1. 教我月子茶油煲鸡汤视频
1、在网上推广,比如微信、快手、抖音……等等,但难度有点大,山茶油价格偏高,大部分人对质量不信任。这需要慢慢开发,长期推广,详细的对客户讲解茶油的质量和功效与普通茶油不同,争取得到客户的信任。
2、向茶油厂家推广,自己有货源,质量保证,厂家回收价格也会比普通茶油价格高许多。
2. 月子鸡汤做法视频
1.将处理干净的乌鸡斩块。
2.瘦肉切成小块。
3.姜切片。
4.将乌鸡块,瘦肉块,放入锅中,冷水没过,大火烧开煮透。
5.关火,将乌鸡块捞出放入汤盘备用。
6.将花旗声,姜片,红枣放入汤盘。
7.在锅中放入冷水750克,盐10克,味精5克,糖5克,花雕酒20克,大火煮一会。
8.把调好的汤,倒入放好鸡块的汤盘里。
9.把汤盘放在蒸锅上,把汤盘放在蒸锅里蒸3个小时以上。
3. 麻油鸡汤的做法坐月子
材料:
万年青1袋、干虾米50克、鸡蛋2个、姜2片调味料清鸡汤1袋、盐5克、胡椒粉5克、麻油10克
做法:
1、将万年青洗净、切段,鸡蛋打散,干虾米浸泡备用;
2、将水放入锅中烧开,万年青段、虾米放至水中汆烫七八分钟后,加入姜和调料;
3、将蛋液均匀地淋入锅中,再淋入麻油即可。
4. 月子茶油怎么吃
茶油适合煎、炒、烹、炸、凉拌等多种烹饪方式,茶油烹调时的用量一般是普通油的二分之一,建议每天摄入的茶油保持在25-30克。
1.茶油拌饭:一瓢酱油一瓢茶油就是香喷喷的米饭,香而不腻。
2.茶油加姜丝炒鸡肉:有利于清肝润肺、消红褪肿。
3.茶油爆炒淮山:长期食用,有利于补气、健脾。
4.茶油擂茶:生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。
5.茶油清炖土鸡汤:有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的最佳补品。
6.茶油素炒红皮菜:经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋,减少妊娠纹。
7.茶油炒腰花、杜仲:妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。
以上介绍几道我们地方经常烹饪的几道茶油做的菜。
5. 月子鸡汤的油可以喝吗
1. 选用好食材。做产妇下奶的鸡汤,一定要选用好食材来炖,最重要的食材就是鸡肉了,建议最好选用自养的土鸡,自养的土鸡因为全部用粮食喂养,没有用饲料,这种鸡的肉质鲜美,味道也好,营养价值也高。
2. 煮出血水。在准备炖鸡之前,建议先将鸡肉洗干净后,烧水把鸡肉的血水煮出来,然后倒掉,再重新掺水炖鸡。
3. 小火清炖。做产妇下奶的鸡汤,建议一定要用小火清炖,炖鸡的步骤就是大火烧开后,转为小火,慢慢地清炖,鸡比较老的话,一般需要炖3—4小时,鸡不老的话,一般也需要炖2小时左右
4. 选用合适配菜。做产妇下奶的鸡汤,建议还是加一些配菜,不要仅有鸡肉,因为产妇的饮食一般比较清淡,仅有鸡肉的话,产妇估计吃起来也比较难以下咽,所以为了确保产妇能顺利吃下这些食物,还是在鸡汤里配一些豆腐、豆类、白萝卜、山药、冬瓜等配菜,增加汤的口感
6. 月子里能喝油汤吗
坐月子期间是可以喝豆腐脑的,但是不要天天喝,油条一定要少吃,油条不是健康的食品,坐月子期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉,蛋类,鱼类等,坐月子期间要多注意休息,不要劳累,不要久坐,注意个人卫生,穿宽松棉质的内裤,产后42天要及时的去产科进行复查。
7. 月子喝油汤
是可以喝一些豆腐鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤,冬瓜排骨汤等来帮助乳汁分泌的,但也要避免放过多的油,这样对产妇的身体也是会造成一定影响。平常也可以让宝宝多吸吮,多吸吮后乳汁也会变得比较浓稠,在给宝宝喂奶的时候也要养成良好的喂奶习惯。
8. 坐月子可以喝油汤吗
哺乳期吃猪油是可以的,但是不推荐长时间吃,容易导致脂肪肝或者肥胖等,建议多吃花生油等更安全,也可以吃玉米油等。看一下食欲的变化。如果乳汁少那用猪肉或者牛肉,乌鸡汤等来催奶食疗,提高乳汁的质量,看一下平时的食欲是否正常,适当的进补。