红茶是秋冬季节的不二之选。爱喝红茶的朋友,都知道红茶有不少种类，今天我们来一起看看红茶的知识，小茶小编为茶友们汇总了[红茶暖胃或者是伤胃]的内容：
喝茶能够养生，例如对胃肠有相应的暖胃作用，但还需根据茶性及个人情形而言。就拿咱们常常喝的红茶而言，它的茶性温和，不会刺激到胃肠，因此普遍觉得喝红茶能够暖胃。那么，红茶暖胃或者是伤胃呢？如今，咱们或者是具体的来知道看看喝红茶究竟是暖胃或者是伤胃。
1、红茶暖胃或者是伤胃
（1）传言“绿茶伤胃，红茶暖胃”，胃不好的人应当多喝红茶，这种说法是缺乏科学依据的。
（2）红茶虽是暖性的，但还不可以简易的与暖胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好东西，但另外它对胃也是有刺激性的，特别在空腹的情形下刺激性更强。尽管红茶是通过进行发酵烘制而成，相比较绿茶而言，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，占比降低，对胃的刺激性不如绿茶强而已。
（3）就算红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特征一致，都不是人人都适宜。胃不好的人喝红茶同样要警惕，特别是过浓的红茶饮下肚，大量的咖啡碱同样对胃会造成刺激性。因此，红茶暖胃有一定道理，但与暖胃则是两码事。
2、红茶如何喝暖胃作用好
红茶不适合过浓，通常人放3-5g茶叶就能够了，能够多放点水，水与茶的比例维持在50:1左右，冲泡了之后的红茶通常浓淡适中，喝起来清爽甘甜。
红茶一定要热饮才有利胃作用。气温低的话，茶水比较容易变凉，凉了的话，会影响暖胃作用，营养物质占比也会有所降低。水温通常而言，85-95比较好，水温高了能够出汤快点，芽头茶90度，粗老茶像滇红100度也能够。
除了红茶以外，以下三款茶也有养护胃肠的作用：
（1）丁香茶
丁香茶看似暖胃茶的新贵，好多人都不知道丁香茶的暖胃功效，实际上只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶暖胃的 b惯来历已久。古代宫廷女子常饮喝丁香茶除去口气，由胃肠不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。
丁香茶性温，有温中、降逆、暖胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，加强消化能力，降低恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶，饭前饭后饮喝皆可，坚持一段时间，胃更好。
（2）大麦茶
大麦炒熟随后泡水，每天服用能达到暖胃的效用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻及其消化不好都有非常好的疗效。
宜：胃气虚弱、消化不好者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
忌：因大麦芽可回乳或降低乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
（3）普洱茶
如果有嗜茶 b惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶器有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个很好的选择，红茶通过进行发酵后，对胃部的刺激降低，如果胃寒严重的，还能够加一块生姜下去同泡。此外，女人们也能够根据自己的实际情形，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。
有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不但能满足味蕾所需，还能有消炎，防护胃黏膜的效用，对溃疡的治疗也有一定作用。
综上所述，喝红茶对胃有益处，能够暖护胃肠。可是，如果饮喝不当，例如常饮浓茶，过量饮喝，或者喝冷茶那么就不是暖胃而是伤胃了，因此想要喝茶不伤胃要注意合理的饮喝。此外，如果本身有严重胃肠疾病的人，这时就不适合喝红茶了，免得对胃肠造成不利的影响。
红茶的茶汤如琥珀通常美丽，香气高扬，属温性，好多人都爱喝，特别是对于胃部不好的人而言，常喝红茶有暖胃护胃的功效。想要喝上一杯美味的红茶，便要掌握冲泡红茶的技巧，如果想要感受红茶不一样的风味，还能够试试红茶的其他泡法。