将小黄菊泡水喝之后可以有效的降低身体中的血压，同时对于癌症也有一定的防治作用，现在就跟着学习啦小编一起来了解一下小黄菊的功效吧。
小黄菊的功效
1、防治便秘
菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
2、提神
菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
3、清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
4、消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
5、祛除湿气
夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。
小黄菊的禁忌
脾胃虚寒的要少喝
因为根据古书籍记载，小黄菊性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用小黄菊茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用小黄菊茶，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用小黄菊茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人要少喝小黄菊茶
小黄菊性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用小黄菊茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以小黄菊茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
小黄菊的作用
1. 对中枢神经有镇静作用;
2. 有解热作用;
3. 增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;
4. 有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。
在冲泡小黄菊茶的时候，应该将少量的菊花放到玻璃杯中，然后用开水冲泡三五分钟就可以了。建议每次冲泡的菊花茶不要全部喝掉，而是应该剩下三分之一再次冲泡，这样制作出来的菊花茶味道以及香味都会更加持久。