五宝茶是由多种材料组合而成，如玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣等，正常饮用具有一定的增益效果，但也有禁忌，冲泡时不可过度用量，其次空腹状态、失眠十分禁忌饮用，另外五宝茶禁忌长期饮用，一般一周3~5次为佳，并根据实际情况饮用，不可盲目。五宝茶中富含多种物质，有黄酮、多糖等，可以提高身体的免疫力，还能够推动人体各层面的作用，长期服用五宝茶还能够具有调整内分泌的作用。
五宝茶带有的多种多样成份，有益于提高睡眠质量，减轻活力疲惫，合适被神经衰弱困惑的男士服食。五宝茶有什么紧急
1、未成年不宜和五宝茶
由于未满十八岁的人体生长发育还没有彻底，可能会对未满十八岁人体也有副作用的实际效果，因此建议未满十八岁不必喝五宝茶。
2、一部分女士不宜喝五宝茶
一些女士，尤其是在怀孕期间和哺乳期间的女士不必喝五宝茶，由于五宝茶是对于男士的养生茶。