奇楠茶是沉香茶的一种也叫奇楠沉香茶，它有独特而诱人的香味，而且还有丰富的营养保健功效还极为出色，人们坚持用这种茶泡水喝，对身体有诸多好处，能提高身体健康水平防止多种疾病发生，还能放慢人体衰老速度。
奇楠茶的功效与作用
1、提高睡眠质量
提高睡眠质量，预防缓解失眠是奇楠茶的重要功效，因为这种茶具有镇静安神的重要作用，它含有的多种有效营养能直接作用于人类的中枢神经，会缓解压力，也会让人们焦虑紧张的神经得到放松，会加快身体内褪黑色素分泌，能让人快速进入睡眠状态，另外它对人类的思绪紊乱和抑郁症以及头疼耳鸣等不适症状，也有一定缓解作用。
2、清肠排毒
奇楠茶还是一种能清肠排毒的健康养生茶，它对人类的肠道有一定刺激作用，能清理肠道中的食物残渣和垃圾，也能防止宿便在肠道中堆积，能在润肠通便的同时起到特别好的排毒作用，坚持用它泡水喝，还能排毒美容，调节内分泌会淡化皮肤表面的色斑，也会改善人们的肤质。
喝奇楠茶的好处
1、解酒排毒
奇楠茶能解酒排毒人们在喝酒以后及时用它泡水喝，会让醉酒症状很快减轻，能让头痛恶心呕吐的症状尽快消失，还能减少酒精对人类肝脏的伤害，在喝酒以前用它泡水喝，还能防止醉酒症状出现。另外那些喜欢吸烟，特别是有烟瘾的人，坚持喝这种茶还能缓解烟瘾，带来的不适感能帮助他们戒烟成功。
2、预防富贵病
现在生活水平提高了，人们经常会出现一些富贵病，血脂高，脂肪高，胆固醇高，尿酸高，以及身体肥胖等都是人们所说的富贵病，平时坚持用奇楠茶泡水喝就能防止这些胃病发生，因为它既能调节人体内分泌，又能净化血液，还能加快身体的酸性物质分解代谢，能防止人体出现这些病变。
看过对奇楠茶做了详细介绍后，大家能对这种茶的功效与作用有一个全面了解，能知道平时喝这种茶对身体有哪些好处，但大家喝这种茶时也要注意那些阴虚火旺或者血压过低，以及已经怀孕的女性是不适合喝这种茶的，不然会对身体造成不良影响。