如何养发护发注意事项
如何养发护发注意事项 如何养发护发注意事项，很多女生都想拥有一头迷人柔顺的秀发，好的发质也能为自己增分不少，但由于生活中各种原因的影响，很多人都有头发干枯毛躁，下面就一起来看看如何养发护发注意事项。 如何养发护发注意事项1 1、在洗头发的时候千万不要用指甲挠头皮进行洗发，而是要用手指肚进行按摩头皮，因为指甲很容易对头皮造成严重损伤，严重的还会引发毛囊炎。
2、多吃黑芝麻类的食品。
黑芝麻含有丰富的黑色素，能够滋养秀发，使秀发更加乌黑油亮。尤其是对于那些上了年纪的人们，一定要坚持吃黑芝麻哦。 3、洗发之前要把头发梳开然后再洗头。这样会减少洗头时的摩擦对头皮及头发的损伤，使头发减少毛糙，更加的柔顺。
4、洗完头要坚持使用护发精油或者橄榄油也是不错的选择，精油类产品能够缓解发质干枯毛糙的现象，会使头发看上去更加有光泽，更加的柔顺，而且香香的感觉会让人的心情也变得好起来的呢，久而久之发质就会一点点的改善啦！ 日常怎么保养头发 1、不宜过度烫发、染发。众所周知，过度染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以尽量少染烫头发。此外，很多人有用吹风机的习惯，其温度过高也会对头发造成损害，我们应用常温来吹干头发，这样不仅不会损伤，还会有护发作用。
2、按摩头皮。经常按摩头皮可以使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。此外再配合食用核桃和黑芝麻或黑芝麻糊也可以乌发、生发。
3、用护发素或者橄榄油。平时洗完头以后也要注意头发的保养，最好在洗头时涂抹一些护发素，但是要注意不要涂在头皮上，只要涂在干枯的发梢即可。平时梳头时也可以涂一些橄榄油在梳子上，可以滋润秀发。
如何养发护发注意事项2 1、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。 2、正确的洗发与护发和洗发能够给受伤的头发营养成分，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。
所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。 洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康。透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
3、洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点就是千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水分挤干，才可以用吹风机吹干。 4、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拉开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
5、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水分、油分的护发剂，用来加强头发的健康。 6、人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。
奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。 柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的'作用。
杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。 蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。 苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。 7、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 8、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 染发、烫发间隔时间至少3—6个月。
夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，最理想的是选用黑檀木梳、黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
头发的保养小建议及注意事项
如何保养头发有很多人回家会觉得到美发店做专业的护理会让头发变得更加健康，实则不然，在日常的护理中，自己完全可以应对，关键在于坚持，每次花半个小时左右的时间，每周1-2次的护理就能达到狐狸的目的，当然，针对不同的发质要采取不同的方法。以下给予一些建议，希望能帮助你养护好你的秀发。
日常护理需要注意哪些问题 1。
洗发水的选用。与大家分享过一些经验，油性发质和干性发质所需要的洗发水不同，在选择时，注意使用说明以及专业人员的推荐，越是温和的也越是安全的。发膜或者护发素的使用，可以保护和秀发受损的结构。
头皮的'日常护理，洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压，促进其新城代谢，保证头发毛囊健康。选用木质或者牛角一类材质的梳子，建议选用宽齿的木梳，一方面可以按摩，一方面可以带走秀发上的灰尘。 头发的基本结构 头发一般分为表皮层、皮质层、膸髓质层三层，起到保护头发的作用，而碱性物质会使秀发结构膨胀，而更容易遭受破坏。头发因种类身体条件不同而生出浓密粗硬或者稀疏柔软的秀发，也有干性、油性和中性之分，针对不同的发质采取的养护方法也不尽相同。
如何选用合适的洗发水 想维护秀发的健康，洗干净头发是基础，那么如何选择一款适合自己的洗发水呢。一般而言，中性发质是最好护理的，只需要正常洗发护发就可以了，建议选用温和植物类的洗发水最为安全稳妥。干性发质一般选用针对性较强的修复型洗发水；油性发质是较为难护理的一类发质，可以选用含有薄荷成分或者茶树成分的洗发水。
如何正确洗发 很多人并不是真的懂得如何洗头发，说法也不一。一般建议采用40°左右的温水，太冷或者太热都会伤害秀发，温度适宜可以保证秀发清洁干净，而且保护头发。在擦洗发水之前，头发一定要湿透，再用洗发水轻轻由上至下揉搓，手指腹轻轻按摩头皮，重点清洁后脑勺的部位，因为这里最容易堆积油脂和污垢。洗后再用温水冲洗两边直到冲洗干净为止。
而洗后不建议使用吹风机，用手尽量拧干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓导致秀发进一步受损。 如何正确护理秀发 护理一般在洗完头发，含有70%的水分时进行护理。建议采用发膜或者专业发膜，涂抹整个头部，尽量避免头皮，再用热毛巾或者浴帽包好，停留3-5分钟再冲洗，如果家里条件满足，可以用电热帽加热促进营养吸收，以求达到更好的养护目的。 总之，秀发是构成良好形象的关键环节，护发养发也在于日常的护理，要给予耐心坚持，健康的秀发才会重新回来。
怎么养头发让头发变好 让头发变好的技巧
1、根据发质选择洗发水 每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。
反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。
2、掌握洗头时的注意事项 洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮。洗发水打出泡沫再洗发，护发素不能少，每隔两天洗一次比较好等等，这些都是洗发的时候应该注意的地方。 3、注意休息合理饮食 养成有规律的生活习惯，饮食以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。
发财树的养殖方法和注意事项 五步轻松搞定!
发财树又名马拉巴栗、瓜栗、中美木棉、鹅掌钱。为木棉科常绿小乔木。
原产拉丁美洲的哥斯达黎加、澳洲及太平洋中的一些小岛屿，我国南部热带地区亦有分布。
那么，发财树的养殖方法和注意事项有哪些呢下面来看看吧。 发财树 又名马拉巴栗、瓜栗、中美木棉、鹅掌钱。为木棉科常绿小乔木。原产拉丁美洲的哥斯达黎加、澳洲及太平洋中的一些小岛屿，我国南部热带地区亦有分布。
那么，发财树的养殖方法和注意事项有哪些呢下面来看看吧。 发财树的养殖方法 一、环境的选择 发财树适应性强，喜光又耐阴，全日照、半日照或荫蔽处均生长良好。但长久在阴暗处生长，生机会转劣。
入夏时应遮阴50%为好，以免烈日曝晒使叶尖、叶缘枯焦。在室内养殖观赏宜置放有一定散射光处，不宜连续超过30天，如出现生机转劣徒长现象，应逐渐接受阳光，切忌急速受强光照射，以防不适应枯死。 二、盆土的选择 现在买来的发财树大多都是商家自带的土，花友不必买到手后时间换土，先养着，以后再考虑换土的事情，如果换土，发财树盆栽一般用疏松菜园土或 泥炭土 、腐叶土、粗沙，加少量复合肥或鸡屎作基肥、培养土。
三、发财树浇水(重要) 发财树根系很不发达，很多花友发财树死因多是因为烂根，那有花友会问，到底发财树要多久浇一次水，一次浇水多少，这里要明确的说，各地情况不同，用盆，用土也不同，所以没有固定的浇水标准，那么花友要如何浇水，发财树一般来说一个月浇水一次不算少，另外告诉花友一个小窍门，就是植物缺水不会很快死去，浇水后很快会恢复，但是如果积水涝着了基本就无法挽救了，发财树平时可以多喷水，少浇水。 四、发财树施肥 正常情况，如果土壤够肥沃，不需要施肥，如果养的久了，可以考虑给予薄肥，切忌浓肥，施肥可以用一些常见的观叶肥料，切记要薄肥。 注：一般来说发财树都是被砍过头的，所以每逢春季，花友也可以适当给予修剪，一来可以美观，二来可以促进生长新枝。
五、注意病虫害发生 如发现茎部表皮发黑或露出黑色丝状纤维，是茎腐病而引起发财树烂茎。发病初期应喷洒50%杀菌王水溶性粉剂1000倍液，隔10天喷1次，连续防治2—3次。炭疽病可用50%百菌清可湿粉800倍或50%多菌灵600倍液喷洒防治，每7—10天1次。如菜青虫、尺蠖、红蜘蛛可定期喷施40%氧化乐果800倍或50%敌敌畏1000倍液，每7天1次连喷施2—3次。
发财树的养殖注意事项 1)浇水过多，盆土长期过湿，造成土中缺氧，使部分须根腐烂，阻碍正常呼吸和水分养分的吸收，引起叶片变黄脱落。受害后先是嫩叶变成淡黄色，继而老叶也渐渐发黄，应立即控制浇水，暂停施肥，并经常松土，使土壤通气良好。 (2)干旱脱水。养花漏浇水或长期浇半腰水(即上湿下干)，影响养分吸收，也易引起叶色暗淡无光泽，叶片萎蔫下垂。
先是下部老叶老化，并逐渐由下向上枯黄脱落。此时需少量浇水并喷水，使其逐渐复原后再转入正常浇水， (3)长久脱肥。长期没有施氨肥或未换盆换土，土中氮素等营养元素缺乏，导致枝叶瘦弱，叶薄而黄。需及时倒盆，换入新的疏松肥沃的培养土逐渐增施稀薄腐熟液肥或复合花肥。
(4)施肥过量。施肥过多就会出现新叶肥厚，且多凹凸不平，老叶干尖焦黄脱落，应立即停止施肥，增加浇水量，使肥料从盆底排水孔流出，或立即倒盆，用水冲洗土坨后再重新栽入盆内。 (5)炎热高温。
夏季若将性喜凉爽的 花卉 (如 仙客来 、 倒挂 金钟、 四季海棠 )放在高温处让强光直晒，极易引起幼叶叶尖和叶缘枯焦，或叶黄脱落。需及时移至通风良好的阴凉处。 (6)蔽荫过度。
若将喜阳光的花卉长期放在蔽荫处或光线不足的地方，就会导致枝叶发黄。 (7)水土偏碱。北方多数地区土壤及水中含盐碱较多，栽植喜酸性土花卉，如杜鹃、山茶、含笑、 栀子花 、兰花、白兰、 桂花 等，由于土中缺乏可被其吸收的可溶性铁等元素，叶片就会逐渐变黄。栽植时要选用酸性土，生长期间经常浇矾肥水。
(8)密不通风。若施氮肥过多，枝叶长得进于茂盛，加上长期未修剪，致使内膛枝叶光线不足，容易引起叶片发黄脱落。应合理施肥并加强修剪，使之通风透光。
(9)空气干燥。室内空气过分干燥时，一些喜湿润环境的花卉，如 吊兰 、兰花等往往会出现叶尖干枯或叶缘焦枯等现象。应注意采取喷水、套塑料薄膜罩等法增加空气湿度， (10)温度不当。冬季室温过低，对于性喜高温花卉常易受到寒害，因而导致叶片发黄，严重时枯黄而死。
若室温过高，植株蒸腾作用过盛，根部水分养分 供不应求 ，也会使叶片变黄。应请注意及时调整室温。 (11)土壤偏酸。
南方红壤土偏酸，镁元素等易流失，栽种耐碱或喜微缄性土的花木，如 夹竹桃 、黄杨、迎春等，常易出现老叶叶脉间失绿发黄现象。可施钙镁磷肥或喷洒硫酸镁溶液。 (12)病虫为害。受到真菌等病菌侵害引起的叶斑病，易使叶片局部坏死，出现黄色斑点或斑块，�。
教你养发护发的小秘籍
拥有一头乌黑亮丽的秀发是女人们梦寐以求的，但是现代女性经常会烫发染发，让头发失去了原来的关泽，变得干枯毛躁!头发干枯该怎么护理呢，头发干枯怎么办呢很多人都知道一些护发妙招，啤酒洗头，或者发膜护发等等，下面一起来看看头发干枯毛躁怎么办吧! 头发干枯毛糙如何改善养护头发妙招让发丝一顺到底 头发干枯毛躁是很多MM都会遇到的问题，如何改善头发毛躁让头发更柔顺有光泽下面来看看护理方法。头发干枯毛躁困扰着不少爱美人士，这几个去毛躁的方法不妨试试，可以还原柔顺亮丽的秀发。
正确选择洗发露 对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
调整洗发水用量 泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。 注意：在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，最后仔细冲洗一次就行，不需使用两次洗发水。 按摩头皮 想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。 日常饮食的搭配 通过运动和饮食来保养头发，可以食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
养护头发小妙招 在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒：温水按1:5，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。 掌握好平日洗头的`频率 洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可。 注意事项 对于干枯毛躁的头发，可以定期去做一些专业的养发焗油护理，但是切忌长期过度染发，以免伤害发质。
头发干枯毛躁学会梳头就不慌张 我们每天都会梳头发，但是要做到改善头发问题，这当中可是有很多学问的哦，现在我们马上去了解一下吧! Tips 1 每天都要梳头发 梳头发是我们每天必做的事情。梳头发的过程中，不仅可以帮助还没掉下来的头发掉落，同时刺激毛囊，让头发有良好的生长循环。还可以把纠结的发丝梳开，去除发丝表面的污屑，让毛鳞片更密合，发丝更顺滑。
Tips 2 选择好的梳子 尽量选用间隙较宽的梳子、牛角梳或木质梳子，这样的梳子可以减少因静电而产生的发丝毛躁问题。若有抗热效果的梳子就能更有效的阻止残留化学物质留在头发上。 Tips 3 定期清洁或更换梳子 头发如果过多卡在梳齿上，可以用尖的东西把它挑开。
梳子用久了我们会发现梳齿缝隙残留污屑，所以要定期泡水清洗梳子。如果梳齿歪掉会断掉，就该换一把了。 Tips 4 干发梳头更好 洗头发前，先将纠结的发丝梳开。如果在头发湿的时候梳头，不仅难以把纠结发丝解开，还会把头发梳断，这样很容易破坏鳞状表层，从而令发丝变毛躁。
Tips 5 卷发也得梳头 很多美眉都喜欢卷发，但却不懂得打理，甚至都不为卷发梳头。时间一长，发丝就会严重打结导致难以梳开。所以建议使用梳齿较款的梳子在直发的部分直梳下来，在卷发的部分则按照卷发的方向去稍微简单的梳理一下，切记不能使劲地去梳卷发的部分。 Tips 6 由内而外一层层地轻梳 一开始先从发尾开始把发丝梳顺，然后将梳子靠在头皮上以适度力气往下梳。
从后头处往头顶从下往上梳，分成中间以及左右共三部分进行。从下往上的反方向梳头还可以使头发打造出蓬松感哦。 Tips 7 梳头时按摩头皮 许多美眉都有头皮僵硬的问题，梳头时梳头皮有按摩效果以促进血液循环及新陈代谢，头皮血液循环变好也会使脸色变佳并使脸部整体紧实。 Tips 8 至少拥有三把梳子 我们每个人至少拥有三把梳子，一把宽齿梳，用来把干燥发丝梳顺;一把头皮按摩梳，可以每天放松紧绷的头皮，刺激毛囊生长;最后就是一把适合你发型与发质的造型梳，打造美美的自己。
头发干枯毛躁分叉怎么办 最令人忧心的是，干枯毛躁的头发开叉越来越多，如果这个时候还不好好护理头发的话，还可能出现掉发问题，真心捉急。所以头发干枯毛躁还分叉，应该怎么办 1、在洗发时还可以在水中加入些许白醋，可以让头发变得柔顺，富有光泽。另外也可以在白醋中滴入橄榄油，这样能滋养秀发，令头发更有光泽。
2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 3、在包里随身携带一支保湿喷雾。
每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。 4、为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，这些产品相当于一层保护膜。最好是让头发自然风干喽。 教你几个护发小窍门 1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。
2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。
最后再用水清洗干净。 3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。 头发没干就睡觉或会致病 很多女生很注重头发的美感，如果每天早上都要赶时间上班，那么洗头的时间通常会安排在晚上。但是，晚上洗头有一个安全隐患，就是大家洗头后没等到头发完全干就准备上床睡觉了。
头发湿着的时候就睡觉，对人们的健康会有怎样影响.平时该如何洗头才健康. 晚上别带湿发入睡 很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病 痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加。
生发养发小知识(实用养发小常识,怎样护发养发)
1.实用养发小常识,怎样护发养发 护法小技巧 1、梳头：每日必修课 梳头不仅是女士的特权，男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度的 *** ，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
正确的梳法：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。
先从前额的发际向后梳，然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利，梳头重在 *** 和理顺，不用很大力。2、洗头：以 *** 的要领进行 头皮污垢会引起掉发增多，而且有碍于头发的正常发育。
洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢。所以，要保护好头发，就要经常洗头和 *** ，使头发处于清洁状态。头皮分泌油脂保护自己，所以洗头不要太勤，冬天一般两天一次就可以。
3、擦干头发 湿梳头发很伤发，用毛巾大力擦也是一样。用毛巾把水分吸干到七八成，在用热风吹干比较好。 用吹风机吹干时要注意：不要用吹风机对着头发吹，应把头发撩起来，让风吹进发缝，效果更好。
此时可用手指帮忙，使空气流通，吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发，使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。 4、护发素的使用 使用护发素，原则上是一周一次为佳，如果发质特别不佳，也可改为3天1次。
此外，烫发之前一定要使用护发素，抵抗过热的温度。 5、营养洗发水的使用 冬季头发问题增多，关键问题是因为头发营养成分的流失。除了从食物摄取中即时补充营养之外，选对每天使用的洗发水也可以起到很好的护理作用。 6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发 不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。
其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。 7、头发保湿是关键 补充养分是重点，秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，使得头发容易损伤。
即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，使它变得干燥没有弹性，导致头发起静电，更易断裂。 2.怎么生发 五个生发小窍门让你快速生发 五个生发小窍门让你快速生发 1、合理饮食 头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。 2、头发护理 头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。
还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。 3、减轻压力 压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
4、戒烟戒酒 吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，所以在日常生活中最好不要过量饮酒。 5、养成 *** 头部的好习惯 我们还可以通过局部 *** ，帮助头发再生。
*** 之前在发根处涂抹“发飚组合套装”，能有效的促进头部血液循环，保证发根吸收足够的营养。 3.如何生发养发护发 10大最自然的方法必须知 1、勤梳理法： 头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良 *** ； 2、淘米水洗发： 用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长； 3、保持良好的饮食习惯： 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物； 4、啤酒护发： 将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部 *** 使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 5、多进行头部 *** ： 日常空闲的时候，可以使用头部 *** 器来 *** 头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长； 6、养成良好的睡眠习惯： 充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用； 7、不同牌子的洗发水换着使用： 不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长； 8、吹风机要少用： 吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好； 9、避免烫染发： 烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。 注意事项 头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理； 4.生发脱发黑发的一些基本知识 脱发是一种常见的皮肤病，可分为男性型脱发（又称雄性激素源性脱发、雄性秃，俗称早秃、谢顶或地中海等）、脂溢性脱发（又称脂秃）、斑秃等十几种。
常见的脱发大多为男性型脱发（占脱发患者50%以上）和脂溢性脱发（占45%以上），其它类型的脱发则总共只占脱发患者总数的5%（其中斑秃占3%，其余的约仅占2%）。有许多人包括很多医生总把脂溢性脱发与男性型脱发混为一谈，其实这是一种混淆不清的谬误，因为脂溢性脱发除了有与男性型脱发相同的雄性激素水平异常的原因外，还具有其本身所独有的原因和特征。 脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。
多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。 患者一般头发细软，有的还伴有�。