陈皮果也叫八仙果，是以陈皮为主要原料加入多种中药材制成的一种保健食材，它的外层是葡萄柚的果皮，那么这种陈皮果在日常生活中应该怎么吃呢？它又有哪些功效与作用呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家对陈皮果有更全面的了解。
陈皮果怎么吃
1、陈皮果既是一种保健食材，也是一种休闲零食，它是可以直接吃的，人们在吃以前可以把它切成块状，直接把它放在嘴里慢慢含服，如果不能接受陈皮果的味道，还可以把它与冰糖搭配在一起吃，这样会让陈皮果的口感变好，很多药味会变大，而且能让它滋阴润燥的功效变得更为出色。
2、陈皮果还能和冰片搭配在一起吃，人们把它和冰片搭配在一起吃是会有明显的清凉感出现，而且会让它消炎杀菌，润肺止咳的功效更为出色，除此以外它也能泡在水中，等它化开以后再喝直去，它泡水的时候一定要搭配适量的冰糖或白糖，只有这样才能让它泡出的水口感比较容易让人接受。
陈皮果的功效与作用
1、化痰止咳
化痰止咳陈皮果最重要的功效，人们在出现咳嗽痰多和气喘以及上呼吸道感染等疾病时，都能直接服用适量的陈皮果服用，他以后能化痰止咳，也能提高呼吸器官的功能，对维持人类呼吸系统健康有很大好处。
2、消肿止痛
陈皮果还是一种能消肿止痛的保健食材，它能清理身体内的热毒，并能让人体出现了肿痛症状消退，特别是人们出现咽喉肿痛，牙龈肿痛以及口舌生疮等不良症状时，直接把陈皮果放在嘴里，慢慢含服，就能让人体出现的不适症状减轻。
上面详细为大家介绍了陈皮果的吃法，也让大家了解了陈皮火的功效与作用，以后大家再出现咽喉肿痛或咳嗽痰多时就按上面介绍的正确方法去食用陈皮果吧。