1、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过"抓心挠肝"式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!
2、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好
3、因为热爱，所以专注。
4、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
5、舞蹈是语言之母。
6、在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 ...
7、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!
8、一件事只要你坚持得足够久，"坚持"就会慢慢变成"习惯"。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
9、在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水湿透衣背。尽管如此，他们仍然深深地爱着。
10、"我这样的舞蹈类型其实也比较个人风格，因为在民间领域也不是这么跳《孔雀》舞的，比如刀美兰老师等都不是这样的。我从80年代舞风一转，从学习别人到自己创作。我希望后生还是要树立自己的个性。艺术贵在创造不同，这是我想对年轻人讲的话，就是要揣摩、要琢磨、要创造。"--杨丽萍舞蹈励志语录
11、舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康......我有理由不爱它吗?
12、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。
13、团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神
14、团队是每个人努力的结果，永远不要只是指望队友做的比自己更多或更出色
15、有了强大的团队，个人才会有更好的发展
16、齐舞比Battle更重要
17、永远不要动心眼和算计别人，因为你不比其他人更高明
18、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法
19、永远虚心，永远向他人学习
20、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想
21、说之故言之;言之不足故长言之;长言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。--礼记
22、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。--Fred Astaire
23、你感觉到生命的转瞬即逝的刹那。--莫斯肯宁汉
24、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。--唐.杜牧
25、美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。--唐.岑参
26、蹈音乐和之子。--约.戴维斯
27、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。--约翰.克拉克
28、庄严正式的舞蹈是一种精密计划的几何学。--Ruth Katz