1.眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。——撒贝宁
2.没有思想上的站立，就不可能舒展新气象的画卷；
3.不麻痹、不厌战、不侥幸、不松劲的“最美姿势”，
4.如果说爱国精神是激发科技工作者投身创新的磅礴无比的情感力量，创新精神激发的则是创造性开拓未来的理性力量。
5.请用黑白两色的眼睛，去观察五彩斑斓的世界。——撒贝宁
6.以点滴积蓄汇成大河，灌溉一世的乡愁。
7.不求近功，不安小就。
8.事不避难，知难不难。
9.遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。——董卿
10.眼前的挑战,或许险如珠穆朗玛，但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。——撒贝宁
11.既不寅吃卯粮、拆东墙补西墙，
12.你要自己发光，而不是总在折射别人的光芒。——尼格买提
13.没有风暴的海洋是池塘。
14.一切伟大成就，都是接续奋斗的结果；
15.人的一生,要走多少路,才能确定前行的方向。在路上要遇到多少人,才能知道与谁同行。——敬一丹
16.没有在长夜里痛哭过的人不足以谈人生。——董卿
17.不能只想当官不想干事，
18.你为之奋斗的发他乡，又何尝不是你难忘的故乡，它更像是一种信仰，它让你站在这里，却看到更远的地方。
19.当千年之后，物我两空之时，我们依然能通过这些描绘柳树、红豆和月亮的诗词，去复原情感产生共鸣，我想这就是诗词真正的魅力所在。--李七月
20.迷茫时读书，难过时运动，低谷时沉淀，独处时自省。——董卿
21.果你用会不会飞去判断一条鱼的话，那么它会崩溃的。——董卿
22.一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就。--果欣禹
23.人的心灵应如浩渺烟海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存。勇敢的人不是不落泪，而是愿意含着泪继续奔跑的人。——董卿
24.热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，永远不会去想它会有什么结果。——撒贝宁
25.行程万里，不忘初心；信念如磐，一脉相承。
26.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。——白岩松
27.世间很多美好的事物，并非是触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨等待的结果才会显得更加珍贵。——董卿
28.若你决定灿烂，山无遮，海无拦。——撒贝宁
29.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。——杨澜
30.自古英雄出少年，少年时，唤起一天明月，照我满怀冰雪；少年时，算平生肝胆，因人常热，虽然，韶华不为少年留，但不论我们行走多远，但归来仍然是少年！——撒贝宁
31.热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，永远不要去想它会有什么结果。--撒贝宁
32.一个民族的脊梁，不是骨头而是精神；
33.每个人都希望能获得他人的认可，但在令人惊艳的朋友圈背后，细水长流的物质生活、有情饮水饱的精神慰藉，恐怕才是情理之中的生活常识。
34.你的气质，来自于你走过的路，读过的书。——董卿
35.诗句是天才创造的，但是诗意却是可以属于每一个追求真善美的灵魂。--董卿
36.有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。——柴静
37.巨大的用户群体绝不仅意味着金山银山，还意味着责任如山。
38.再微小的光也是光，再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。——康辉
39.物质的洪流漫过心灵的堤防，容易使我们忘记了仰望星空，忘记了默观内心，忘记了真正的幸福。
40.每一种选择都不分好坏或对错，只是要承担这个选择带来的所有结果，相信不同的选择下的人生都会有各自的圆满。——康辉
41.初见乍惊欢，久处亦怦然。
42.万千荣耀，不及日日晨昏间的琐细。——康辉
43.所有的苦难将照亮我们前行的路，而一个人的自信，一个人的气质实际上都来自于读书——倪萍
44.只有不忘自己的中国根，才能写出更多铿锵有力的中国文，为祖国在国际话语体系上加分。
45.一个人久了，连喜欢上一个人都好难。不要轻易地拒绝学习新知，因为你所拒绝的不是别人，而是你自己的成长之路。——朱广权
46.不要从别人身上找安全感，能给你安全感的只有你自己。——董卿
47.骨头再难啃也不回避，
48.勇敢的人不是不落泪，而是愿意含着泪继续奔跑的人。——董卿
49.一点儿小风小浪都撑不住，就别想在大海里游泳了。——白岩松
50.英雄就是普通人拥有一颗伟大的心。
51.人的生活注定要受苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上寥落的星辰。——康辉
52.始终保持初心不变，方向不偏，
53.真正有光的人，是压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。--朱迅
54.人的一生，要走多少路，才能确定前行的方向。在路上要遇到多少人，才能知道与谁同行。--敬一丹
55.生活没有一纸蓝图，更没有标准答案。——尼格买提
56.人生如一场修行。得意时，一日看尽长安花；艰难时，潦倒新停浊酒杯。但生命的跋涉不能回头，哪怕畏途巉岩不可攀，也要会当凌绝顶；哪怕无人会登临意，也要猛志固常在。——撒贝宁
57.我心中理想的世界，是所有大人都像孩子，而不是所有孩子都像大人。——撒贝宁
58.年龄，可能是一种负担，也可能是一种财富，就看自己用什么眼光去看它。——敬一丹
59.不要轻易地拒绝学习新知，因为你所拒绝的不是别人，而是你自己的成长之路。——朱广权
60.人生的意义永远在于拓展，而不在于固守，别管我今天是谁，我想成为一个更好的自己。——董卿
61.地球不爆炸，我们不放假，宇宙不重启，我们不休息。——朱广权
62.生命见证过多少真实，付出过怎样的努力，我希望就会有怎样的底气。--邹韵
63.同情心可以让我们始终对伤害持有戒备，我们知道痛苦是什么，我们不再轻易地伤害别人。-董卿
64.勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。——董卿
65.你要自己发光，而不是总是折射别人的光芒。——尼格买提
66.树木在森林中相依偎而生长，星辰在银河中因辉映而璀璨。
67.白衣执甲，逆行而上，以勇气和辛劳诠释了医者仁心，用担当和奉献换来了山河无恙。新时代中国女性可亲、可敬、可爱，她们在热血奋斗中怒放生命，在应对挑战中成就不凡。
68.读万卷书，行万里路。让我们可以摆脱局限和狭隘。董卿
69.纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍然相信会有美丽的风景。
70.不能有“大势已定、胜券在握”的念头，
71.从平凡的时光中获得不平凡的人生，
72.追逐梦想的道路没有一条是平坦的，只有那些不畏艰难，沿着陡峭的山路去攀登的人，才有可能到达光辉的顶点。--董卿
73.舞台再大，自己不上台，永远是个观众；
74.生活中没有小事，每一件事都是值得思考的大事。生活需要认真思考，也值得认真思考。——撒贝宁
75.枪响之后，没有赢家。——董卿
76.辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。——杨澜
77.就像我们说，读万卷书和行万里路，是静态和动态的互补一样。如果说人类的进化，是从行路开始的，那么人类的文明，毫无疑问依靠的是阅读。——董卿
78.人生不在于用脚步丈量万水千山，而是用内心真正体会世间百态——董卿
79.一次错过是过失，一再错过是过错。——撒贝宁
80.如果你用会不会飞去判断一条鱼的话，那么它会崩溃的。——董卿
81.没有什么能信手拈来，你必须要非常努力，才能看起来毫不费力。——朱广权
82.时光不老，连接着充满信心的未来。收藏过去，是为了明天更好地出发。果欣禹
83.英雄可以不问出处，但是不能没有归宿。——朱广权
84.真正有光的人，压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。——朱迅
85.我们不是因为看到希望才去坚持,而是因为坚持才会看到希望。——苗霖
86.无欲则刚，欲求太多，做事儿太刻意，就会束缚自己的手脚。心态平和，机会自然就来了。——欧阳夏丹
87.生命是不能被略过的，一定有人敢选最维的那条路，一定有人把生命排在利益前面。
88.一个纪念日的背后，往往是无数个日子的蓄势待发。——董卿
89.殷殷之情俱系华夏，寸寸丹心皆为家国。
关于央视挑战主持人经典语录的内容。