酸奶是生活中比较常见的一种乳制品，它的口味比较丰富，含有丰富的营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会经常喝酸奶。酸奶的保质期比较短，如果过期了就不能喝了，但是可以用来清洁家居鞋子，或者进行手部护理以及护理头发等。
过期酸奶有什么用怎么利用上
1.清洁家具
过期的酸奶可以用来擦拭皮革家具产品，如皮革沙发和皮革椅子。这很简单。用纱布蘸一蘸过期的酸奶，然后均匀地涂抹在家具上。大约2分钟后，在不擦拭的情况下使用。不仅家具很干净，而且小裂缝也可以修复。
2.洗衣服上的墨水
衣服上有难以去除的墨水渍。你不妨试试用酸奶清洗。非常简单，先用清水洗衣服，然后倒入过去的酸奶。如果有墨水，轻轻搓手。酸奶中含有丰富的乳酸菌等活性成分，能起到很好的清洁作用。
3.浇花
过期的酸奶也可以用来浇花。你可以在花的土壤上挖一个小洞，倒酸奶，然后把它埋起来。这是一种很好的花卉肥料。但要小心，不要倒太多或太频繁。
4.发面
如果是短时间内通过的酸奶，保质期不超过5天。在这种情况下，它通常不会变质，可以用来做面条。搅拌面条时，倒入适量酸奶。酸奶中的酵母具有一定的发酵作用。
5.做菜
过期的酸奶不会持续超过5天，但如果你直接喝，你会担心它会影响你的肠胃。这时，它可以用来做浓汤。例如，在做鱼汤时，你可以加入适量的酸奶并煮沸。它可以帮助提高新鲜度和风味。
6.擦地板
酸奶中的乳酸有很好的清洁效果。它可以用来擦拭地板，并用适当的水均匀搅拌，使地板更亮。
7.清洁皮鞋
过期的酸奶不仅可以清洁皮革家具，还可以清洁皮鞋。用蘸有过期酸奶的纱布擦拭皮鞋，可以使皮鞋焕然一新，防止皮鞋表面干燥开裂。
8.手部护理
你可以用过去的酸奶代替口罩。如果酸奶很长一段时间没有过期，那么此时它不会变质，也不会有异味。它可以代替口罩使用。均匀涂抹在手上，轻轻按摩，然后戴上一次性手套，约15分钟后洗掉，然后涂抹护手霜。帮助去角质和保养皮肤。
9.制作面膜
将酸奶和蜂蜜混合均匀，清洗面部，涂抹在面部皮肤上，约15分钟后清洗。它可以帮助温和地去角质和美白皮肤。或者可以和木瓜混合。它有助于控制油脂和痤疮，改善各种皮肤问题。
10.酸奶浴
如果家里有很多过期酸奶，你最好把过期酸奶涂抹在全身，洗澡时轻轻按摩。保存5分钟，然后用温水冲洗。它可以帮助软化老化角质，美白肌肤。
11.护发膜
洗头时，将酸奶涂抹在头发上，用毛巾包裹，大约15分钟后按照正常洗发水流程清洗。它有助于改善毛发，帮助头发补充营养。
12.做鱼饵
发酵酸奶是制作诱饵的最佳添加剂。喜欢钓鱼的朋友可以吃酸奶，这是草鱼最喜欢的诱饵。
怎么判断酸奶是否过期
一般情况下，每盒酸奶的包装盒上都会标明生产日期和保质期。你可以根据包装盒上的日期来判断。
然而，如果酸奶不是储存在冰箱中，而是在室温环境中，你可以打开盖子闻到味道。如果有气味，你就不能吃。
酸奶的保质期不会太长。一般来说，如果它是密封酸奶并储存在冰箱中，保质期可以是21天左右；如果放置在常温环境中，保质期仅为3-5天。
其次，如果酸奶被打开，它可以在室温下储存约1天；如果储存在冰箱中，可以储存约2-3天，最长不应超过3天。因此，可以知道酸奶的保质期应以包装标签为准。
酸奶过期多久不能喝
过期后就不能吃。
不管是什么产品，只要过期就不能食用，因为保质期内的酸奶含有某些活细菌，对身体有益。然而，过期酸奶中的活细菌很可能已经死亡。随着营养素的逐渐流失，酸奶的食用价值会下降甚至恶化。因此，在保质期内饮用酸奶是安全性和口感最好的。
适量食用保质期短的酸奶对身体几乎没有影响。体质好的人可能不会有不良反应。然而，如果过期时间长，酸奶很可能会变质。如果你吃这种酸奶，你很可能会出现胃肠道不适反应，如恶心、呕吐和腹泻。变质酸奶通常具有絮凝、沉淀、粘度和结块的特征。最好在进食前观察是否有问题。
酸奶过期喝了怎么办
这取决于实际情况。
如果你在生活中不小心喝了过期的酸奶，先别担心。首先观察你的身体状况。如果没有身体不适，不要太担心。多吃食物促进消化，然后观察你的身体状况；然而，如果你有腹泻、腹痛等症状，你需要喝大量的开水，使你喝的酸奶尽快排出体外。如果情况更严重，情况越来越糟，一般建议立即就医。
意外饮用过期酸奶后，如果没有身体不适，就没有必要担心。你可以喝一些温开水来帮助消化。如果你有腹泻和腹痛等症状，但情况不是很严重，你可能需要喝大量开水，使酸奶尽快排出体外；但是，如果情况严重并持续一段时间，建议立即就医。