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茶油煮香菇 茶油香菇蒸鸡汤

更新时间:2023-01-20 来源:互联网 点击:

1. 红菇茶油炖鸡汤

赣州的特产:兴国的米粉鱼、红薯干、灰鹅;石城的莲子、牛心柿、烤烟、茵陈茶、客家酒娘、肉丸、山茶油、手工粉干、红菇 ;宁都的小布岩茶、翠微茶、三黄鸡、肉丸;瑞金的皇年米果、红都香芋、马荠;信丰脐橙、红瓜子;南康甜柚、白猪;寻乌蜜桔;安远蜜柚、九龙茶、松香;赣县板鸭、棉枣、米果、杨梅干;会昌肉兔、豆干、蜂蜜、笋干、精制米食;崇义齐云山枣糕;龙南大蒜、杨村乌粉、凤眼珍珠、太平香菇、腐竹、板栗;定南的竹笋、香菇、木耳;全南的椪柑、蜜饯、磨斋;于都的梓山酱油、禾丰的珍珠粉,岭背的柿饼,盘古山绿茶,峡山道菜;大余的南安板鸭、多味花生、美味鸡、“过把瘾”片酥、中华猕猴桃;

2. 红菇煲鸡汤的做法大全

食材

土鸡 一只或半只

红菇 10~20朵

葱 适量

姜 适量

方法/步骤

土鸡斩件。

备好红菇,数量是多多益善

先将鸡飞水沥干。

飞过水的鸡和姜片一同入锅或煲中。

倒入适量开水煲约1小时10分钟,中途不可加水,不要掀盖。

此时处理红菇,将红茹根蒂泥土处用剪刀剪去。

先用一容器装好水,再倒入红菇,用手迅速搅拌清洗,然后把水倒掉。再用洁净容器装适量清水,将洗过的红菇倒入浸泡10分钟左右捞起。

鸡汤煲差不多好时,倒入泡发红菇的水及红菇。注意:泡红菇的水要轻轻倒,只要上面一层干净的水,底下的沉渣不要。

红菇放入鸡汤煮开后转小火煮8~10分钟。放入葱结及适量盐即可出锅。

3. 红菇煲鸡汤

主料:本地土鸡半只、红菇干100g

辅料:食盐适量、矿泉水1000g

步骤一:取出红菇干。

步骤二:将红菇干清洗2-3遍。

步骤三:装碗提前浸泡。

步骤四:取一半鸡,去头,尾,翼尖,趾甲,斩块。

步骤五:放入炖锅,加入浸泡的红菇和水,再加入矿泉水,盐,炖30-40分钟。

步骤六:红菇鸡汤就做好啦。

2

4. 茶油鸡肉煲汤功效

用料

鸡肉小半只、茶油1勺、姜、葱头、蒜头适量、花椒1把、盐、生抽适量

做法步骤

步骤 1

鸡肉焯水备用

步骤 2

葱头、姜、蒜头切好备用

步骤 3

热锅下茶油、花椒、蒜头、姜爆香,再下鸡肉翻炒10分钟左右,从大火到小火炒

步骤 4

美味茶油鸡起锅,装盆

5. 茶菇炖鸡汤的做法

1)茶树菇泡发洗净,剪掉底部的根,用少量清水浸泡,葱姜备好

2).鸡收拾干净,具体步骤可以参考这里。凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树茹,连同浸泡菇的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味

茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖于一身的健康菌。中医认为是“性甘,微湿,无毒”,可以清热,平肝,明目,补肾,利尿,健脾。特别适合煲汤食用。冬天吃大鱼大肉比较多,茶树菇还可以有刮油清肠的作用。

温馨提示:

  如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。或者用吸管来喝汤,这样就避开了汤面上的油花啦。

膳食食疗

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

茶菇树是一种食用价值很高的伞菌,含有丰富的蛋白质,各种微量元素及多种氨基酸,其营养价值不逊于肉类。具有滋阴补肾、健脾胃、提高人体免疫力的功效,常食可起到抗衰老、美容等作用。临床实践证明,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。

通常我们吃大多数菇类都会把柄去掉,而茶树菇盖肥柄脆,味道尤其在柄,口感爽脆、清香鲜美,吃茶树菇千万别把柄去掉哦。

吃出健康:

  1、茶树菇有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为"神菇".

  2、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

6. 红菇茶油炖鸡汤的功效

十分钟

土鸡半只(坐月子最好用公鸡,公鸡下奶母鸡回奶)

红松伞一小把 、生姜1片、茶油2勺

步骤:

1、切好的鸡肉用开水烫一遍去血水

2、热锅后加入茶油2勺子,加入姜片爆香,放入鸡肉翻炒至表面金黄

3、把鸡肉放炖锅或者隔水炖中,加入热水,煮1小时

4、红松伞放流水下快速冲洗掉附带的土,注意不要冲洗太久,1分钟就好,不然红菇中的红色营养物质会流失;

5、把红松伞放到水里浸泡10分钟左右,即可放入汤锅。

备注:红菇营养都在这些红色物质里面,所以不要过度清洗,泡发后的水也不要倒掉,要倒入与汤同煮,泡发的水底会有少量泥土沉淀物,这些可以倒掉。

6、继续炖煮半小时,一锅鲜美又滋补的红松伞鸡汤就上桌啦~~

7. 红菇煲鸡汤放什么汤料

1、做法一:

主料:鲜红菇500克,母鸡1只(约重1500克)。

调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。

将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。

锅内放光鸡和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,用文火炖至鸡肉熟烂,出锅即成。

2、做法二:

主料:排骨800克、红菇20克。

辅料:胡椒粒半茶匙、八角1个、青花椒1支、清水适量。

红菇用清水冲掉浮土,剪去根,用清水浸泡15分钟。

把全部材料加入锅中,最后把泡红菇的水倒进锅里。

用电压力锅煲煮40分钟就可以了。

3、做法三:

材料:排骨500g,红菇35g,姜3片,盐,胡椒粉适量。

排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右。

泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水。大火烧开,转小火煲2小时。

红菇剪去带泥土的菇脚,用流动的清水洗掉浮尘后

取小碗净水浸泡约10分钟。

把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里,再煮10分钟左右。

调入盐,胡椒粉调味即可。

8. 红菇茶油炖鸡汤好吗

炖鸭汤可以加一些虫草花、红枣等食材。

鸭最好选用老鸭。

材料:老鸭500克,虫草花15克,红枣10克,沙参玉竹各10克。枸杞5克 姜10克。

1、老鸭处理干净,直接冷水下锅煮掉血水,洗净,沥干水分。

2 沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用。

3 红枣洗净后去核。

4 虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;

5 焯好的鸭连同姜片放入锅里;将备好的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入锅中。

9、用电饭锅炖约2个小时,食用前加入适量盐调味即可!汤上面油太多可以捞起来。以后炒菜!

老鸭是人们冬天进补的优品。在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。

益气补虚:其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊。

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