床上是大家每天休息的地方，如果不注重清洁问题的话，可能导致螨虫滋生，这样睡在床上会导致皮肤瘙痒或者鼻炎的发生，可能螨虫还会咬你，身上莫名其妙的红点点可能就是螨虫的杰作，所以一定要勤换被套，定期晒被子。
床上4个迹象说明螨虫已经盯上你了
1、皮肤上的红疹:
螨虫与皮肤接触后，尤其是咬伤皮肤后会导致皮肤上出现一些红色的皮疹，严重的话会引起皮炎。如果你注意到你的皮肤容易起红疹，很有可能是螨虫盯上了你。
2、鼻炎经常发生:
螨虫也是引起鼻炎的一大因素，尤其是对于孩子来说，如果床上有很多螨虫，就会导致孩子经常得鼻炎。所以，如果你发现你孩子的鼻炎或你自己的鼻炎反复发作，很有可能是床螨引起的。
3、睡觉时痒:
那么，如果你睡觉的时候经常痒，忍不住抓挠，那就说明床上的螨虫在咬你，导致你痒。
4、整理被子时就打喷嚏：
在整理被子或者换床单的时候，如果在这个过程中无故打喷嚏，那么可能意味着床上的螨虫已经很多了，鼻子被螨虫刺激了就会打喷嚏!
螨虫在床上的话会是怎么样子的
1、首先，皮肤变差。如果床上有螨虫，螨虫会寄生在皮肤毛孔中，引起皮肤瘙痒、皮脂分泌强烈、皮肤粗糙、黑头粉刺增多等表现。
2、过敏。长期接触螨虫及其分泌物可能导致皮肤过敏、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。建议平时要注意室内和床上的清洁，床单和被子套要勤洗，洗完后放在阳光下暴晒，这样可以有效地除螨。你也可以定期消毒床单和被套。
晒被子能杀死螨虫吗
晾晒被子可以在一定程度上杀死螨虫，但杀死螨虫需要很高的温度。如果冬天被子是干燥的，可能会因为温度不够而难以有效杀螨。例如，即使在夏天，当被子在充分的阳光下晒干时，也只能杀死一部分螨虫。可以试着把被子用黑色塑料袋包好放在阳光下，可以在一定程度上提高被子的温度，提高杀螨虫的机会。