蓝光膜是护眼。蓝光膜其实就是防蓝光保护膜，它是针对蓝光辐射而研发的一种屏幕保护膜，采用的是防蓝光技术来对蓝光进行吸收与转化，实现对蓝光的阻隔，从而保护眼睛健康。所以，它的作用是护眼而不是伤眼。
蓝光的危害是非常大的，尤其是对眼睛，因为蓝光可以直达视网膜，造成眼睛近视，引发视觉模糊，导致视觉疲劳。而且蓝光还可以激发褐色色素，导致肌肤产生雀斑，促进褪黑素的分泌，从而影响肌肤的健康。
蓝光膜有什么用
手机可以说与我们的生活息息相关，无论做什么都要用到手机，所以这种防蓝光手机膜是很有必要的。它可以有效阻隔紫外光射线、短波蓝光射线、柔和炫目光源刺激，而且这种膜会附着AF涂层，让手机膜的手感和硬度完美结合。
蓝光膜的主要作用就是减少蓝光对眼睛的伤害，除此之外，它还有防爆、消除指纹、防刮、灭菌等功能。这种膜常用在电脑、电视、手机等屏幕上，它能够吸收并转化这些发光源散发出来的蓝光，减轻对眼睛的刺激。
除了对眼睛能起到保护作用外，还能保护就，因为它也可以对紫外线吸收并转化，从而防止紫外线反射引起皮肤干燥、色斑、黄褐斑等问题的产生。