派一名代表抽签，抽到那一个内容全年级组的数学教师就针对代表抽签的内容进行现场教学设计比赛，时间是30分钟。最后由学校领导和骨干教师逐一对老教师们的教学设计进行评比，每个年级组评出最好的为一等奖，其次为二等奖、三等奖，并进行颁奖仪式。此次数学教研活动对我来说是一次宝贵的学习机会，让我受益匪浅，体会颇深。以下是我对开展活动的几点体会：

　　一、提高自身的专业素养。

　　本来我认为我有足够的能力去教好小学数学课程。但是通过这次活动，我觉得这远远不够。人无完人，我们还要不断地学习，不断地丰富自己。对于我来说，我觉得我还有很多东西需要加强。如提高学生口算能力，驾驭课堂的能力、对教材掌握的深度等等都还有待加强学习，只有这样才能更好的完成教育教学工作。

　　二、不断完善课堂教学。

　　应该说每一次数学教研活动，我都会从中汲取到很多好的教学方法。也就是说，很多数学老师在日常繁重的教学过程中，都在不断地的学习，琢磨，不断地完善自己的课堂教学，从而不断地提高课堂教学效率。所以，虽然我们的课本不变，但是我们的数学教学方法不是

　　一层不变的。我需要不断地改变、完善。精心设计课堂活动，注重实效。在教学中我追求一个目标让学生学会知识并学会运用知识，感受学习数学的乐趣，不能只搞花样，而没有实效教学。

　　三、重视评价，关注学生的情感

　　数学并不是简单的计算一下，比较一下后就此结束了，而是一个体现学生综合能力的学科。要求学生学每一单元的内容都是有思想的，都是一些很好的教育素材，我们应该让学生接受到数学的情感教育。学生因学习压力大，厌倦学习等原因，我们就应该去关注学生的情感态度的培养，让他们喜欢数学，对数学感兴趣。

　　本次数学教研活动意义重大，不但体现了教师们的专业素质能力，同时也体现了数学这门学科的特色，增进了教师们的感情，达到共同进步的目的。借着这次活动使我认识到教师对专业继续学习的重要性。此次活动更为我在今后教育教学工作中指明了方向。

教研活动心得体会8

　　20xx年11月5日，我有幸和宜山一中其他科学老师一起参加了在杭州留下中学举行的省“新生代”课堂教学教研活动。这是宜山一中科学组有史以来第一次外出参加这样高规格的教学教研活动，因此，每个要外出参加的老师都非常的兴奋。

　　这次教研活动的形式是课堂教学比赛，而我们是以旁听者的身份参加的，虽然是旁听者，但我却学到了不少东西。在这次教研活动中，我有以下几点体会：

　　首先，我们要提高教材分析能力。拿到一堂课，我们并不是按部就班的进行教学，教材只是给我们一个参考，我们要对教材进行详尽的分析，分析教材的地位，抓重难点，对教材进行重组，根据学生的实际情况，做到让学生喜欢自己，喜欢自己的课，提高课堂教学的有效性。

　　其次，要提高教学设计能力。在教学设计中，特别是情景引入，这往往是最难的，此外，教学设计的过程也很重要，我们要站在一个较高的层次上去看学生，又要站在学生的角度去分析问题，往往一个好的教学设计，能有效的激发学生的学习兴趣，让学生乐学、愿学。

　　第三，要提高课堂教学能力。例如，在课堂教学上，能否做到知识表述科学、准确，思路清晰、有条理；对教材内容是否处理恰当；在教学中能否多方向、多层次的思索问题、开展教学，思路开阔，能提出多种假设、多种解决问题的方式等，这些都是身为老师应不断学习，不断提高的教学能力。

　　最后，提高教师的自身素养。如果一个教师口头表达科学准确、简洁易懂，文字功底好、能写一手好字，板书结构好，再加上充分恰当运用身体的位置、姿势、动作与表情来表达自己的思想感情和教学内容，运用实验设备、录音机、电视机、幻灯机、投影仪、多媒体技术、网络技术等进行教学，往往能很好地吸引学生，感染学生。因此，我们要确实提高自身素养。

　　这次活动中，我看到这些优秀教师的出色表现，看到他们上课时的激情，看到他们的教学风格，同时我看到了自身身上的不足，我觉得自己要学习的东西实在太多了。我深深感觉到，要成为一名出色的数学教师，要走的路还很长。同时也建议学校在今后应该提供更多的外出学习的机会，使全休教师的素质不断得以升华，从而能更好地为全体学生服务。

教研活动心得体会9

　　本学期，我们语文教研组按照学期初制定的工作计划，研究专题，灵活、多样、有效地展开教研活动。教研组活动以有优化语文课堂教学为中心，着力研究如何在课堂教学中关注学生的表达，探究评价的方式，以丰富多彩的语文活动为载体，促进教师教学成长，提高学生语文素养。下面，对本学期的教研活动心得如下：

　　一、规范管理

　　本学期，语文教研组的人员又发生了较大的变动，更换了一位集团流动的语文教师，增加了两位新入职的教师，以及由外校调入了一位教师。为规范管理，在开学之初，教师们在各年级备课组长得带领下又一次认真学习了学校对教师备课、课堂教学和作业布置等教学常规的要求。在一系列的常规引导下，新教师们很快地适应了新学校的工作，使得语文教学秩序井然。

　　二、一节公开课

　　三月初，集团联组教研活动依照计划开展，我校认领了当月的教研活动，我们请二年级组的青年教师柳思佳代表我校语文教研组参加同课异构的教学，柳老师欣然接受了任务。时间紧，任务急，为了上好这堂语文课，我们教研组有层次地开展了备课、听课、评课的活动。先由柳老师自行备课，而后她和我一起研课。用这份教案，我们在组内进行试教，二年级备课组的其他两位教师，以及教导处陈老师参与听课和评课，对教案进行再次修改，有了较为成熟的教案之后，我们又进行了一次试教。这一次扩大了听课的范围，除了备课组老师参与之外，其他各年级的备课组长，校长、*也都参与了听课、评课，大家群策群力，对教案又一次做了修改。最终，成就了一堂成熟的语文课，向集团展示，获得了好评，柳思佳老师在课堂教学中也展现了我校青年教师的风采。能够成功地开展集团联组教研活动，我觉得，这与校领导的支持，柳老师自身的努力，组内教师的团结协作是分不开的。希望今后的教研组公开课，大家也能如此通力合作，以集团教研为契机，提高我校语文教师，尤其是青年教师的教学水*，促进她们的教学成长。

　　三、一次检查

　　四月，学校接受区语言文字示范校的检查，全校教职员工通力合作，支持我们语文组接受检查。检查组除了要查看语言文字活动的相关资料之外，还要来看现场。为了接受检查，学校将普通话提示牌进行了更新，班主任组织学生画书签，制作小报和读书卡，并用这些作品布置板报，营造了良好的读书氛围。检查那天，专家老师检查了校园环境，听了四3班的全班诵读，检查了四2班的全班默写，以及五1班的全班作文本，这三个班级的师生都表现出了良好的状态，无论是读，是写，还是作业，都获得了专家的好评。专家们又查看了语文组教师们三年来积累的活动资料，表扬了我们资料完备的优点，同时也提出了语言文字专项活动略有欠缺的问题，为我们学校今后的语言文字工作，以及语文周活动指明了方向。

　　四、一次活动

　　四月末至五月初，根据区语委“汉字节”活动的要求，结合“世界读书日”活动，围绕我校磁性校园文化的建设，由语文组领衔开展了以“与书同行以书为友”为主题的内二小学读书节活动。

　　活动之前，我们制定了详实可行的读书节活动方案，按照活动方案，启动读书节活动。我们要求各班出一期主题黑板报展示学生们制作的个性书签、读书卡和读书小报等，宣传阅读的重要意义。通过活动宣传，营造磁性校园文化氛围，提高学生的思想认识，为深入落实读书节方案的各项活动奠定了坚实的基础。

　　读书节活动中，我们重点开展了“班班有书声”诵读活动，由1-4年级各班语文教师组织学生以班级为单位，师生同台诵读语文课本中的文章，教师们选取了能弘扬正能量，符合社会主义核心价值观的要求的课文，声情并茂地诵读，获得了较好的效果。一时间，内二校园里书声琅琅。最终，三（1）中队获得中年级组优胜奖，代表学校参加区“班班有书声”的比赛。

　　此外，我们还精心组织了“魅力汉语”网络语*知识竞赛、“社会主义核心价值观”亲子童谣传唱活动和“鲁迅文学奖”征文活动，各班学生、家长都积极参与了相关的活动。

　　通过读书节活动的开展，我们营造了积极向上、充满磁性的校园文化氛围，激发了学生阅读的兴趣，丰富了他们的知识，开阔了他们的视野，活跃了他们的思维，陶冶了他们的情操，使学生们体验到我读书，我快乐。

　　五、一场考试

　　众所周知，每年六月，区教研室都要进行区内五年级学生的学业质量监控。为了能在本次语文质量监控中获得好成绩，为学校争光。五年级三位语文教师不仅认真备课、上课，提高语文课堂教学质量，认真设计校本作业，辅导学生作文，针对考试要求出好复习卷，更在最后冲刺的阶段牺牲休息的时间为学生们补缺补差，最终，五年级被抽到的27位学生在老师的教育下，认真对待了这次考试，使得我们被抽的学生*均分超出了区*均分，交出了一份满意的答卷，胜利完成了五年级组教师们既定的目标。五年级之所以能考出理想的成绩，这和三位老师五年来的有效课堂教学，组内团结协作，研读教材，研究教法，分析学情有着很大的关系。相信，其他语文备课组在组长的带领下也能合作、共享，未来，他们肯定能在五年级质量监控中取得理想的成绩。

　　总之，在本学期里，我们语文组的教学研究活动获得了比较好的效果。但我们也看到了困难和不足，如教研组活动还缺乏创意，校本作业经过检查后还存在内容过于单一，不够关注学生阅读能力的提升；青年教师的课堂教学不足；语文教研组的专题研究不够深入等问题。我们将在未来的教研活动中学习、改进。

教研活动心得体会10

　　光阴似箭，岁月如梭。20xx年第二学期结束了。本学期数学教研组的工作，在区教研室和校领导的支持下，在全体数学教师密切配合下顺利开展。虽未轰轰烈烈，但也踏踏实实。一学期来，数学组的老师共同合作、共同探索、共同成长。

　　一、学习新课程，转变教学观念

　　本学期，教研组利用隔周二上午教研活动，组织全体数学老师再次学习数学新课程标准及最新的教育理念，正确把握数学教育的特点，积极倡导自主，合作、探究的学习方式。充分利用网络资源，及时了解课改动态，多渠道多方位获取信息，提高理论水*。

　　二、开展教研活动，提高教学质量

　　1、加强课堂教学，提高课堂效率。本学期共开校公开课2节，家长开放日1节，执教者认真备课、上课、反思，听课教师认真听课，集体评议，相互研讨，共同促进，形成良好的教研氛围。

　　2、进一步完善集体备课制度。三个年级，以备课组为单位，倡导分内容、分章节、分头备课，力求备精品课；倡导利用网络资源寻找资料，以达到资源共享之目的。目前，各备课组都积累了一定的教学资料，有的是老师们自己拟定的，有的是多方搜集的，不但本年级使用，还传给下一年级使用，做到资源共享。集体备课结合了各类教学资源，优势互补，形成了教的合力，提高了数学教研组整体教学教研水*。

　　三、做好常规检查，强化教学管理

　　在鼓励教师们创造性工作的同时，不放松对教学常规的指导和监督。本学期，教研组配合教务处共进行四次教学常规工作检查，内容包括是否写教案，是否写教学反思和教后记，作业批改是否及时，认真等方面，检查结果令人满意。

　　四、注意自身提高，加快专业发展

　　我们教研组每位教师都十分注重自我提高，不断给自己加压，以便更好地从事教学工作，在进行繁重的教学工作的同时，个别教师还潜心研究，自觉反思。不断地总结与提高，教研风气浓厚。

　　时光的脚步带领我们走过了一个充实而忙碌的学期。总结过去，展望未来，我们清醒地认识到身上肩负的重任，探索之路任重而道远，我们只有不断学习，不断地开拓进取，迎接更大的挑战。

团建活动心得体会10篇（扩展7）

——班级活动心得体会10篇

班级活动心得体会1

　　班级是学生成长的乐园，班级活动是丰富多彩的。如何在班级活动中充分发挥学生的主体作用，让学生成为班级活动中的主人，让班级活动的教育作用不再有名无实，以下谈谈我的几点体会：

　　一、营造和谐的班级氛围。

　　班级是进行教育教学的单位，只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，尊重学生的主体地位，才能充分调动学生的积极参与意识。

　　和谐的班级氛围，就是班主任与学生之间要互助互信，让每位学生都有“我是班级小主人”的意识;班级管理，绝不是教师居高临下，我讲你听，我管你服从的关系，而是学生自主参与、自主教育的过程。要知道每位学生都是上进的，都潜藏着帮助教师管理班级的能力。从这样的认识出发，*等对待每一位学生，让学生时时处处体验到教师的关爱，心灵上得到震撼，学生内在渴求学有所成的动力之火得以点燃。这样学生学习的动力有了，参与班级活动的劲头也足了。

　　二、培养学生的自主活动能力。

　　在班级活动中让学生自主管理，班主任应及时给学生具体的方法指导，要把握好自己参与的度，既不能放任自流，也不能包办一切，在充分发挥班主任的主导作用时，留给学生思考和想象的'余地，使学生主动、独立地发展。

　　三、让更多的学生参与班级活动

　　根据学生的特点，给学生提供各种条件，互帮互学，让更多的学生参与班级活动。可带领学生自主组织灵活多样、富有情趣的课余活动，如表演、绘画、体育竞赛等，在活动中培养学生的集体观念、责任感和义务感，培养学生遵纪守法的自觉性与自制力。

　　到学生中去寻找帮手，连最差的学生也不放过，给予他们管理班级的机会，哪怕是管理一把钥匙，管理一组书籍，担任一个清洁副组长，一个学习副组长……这样，能力差一点的学生也能学着帮班级做事。

　　四、因势利导，精心培养

　　学生是社会的人，是具有独特个性的人，班级活动中不能排除有个别学生独树一帜，甚至背道而驰，严重影响班级活动的开展。因此教师对这样的学生除了要有爱心外，还要注意工作方法，正确引导他们成为班级活动的主人。

　　教师只要努力跟学生沟通，帮助学生树立信心，鼓励学生积极参与班级活动，就能使每一位学生真正成为班级活动的主人。

　　一份耕耘，一份收获，学生的主体作用在班级活动中得到彰显，成为了班级的主人。

班级活动心得体会2

　　班级是学生成长的乐园，班级活动是丰富多彩的。如何在班级活动中充分发挥学生的主体作用，让学生成为班级活动中的主人，让班级活动的教育作用不再有名无实，以下谈谈我的几点体会：

　　一、营造和谐的班级氛围。

　　班级是进行教育教学的单位，只有营造一种活泼、和谐的班级氛围，尊重学生的主体地位，才能充分调动学生的积极参与意识。

　　和谐的班级氛围，就是班主任与学生之间要互助互信，让每位学生都有“我是班级小主人”的意识；班级管理，绝不是教师居高临下，我讲你听，我管你服从的关系，而是学生自主参与、自主教育的过程。要知道每位学生都是上进的，都潜藏着帮助教师管理班级的能力。从这样的认识出发，*等对待每一位学生，让学生时时处处体验到教师的关爱，心灵上得到震撼，学生内在渴求学有所成的动力之火得以点燃。这样学生学习的动力有了，参与班级活动的劲头也足了。

　　二、培养学生的自主活动能力。

　　在班级活动中让学生自主管理，班主任应及时给学生具体的方法指导，要把握好自己参与的度，既不能放任自流，也不能包办一切，在充分发挥班主任的主导作用时，留给学生思考和想象的余地，使学生主动、独立地发展。

　　三、让更多的学生参与班级活动

　　根据学生的特点，给学生提供各种条件，互帮互学，让更多的学生参与班级活动。可带领学生自主组织灵活多样、富有情趣的课余活动，如表演、绘画、体育竞赛等，在活动中培养学生的集体观念、责任感和义务感，培养学生遵纪守法的自觉性与自制力。

　　到学生中去寻找帮手，连最差的学生也不放过，给予他们管理班级的机会，哪怕是管理一把钥匙，管理一组书籍，担任一个清洁副组长，一个学习副组长……这样，能力差一点的学生也能学着帮班级做事。

　　四、因势利导，精心培养

　　学生是社会的人，是具有独特个性的人，班级活动中不能排除有个别学生独树一帜，甚至背道而驰，严重影响班级活动的开展。因此教师对这样的学生除了要有爱心外，还要注意工作方法，正确引导他们成为班级活动的主人。

　　教师只要努力跟学生沟通，帮助学生树立信心，鼓励学生积极参与班级活动，就能使每一位学生真正成为班级活动的主人。

　　一份耕耘，一份收获，学生的主体作用在班级活动中得到彰显，成为了班级的主人。

班级活动心得体会3

　　班主任对学生的教育主要是通过班级组织即班级教育系统，组织学生参加社会实践活动是培养学生独立生活能力，当然也通过自己所承担的学科教学对学生实施教育影响。社会实践活动能增强师生和谐的关系，有利于培养团队结合作精神。班级教育系统是以班主任为主导，由相互联系着的班级目标、班级教学，级活动、班级文化、班级管理、学生发展评价等子系统有机构成的班级教育系统整体。

　　读万卷书，不如行万里路。社会实践很重要。组织学生参加社会实践活动是培养学生独立生活能力。社会实践活动能增强师生和谐的关系，有利于培养团结合作精神。无论是开班会，还是进行班级文化建设，我们教师都不应在形式上以“说教”为主，这样会不能触及学生的灵魂，不能解决学生的实际问题，应在组织形式和活动内容上丰富些，寻找一些学生感兴趣或是喜乐见闻的东西。班级活动除了要达到教育与管理的目标外，还要对学生产生深刻的人生影响，让活动成为他改变思想、树立正确的人生观、价值观，受用终生的温暖的回忆，让活动中的每个细节都成为其生活学习的动力，甚至可以通过班级活动影响周围其他的同学或社会环境，产生良好的社会效果，彰显教育的功能与作用。

　　班主任需要引导每一个人面对"生活世界"体验生活，发展个性，舒展自我，成为真正意义上的人。班级活动承担着联系这两个成长的重要职责。。所以班级活动的设计与组织班级管理是一门科学，也是一门艺术。

班级活动心得体会4

　　在学习的过程中学生难免会产生很多疑问，网上教学为学生提供了更广阔的学习空间，可以帮助学生更好的完成学习任务，解答学习中的疑惑，提高知识获取的能力。在学习中，学生通过网络，与教师进行交流学习心得与认识，并且向教师、家长展示学习结果，让学生更好地完成学习，增强学习自信。班主任可以将各科老师课堂的教学过程录制成视频，发到班级的交流*台，可以供上课没听懂、思想开小差的同学补充学习知识的完整性，还有接受新知识能力较弱的同学可以回家反复观看慢慢吸收内化新知识。

　　一、互联网 —— 虚拟空间的新舞台

　　班级主页是实现网络化班级管理的阵地，是虚拟化的班级新舞台，可以建立完善的富有吸引力的班级主页，提供一个虚拟的班级管理的网络化环境。校园网和班级主页要遵循网络特点和网上信息传播规律，充分考虑未成年人的兴趣爱好，围绕学科教学和思想道德教育，给学生提供大量适合他们浏览的内容，通过创建积极的校园文化来抵制不良网络文化的影响。

　　班级主页除了有沟通桥梁的作用外，也是家长了解班级管理工作和学生学习状况的最便捷途径。通过建立 “网上家长学校 ”等类似的交流栏目，可以促进家长参与学校管理。学校与家长联系的方式多种多样，但网络化管理使得班级管理开放性增强，便于家长随时了解班级活动状况和学生表现。班主任也可以通过邮件给家长发送学生成绩通知单或致家长信，通过论坛召开非实时的家长座谈会等，与家长交换意见，并同时得到学生的校外表现等信息。班级主页不仅有助于得到家长对学生管理工作的积极配合，也解决了班主任进行传统家访的时间矛盾，可以随时在线家访。

　　二、互联网 —— 主题班队会的新*台

　　主题班队活动是班级管理中进行思想教育的常见方式。传统的班队会活动，通常是班级学生、老师围坐在一起，在黑板上写好主题活动的名称，节目一个接一个演，活动一个接一个地进行。这样的班队会往往是由老师一手策划，队员在活动中的参与率较低，学生的主体性得不到发挥，学生参与的积极性大打折扣，活动很难达到预期的效果。校园进入了信息时代，网络文化赋予了班队活动新的意义，信息时代特有的工具给单调的班队活动形式带来了勃勃生机。充分利用网络的信息优势，培养学生的创造精神和实践能力，开展新型的班会活动，互联网可以成为主题班队会的新*台。

　　目前，我国学生上网的主要目的是游戏、娱乐和交友聊天，我国学生利用网络学习的情况实在令人担忧，因此我们需要采取正确的方法，有目的地引导我国学生最大化地使用网络的教育功能。利用网络的信息搜索和合作交流功能，开展主题班队活动可以说是一个最有效的方式之一。设计适合学生年龄特征、形式活泼、内容丰富的各类主题班会，班主任推荐可选择的站点，让学生利用互联网搜集网络资源，进行再处理和加工，形成自己的观点，然后把自己的成果制作成幻灯片、网页、画册等与同学们交流展示，或者将优秀网页发布到班级或学校主页上，学生们在展示中会获得最大的成就感。在这一过程中，学生可以有

　　专业资料整理

　　WORD格式

　　目的地漫游网络知识海洋，搜集、筛选有价值的信息，自然会减少游戏、娱乐和交友聊天的时间比例，而更多地利用互联网开展研究和创造性的活动。

　　主题班队会除了采取传统讨论会、报告会或演讲会等形式外，还可以利用网络论坛的方式开展专题讨论会，网络讨论可以是班主任主持、学生主持、师生共同主持或邀请的演讲者主持。网络讨论式主题班会的优点是学生可以畅所欲言，没有时间地点限制，适合于跨班级或跨学校交流性班会，或请异地名家在网上做主题班会报告和参与讨论。

　　三、互联网 —— 师生交流的新纽带

　　充分利用网络的交互性是网络化班级管理的又一大特点，班主任可以随时设定讨论的若干 话题，师生可通过网络进行一对一、一对多和多对多的交流和互动，学生可在 “网上论坛发表自己的观点，与大家一起讨论。班级论坛使班主任工作与学生的个性意识互动，创造 性地营造班级文化，塑造班级形象，以此来促进班级建设和学生的成长。构建网上论坛有利于引导学生在网络交往中正确认识自己、他人和班级，增强班级凝聚力和认同感。

　　在网络中，学习的环境与气氛是虚拟的，尽管教师与学生、学生与学生可以通过聊天室或讨论区进行互动与交流，但这种交流与面对面的交流有着很大的区别，特别是交际双方的心理活动会有很大的差异。现实的班主任日常管理，必然要与学生面对面交流，虽力求*等对话，但有时会在学生心理上造成居高临下的压力，这种心理压力是无形的。以网络为媒介的班级论坛交流则消除了这种压力，即使胆小、内向或害羞的学生也会乐于参与网上讨论与交流。由于这种交互双方身份的隐蔽性，可以使受教育者说出自己的想法和观点。班级论坛作为师生交流的新纽带，其优越性是传统班级管理无法比拟的。

　　班级论坛还是一个同学间相互交流的*台，同学之间的交往将更加自由，缓解了心理的闭锁性，拓宽了交往面，加深了同学间的了解，一旦形成健康向上的班级舆论，班集体的教育功能将得到充分发挥，对于形成良好班级文化氛围、促进班级面貌改变是有积极作用的。

　　总之，处于信息时代的班主任更需要紧跟形势，不断开动脑筋，探讨如何通过营造学生喜闻乐见的现代信息技术氛围，开展具有信息时代特色的班主任工作，来提升班级管理的水*在发挥传统班级管理特色的同*和效果，从而更好地促进学生身心健康的全面发展。我们需要借助网络功能的新特点，优势互补，因势利导，趋利避害，不断探讨网络化班级 管理的新方法。网络化班级管理强*育者和受教育者双方的互动，突出了学生的主体性，有利于发挥学生的主体意识，体现了班主任与学生作为班级管理参与者的*等性和民主性，“以人为本 ”的科学发展观思激发了学生主体参与班级管理工作的热情，体现了教育 想。

班级活动心得体会5

　　作为一名小学语文老师，我深深地知道阅读的重要性，为了及早能引导学生走进去丰富多彩的阅读世界，让他们博览群书，开拓视野，丰富学生的知识储备，不断地提升学生的整体综合素质，切实提高学生们的语文素养，炎炎夏日，我们班在悠闲的暑假，开展了“想读书、爱读书，营造书香班级”的活动。

　　一．引导家长为孩子创造读书的时空读书是需要氛围的。营造读书氛围对于激发学生读书兴趣起着很大的作用。父母是孩子最好的老师，想让孩子喜欢上阅读，最首要的是家长要能以身作则。一些家长，工作之余，不是打麻将就是上网聊天。学生在家中感到没有读书的气氛，看起书来也没有劲儿。这就希望家长多花点功夫研究孩子的心理，常带孩子逛书店，给孩子选择书的权利，买点孩子喜欢的课外书籍，培养孩子读书的兴趣。

　　要提高孩子的阅读能力，不能光买学习参考资料，还要买一些对孩子有吸引力的书，然后和孩子一起读书，让孩子感受阅读的乐趣，让家庭有点文化气息，根据孩子的特点选择最有效的家庭教育方法。一年级家长替孩子选书时要注意三点：

　　1.选购书籍最好是图文并茂的，图多对开发孩子右脑有好处。可以丰富孩子头脑中的表像，对孩子今后创造力的发展有好处。

　　2.书尽量选簿一点的，最好是一本书里只有一两个故事的，这样孩子很快能读完一本，内心就能产生一种成就感和愉悦感。

　　3.最好是买拼音版本的，一本书里不认识的字最好控制在20%以内，这样孩子读起来才不会磕磕巴巴，才会乐意读下去。

　　二．教师在阅读方法上给予指导低年级课外阅读，应注意学生兴趣的培养和鼓励，注意方法的指导，给予正面的引导，使学生从小养成良好的读书习惯。学生是从兴趣的角度去读书的，至于怎么读和应该读懂些什么，他们并不

　　知道。教师应从方法上多给予具体的指导。低年级儿童采用的主要是精读法，即，审题设疑，粗读感知，细读理解，诵读积累，总结收获。

　　读一篇文章之前要让学生根据题目自己提一些感兴趣的问题，这样带着问题去读，有利于边读边想，要比无目的的读效果要好得多。低年级学生因识字量较少，在阅读时常常需要借助拼音。初读时，读得不太连贯，注意力集中在如何读上，缺乏对读物内容的思考和理解，这就要求学生对读进一步深入理解，要求学生边读边想，在读得正确、流利、有感情的基础上抓住读物的主要内容，在对读物内容深入理解的基础上，找出写得好的词、句、段，反复诵读和揣摩，达到熟读成诵的程度，使文章的语言内化为学生自己的语言。最后，每读完一篇文章或一本书，都要问问自己：增长了哪些知识?明白了什么道理?受到了什么启发?积累了哪些优美的词句?这最后一步对学生也是非常重要的。对于低年级学生来说，提出精读的要求，有利于他们养成认真读书的习惯。但是，随着学生识字量的扩大、阅读量的增加和学习的需要，教师也要教给略读和浏览的简单方法，培养学生初步的搜集和整理信息的能力，满足综合性学习以及其它学科学习的需要。

　　三、搭建返校日的展示交流*台利用暑假期间，我要求每个学生暑假要读4本书以上，精读其中4篇文章。利用四个返校日，班级举办“读书交流

　　会”，以“故事会”、 “古诗诵读”、“赏析佳作”、“好书推荐”等活动板块，向同学们介绍看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。老师积极参与到读书活动中去，和学生交流、探讨读书心得，尽量引导学生感受读书的快乐。并给学生朗诵一些美文，和学生一起背诵经典的古诗文。要求学生在读书的过程中，收集好词佳句、格言和读书的心得体会等，制作读书卡，读书报。组织一次读书卡，读书报评比活动。并建立一本“读书留痕本”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言等记录下来。班级定期组织全班学生参观、评比“读书留痕集”。

　　四、将课外阅读引进课堂，进行主体性阅读 教师在课堂教学中，应抓住课文，实行精讲多读，教会学生独立阅读的方法，提高学生独立阅读的自觉性。

班级活动心得体会6

　　x月x日，我有幸成为了本次家长进课堂”中的一名家长教师，非常感谢班主任毕老师给我提供的这次与孩子们零距离接触的机会。

　　一、紧张的课前准备

　　前几天，儿子自幼儿园升入小学后，第一次主动问我：“妈妈，下次的家长进课堂，您能参加吗？”为了鼓励孩子的积极性，我立刻应允，可是内心却开始发愁，要给孩子们讲些什么呢？

　　作为一名幼儿教师，曾经给小朋友们上过无数次的课，可是现在我即将面对的可是一群“大”孩子，说实话，心里真没底，一片茫然……思来想去，最后定了一节手工课《纸杯变变变》。兴趣是孩子们学习的最大动力，一个小小的纸杯在孩子们灵巧的双手下，变成了一只横行霸道的小螃蟹，相信孩子们一定会特别兴奋，带着这份期许，我开始了一番充分的准备。

　　二、快乐的课堂氛围

　　一踏进教室门口，就被孩子们的礼貌、热情而感动，张张微笑的脸庞是那么的可爱，富有朝气。课堂上孩子们积极的回答问题，思维活跃、反应敏捷，一把把小剪刀在孩子们灵巧的双手下，轻快的飞舞着，不一会，一只只小螃蟹的雏形就显露出来了。“怎样可以让我们的小螃蟹，变得更漂亮呢？我们一起来给它画个妆吧！”教室里传来了一片爽朗的笑声，插上想象的翅膀，孩子们用自己的画笔细心的给小螃蟹穿上了华丽的外衣，画上了丰富的表情，摆出了酷酷的姿势……为了更好的指导到每位孩子，原定30分钟的课，愣是让我上成了一节“拖堂课”，幸亏有毕老师的帮助，才得以顺利结束。

　　三、深刻的切身体会

　　虽然本次“家长教师”当的不是那么成功，课讲得也不是那么完美，但是作为家长，我庆幸自己参加了本次活动，也深深的体会到了活动的深远意义，“家校协同”让我们充分发挥我们的家长资源，拓宽孩子的视野，走进学校、走进班级，和老师、孩子们零距离沟通、交流，感恩老师们的辛苦付出，感受孩子们成长的快乐，推动孩子们前进的步伐！

　　最后希望咱们二年级二班的家长朋友们，下一次的“家长进课堂”大家一定要大胆举手、踊跃报名，我们的到来会更加鼓舞孩子学习的热情，机不可失、失不再来哦！

班级活动心得体会7

　　感恩，让我们以知足的心去体察和珍惜身边的人事物；感恩，让我们在渐渐*淡麻木了的日子里发现生活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。这学期为了加强学生思想道德建设，切实提高德育的针对性和时效性，教育孩子学会感恩，即感激父母的养育，感激老师的教诲，感激同学的帮助，感激社会的关爱；增强爱心和社会责任感；关爱自己，关爱他人，关爱集体，从而提高对生命意义的认识，懂得热爱生活，珍惜生命，提高思想道德素养，在人格上获得健全发展，我班积极开展了各种感恩教育活动。

　　一、开展感恩主题班会

　　结合学校感恩校本教材开展“感恩”教育主题班会，班会的内容主要以感谢父母，感谢老师，感谢他人和社会为主，让学生深刻领悟亲情的同时，能把对父母的感恩以及对师长对祖国对他人和社会的感恩更好的付诸于行动。

　　二、完成一次“感恩”作业

　　作业的内容就是学生自己向父母调查了解自己、成长的过程中父母为我们做了哪些事情？从小到得到父母的哪些关心和爱护。学生在完成作业后要写出自己内心地感受，并在班上交流，共同领悟父母对他们的恩情。

　　三、在班级出一期以感恩为主题的板报，在学生中起到更好的宣传教育作用

　　四、要求每一位学生都把感恩落实到行动中

　　让孩子用一句话向父母表示感恩；用一个举动为父母消除疲劳；一天当家为父母分担家务。我们要求孩子们每星期至少做一次，并且能够持之以恒地做下去。

　　五、在学生中间开展同学亲如手足的亲情活动，鼓励他们互相珍惜友情，互相帮助

　　六、以小组为单位，调查身边发生的感恩故事

　　以小组为单位，调查身边发生的感恩故事，增强学生“孝敬长辈，关爱社会”的思想意识，从而以实际行动，尽自己所能帮助他人，“为父母做一件有意义的事”，增进感恩体验。通过开展一系列感恩活动，学生更懂得爱父母、爱老师、爱身边的人，认识到要学会感恩父母、老师、他人和社会，并且逐渐学会把感恩付诸于行动之中。

　　这个学期感恩教育主题班会即将结束，每当看到学生发自肺腑的文章，听到他们饱含深情地表达对父母、老师、同学的感激之情时，尤其是当家长留下真诚的眼泪、学生能自省得伤心，同学们相处得更加融洽和谐时……内心一次又一次的受到触动，自己心中便有了些宽慰。我们还抱怨什么，再累再忙，当看到这些时，就足够了。在回家的路上，我高兴着呐！不禁在想：如果让我们感谢，我们应感谢谁呢？感谢家长、感谢同学、感谢自己。是家长对我们的信任，把孩子交给了我，是家长给我提供了与孩子交流沟通的机会。大家的努力让彼此多了一次了解沟通的机会，是我们自己感动了自己，让心灵再一次得到洗礼。

　　于是，我拿起笔写下了自己的感受：作为教师在教育教学过程中，也要怀有一颗感恩之心。无论是对待工作的态度，同事之间的相处，还是面对学生，我们不应抱怨，而应感谢。是他们让

　　我们在呕心沥血地从事着*凡的工作，并在*凡中收获诸多的感受和快乐。我们要学会感恩我们的亲人，感恩与我擦肩而过的陌生人。我们的亲人，在生活中给与我们默默无闻的支持；在精神上给予我们最大的鼓励。感谢那些与我萍水相逢的人，是他们的一个微笑、一个眼神，让我疲倦的身心得到了放松，让我更有勇气、更有信心去面对今后的日日夜夜。感谢生活中的每一次成功、每一次失败，每一次兴奋、每一次失落。是这些生活中琐事，才使我的生活更丰富、更精彩。让我悟出了更多生活的真谛。让我们满怀感恩之心，伸开双手去拥抱每个清晨的第一缕阳光，用心去发现生活中的美好。我相信，我们会快乐一生。

　　感恩是人生的一堂必修课。让我们每一个人都学会感恩吧！学会感恩，我们就会对这世界充满爱恋和感激，就会懂得尊重他人，尊重每一份*凡的岗位和劳动，就会觉得心态的*和，生命的灿烂，生活如此美好。

班级活动心得体会8

　　11月30日至12月2日，我很荣幸倾听了张胜利老师《班级主流文化活动的魅力》的讲座。学习到了很多，感触也很多，总结如下：

　　班级管理是一项综合性的工作，加强班级文化建设是班级管理的一项重要内容。通过开展班级文化活动，学生在各方面经受了锻炼，能够对他们的身心健康产生积极的影响。因此，开展班级主流文化活动是班主任工作的重要内容。让班级充满活力，让班级成为每一个同学温馨的家园，为大家创造一个团结、拼搏、和谐的学习氛围，是我们班主任工作的努力方向。

　　1、更新教育理念，加强德育建设，全面提升学生的素质。

　　教育的根本功能是促进人的成长和全面发展，只有培养学生的品德与修养，激发他们的梦想与激情，才能达到教育的根本目的。然而，学生产生厌学，生活不快乐，缺乏兴趣。学生觉得学习是一种痛苦，没有快乐感，成绩差的学生得不到认可，没有成就感，整天处于忧郁之中。

　　张老师将高中三年进行了划分。第一年实行“养成教育”，全面启动学生的心理自信系统。注意培养学生的自主能力和独立人格，激发其学习兴趣，把学生的激情燃烧起来，使他们养成良好的习惯。通过集体的力量来感染大家，把班集体营造成温馨家园，使同学们在集体中获得温暖，在集体*同进步。

　　张老师认为养成教育包括：良好的学习习惯，生活习惯，文明行为习惯（例如：早恋问题，勾肩搭背，老公老婆的称呼），过硬的心理习惯（学校一个孩子月考成绩比*时少考了90多分，妈妈是大学心理学讲师，及时开导，孩子还是跳楼自杀了）。张老师的班叫“致远班”班号是：致远致远，志存高远；追求卓越，勇往直前。每个周一早上跑完操后，站10分钟军姿，老师带头，讲解怎样才是标准站姿，喊班号，一直到高考的头一天。以此来锻炼孩子们坚强的性格。

　　第二年开展“责任教育”，引导学生对自己、对老师、对家长、对社会负责。进一步树立学习信心，强化能力训练。在日常教学和管理中加强同学们的理想道德和人生价值观方面的教育，培养他们的坚强意志和战胜困难的勇气。让同学们在学习中寻找快乐，在学习中增强信心，在学习中求得发展。张老师每学期都要召开家长培训会，口号是“只有家长好好学习，学生才能天天向上”。

　　第三年进行“成才教育”，通过理想教育，使同学们进一步成熟起来，鼓励他们勇于拼搏，敢于超越。鼓励同学们在奋斗中实现自己的人生理想，在拼搏中迈向成功，实现人生跨越。年级口号：

　　团结奋进，努力拼搏；

　　信心百倍，超越自我。

　　脚踏实地，埋头苦干，

　　胸怀壮志，宏图大展。

　　2、创设静态文化培养钢铁团队。

　　静态文化是班级文化活动的重要组成部分。张老师的教室门口有提示标语，前门是：“拼者请进怕苦莫入”；后门上“不敢高声语恐惊苦读人”。教室内挂了几幅版面：优秀学子的十条秘诀；年级口号，班级格言；快乐学习，钢铁团队；开展比比看看，打造精神家园。让每一块墙壁都会说话，通过热烈的气氛使大受到感染和熏陶。墙报设计成房子的形状，里面划分为“拼搏者”、“圆梦堂”、“我为班级添光彩”三个栏目。创办的《胜利号》班报已经形成了班级文化特色。在黑板角开辟“名言栏”，每周一句名言。还建立“心桥”联络本，通过书面交流的形式架起一座桥梁，便于师生沟通。07届我还为我的两个班制作了班牌，即“致远班”、“奋飞班”，并制订了班号和班级格言。通过对教室的设计，让同学们在静态的文化氛围内受到熏陶。组织学生们一块看《亮剑》。

　　3、强化动态文化，打造精神家园。

　　通过各种形式打造精神家园，每天上课都要齐声背诵：

　　我们满怀激情，我们潜力无穷，

　　我们勇于拼搏，我们意志坚定，

　　我们有王者之风，我们在友谊中竞争。

　　班级格言：拼搏是我们的特色，超越是我们的强项；规范是我们的`习惯，效率是我们的追求。

　　张老师给自己班学生写的嵌名诗，包括了全班80多名孩子的姓名。

　　致远人＊致远魂——嵌名诗

　　胜利之师，威武雄壮；致远战舰，扬帆启航。

　　占奎占峰，海涛海旺；潘玉史瑜，周磊靖杨。

　　玲玲迎迎，刘盼文静；钱莹刘莹，静宜慧想。

　　露璐佳嘉，云霞红光；廖飞马飞，武晗代昉。

　　湘南瑞雪，慧敏阿黄；冰蟾鹏云，两家隔墙。

　　梦婷梦冉，伟涛伟建；孟梦有余，乐意冯爽。

　　亚丹亚楠，一*一帆，珺琪秋艳，本家姓王。

　　岩堃浩子，青欣奔放；祎斐毅震，李氏儿郎。

　　燕子迪娜，恒攀效良，俭悦婷帅，全都姓张。

　　田粟潇枭，炜晨兵阳，浩蝶付羽，邓晓吴阳。

　　榕莉耿莉，霞真向尚；贞贞研研，凌空翱翔。

　　林俊景振，鹏举学良；琳琳程静，汇晨小杨；

　　桃园结义，蔡玉杨羊；致远儿女，提名金榜。

　　激情岁月，豪情万丈；信心百倍，铸就辉煌。

　　团结拼搏，众人划桨；鹏程万里，超越梦想。

　　为加强同学们的团结，打好学习团体战，张老师班开展“我为同桌写赠言”活动，每人给同桌写出5条优点，3条忠告，作为礼物进行交换。如杨靖给李浩的赠言：“优点：学习很用功，拾金不昧，带操很负责，乐于助人，经常给人讲题，做题很细心；忠告：字体不好，有错别字，参加活动不够积极”。尚霞贞给代芳的赠言：“优点：很单纯，很可爱，对朋友很好，一直都很快乐，天真无邪；忠告：有些贪玩，别荒废了学业哦。做事不够成熟，没有太坚定的信念”。

　　4、加强情感文化走进学生内心。

　　情感文化是班级文化的基础。教师要将学生的情感发展作为班级文化建设的重要目标之一，使班级成为培养学生情感文化的场所。而“爱心”的培养则是班级情感文化建设的核心，班主任和学生是构建班级情感文化的主体，而班主任则是班级情感文化的缔造者。班主任要关心爱护学生，理解尊重学生，*等真诚地对待每一位孩子，让他们在班级中感受到亲情般的温暖，并产生热爱老师的情感，从而形成良好的班级情感氛围。

　　张老师发现天渐渐冷后，饮水机的热水供应不上，自己掏腰包买电热水壶。学生的手划一道血印，老师给贴上创可贴。端午节给买五彩线，香包，六一儿童节给买棒棒糖。现在每天给孩子们熬一锅汤，天天坚持。

　　日常工作中，我们要加大对学生的感情投入，尤其对成绩较差的同学给予更多的关注，多看他们的闪光点，对他们充分尊重和关爱。关怀有时比分数更为重要，关怀是转化差生的最有效的途径。如排座位往往是令班主任感到比较头疼的事情，每当考试结束后同学们要求排座位，而成绩差的同学比较失落，张老师多次采取让成绩最差的同学先挑位，并让大家结对子，这样使同学们之间更加团结。爱孩子是一个合格教师的底线，要处理好师爱与严管的关系，用爱化解学生，用爱温暖学生，让孩子们快乐学习，快乐生活。

　　4、引导班级主流文化

　　良好的班级主流文化，具有很强的吸引力。同学们通过和谐的班级文化氛围，得到鞭策和鼓舞，强化了道德认同感，增强了集体荣誉感。因此，营造积极向上的集体心理氛围就显得非常重要。在这个过程中，主题班会成为我们生活和学习中的一道靓丽的风景线，我们在不同阶段召开不同形式的主题班会，并通过主题班会推动班级主题活动。（主题班会，辩论会，课本剧，英语情景剧）开展报春晖活动进行感恩教育，通过争做当代文明人活动，进行文明习惯的培养。在教育过程中，注重学生非智力因素的培养，关注学生的心理需求，例如我们开展“四自”、“六心”活动（四自：自强、自立、自律、自爱；六心：决心、信心、恒心，细心、耐心、雄心。）同时我们还通过举办各种讲座激发学生的兴趣，如时事报告会，心理专题讲座，学科知识讲座等。通过家长会加强亲子沟通，使情感共融。

　　提升自我，做一个幸福的班主任。教育过程中要善于利用自己的眼神。充满亲情的眼神能唤起学生对你的亲情，充满爱意的眼神能获得孩子对你的爱，充满激励的眼神能鼓励孩子勇敢拼搏，充满自信的眼神能给学生以自信，充满坚定的眼神能给学生以力量。班主任老师要有开阔的视野，教师的视野就是学生的视野，鼠目寸光的教师不可能培养出伟大的学生。他班学生双耳失聪的陈玲玲考取一本的故事。

　　也许，很多班主任老师担心班级成绩，甚至认为势必占用学生的学习时间，影响学生的成绩，其实，有益的班级活动可以促进学习，增强团结，加强交流，加深友谊，活跃气氛，燃烧激情，激发兴趣，抒*感。班级活动还能够提高学生的能力，开阔学生的视野，提升学生的综合素质，也能够大幅度地提高学生的成绩。同时你的班级管理也会变得轻松自在。因此，我们可以大胆尝试，放手让学生自己活动起来，他们会还给你一个惊喜。

　　生活中张老师积极乐观，保持一个*稳的心态，与大家和谐相处。（亲自指挥合唱比赛，获得第一名。）常怀一颗感恩之心，感谢同事们给他的理解和支持，感谢学生家长对他的信任，更感谢学生的支持和配合。张老师总说“我是幸运的”自20xx年来到一高，带了4届毕业生，这4届他校的高考文科状元都出自他的班级：03年司振中、04年邓纯、07年王坤、20xx年储海旺。

　　与大家共勉：心存感激，永不言弃。即使是最猛烈的风雨中，我也会抬起头，直面前方。因为我相信，任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富。

　　每个人都有自己的梦想，每个人都渴望成功，取得成功的途径也各不相同。成功需要积极乐观的心态，成功需要坚持不懈的努力，成功需要永不止步地行动。用自己的行动去带动别人；用自己的坚持赢得别人；用自己的状态去燃烧别人；用自己的实力去征服别人。努力造就优势，无论有多少困难，我们都会义无反顾，决不让别人偷走我们的梦想！

班级活动心得体会9

　　在xx班领导-高处长、xx老师的策划下，xx班班委前期的协作准备下，11月16日，xx班学生才艺展示晚会如期举行，晚会当晚，我们盛邀到学院董事长xx先生、院长助理xx女士等九位领导出席，众领导的莅临-为本次晚会增添了一道光芒。

　　晚会分为几个重要环节，有学生才艺展示、老师学生集体娱乐活动、颁奖仪式。 在晚会即将结束的时候，学院董事长王林峰先生与xx班班长王杨一同唱响了一首“青春激昂、奋发向上”的经典老歌《海阔天空》、把本次晚会推向了最高潮。——从整体上来讲，晚会很成功，但同时也存在了一定的缺陷与不足之处，例如：“晚会主持人口辞不清，演员表演时言行错乱，发挥得不自然等”是我们应该自我反思并不断总结的直接原因、并不断学习的根本动力?作为xx班一班之长的我，总结到自己工作上存在不足，觉得自己应该在晚会前期做更细致、更清晰的布置各部门工作，应从系统上、准备上达到更进一步的完善。于此同时：也应从思想上有更进一步的觉悟。做一个时时 事事起带头作用、责任心更强、工作态度更加认真的人。

班级活动心得体会10

　　我们这次班级活动是以KTV和游戏为主题，目的是让我们同班的人可以更加熟悉了解，更快地学会合作以及更好地相处。

　　活动之前，我们也切身的感受到了策划者们的辛苦和用心，对此，先谢谢组织者。感谢他们的精心策划，感谢他们的细心准备，同时也感谢他们给我们大家一个嬉戏的机会。活动中，大家都很配合。积极地参加游戏，虽然现场有点混乱，但这是无法避免的，毕竟我们一个班有三十多人。但总体来说，还是很成功的，我们顺利完成了我们的活动。 在这里，我也简单描述一下我们的活动情况，首先，等同学们到位之后，我们各个寝室出一首歌，同寝室的一起唱。接着，我们也没有多做休息，很快就开始了我们的第二个游戏，这是一个家喻户晓的游戏，斗地主。最后还玩了男女生情歌对唱，这环节相当给力啊。 在这次活动中，也看出了一些问题，有些同学不愿开口唱歌，有些同学对KTV不感冒······这种情况也在所难免，不可能满足所有人的愿望，希望经过这次活动，下次办得会更好！

团建活动心得体会10篇（扩展8）

——科技活动心得体会10篇

科技活动心得体会1

　　从高一年级加入了xx科技俱乐部，开始我的科学研究活动，转眼到现在已经有两年多了。二载光阴，虽不甚长，感悟颇多。

　　在科学实践活动中，我最大的'收获就是交流能力。这其中，不仅仅是同学之间的交流，还有与老师、教授之间的交流。

　　与同学的交流，是乐趣，更是学习。譬如在我最初研究阿基米德多面体的时候，就曾经与学长xx同学进行过大量的交流。xx曾经研究过“足球”的构造问题，因此对于几何有很深的研究。在与他的交流过程中，我们就从“足球”说起，一步步拓展思路，最后基本上是自己摸索出了阿基米德多面体的定义（即我的论文第一稿，《复正多面体的研究》）。其间，我还有幸借到了xx的数学书，在许多我们*时看来“绝对正确”的叙述旁xx都有自己的想法，有的是质疑，有的是自己的引申与拓展。这一点对我的触动颇大——原来*常见到的许多我们早已司空见惯的现象，只要加以进一步的思考，就可以得到许多新鲜的感悟；我们身旁并不缺乏可以研究的东西，而只是缺乏发现可以研究的东西的眼光。于是在这之后，我也努力锻炼自己发现问题并解决问题的能力，这不仅仅对我的研究影响很大，还使我对许多课本上的知识有了进一步的了解认识，使我的求知质疑的能力有很大的提高。当然，我做得还远远不够，在这一方面，我还需要进一步学习实践，做一个有心人。

　　再比如研究阿基米德多面体过程中另一位对我帮助很大的同学，郭一鸣，在看过我的初稿后也曾与我进行了大量的交流，他常常提出许多问题，一些是质疑性的，促使我的研究向更加严谨的方向改进；而另一些则是启发性的，是我的研究思路有了很大的拓展。xx最擅长的除了数学，还有化学，所以他对于晶体结构等方面很有研究。在与他的交流过程中，我就学到了许多包括晶体空间结构、晶体空间镶嵌的知识，可谓受益匪浅。后来，郭一鸣还与我一起在查阅了英文原版资料后，在学校给其他同学讲解欧拉多面体公式，这无疑也是对我们个人能力的很好的锻炼。

　　与老师的交流，学习的成分就更多了，而且不但是学习科学知识，还学习一种做人、做学问的态度。记得在参加“明天小小科学家”终评活动第一天的项目展示时，xx教授就给我讲了一堂课。从图形的对称到两个图形对偶性，还有不同的图形之间的变换关系。这些内容都是在*常课堂的学习中所学不到的，真正让我有醍醐灌顶的快感。再如第二天的综合素质测评，还是前一天的几个评委，然而交流的内容却已不限于我的研究项目。从生活点滴到社会百态，从数理科学到哲学文艺，真可谓是包罗万象。我谈，教授们也谈，每个人都发表自己的观点看法，交流、并且探讨。如果说第一天的项目展示是一个向评委们学习科学知识的过程，那么第二天的“面试”就是一个向评委们学习为人处事的过程。

　　还有*常与xx教授的交流沟通。xx教授是科技俱乐部的指导教授之一，一直对我帮助有加。从我最初接触应用数学，并且就学校图书馆的书籍摆放问题进行研究的时候，他就对我的研究方法、论文写作的规范等方面进行了大量细致的指导。后来研究阿基米德多面体，刘教授更是多方寻找相关资料，给予我很大帮助。xx教授强调严谨但不保守的研究态度，从潜移默化中传达着为人的品德，这无疑是我的一笔精神财富。

　　另外，对于科技创新活动，我还有一些个人的感悟。

　　余秋雨先生在《雨夜诗意》一文中写了这样一句话：“人生许多关节点的出现常常由于偶然。种种选择发端于一颗柔弱的心，这颗心不能不受到突发性情景的执意安排。无数偶然中隐伏着必然，换言之，堂皇的必然中遍布着偶然。人生长途延伸到一个偶然性的境遇，预定的走向也常常会扭转。”偶读至此，与我心颇有触动。我常常在想，自己是多么的幸运：如果不是科技俱乐部xx老师伯乐慧眼（不好意思，其实我可并非什么宝马良驹），从多少默默的会员中挑出了我，使我得以在多少名师大家的指导下发展研究能力；如果不是在学生会宣传部当干事的时候与学长田昊枢共事了一年；如果不是*常有郭一鸣一样的同学能够随时相互交流学习……如果不是这一切，我也许现在依然在科技创新的殿堂外徘徊。古语有云：“近朱者赤，近墨者黑。”其实正是如此，正是因为在我的周围有许许多多优秀的师长同学，正是因为有这么多人的帮助与关怀，我才能在科学研究的路上走这么远，走这么快。

　　因此我就想，21世纪正是一个讲求科技创新的世纪中华民族的崛起渴望着拥有创新精神与创新能力的人才。虽然说，人才的培养重要的还是个人的努力，但是毋庸置疑的是，环境的力量仍不容忽视。而学校、科技俱乐部、各类科技创新奖励机制乃至整个社会就正是这样的.环境。我是幸运的，因为我身处这样一个积极的环境，但是在许多地方，有许多我的同龄人则未必有如此的幸运。正如在参加“明天小小科学家”终评活动时，我的室友xx所说：“有一些地方，学校并不鼓励（创新活动）。”我想，倘使有一天，整个国家都能够积极倡导培养科技创新型人才，全社会都能够鼓励扶持科技创新活动，那么，中华民族的崛起便是指日可待的。

科技活动心得体会2

　　科技活动最突出的特点是以实践活动为主要的教育方式，提倡学生自己动手动脑，通过各种实际活动，让他们接触大自然和当代较近的科学知识，使学生将学习的知识转化成为技能。本周四、周五我们带领学生到科技中心活动，让孩子们在科学的海洋中遨游。

　　科技活动不仅仅是凭兴趣就能取胜的，还要持之以恒、不断探索，要有不达目的不罢休的坚毅品质。在探索过程中，一定会遇到这样或那样的困难要想方设法克服困难，要有心理承受力。要随时准备应付各种挫折和失败，人正是有失败和教训使自己不断聪明的，对于失败，我们应当理智的总结经验教训，把挫折磨难看作是能够磨练意志、锻炼能力的好机会，在困难和阻力面前要有一股敢拼敢斗的勇气，从而战胜自己的畏难情绪。让他们懂得，历史上任何科学成果都是经过若干次、甚至上百次试验才获得成功的。

　　通过科技活动，转化学习困难生。一般来说，*时调皮，学习成绩差的学生，往往对科技制作特别感兴趣。对这样的学生我们要教育他们，知识是创作的源泉，是创作的基础，没有知识，创作有如一潭死水，用光了潭里的水就没有了。而只有不断的充实自己的知识，才有可能使这潭水变成一汪活水，使之取之不尽，用之不竭。同时我们还要善于发现并利用他们爱好发明这个一闪光点，将它们的作品介绍给同学，号召同学们学习他这种敢于创新的精神，让他们去感受成功的乐趣，并鼓励他们：“你的科技作品做得那么棒！老师相信你，只要你把这种刻苦钻研的精神用到学习上，你的学习成绩一定会提高的，下次老师就看你的成绩！”

　　总之，通过科技活动，学生在学习上更能严格要求自己，他们敢于大胆提问，大胆实践，大胆创新，并战胜自己。特别是通过科技活动，学生的语言表达能力增强了，他们对身边的万事万物都有较浓的兴趣，从而激发了他们强烈的进取心和求知欲。

科技活动心得体会3

　　科技活动最突出的特点是以实践活动为主要的教育方式，提倡学生自己动手动脑,通过各种实际活动，让他们接触大自然和当代较近的科学知识，使学生将学习的知识转化成为技能。本周四、周五我们带领学生到科技中心活动，让孩子们在科学的海洋中遨游。

　　?科技活动不仅仅是凭兴趣就能取胜的，还要持之以恒、不断探索，要有不达目的不罢休的坚毅品质。在探索过程中，一定会遇到这样或那样的困难要想方设法克服困难，要有心理承受力。要随时准备应付各种挫折和失败，人正是有失败和教训使自己不断聪明的，对于失败，我们应当理智的总结经验教训，把挫折磨难看作是能够磨练意志、锻炼能力的好机会，在困难和阻力面前要有一股敢拼敢斗的勇气，从而战胜自己的畏难情绪。让他们懂得，历史上任何科学成果都是经过若干次、甚至上百次试验才获得成功的。

　　?通过科技活动，转化学习困难生。一般来说，*时调皮，学习成绩差的学生，往往对科技制作特别感兴趣。对这样的学生我们要教育他们，知识是创作的源泉，是创作的基础，没有知识，创作有如一潭死水，用光了潭里的水就没有了。而只有不断的充实自己的知识，才有可能使这潭水变成一汪活水，使之取之不尽，用之不竭。同时我们还要善于发现并利用他们爱好发明这个一闪光点，将它们的作品介绍给同学，号召同学们学习他这种敢于创新的精神，让他们去感受成功的乐趣，并鼓励他们：“你的科技作品做得那么棒！老师相信你，只要你把这种刻苦钻研的精神用到学习上，你的学习成绩一定会提高的，下次老师就看你的成绩！”

　　?总之，通过科技活动，，学生在学习上更能严格要求自己，他们敢于大胆提问，大胆实践，大胆创新，并战胜自己。特别是通过科技活动，学生的语言表达能力增强了，他们对身边的万事万物都有较浓的兴趣，从而激发了他们强烈的进取心和求知欲。

科技活动心得体会4

　　根据教育局、科技局的要求，我校以提高青少年创新意识和实践能力为主线，以宣传科技知识、弘扬科学精神为主旋律，以“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”为主要内容，认真开展了各项科技活动。在这次活动中我校主要做了如下工作：

　　一、加强领导，深入宣传

　　成立了以廖昌军校长为组长，教导处任组员的科技活动周领导小组。在领导小组的具体领导下由各班主任具体负责，把本次科技活动周的工作落实到了实处。“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的标语，引导广大师生从思想上高度重视，使此次活动深入人心。在领导小组的指导召开了三次教师会，第一次教师会旨在解决广大教师对科技活动周的思想认识，让全体教师从思想上高度重视；第二次教师会旨在科技活动周计划的制定；第三次教师会旨在科技活动周计划的落实。

　　二、活动丰富，扎实开展

　　1、举办科技活动周开幕式。我校举办了隆重的科技活动周开幕式，对本次活动的安排和要求作了具体的布置，分管领导、班主任分工明确，各负其责。对学生讲了科技活动的重要性，激发了学生对科技的兴趣，调动了学生积极参与其中的积极性。

　　2、班级出了一期专题黑板报。为了搞好区科幻画比赛，根据学校要求，每班出了一期题根科幻有关的专题黑板报，学校作了认真检查，并进行了评比，通过黑板报的形式，使学生增强了节约资源、保护生态、改善环境和安全健康的.理念，逐步形成了科学、文明、健康的生活方式。

　　3、积极参加劳技创新作品制作竞赛。我校积极动员组织学生利用废旧材料进行手工制作，学生的积极性非常高，制作出了不少的支架结构作品，并选出了20人参加比赛。通过这次搭支架活动，培养了学生的动手能力、创新意识，同时也培养了学生的环保意识，提高了爱护环境、保护环境的自觉性。

　　4、全镇6个学学校每所学校出一期以“科技以人为本。保护生态环境共建美好家园”为主题的专刊，共出专刊6期次。

　　5、各完小紧扣科技活动周的主题，组织专题讲座6多场次，写主题讲稿6多篇；组织参观、实践等形式的活动600多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　6、中心学校组织开展了美术和科普创作竞赛活动，共有260多人参加，分别选出了优秀美术作品25件、小制作作品80多件。

　　7、出科普板报、橱窗、画廊。科技活动周期间，我校组织各班出一期科普板报、画廊，均选择学生看得懂、感兴趣、长见识的科普内容。同时五、六年级同学出了一期以科技活动为主题的书画墙、橱窗。在此基础上，我们组织评比，评出一、二、三等奖若干名。

　　8、开展环保知识普及活动。我校积极组织学生开展环保故事竞赛活动，向学生普及环保知识、培养环保意识，提高爱护环境、保护环境的自觉性。

　　9、读科普文章、写科普文章、画科幻绘画。3—6年级学生阅读优秀科普文章40余篇；3—6年级学生写读书笔记20余篇；5、6年级的学生参加画科幻绘画活动，共完成科幻绘画38幅，幅幅精彩、内容丰富。

　　10、参加科技实践活动。我校紧扣科技活动周的主题，组织专题讲实践活动2场次，写主题讲稿20多篇；组织参观、实践等形式的活动300多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　我们期待着通过此次“科技活动周”活动，能推动全校师生主动投身于学校的各项科技活动中去。让我们更好地科学学习、科学生活、科学决策，科学地去做每一件事。总之，通过举办科技活动周，使学生接触实践、接触生活、接触社会，参加各种形式的科技活动，大大提升了学生的科学素质。校园里进一步营造了尊重科学、崇尚科学、相信科学、依靠科学的良好氛围。

科技活动心得体会5

　　根据教育局、科技局的要求，我校以提高青少年创新意识和实践能力为主线，以宣传科技知识、弘扬科学精神为主旋律，以“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”为主要内容，认真开展了各项科技活动。在这次活动中我校主要做了如下工作：

　　一、加强领导，深入宣传

　　成立了以廖昌军校长为组长，教导处任组员的科技活动周领导小组。在领导小组的具体领导下由各班主任具体负责，把本次科技活动周的工作落实到了实处。“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的标语，引导广大师生从思想上高度重视，使此次活动深入人心。在领导小组的指导召开了三次教师会，第一次教师会旨在解决广大教师对科技活动周的思想认识，让全体教师从思想上高度重视;第二次教师会旨在科技活动周计划的制定;第三次教师会旨在科技活动周计划的落实。

　　二、活动丰富，扎实开展

　　1、举办科技活动周开幕式。我校举办了隆重的科技活动周开幕式，对本次活动的安排和要求作了具体的布置，分管领导、班主任分工明确，各负其责。对学生讲了科技活动的重要性，激发了学生对科技的兴趣，调动了学生积极参与其中的积极性。

　　2、班级出了一期专题黑板报。为了搞好区科幻画比赛，根据学校要求，每班出了一期题根科幻有关的专题黑板报，学校作了认真检查，并进行了评比，通过黑板报的形式，使学生增强了节约资源、保护生态、改善环境和安全健康的理念，逐步形成了科学、文明、健康的生活方式。

　　3、积极参加劳技创新作品制作竞赛。我校积极动员组织学生利用废旧材料进行手工制作，学生的积极性非常高，制作出了不少的支架结构作品，并选出了20人参加比赛。通过这次搭支架活动，培养了学生的动手能力、创新意识，同时也培养了学生的环保意识，提高了爱护环境、保护环境的自觉性。

　　4、全镇6个学学校每所学校出一期以“科技以人为本.保护生态环境共建美好家园”为主题的专刊，共出专刊6期次。

　　5、各完小紧扣科技活动周的主题，组织专题讲座6多场次，写主题讲稿6多篇;组织参观、实践等形式的活动600多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　6、中心学校组织开展了美术和科普创作竞赛活动，共有260多人参加，分别选出了优秀美术作品25件、小制作作品80多件。

　　7、出科普板报、橱窗、画廊。科技活动周期间，我校组织各班出一期科普板报、画廊，均选择学生看得懂、感兴趣、长见识的科普内容。同时五、六年级同学出了一期以科技活动为主题的书画墙、橱窗。在此基础上，我们组织评比，评出一、二、三等奖若干名。

　　8、开展环保知识普及活动。我校积极组织学生开展环保故事竞赛活动，向学生普及环保知识、培养环保意识，提高爱护环境、保护环境的自觉性。

　　9、读科普文章、写科普文章、画科幻绘画。3-6年级学生阅读优秀科普文章40余篇;3-6年级学生写读书笔记20余篇;5、6年级的学生参加画科幻绘画活动，共完成科幻绘画38幅，幅幅精彩、内容丰富。

　　10、参加科技实践活动。我校紧扣科技活动周的主题，组织专题讲实践活动2场次，写主题讲稿20多篇;组织参观、实践等形式的活动300多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　我们期待着通过此次“科技活动周”活动，能推动全校师生主动投身于学校的各项科技活动中去。让我们更好地科学学习、科学生活、科学决策，科学地去做每一件事。总之，通过举办科技活动周，使学生接触实践、接触生活、接触社会，参加各种形式的科技活动，大大提升了学生的科学素质。校园里进一步营造了尊重科学、崇尚科学、相信科学、依靠科学的良好氛围。

　　组织师生参加科技创新大赛。我校为配合每年的全国创新大赛，每年先组织全校性的创新大赛，从中选拔优秀作品参加参加区级科技创新大赛，最后经过层层选拔，参加市级、省级创新大赛。由于自身实力不够，未能有作品入选全国创新大赛，但我校每年组织老师观摩，提升科技辅导老师的自身功力。

　　开展校园文化艺术节活动。每年的校园文化艺术节，有一个主题不变，那就是创新活动。或学生创新作品展示，或老师作品展示;有时我们围绕当年九月份的全国科技创新周活动主题开展活动;有时我们围绕三月份的全国气象日开展活动;有时围绕着如何预防地震开展活动;有时我们围绕着每年的世界环境日开展活动;有时开展“百名科普专家进校园讲科普活动”如科大教授孙立广教授的《两极归来看两极》讲座;丰富的科技活动，极大地拓展了学生的知识视野，让我校学生享受美妙的精神大餐。

　　为更好灌输创新意识，校长积极动脑，布置了一道特殊的寒暑假作业。即每年的寒暑假创新“金点子”活动，至今已经举行两年，为创新意识的培养起了一个很好的厚积薄发的作用。学校将学生的“创新金点子”的部分作品装订成册，成了我校一道独特的创新之景。

　　营造创新教育氛围。为更好将创新意识根植学生心中，根植老师心中，还是校长运用其智慧想到将校园环境尽量布置成创新氛围，为此，将教室走廊上的伟人画换成了学生每年获奖的创新作品，行走在走廊上，印入眼帘的是创新作品，行走在走廊上，印入眼帘的是学生自己的作品，让学生产生冲动，让学生产生创新意识，我也要创新。这几年我校的创新作品虽然获奖层次不是很高，但参加人数却不断增加，这与我校不断营造创新氛围有着不可分割的关系。

科技活动心得体会6

　　高中生的研究性学习是高中新课程改革的重要组成部分，有目的、有计划、有组织地开展青少年科技活动，对于丰富学生的科学知识，掌握科学方法，培养学生的科学精神、综合实践能力和创新能力，对于推进新课程改革的实施和素质教育的进行具有重要意义。十几年来，在省、市科协和教育行政部门关怀指导下，在我校领导重视支持下，我结合中学生物课教学，在指导青少年学生开展研究性学习和科技创新活动等方面做了一些工作，并取得了一些成绩。

　　青少年研究性学习和科技创新活动是一种新型的、生动实际和创新性的教育模式，其实践性、探索性、创新性、复杂性和综合性与一般中学生物教学模式有显著区别，要求更高。为了使这项活动开展的扎实有效，本人结合生物课教学，主要做了以下几方面的工作。

　　第一，培养学生的科学素养。在日常的生物教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。例如，我在生物课堂上除注意讲清教材中的重、难点问题外，还结合人类生活、生产和社会发展的实际，讲人类面临的人口、粮食、资源、环境和疾病等重大问题；讲基因工程、克隆技术和人类基因组计划；讲当代中学生开展研究性学习和科技创新比赛中的成功范例，以激发学生开展研究性学习和进行科技活动的积极性，拓宽学生的知识面。

　　第二，教会学生从事科学研究的一般方法。在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据，收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生*时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径。我经常带领学生参加一些实践活动，如种植花卉，饲养小动物，制作叶脉书签和植物标本，制作昆虫标本，参观科技馆、动物园、调查淮河、龙子河的污染情况和民用井使用情况，考察蚌埠地区转基因抗虫棉种植情况等。走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题，这就是参加科技活动。

　　第三，发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水*有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，我要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照，有时还要求助于科研机构的帮助。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。

　　第四，开展好学生的研究性学习和科技活动，需要辅导教师热心、爱心和奉献精神。祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，我愿意把自己爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但我从来不把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，我不计时间、不计报酬，经常早出晚归，有时半夜醒来开始工作。心里时刻装着学生、项目、问题、教学，整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。为了完成自己的教学和科技辅导员的工作，我付出了大量的精力和时间。但是看到自己的学生在青少年科技活动中取得的一个个成绩，心理感到十分欣慰，觉得自己付出的再多也值得。

　　第五，开展好研究性学习和青少年科技活动，需要学校领导的重视和有关方面的合作。学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。

科技活动心得体会7

　　20xx年12月21日，我有幸和刘*元，史玮莉老师一起参加了兵团第六师第十二届青少年科技创新暨第四届书法大赛，在本次大赛中，我们学校的小发明类获得了较好的成绩，但在绘画，书法，摄影方面成绩不佳。有幸观摩了其它学校的作品，为之很震撼，学生素养，团队合作，科技氛围等方面我们还很欠缺。也为他们那些好的作品暗暗惊叹，心生羡慕。像五家渠二中的小发明；塑胶跑道清洗车，残膜回收设备，大瓜收割机等非常实用，非常接地气，都是与我们的生活息息相关的。106团的书法，新湖总场小学的绘画，奇台总场的摄影等都值得我们去学习。思来想去，我们要想取得较好的成绩，必须在以下几个方面下功夫。

　　第一，培养学生的科学素养。在日常的教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。

　　第二，教会学生从事科学研究的一般方法。在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据，收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生*时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径，走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。

　　第三，发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水*有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。

　　第四，开展好学生的研究性学习和科技活动，需要辅导教师热心、爱心和奉献精神。祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，要把自己的爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但作为辅导老师不应把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，要不计时间、不计报酬。心里要时刻装着学生、项目、问题、整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。

　　第五，开展好研究性学习和青少年科技活动，需要学校领导的重视和有关方面的合作。学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。

科技活动心得体会8

　　从高一年级加入了xx科技俱乐部，开始我的科学研究活动，转眼到现在已经有两年多了。二载光阴，虽不甚长，感悟颇多。

　　在科学实践活动中，我最大的'收获就是交流能力。这其中，不仅仅是同学之间的交流，还有与老师、教授之间的交流。

　　与同学的交流，是乐趣，更是学习。譬如在我最初研究阿基米德多面体的时候，就曾经与学长xx同学进行过大量的交流。xx曾经研究过“足球”的构造问题，因此对于几何有很深的研究。在与他的交流过程中，我们就从“足球”说起，一步步拓展思路，最后基本上是自己摸索出了阿基米德多面体的定义（即我的论文第一稿，《复正多面体的研究》）。其间，我还有幸借到了xx的数学书，在许多我们*时看来“绝对正确”的叙述旁xx都有自己的想法，有的是质疑，有的是自己的引申与拓展。这一点对我的触动颇大——原来*常见到的许多我们早已司空见惯的现象，只要加以进一步的思考，就可以得到许多新鲜的感悟；我们身旁并不缺乏可以研究的东西，而只是缺乏发现可以研究的东西的眼光。于是在这之后，我也努力锻炼自己发现问题并解决问题的能力，这不仅仅对我的研究影响很大，还使我对许多课本上的知识有了进一步的了解认识，使我的求知质疑的能力有很大的提高。当然，我做得还远远不够，在这一方面，我还需要进一步学习实践，做一个有心人。

　　再比如研究阿基米德多面体过程中另一位对我帮助很大的同学，郭一鸣，在看过我的初稿后也曾与我进行了大量的交流，他常常提出许多问题，一些是质疑性的，促使我的研究向更加严谨的方向改进；而另一些则是启发性的，是我的研究思路有了很大的拓展。xx最擅长的除了数学，还有化学，所以他对于晶体结构等方面很有研究。在与他的交流过程中，我就学到了许多包括晶体空间结构、晶体空间镶嵌的知识，可谓受益匪浅。后来，郭一鸣还与我一起在查阅了英文原版资料后，在学校给其他同学讲解欧拉多面体公式，这无疑也是对我们个人能力的很好的锻炼。

　　与老师的交流，学习的成分就更多了，而且不但是学习科学知识，还学习一种做人、做学问的态度。记得在参加“明天小小科学家”终评活动第一天的项目展示时，xx教授就给我讲了一堂课。从图形的对称到两个图形对偶性，还有不同的图形之间的变换关系。这些内容都是在*常课堂的学习中所学不到的，真正让我有醍醐灌顶的快感。再如第二天的综合素质测评，还是前一天的几个评委，然而交流的内容却已不限于我的研究项目。从生活点滴到社会百态，从数理科学到哲学文艺，真可谓是包罗万象。我谈，教授们也谈，每个人都发表自己的观点看法，交流、并且探讨。如果说第一天的项目展示是一个向评委们学习科学知识的过程，那么第二天的“面试”就是一个向评委们学习为人处事的过程。

　　还有*常与xx教授的交流沟通。xx教授是科技俱乐部的指导教授之一，一直对我帮助有加。从我最初接触应用数学，并且就学校图书馆的书籍摆放问题进行研究的时候，他就对我的研究方法、论文写作的规范等方面进行了大量细致的指导。后来研究阿基米德多面体，刘教授更是多方寻找相关资料，给予我很大帮助。xx教授强调严谨但不保守的研究态度，从潜移默化中传达着为人的品德，这无疑是我的一笔精神财富。

　　另外，对于科技创新活动，我还有一些个人的感悟。

　　余秋雨先生在《雨夜诗意》一文中写了这样一句话：“人生许多关节点的出现常常由于偶然。种种选择发端于一颗柔弱的心，这颗心不能不受到突发性情景的执意安排。无数偶然中隐伏着必然，换言之，堂皇的必然中遍布着偶然。人生长途延伸到一个偶然性的境遇，预定的走向也常常会扭转。”偶读至此，与我心颇有触动。我常常在想，自己是多么的幸运：如果不是科技俱乐部xx老师伯乐慧眼（不好意思，其实我可并非什么宝马良驹），从多少默默的会员中挑出了我，使我得以在多少名师大家的指导下发展研究能力；如果不是在学生会宣传部当干事的时候与学长田昊枢共事了一年；如果不是*常有郭一鸣一样的同学能够随时相互交流学习……如果不是这一切，我也许现在依然在科技创新的殿堂外徘徊。古语有云：“近朱者赤，近墨者黑。”其实正是如此，正是因为在我的周围有许许多多优秀的师长同学，正是因为有这么多人的帮助与关怀，我才能在科学研究的路上走这么远，走这么快。

　　因此我就想，21世纪正是一个讲求科技创新的世纪中华民族的崛起渴望着拥有创新精神与创新能力的人才。虽然说，人才的培养重要的还是个人的努力，但是毋庸置疑的是，环境的力量仍不容忽视。而学校、科技俱乐部、各类科技创新奖励机制乃至整个社会就正是这样的环境。我是幸运的，因为我身处这样一个积极的环境，但是在许多地方，有许多我的同龄人则未必有如此的幸运。正如在参加“明天小小科学家”终评活动时，我的室友xx所说：“有一些地方，学校并不鼓励（创新活动）。”我想，倘使有一天，整个国家都能够积极倡导培养科技创新型人才，全社会都能够鼓励扶持科技创新活动，那么，中华民族的崛起便是指日可待的。

科技活动心得体会9

　　本学年我校坚持课内与课外相结合，坚持校内外教育相结合，坚持普及与提高相结合，坚持科技活动与艺术活动、体育活动相结合，与学科融合相结合，鼓励学生积极参与、体验、实践，增强了学生对科学技术的兴趣和爱好，使科技活动有效开展。活动中我们力求通过全方位的教育、教学活动，努力加强对少年儿童的科技教育，不断提高学生的科学素质。

　　一、加强管理，抓好领导队伍建设

　　1、为了搞好学校的科技教育组织开展好科技活动，学校成立了科技活动领导小组，校长任组长。同时，学校在经费上给科技组开展各项活动予以优先的保障。

　　2、学校克服困难，抽出老师参加科技辅导员的培训，为科技活动的开展奠定了良好的基础。同时扩大科技辅导员队伍，把一位劳技教师和一位自然教师吸收到科技辅导员队伍中来，充实了科技活动的力量，为科技活动的开展奠定基础。在配备校科技辅导教师的基础上，我校把科技活动纳入学校的校本课程。老师们在学期初制定一套完整的教学计划，每课时都有详尽的备课，这样为科技活动的开展提供了有效*台。除此之外，还在四、五、六年级各班通过开展小干部培训建立班级科技活动小组。各小组根据校实际，开展丰富多彩的科普活动，这为全校科技活动的切实有效的组织开展奠定了扎实的群众基础。

　　3、在计划管理上，学校有明确的工作指导思想和总体规划，并把科技工作列入学校的整体工作，并由此制定切实可行的学校科技教育计划。

　　4、学校科技组在校领导的指导下定期开展科技教研活动，并分别组织开展了富有成效的科技活动：魔方、科幻画比赛、电脑绘画竞赛、金鹏论坛、青少年自然科学知识竞赛等活动。这些活动的开展，激发了学生参与的兴趣，培养了学生科学素养。尤其魔方比赛，学生兴趣十足，和老师一起比脑力比速度，大家在比学赶帮超的气氛中参与了活动，愉悦了心情。同时活动的开展也带动很多学生参与到活动中来，激发了孩子们的兴趣及求知的欲望，取得良好的教育效果。

　　二、完善机制，在实践中不断充实。

　　1、多年来，学校形成了一系列的奖励机制，并且还在不断完善和健全，使学校的科技教师受到很好的激励，大家鼓足干劲，团结一致，把学校的科技工作搞得有声有色。

　　2、学校领导的重视，使科技经费专项专用，保证了各项科技活动、科技竞赛的正常举行。科技教师的队伍也在不断的壮大。

　　3、为学生提供展示*台，激发学生自信。凡是参加科技活动竞赛的同学，学校利用每周的升旗仪式时间为所有参赛学生提供展示*台，让他们在*下把自己的参赛经历、参赛体会、参赛作品等进行交流，让孩子们在活动中找到兴趣点、成功的愿望，增强自信，同时带动其他方面的发展于提高。

　　三、重视常规，落实科普教育工作。

　　1、学校经常利用校班黑板报、宣传栏、校广播站等多种形式对全校师生进行科技教育，从而使科技意识深入人心，为学校科技教育的普及打下坚实的舆论基础。

　　2、组织学生开展丰富多彩的科普活动，组织师生去科技馆参观，组织科技综合实践活动，通过活动大家不仅增长了见识，而且也在活动中提高了科普环保意识。

　　3、与此同时，我们认真组织训练，积极参加丰台区组织的各项科技竞赛活动，争取在比赛中获得好成绩。各项活动的开展，提高学生的动手能力，创新能力和科学意识，为孩子的终身发展服务。

科技活动心得体会10

　　根据教育局、科技局的要求，我校以提高青少年创新意识和实践能力为主线，以宣传科技知识、弘扬科学精神为主旋律，以“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”为主要内容，认真开展了各项科技活动。在这次活动中我校主要做了如下工作：

　　一、加强领导，深入宣传

　　成立了以廖昌军校长为组长，教导处任组员的科技活动周领导小组。在领导小组的具体领导下由各班主任具体负责，把本次科技活动周的工作落实到了实处。“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的标语，引导广大师生从思想上高度重视，使此次活动深入人心。在领导小组的指导召开了三次教师会，第一次教师会旨在解决广大教师对科技活动周的思想认识，让全体教师从思想上高度重视；第二次教师会旨在科技活动周计划的制定；第三次教师会旨在科技活动周计划的落实。

　　二、活动丰富，扎实开展

　　1、举办科技活动周开幕式。我校举办了隆重的科技活动周开幕式，对本次活动的安排和要求作了具体的布置，分管领导、班主任分工明确，各负其责。对学生讲了科技活动的重要性，激发了学生对科技的兴趣，调动了学生积极参与其中的积极性。

　　2、班级出了一期专题黑板报。为了搞好区科幻画比赛，根据学校要求，每班出了一期题根科幻有关的专题黑板报，学校作了认真检查，并进行了评比，通过黑板报的形式，使学生增强了节约资源、保护生态、改善环境和安全健康的.理念，逐步形成了科学、文明、健康的生活方式。

　　3、积极参加劳技创新作品制作竞赛。我校积极动员组织学生利用废旧材料进行手工制作，学生的积极性非常高，制作出了不少的支架结构作品，并选出了20人参加比赛。通过这次搭支架活动，培养了学生的动手能力、创新意识，同时也培养了学生的环保意识，提高了爱护环境、保护环境的自觉性。

　　4、全镇6个学学校每所学校出一期以“科技以人为本。保护生态环境共建美好家园”为主题的专刊，共出专刊6期次。

　　5、各完小紧扣科技活动周的主题，组织专题讲座6多场次，写主题讲稿6多篇；组织参观、实践等形式的活动600多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　6、中心学校组织开展了美术和科普创作竞赛活动，共有260多人参加，分别选出了优秀美术作品25件、小制作作品80多件。

　　7、出科普板报、橱窗、画廊。科技活动周期间，我校组织各班出一期科普板报、画廊，均选择学生看得懂、感兴趣、长见识的科普内容。同时五、六年级同学出了一期以科技活动为主题的书画墙、橱窗。在此基础上，我们组织评比，评出一、二、三等奖若干名。

　　8、开展环保知识普及活动。我校积极组织学生开展环保故事竞赛活动，向学生普及环保知识、培养环保意识，提高爱护环境、保护环境的自觉性。

　　9、读科普文章、写科普文章、画科幻绘画。3—6年级学生阅读优秀科普文章40余篇；3—6年级学生写读书笔记20余篇；5、6年级的学生参加画科幻绘画活动，共完成科幻绘画38幅，幅幅精彩、内容丰富。

　　10、参加科技实践活动。我校紧扣科技活动周的主题，组织专题讲实践活动2场次，写主题讲稿20多篇；组织参观、实践等形式的活动300多人次，让学生通过活动，亲身经历科学，亲历环保的重要性，增强孩子们的环保意识。

　　我们期待着通过此次“科技活动周”活动，能推动全校师生主动投身于学校的各项科技活动中去。让我们更好地科学学习、科学生活、科学决策，科学地去做每一件事。总之，通过举办科技活动周，使学生接触实践、接触生活、接触社会，参加各种形式的科技活动，大大提升了学生的科学素质。校园里进一步营造了尊重科学、崇尚科学、相信科学、依靠科学的`良好氛围。

团建活动心得体会10篇（扩展9）

——教研活动心得体会

教研活动心得体会

　　当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的教研活动心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

教研活动心得体会1

　　我校语文教研组于20xx年10月份举行了第一轮听评课活动，参加了教研组的这次活动，我学会了许多的教育教学方法，对小学语文高、中、低年段教学理念有了一定的认识。语文组教研听课活动，能够领略到别的教师课堂上的精彩教学，对于自身的教学起到了取长补短的作用。开展语文教师优秀备课展示，让我得到了展示的*台,得到了相互学习的机会。要积极倡导自主、合作、探究的学习方式，通过互相启发、共同探究，使学生有所发现、学有所得，培养他们合作精神和协作能力。教师要切实实现学生学习方式的转变，自主学习是基础。学生是学习的主人，发展的主体，是教学之本。我们教师要保护每个学生的学习积极性，使他们愿学，乐学，越学越爱学。要改变学生的学习方式，首先要改变教师的教学方式。教师的主导作用绝对不应该因为提倡学生的自主学习而削弱。我们教师要尽可能多地尊重学生，尽可能多地要求学生。一方面教师要实行教学民主，给学生更多的自*，使学生有选择学习内容、学习方法、学习伙伴的权利；一方面教师要严格要求学生，对学生的'学习给予有力的指导、引导，使学生的学习成为有效的学习、高效的学习。其重点，一是提供交互式的学习*台，也就是创造氛围、空间，提供学习、实践的机会，让学生时时、人人都有提问、发表、交流、展示的机会。；二是精心组织学习活动，组织好学生自学，使每个学生都能独立思考；组织好合作学习，既做到在互动中把学习引向深入，又做到因材施教，加强个别辅导；组织好全班交流，在交流中加强引导、调控，以全面实现教学目标。

　　总之，教师要通过有效的学习活动，通过师与生、生与生的交流，使学生不断进行自我组织、自我建构，在这种组织、建构中，逐渐提高语文素养，形成适合自己的学习语文的方法。今后，我要努力更新自己的教育、教学观念，积极投身新课程改革，理论联系实际，在实践中不断总结经验，提高课堂教学质量。

教研活动心得体会2

　　在元旦期间小学数学教师们迎来了20xx年的最后一个数学教研。这次数学教研活动分三个步骤进行，首先是张建斌组长就这学期的工作做一个简要的总结，并简单陈述了一下下学期的数学工作安排，接下来是在数学教学中比较有特色的数学教师介绍了一下自己的成功经验，最后是老教师精彩的说课、上课、评课。对我们刚工作的教师来说是一次宝贵的学习机会，这次数学教研活动让我受益匪浅，体会颇深。

　　一、提高自身的专业素养

　　本来我认为我们每一个数学教师都有足够的能力去教好我们的小学数学课程。但是通过这次活动，我觉得这远远不够。人无完人，我们还要不断地学习，不断地丰富自己。对于我来说，我觉得我还有很多东西需要加强。如提高口算能力，驾驭课堂的能力等等。只有这样才能更好的完成教育教学工作。

　　二、不断完善课堂教学

　　应该说每一次数学教研活动，我们都会从中汲取很多好的教学方法。也就是说，很多数学老师在*日繁重的教学过程中，都在不断地的学习，琢磨，不断地完善自己的课堂教学，从而不断地提高课堂教学效率。所以，虽然我们的课本不变，但是我们的数学教学不是一层不变的。我们需要不断地改变、完善。精心课堂活动，注重实效。在教学中我们都追求一个目标——让学生学会知识并学会运用知识，感受学习数学的乐趣，不能只搞花样，而没有实效。

　　三、重视评价，关注学生的情感

　　数学并不是简单的计算一下，比较一下后就此结束，而是一个综合体。学生学的每一单元内容都是有思想的，都是一些很好的教育材料，我们应该让学生接受到数学的情感教育。学生的学习压力很大，我们应该关注学生的情感态度培养。

　　本次数学教研活动意义重大，既交流了经验共同进步，又增进了教师们的感情，同时体现了数学这门学科的特色。借着这次活动使我认识到数学与我们生活的融合的重要性。此次活动为我在今后教学中指明了方向。

教研活动心得体会3

　　本学期五月教育代表团来到我校开展了为期一周的教科研活动。作为一名历史教师有幸聆听了几位专家的教学课，受益匪浅，感触颇深。

　　一、诠释教育观念，引领教学创新

　　发现学生的兴趣和求知欲望，释放学生自我创造的潜能，培养学生创新精神和创造力。我们强调的素质教学关键是教育观念的创新，观念决定思路，思路决定教法，教法决定成效。我经常被传统教育观念所左右，比如说：以教师为中心整节课都坚持“填鸭”，把学生看成是接受知识的容器，忽视学生作为“整体的人”的思想、感情和创新意识。这些陈旧的教育观念和教学方法造成学生墨守成规，因循守旧，思维求同，不仅教学效果肯定不好，而且还扼杀了学生创造的内在动机。让趣味无穷的历史变成一个枯燥无味的数字，通过聆听专家一堂课，让我认识到必须从自己的内心打破它，改变它，从“主演”变为“导演”。

　　二、讲究备课思路，落实课堂效率

　　如何提高历史课堂教学的实效性，向40分钟要质量,这是每个教师都必须思考的问题。通过与%%%教育专家￥￥￥￥老师的交流，认识到备课这一环节尤为重要，可以说是基础，是关键。￥￥￥￥￥￥老

　　师以他的一堂高三历史复习课为例，讲授了他的备课经验，他讲到作为一名教师要多看历史专著、论文，寻找辅助教学的材料，为学生提供历史研究视角。这一点正是我所缺乏的，往往把自己的备课资料局限在课本、练习册、教学用书上，因此在钻研教材上就显得不足，只有对教材熟练把握，才能在教学设计上游刃有余，合作探究让学生自主学习，愉快学习，适应新课程改革的要求。

　　三、注重方法教学，理清课堂思路

　　通过聆听###涛老师的历史课及课后交流%%%%历史课堂的教学理念，让我认识到教师已不再单纯是知识的传播者了，教师更多的应该是学生学习的引导者，与学生一起讨论问题的合作者、探究者。可见，在高中历史课堂教学中应大力推动开展探究性学习，教师应该把探究的时间和空间还给学生，同时教师还应采用开放式教学方法，让学生多接触社会，采集社会上的一些信息，增强对社会的了解，对社会存在的问题进行分析，从而形成自己的观点。

　　四、深入环境教学，讲求合作探究

　　作为教师，不仅要传授学科知识，还要为学生构建一种开放的学习环境，提供一个多渠道获取知识、将所学知识加以综合应用与实践的机会，鼓励学生自主质疑、大胆发问。这对于调动学生的积极性、主动性，培养学生的创新精神和实践能力，充分开发学生的潜力，具有重要的意义。“学贵知疑，教贵设疑”，“问题”是发现的钥匙，是探究的动力。￥￥￥￥老师提到历史学科作为一门基础性特强的学科，它所涉及的知识和内容包罗万象，具有广泛性、综合性的特

　　点和功能，这无疑为历史教师开展探究性教学指导提供了得天独厚的优势。因此，历史教师应抓住这些有利条件，日常工作中多读书、多看书。这样在教学中才能提出或精心设计一些难易适度并能激发学生兴趣和思考的问题进行启发诱导，便于让不同层次、不同水*的学生把握问题的广度和深度，进行多层次、多角度的思维，以培养学生独立自主地学习、认识、思考和解决问题的能力。

　　总之，通过本次教科研活动，让我认识到学无止境，学贵有恒！

团建活动心得体会10篇（扩展10）

——团建活动心得体会 (菁选20篇)

团建活动心得体会1

　　20xx年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

　　第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

　　拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

　　“这么远肯定跳不过去”

　　“我有恐高症，怎么办？”

　　“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

　　“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在*地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的.边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

　　总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强！

团建活动心得体会2

　　盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。

　　犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。

　　按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。

　　破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90后已经算是了）。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。

　　“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。

　　“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。

　　“打造超级团队NO。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。

　　到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的'是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。

　　第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。

　　安全抵达大峡谷，我们开启了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却是十分凉爽，一路上泉水叮咚，*悬崖峭壁，谷中林深树茂，灌木丛生。如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发现越难，有些地方水流湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不小心就有落水的危险。有队员不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，搀扶着其他人。就是这种甘于奉献的精神，这种互相扶持，感染着我们每一位队员，让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助……中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美好且难忘的享受。餐后，继续前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在每一位队员都能坚持继续走完全程。就像是做设计，需要的是长年累月的坚持，才能将工作做得最好……

　　短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！

团建活动心得体会3

　　参加完公司联合*培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

　　因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

　　虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

　　一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

　　二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

　　四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

　　五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的'约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!

　　从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

　　有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

　　当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

　　第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。

　　第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

　　第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

　　第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

　　在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

　　团建拓展活动心得体会

　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

　　教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

　　这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

　　随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

　　领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

　　拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

团建活动心得体会4

　　在我看来，团建的意义就是凝聚团队的力量以及让每个成员都有团队的意识。在工作中亦是如此，每个人都是公司组成的重要部分，互帮互助是我们的基础思想，拼搏奋进是我们的初心驱动。实现目标是我们的成功果实。

　　在团建的活动中，我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧，作为我第一次参与公司团建，起初我并有体会到团结的力量，当我们做游戏活动碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈谈论战略性方案时，我才体会到团队的力量。虽说谈论都各执一词，但为团队获得最终的胜利是我们坚持的初心。要问我什么是团建？他就是让你不再孤单拥有归属感，让你不在像一匹孤独的野狼，让你体会到个人和集体的'区别，让你意识到团队的力量。它的意义不再于形式上的奢华，而在于它给我们带来了什么价值。

　　最后我要说的是团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。比铁还硬 ，比钢还强。

团建活动心得体会5

　　6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

　　回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的*台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在*台上时，还是有点紧张，*台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

　　“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

　　“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

　　通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以*时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，*时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

　　活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一、在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二、在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。 我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

　　这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

团建活动心得体会6

　　20XX年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

　　第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

　　拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

　　“这么远肯定跳不过去”

　　“我有恐高症，怎么办？”

　　“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

　　“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在*地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

　　总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强！

团建活动心得体会7

　　参加完公司联合*培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

　　因为这是我第二次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的智慧和力量。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担任队花;队呼是“特工特工，永攀高峰”。

　　虽然我有过一次拓展训练的经验体会和感想，但这次短短的一天半时光，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时光?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

　　一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

　　二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

　　三、团队中的沟通个性重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

　　四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。

　　五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终!

　　从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，20xx年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。最后经过队友的鼓励我犹豫了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“因为我手中的一面红旗和我有过一次的‘高空断桥’的经验”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀高峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最勇敢，贵军”心想‘既然选取了第一个上来，就不能放下’不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。

　　有了抓扛的“经验”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个石壁也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要害怕，我必须行!我深深呼吸了几口气，镇定了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法控制了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最后我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也后悔没能坚持下去。

　　当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应明白该干什么。

　　第二，团队中所有人应持续一个用心上进的心态，如果这天我们的活动中大家不是“士气高昂“，有一个用心的心态，能否将活动完美地完成。

　　第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

　　第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就必须会有完美的结果。

　　第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思考一下，我们能否做得更好。以后所有的活动，大家都能否以一种用心的心态参与，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但必须是较优。每一个人按照自我所承担的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时光内将一个个项目成功地完成。

　　在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽略，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时光限制，某一部门制定的方案不必须是最完美的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门按照所分配的主角来担当职责，执行的过程中再根据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺利开展下去，最终取得圆满的结果。

　　团建拓展活动心得体会

　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

　　教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

　　这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

　　随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

　　领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

　　拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

团建活动心得体会8

　　团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。看似周而复始的小游戏，其实都是新的开始。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒服。遇上相处舒服的人并不容易，虽说只有短短一天的相处。

　　团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的.旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。

　　说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下……

团建活动心得体会9

　　团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。不过本次团建和以往有些不同，曾经的团建是一群熟悉的伙伴一起玩乐，这一次有些不同的是部分不熟悉的伙伴一起前进。

　　由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而团建无疑大大缩短了这些时间，但是我们需要的不只是生活里的熟悉，更需要的'是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是1+1>2的成果飞跃，或许是团队协作的力量……

　　相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够为了共同的事业一起奋斗，更是万里挑一的缘分。过程或许很难，或许会遇到很多不可思议事，但是就如同“挑战不可能”的吞火项目，难的可能不是事情，而是心理的那一道坎。

　　退一万步说，真的很难，我们也不是一个人在奋斗，我们是一群人在奋斗，有很多同伴在帮你度过难关。一根筷子容易折断，一把筷子就很难折断，不正是团结的力量吗?

　　活动当天，不仅是大家团结协作、不放弃不抛弃的精神鼓舞人心，奉献精神和为他们着想的服务意识更受益终生。也很庆幸自己能够快速融入活动中，在有需要的角落尽自己的一份力量。

　　虽然，过程中我们也有做的不好的地方。我们可能没有尊重到他人，没有遵守规则，不注重细节，尤其明显意识到自己惰性和依赖心理这一缺点。但不需要辩解这些缺点，错了就是错了，知错能改善莫大焉。团建中这些错误，意识到了，改正就好。不过有些错误，一旦错了就可能造成无法估量的损失，所有需要有规划、有前瞻性、有发现问题的眼睛。

　　遵守规则，一起努力，规避错误，将会最快的速度到达目的地。或许在这艘大船中，有人当自己是乘客，愿意享受生活或放松自我;或许当自己是舵手或船长，需要发挥积极主动性。我想，不管是哪种心态，只有不去影响身边的人，不影响整个进度，都毋庸置疑。但是能够积极与时间赛跑，以成果为导向，团结协作，将容易快速成功，实现自己的目标。

　　工作、生活和游戏的相似之处，都是可以总结经验，助力成长。本次团建活动不仅让我们受益匪浅，更拉近了同事间的距离，让我们成为更棒的团队。一艘船，一家人，一个方向，一起前进!

团建活动心得体会10

　　一、团队意识，合作精神。

　　在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个POSE照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。

　　二、目标一致，互相信任、团结协作。

　　在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。

　　三、无畏风雨，砥砺前行。

　　在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。

团建活动心得体会11

　　盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。

　　犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。

　　按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。

　　破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。

　　“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。

　　“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。

　　“打造超级团队NO。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。

　　到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。

　　第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。

　　安全抵达大峡谷，我们开启了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峡谷里却是十分凉爽，一路上泉水叮咚，*悬崖峭壁，谷中林深树茂，灌木丛生。如此长距离的徒步穿越，的确是挑战自我、熔炼团队，提升团队战斗力的最佳方式。峡谷内道路难行，中途不少水沟，有些难走，甚至走不好会湿鞋。起初，我们都能做到不沾水，但越往里走，发现越难，有些地方水流湍急，岩石由于时间久远，上面长有藓台，走上去会很滑，一不小心就有落水的危险。有队员不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，搀扶着其他人。就是这种甘于奉献的精神，这种互相扶持，感染着我们每一位队员，让我们觉得前行的道路并不是那么的曲折无助……中午，经过两个多小时的穿越，每个人都有点精疲力尽了，在领队的鼓励下，我们继续前行赶往用餐地。在这样一段徒步之后，一小队人围坐在一桌，自己动手，来一场野炊，体验一下在野外用餐的乐趣，也算是一种美好且难忘的享受。餐后，继续前行，这时候真的是考验耐力的时候了，因为下午的阳光更烈，好在每一位队员都能坚持继续走完全程。就像是做设计，需要的是长年累月的坚持，才能将工作做得最好……

　　短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！

团建活动心得体会12

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的.交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

团建活动心得体会13

　　8月的蝉鸣叫醒夏日的激情，在这样一个绿意盎然的季节里，为了增强团队凝聚力，丰富员工文化生活，在工作之余能够放松身心，以更加饱满的热情投入到工作中去，大红鹰生物决定来一场元气满满的团建，是时候抛下压力，建立工作默契，理清工作思路，让1+1>2。

　　8月8日上午8点，全体人员在目的地余姚大应基地集合后，开启了为期一天一夜的团建活动。秉承聚似一团火，散若满天星的理念，每个小组通过讨论定出队长、队秘、旗手、队名、口号等并分别进行了展示。一红到底队、小黄人队、蓝鹰队、乘风破浪队就这样新鲜出炉，这一刻彼此成为了依靠，实现了从我到我们的转变!

　　通过“毛毛虫赛跑”、“宝宝喝奶”、“面粉传递”、“方块搭建”等游戏，我们充分感受到了团队的力量。所谓人心齐，泰山移，再困难的任务只要有团队的支持，都可迎刃而解。能用众力，则无敌于天下;能用众智，则无畏于圣人。

　　最后一个项目动力圈，在看似难以完成的目标下，整个团队通过自我坚持和互相鼓励，尽管很多人手被磨起了泡，大家仍咬着牙、闭着眼完成了1500个圈，实现了自我和团队的突破。其实在工作中，能否超越困难，关键在于我们是否有信心、有勇气去直面困难，是否能够开发出一种我们从未真正了解，却一直潜伏在我们身上的力量，这就是团队的力量，是团队给予的信心和勇气。我们学会用好这股力量，未来将无限可期。

　　此次团建活动虽然结束了，却深刻印在大家的脑海里。放松的心情和新鲜的负氧离子，让大家体会到了公司的温暖和关爱，增强了公司的凝聚力。接下来，我们将以更加饱满的热情努力工作，不畏艰难，只争朝夕!

团建活动心得体会14

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的'群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的.交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

团建活动心得体会15

　　回眸20xx年，xx团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

　　在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。

　　最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的.交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

　　我很喜欢一个让人温暖的'团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

团建活动心得体会16

　　团建，无疑是加强团队凝聚力的有效方式。不过本次团建和以往有些不同，曾经的团建是一群熟悉的伙伴一起玩乐，这一次有些不同的是部分不熟悉的伙伴一起前进。

　　由陌生到熟悉或许对于部分人而言，需要一段时间，而团建无疑大大缩短了这些时间，但是我们需要的不只是生活里的熟悉，更需要的是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是1+1>2的成果飞跃，或许是团队协作的力量……

　　相逢是缘，相处更是难得的缘分，大家能够为了共同的事业一起奋斗，更是万里挑一的缘分。过程或许很难，或许会遇到很多不可思议事，但是就如同“挑战不可能”的吞火项目，难的可能不是事情，而是心理的那一道坎。

　　退一万步说，真的很难，我们也不是一个人在奋斗，我们是一群人在奋斗，有很多同伴在帮你度过难关。一根筷子容易折断，一把筷子就很难折断，不正是团结的力量吗?

　　活动当天，不仅是大家团结协作、不放弃不抛弃的精神鼓舞人心，奉献精神和为他们着想的服务意识更受益终生。也很庆幸自己能够快速融入活动中，在有需要的角落尽自己的一份力量。

　　虽然，过程中我们也有做的不好的地方。我们可能没有尊重到他人，没有遵守规则，不注重细节，尤其明显意识到自己惰性和依赖心理这一缺点。但不需要辩解这些缺点，错了就是错了，知错能改善莫大焉。团建中这些错误，意识到了，改正就好。不过有些错误，一旦错了就可能造成无法估量的损失，所有需要有规划、有前瞻性、有发现问题的眼睛。

　　遵守规则，一起努力，规避错误，将会最快的速度到达目的地。或许在这艘大船中，有人当自己是乘客，愿意享受生活或放松自我;或许当自己是舵手或船长，需要发挥积极主动性。我想，不管是哪种心态，只有不去影响身边的人，不影响整个进度，都毋庸置疑。但是能够积极与时间赛跑，以成果为导向，团结协作，将容易快速成功，实现自己的目标。

　　工作、生活和游戏的相似之处，都是可以总结经验，助力成长。本次团建活动不仅让我们受益匪浅，更拉近了同事间的距离，让我们成为更棒的团队。一艘船，一家人，一个方向，一起前进!

团建活动心得体会17

　　20xx年7月29日―30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队;口号：先锋先锋，勇闯巅峰;队歌：《打靶归来》;队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

　　第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

　　拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊!”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

　　“这么远肯定跳不过去”

　　“我有恐高症，怎么办?”

　　“我的腿不长，这怎么能过去呢?”

　　“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

　　在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在*地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖!不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗?”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

　　非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的`许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

　　总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感恩公司给了我们参加此次训练的机会，感恩同事给予的支持与鼓励，感恩这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们公司更团结、更坚强!

团建活动心得体会18

　　在周总倡议下，我们在苏州西山度假区开展了一次非常有意义的团队建设活动。时间虽已过去十多天了，但对团队建设活动中所发生事还历历在目、记忆犹新，尤其是参加团队建设拓展训练的跨越围墙游戏更是映像深刻。

　　还清楚记得那天天空不作美，一直下着雨。在怀着好奇、兴奋、不安的心情，迎着雨来到团队建设拓展训练基地。一个个子不算高，穿着迷彩服，自称野狼的教官给我们进行团队建设拓展训练的培训。培训氛围非常轻松，完全没有紧张、刺激和冲动的感觉，就像那天下午不会有任何可以震撼人心灵的事发生，但我的想法在接下来的游戏中得到了一次彻底的颠覆。游戏名叫“翻越围墙”，规则是不能碰到1.5米高围墙的任何地方、不能借助任何工具、要求团队所有成员在无违规的情况下从围墙一侧翻越到另一侧才算完成这个游戏。当教官解释完游戏规则，我心想，这有什么难的，高度才1.5米高，要是在室外，厉害的员工一个跨跃式跳高不就一跃而过了吗?

　　我们推选了两名队长(钱工、雨桐)，在短暂的休息后游戏开始了。也许像我的想法一样，大家对完成游戏非常有信心，在没有充分准备下分成4个小组开始翻越围墙，清楚记得我们小组四人将第一个人托起，超过1.5米高的围墙将他一推，轻松就将人送到围墙那边。游戏是乎会顺利进行，还没等我想完，教官哨子响了，不知道是谁碰了围墙，也不知道是哪个小组，那个人违规了。我们第一次游戏就这样悄无声息地违规了，违规就要受到惩罚，我们两位队长每人要做20个俯卧撑，队长欣然接受了这次惩罚，大家也在愉快的气氛中给队长鼓掌，一切都显得那么轻松。

　　第二轮游戏开始了。这次大家吸取了以前的教训，经讨论分成两个组，每个组有人站在围墙旁边维持纪律，不让大家轻易靠近围墙避免撞线，其他不参与的人员在小组后面坐下，由两个组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯，人梯搭好先送一个男生去对面接应，开始时很顺利，人一个一个地越过围墙，过了多少人我已记不清，但总感觉离成功已经很近很近，我得心情也开朗起来。就在这时，我们的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯，摇摇晃晃地到了人梯最高点，准备跨越到对面时，可能是因为紧张，不小心踩空了，一下碰到围墙线。我们又失败了，我的心情也一下跌进了谷底，完了，前功尽弃。迎接我们的是队长被罚40个俯卧撑，两个队长没有放弃，在苦苦支撑中奋力完成了这次惩罚为大家换得再次游戏的机会。在教官的大声训斥下，在队长苦苦支撑下，我的心一阵酸楚和刺痛，是我们没有拼尽全力去完成这个任务(它已不仅仅是游戏了)，心里充满了自责、愧疚。

　　第三轮游戏开始了，大家非常非常珍惜这次来之不易的机会，经讨论只组成一个队伍，安排人站在围墙旁边不要让大家轻易靠近围墙避免撞线，不参与的人员有序地坐在后面等候组长安排，由组长安排强壮的人员一个一个紧挨着搭人梯。人梯搭好先送一批男生去对面接应，这时，我们的周总身先士卒第一个通过人梯(事后周总受伤在此忽略),人一个接一个地送到对面，进行得很顺利，当对面同事接到我时，我心里涌出一股强大得暖流，多好的团队!到了最后一个人时，大家想出了非常好的办法，齐心协力搭建人梯将最后一个人从空中接送过去，游戏完成了。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越围墙时，当我听到游戏完成后大家发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个企业发展壮大的根本。

　　总结起来，有以下几点想跟大家分享:

　　一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚力的前提和根本保障，对目标的追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们成功了。

　　二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做游戏时，每个人开始不怎么听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致游戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。

　　三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，要站在领导的角度，站在同事的角度思考问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应该为共同目标努力。在拓展训练中从最开始的四组到最后组成一组就是最好的明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　　四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。在接受惩罚中我们看到了队长坚强的意志，激励着我们紧紧团结在一起，为完成团队目标拼尽全力。

　　经历此次拓展培训，使我认识到团队精神的重要性。我愿意在这个团结、充满朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。

团建活动心得体会19

　　6月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。

　　回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的*台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在*台上时，还是有点紧张，*台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

　　“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。

　　“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。

　　通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的情况下，不管是领导者还是被领导者都应该站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像游戏刚开始那样。其次，我的感受是不管做什么都应该把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。如果最后的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完美。所以*时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，*时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。

　　活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。

　　这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

团建活动心得体会20

　　一、团队意识，合作精神。

　　在到达古塔公园团队建设场地后，按照团建领队的要求，我们被分为了六个队，在一些趣味的热身活动游戏结束后，开始了团队拓展活动。根据要求每个队都由队员选出一名队长、一名队秘，并一同起队名，设计队旗、队伍口号及载歌载舞的展示队歌，最后摆个POSE照集体照。在团队展示阶段，我们集思广益，各显神通，很快确定了队伍名称“葫芦娃队”，随后画出精美的`队旗，“金刚葫芦娃，什么都不怕！”的口号喊出我们如虹的气势，整个过程使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是一个团队中的一份子，要成功完成团建训练项目，需要团队中每一个人的努力，需要大家的充分沟通协作才能圆满完成。

　　二、目标一致，互相信任、团结协作。

　　在进行小组"猜拼图""一丝不苟"活动的过程中，我们小组的每一个人自始至终都在为小组的顺利过关而努力，始终坚持以团队协作为最终目标。虽然刚开始我们过于急于求成，但通过我们及时调整方案，最终达到失误率为零的结果，取得完美的胜利。

　　三、无畏风雨，砥砺前行。

　　在进行最后一个“呼吸的力量”活动时，瓢泼大雨不期而至。队员们无畏风雨，有条不紊的迅速穿上临时雨衣，收拾好训练物品，按照指令在大雨中整齐列队。这次团建成员中女同志占绝大多数，体现出巾帼不让须眉的气势。通过此次团建训练使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力；通过这次团建训练，增进了我对集体活动的参与意识与责任心。在整个训练过程结束后，大家都很累，可参与活动的每个人都兴高采烈地议论着训练过程中的事情，都感到回味无穷。我第一次感到团队的力量如此之大，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。