剥鸡头果的外壳，可以使用这四种方法来进行剥壳，第一种方法是手剥法，第二种方法是冷冻法，第三种方法是老虎钳法，第四种方法是沤烂法，这四种方法都可以剥开鸡头果的外壳。下面是关于“鸡头果怎么剥外壳”的内容，感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读了解。
剥鸡头果的外壳的方法
1、手剥法：在手指上带上一个剥壳的小指套，然后使用尖的一头在壳上轻轻的划一下，就可以剥开了。
2、冷冻法：把鸡头果放入冰箱里面进行冷冻，然后在其被冷冻结实之后，使用榔头敲两下就可以剥开壳了。
3、老虎钳法：使用老虎钳把鸡头果给夹住，然后掌握好自己的力度，接着就可以把鸡头果的外壳给夹破了。
4、沤烂法：把鸡头果堆起来，然后用草覆盖住，覆盖10天的时间，鸡头果就会被沤烂，然后把它清洗干净，接着晒干，然后放在火上面翻炒，再使用碾子把外壳碾碎就可以了。
鸡头果一天吃多少为好
鸡头果一天吃10—30粒就可以了，一般来说，鸡头果2—3天食用一次就可以了，而一次的食用量最好不要超过50克，鸡头果可以生吃，也可以煮了吃等等。
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