桑蚕丝的优点有耐用性强、健康养身、干净舒适等，它比普通的被子更加结实耐用，有助于晚上人体排出毒素，具有养身的功效，它也是目前世界上公认最柔软、健康的天然纤维。桑蚕丝的缺点是受潮后容易滋生细菌，清洗和保存要注意好方法。
桑蚕丝的优点
1、耐用性强
桑蚕丝被是由真丝织制而成，它比普通的被子更加结实耐用，使用寿命通常在15～20年之间。在保存时也不用放干燥剂，它表面的丝胶对于螨虫、细菌等微生物有很好的免疫能力。
2、健康养身
人在睡觉的时候，身体会排出热气、湿气以及其它体内毒素。而桑蚕丝被里面有一种叫做“亲水则链氨基酸”的物质能够吸收人体排出的湿气和热气，并排放出去，保持被子处于干爽的状态，达到健康养身的功效。
3、干净舒适
目前市场上最为常见的是化纤被，这种被子容易产生静电，把皮屑和灰尘吸附在上面，不易清理。而桑蚕丝在摩擦时不会产生静电，桑蚕丝时目前世界上公认最柔软、最健康的天然纤维，具有不错的恒温性和御寒能力。
桑蚕丝的缺点
1、滋生细菌
桑蚕丝受潮后，里面的蚕丝蛋白会滋生大量的微生细菌。如果不经过处理直接使用，会对人体健康造成一定影响。尤其是在人睡眠后的免疫力会降到最低，很出现感染皮肤病，感冒、咳嗽等症状。
2、不易打理
桑蚕丝最为明显的明显的缺点就是不好打理，清洗桑蚕丝制品时，需要保持合适的水温，使用合适的洗涤剂且晾晒时只能放在阴凉通风处等它自然风干，保存时要避免它受潮。