煮豆浆到80度左右，开始点盐卤，先放一勺，慢慢搅拌
开始成形，放入焯水过的青菜叶（切细的），再次慢慢的放入剩余盐卤
煮三分钟左右，关火
倒入滤布中滤水
用蒜末、胡椒粉、生抽调蘸汁
有没有适合孩子吃又相对简洁的早餐推荐？
叶子也是一位妈妈，每天给女儿做早餐，只是相对来说，我的时间比较多一些，但也经常做一些省时间的早餐，分享一些我家的早餐，以供您参考。
一、面包片+鸡蛋+牛奶+蔬菜+水果
这个早餐不费时间，煮一个鸡蛋，吐司片买现成的，胡萝卜、黄瓜、葡萄洗一洗就行了，配上一杯牛奶，再加点坚果，孩子不爱直接吃黄瓜和胡萝卜的话，可以搭配点芝麻酱。
馒头片+煎鸡蛋+蔬菜+水果+牛奶
馒头头天准备好，早上起来切片后稍微烤一烤或者用电饼铛煎一下，鸡蛋煎熟，蔬菜是生的，紫甘蓝和苦菊，可以搭配孩子喜欢的蔬菜，配上芝麻酱或者其他酱料来吃。
煎个鸡蛋、煎片培根，配上一点蔬菜，头天准备好面包片，做个三明治，也不费时间。
也可以蒸个鸡蛋羹，给孩子经常换换口味，蒸鸡蛋羹用时十几分钟。鸡蛋和水或者牛奶比例为2:3，调配好后盖上盖子蒸熟。
也可以做个汉堡，面包头天准备好，早上起来煎个鸡蛋、培根，加上生菜、番茄酱等，就做成了简单的汉堡。
头天用电饭煲预约好粥，早上起来煮上鸡蛋，西兰花直接焯水就可以了，也很节约时间。
简单的早餐煎饼，面粉加上水或者牛奶调成可以流动状的糊，倒入平底锅里煎，凝固后可以打上鸡蛋，煎到两面金黄，还可以根据自己喜好刷点酱，裹上蔬菜，用时十来分钟也可以做好。
还可以做焗面包丁，面包片切成小丁，加入秋葵丁、培根丁、马苏里拉奶酪、番茄酱，以及香辛料拌匀，然后放入烤箱，上下火，200度，烤7分钟左右即可。
这些详细做法可以到我的公众号“叶子的小厨”里去找，爱生活爱美食的叶子在那里等您哟。