孕期宝妈可以多吃新鲜水果蔬菜,平衡膳食,注意营养就可以啦,不能吃的水果,好象不能吃太多凉性的食物,水果,别的都可以
木耳 山楂 辣椒 螃蟹。。都少吃最好不要吃对孩子不好。 多吃点蔬菜 鱼类
怀孕了多吃水果蔬菜是很好的,一补充营养物质,二预防便秘。就是山楂,桂圆,荔枝这些最好不吃,吃多容易流产
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怀孕了多吃水果蔬菜是很好的,一补充营养物质,二预防便秘。就是山楂,桂圆,荔枝这些最好不吃,吃多容易流产