认真告诉你,去爬山或者逛街,应该可以感觉到很轻松吧.!.个人认为这个方法很好
憋的一肚子火很生气的句子恨伤心，怨伤脾，恼伤肺，怒伤肝，烦伤肾，这五种情绪都是禀性，如果我们生下来身体是健全的，健，那么年龄一大，有些病就找上来了，就要好好想想，是我们的禀性在时时刻刻的伤害我们的身体，习性是后天养成的，禀性是天生的，天性是人之初性本善的本善，禀性是至恶无善的，所以要去习性，化禀性，圆满天性，要绪的主人，不是让你忍，忍就太笨，太苦了，你只要及时发现就行了，禀性难移，禀性是不好化掉的，但不怕念起就怕觉迟，只要你及时发现，不要等到了，不好控制了才去管，就来不及了，当禀性刚刚生出来的时候及时发现，不理它，让它去，它就会没意思了，没劲了，但它还会，你只需冷眼观看，你心里很清楚这是禀性发作，你的心里这时会很不好受，但把身体想成是一个处壳，反复念“低矮就下，外壳而已”，就是做人要学低矮就下，向水学习，水能利万物而不争，水向低处流，水能溶圬纳圬，水能随圆就方，海洋最低，才能海纳百川，海的胸怀。
反复念，时间一长，你的禀性就化掉。
遇到事情就是一场考试，如果你的心动了，怨恼怒烦的情绪一生出来，你就输了，没考过去，但输了不要紧，不认输，总有一天你会考过去的。
关于气愤或报复的诗句关于气愤：1、天久有时尽，此恨无绝期。
——《长恨歌》2、怒千丈，皆作飞花流。
——比怒之情归于从容。
3、怒发冲冠，凭栏处。
——《满江红》岳飞4、煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。
本是同根生，相煎何太急
——曹植《七步诗》5、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。
悠悠苍天，此何人哉。
——《诗经》6、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。
——屈原关于报复（希望楼主没写错，另外个“抱负”是远大志向）1、君子报仇，十年不晚。
——俗语2、此仇不报非君子——俗语3、江东弟子多才俊，卷土重来未可知——李清照4、时人不识凌云木，直待凌云始道高。
——《小松》
我觉得我老师好像对我一肚子火呢。一直在跟我生气。
和老师之间的关系相处不是很好做事方式很拧比如老师说没交其实你交了这种情况可能老师忘记了建议遇到问题不要怕要学会委婉的沟通就是解决问题的方式
一生气就不理人，这种人杂对付我还一肚子火呢你也不理他、他能憋屈死
有一句没一句的这种感觉真的好崩溃，想大吼大叫想发飙，他又不理，要么就堵气，不生气又憋着一肚子火想砍生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说就是千言万语了。
心怀善心，即得人生大快乐大幸福。
有的人成功了，有的人失败了，无论成功与失败，大多数的人却在图画中忘记了最初的那个纯真的梦
每次想到这个人，很生气一肚子火，呼吸特别大，他开始追我，追我也是他，不要也是他，我一定要报复分手了恨你是必然的，那为什么当时要分手呢
除非你能解释清楚你们当时分手问题的原因，他才会谅解你。
时间再久点，看他有没有回心之意，也许他会对你更好点。