1. 油茶的食用方法
正确吃法如下:
1.拌凉菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉类食品食用。
2.炒菜:山茶籽油炒菜不用预热，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用过多，约平时用油量的1/3即可）。
3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕时抹些山茶籽油，烘烤后的食物鲜香酥脆。
2. 油茶的吃法窍门
原料配方：面粉5千克花生米1。5千克核桃仁500克玉米淀粉1千克芝麻1千克盐500克香料粉(大小茴香、花椒、丁香、良姜、肉桂、草果、陈皮、砂仁共100克)上磨麻油600克花生油150克
制作方法：
1。
将面粉、玉米粉上笼蒸约40分钟，摊开晾凉，把结块的疙瘩捏散过筛；将芝麻过筛后炒成深黄色，再碾碎；将花生米用花生油炸焦，捞出晾凉去皮，压成形如黄豆粒的粒子；将核桃仁碾成形如绿豆的小粒。
2。将锅放火上，倒入面粉用小火炒出香味，再分三次加入麻油炒上色后，将花生米、芝麻、核桃仁、盐、香料粉一起加入，继续炒拌几分钟后出锅，即成为可食用的油茶面。 3。食时可分冲食、煮食、冲食时，须先将油茶面用少量温开水搅拌成糊，再用100℃的开水冲入，顺着一个方向搅成稀糊，即可对热水食用。一般50克油茶面可对热水400克。煮食时，先将油茶面用少量凉水搅成糊，再将糊搅入适量的开水内煮一滚即成。
3. 油茶的正确吃法窍门
教你在家做油茶，味道咸香，营养又好喝，一次做一盆，真香。油茶其实和“茶”没有任何关系，贴切地讲，它可以说是一碗香浓的麻辣面糊，里面有花生碎、榨菜碎，再配上酥脆的馓子，在冬天的早餐，吃上一碗热乎乎的油茶，暖心又暖胃。当然，每个地区的油茶做法都不尽相同，今天就给大家分享下怎样在家制作油茶面，油茶面是随个人口味，不一定有固定配料，记得上学的时候，在学校里住校，每次去学校，都要带上一些妈妈做的油茶面。
做好的油茶面喝的时候，直接用开水冲开搅拌均匀，再把麻花掰成段泡进去吃，特别的省事方便，现在想想都过去20来年了，满满的回忆，油茶口感味道咸香，营养又好喝，没有任何添加剂，吃完让人回味无穷
4. 油茶的食用方法有哪些
步骤/方式1
方法
步骤1
用料
炒熟芝麻 150g
普通面粉 400g
花生 150g
白糖 适量
油 适量
各类干果 随意啦
步骤/方式2
步骤2
用料理机将炒熟的芝麻打碎。
步骤/方式3
步骤3
将花生炒熟，去皮。这一步去皮稍有麻烦，但不去皮会影响口感！
步骤/方式4
步骤4
料理机，花生打粉。
步骤/方式5
步骤5
烧热锅，不放油，最小火慢炒面粉。
步骤/方式6
步骤6
依据面粉多少，大概炒十五到二十分钟，面粉微黄即可，上图是炒熟与普通面粉颜色对比。
步骤/方式7
步骤7
依据面粉多少，大概炒十五到二十分钟，面粉微黄即可，上图是炒熟与普通面粉颜色对比。
步骤/方式8
步骤8
最后烧热锅子，放入适量油，一下不要放太多，根据面粉量来判断，感觉少了可以后期加。油温达到六七成热时改小火，放入面粉，芝麻粉和花生粉，如果有准备干果也一起加入，小火炒大概十到十五分钟。
步骤/方式9
步骤9
最后依据自己口味，喜欢咸味的放入适量盐，自己尝这放。喜欢甜味的就关火后，加入白糖，甜度也依据自己喜好，利用粉的余温就可以。
步骤/方式10
步骤10
一勺粉大概用两勺热水沏开，觉得甜度不够可在沏油茶时直接再加些白糖。
5. 茶油怎么食用?
1、凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
2、热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3、煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
4、烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。
5、汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
6. 油茶的吃法
油茶倒入碗里，可以加糖，油条碎一起吃
7. 油茶的食用方法和禁忌
不可以
茶油早上空腹喝相对于晚上喝好。早上空腹喝茶油，因胃内没有内容物，更加有利于茶油被吸收，达到滋润胃部黏膜、润肠通便的作用，但需注意仅可少量饮用，以免造成胃肠负担。而晚上喝茶油，夜间身体的机能处于相对静息状态，此时胃的消化功能不处于活跃状态，对于茶油这类较为油腻的食物吸收较差。因此不建议晚上喝茶油，而是早上空腹喝。
8. 油茶如何食用
工具/原料
面粉 (500克)
熟去皮花生米 100克
花生油 100克
熟芝麻 50克
五香粉 适量
盐 2克
香油 适量
步骤/方法
1/5分步阅读
先将花生米炒熟，炒香，然后去皮待用。
2/5
将黑白芝麻一起炒出香味即可
3/5
将干米饭直接放在炒锅里炒至颜色变黄，能闻到面粉自有的香味即可。
4/5
锅里放花生油，香油。油热后先放入果仁，芝麻炒出香味后放入已经炒熟的面粉。依次放入五香粉，盐，不停翻炒，拌匀即可。
5/5
待凉后放入密封盒，喝时取适量油茶，沸水冲开即可食用。
9. 油茶食用方法二
所用食材：
面粉200克、花生2大勺，白芝麻适量、花椒粉两调羹、盐适量。
做法步骤
第一步：把花生压碎备用，使花生在炒制后的味道更浓郁。盐和花椒粉准备好。
第二步：无水无油的炒锅中加入之前备好的花生碎（可去除花生皮）、两调羹花椒粉和适量的盐，小火翻炒至花生微微出油及闻到花生的香味，出锅盛入碗里备用。
第三步：把面粉加入无水无油的炒锅中小火慢炒，在炒制过程中要不停的翻炒，避免面粉受热不均匀。
第四步：面粉炒制色泽微微发黄时，把刚刚炒好的花生碎及白芝麻加入炒锅中，继续翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均匀的混合即可出锅。最简单的吃法舀上几勺油茶面，放在锅中加少量的水煮开至黏稠就行了，也可以加入肉、菜、豆腐等汤中熬，味道更佳