1. 油茶减肥可以吃吗
东北油茶的口味是香咸，其制作方法是。
1、锅内放清水3千克，烧开后放入10克姜块、一根生葱(挽结)，水沸撇去浮泡，捞去葱、姜，然后将锅端离火口10分钟，再将磨好的大米、糯米粉搅入水中，锅再置旺火上烧开，移放微火上煨熟成油茶糊；
2、标准粉500克放盐5克、苏打3克，加清水200克，调匀揉好，静置1小时，再搓成条状，刷上菜油，盘条发汁。锅内放菜油烧至七成油温时，将发汗后的面扯成50克重的节，拉成细如麻绳的线条，卷曲入油锅炸成油茶馓子；
3、菜油下锅烧熟后，分别舀入花椒粒、辣椒面中，制成椒油、红油。芝麻炒熟擀成细面，大头菜剁面细粒，生姜15克剁成末；
4、吃时，先将鸡蛋打入碗中搅散(每碗1个)，再将油茶糊舀入碗中与蛋液和匀，放盐、芝麻面、椒油、红油、麻油、姜末、大头菜粒及葱花，油菜湖面上放入捏碎的馓子。
2. 减肥能吃茶油吗?
是的。
茶油，不但可以用来炒菜，还可用来凉拌、煎、炸、炖、焖等。
对现代人来说，营养过剩，又想吃，有能力吃，又怕长胖，当然是不含胆固醇的高不饱和脂肪的油，这就是中国的国油——茶油。
一、茶油炒菜，菜更香，因为茶油烟点在220度以上，为食用油之首，茶油炒菜，温度高，无油烟，所以更香更健康。茶油更可用来凉拌，有减肥效果。
二、茶油，还能去腥提嫩去膻提嫩，胃口好，吃饭香，心情好。
三、茶油能润肠通便，加速消化，在体内不沉积，当然就不容易长胖，适合女人与老人。
四、茶油，不含胆固醇，不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，吃茶油，不长胖，适合现代人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助于帮你消化，加强肠胃蠕动，防止便秘，达到排毒排油减肥的效果。适合现代压力山大的现代都市人。
六、茶油，含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质，吃茶油还有抗衰老，美容养颜的作用。对降三高与心脏血管都有一定的辅助治疗作用，适合现代爱美的都市人。
七、茶油属木本植物油，在中国已经使用了几千年，不存在转基因，更健康，更安全。
八、茶油，还有更多的美容、保健、医用价值。
注：一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油，切勿购买调和或浸出茶油https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f2deb48f8c5494ee4269eef623f5e0fe98257e92
3. 减肥能不能喝油茶
油茶热量不高，但是也不能大量饮用。
至于喝油茶是否会发胖，需根据饮用的频率和量决定，不能一概而论。肥胖是目前较为广泛的问题，会影响人体健康。造成肥胖的主要原因是因为热量的摄入量长期超过消耗量，造成能量堆积，进一步转化成脂肪。
1、不会发胖：虽然油茶中含有丰富的油脂，热量也较高，但如果在每日总热量不超标，且有适量运动的情况下适当少量进食，则不会引起肥胖；
2、会发胖：如果长期大量饮用油茶，且未进行适量运动，会导致摄入量远大于消耗量，造成脂肪堆积从而会产生肥胖。
在日常生活中，应进行合理饮食，丰富饮食结构，使摄入食物的种类应尽可能丰富。同时适当进行运动，保持良好作息。并且做好热量管理，控制每日总热量，保证摄入量小于消耗量，以免出现肥胖的情况。
4. 吃茶油能减肥吗
3～4两
茶籽是山茶科山茶属植物茶树的成熟种子，按照其生长情况又分为油茶树的种子和茶树的种子，即油茶籽和茶叶籽，两者均可榨油供食用。茶籽油具有抗氧化能力，能够降血压、降血脂和抑制动脉硬化。茶籽油的营养价值能和橄榄油相媲美，甚至更高一些，是高级食用油。由于是我国特有物种，故也被称为“东方橄榄油”。
5. 减肥可以吃油茶吗?
想知道它的能量高不高，先要搞清楚这几个问题？
1.原料：米粉【大米制成】；大米做精制主食，升糖指数（说白了就是食物引起人体血糖升高的速度和能力）很高
2.做法：非油炸（百度的四川油茶）更健康
3.配料：榨菜，葱花，黄豆，萝卜干，辣椒油，这个就不用说了，辣椒油属于油脂能量超级高
综上所述，原料大米能量高，做法还可以，配料中辣椒油属于油脂能量就更高了，所以油茶的能量很高，我个人认为他应该跟油炸类面食的能量不相上下。
多吃肯定会胖的。
6. 喝油茶可以减肥吗
早上空腹喝油茶对身体是很好的，油茶中含有蛋白质，脂肪，纤维素等人体所需的营养，能够快速补充身体需要的能量，同时，油茶的热量含量比较低，并且含有丰富的碳水化合物，吃后能够使人产生饱食感，起到减肥的功效。 油茶，主要分布在亚热带地区，用途很广泛，可以做出好吃的小吃，在工业上也有很大的作用。油茶是一种食用油料植物，具有极高的营养成分。 油茶适宜人群：一般人群均可食用油茶。 油茶禁忌人群：高血压高血脂者忌吃油茶。 油茶功效：提高免疫力、减肥