稿乒乓球团体活动时，我们要知道比赛的一个规则哦，它山之石可以攻玉，下面t7t8美文号为您精心整理了4篇《乒乓球团体赛比赛规则》，希望能对您的写作有一定的参考作用。
乒乓球团体赛比赛规则 篇一
比赛规则：
发球、和方位的选择
乒乓球发球
1、选择发球、和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置（包含触及球网装置）后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。（运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。）
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：
①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；
②由于要实行轮换发球法；
③由于警告或处罚运动员；
④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响（例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹）。
判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球；
2、未能合法还击；
3、阻挡；
4、连续两次击球（如执拍手的拇指和球拍连续击球）；
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；
6、用不符合规定的拍面击球；
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球；
8、裁判员判罚分；
9、其他已列举的违例现象。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。
一场比赛
1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
轮换发球法
1、如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至少9分除外）；或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表；在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。比赛暂停包括：球飞出赛区至重新回到赛区、擦汗、决胜局交换方位及更换损坏的比赛器材。一局比赛进行到15分钟尚未结束，计时员应报“时间到”。
乒乓球的爱好者们
2、当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
3、出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。
4、此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。
5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。
乒乓球团体赛比赛规则 篇二
1.发球
（1）乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2.击球对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3.失分
（1）不合法发乒乓球；
（2）不合法还击；
（3）击乒乓球后，该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线；
（4）阻挡；
（5）连击；
（6）用不符合规则条款的拍面击乒乓球
；(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
（9）不执拍手触及比赛台面；
（10）双打运动员击球次序错误；
（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
4.换位
（1）在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
（3）在1局比赛中首先发球的1方，在该场比赛的下1局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当1方先得5分后，接发球1方必须交换接发球次序。
(4)1局中，在某1方位比赛的1方，在该场比赛的下1局应换到另1方位。在决胜局中，1方先得5分时，双方应交换方位。
5.间歇
（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。
（2）在1场比赛中，双方各有1次不超过1分钟的暂停。
（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
练习乒乓球的方法
1、抽球练习
即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。
2、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。
3、弹击练习
即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。
4、削球练习
对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓远搓、定点随意的情况下，方才练习削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，这是两种不同的方式，如果搓球练习中穿插削球练习，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。
5、壁球练习
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。
把乒乓球当壁球打，即让球落地一次，再瞬间抽起，使其撞击墙壁，可以抽打，也可以旋转。这是模拟实景，练你的应变能力，同时也比较轻松。
6、发球弧圈
如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢？首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习。
7、用发球机
若具备条件可以购买一台发球机，这是个人练习乒乓技术最有效的一种方法，但对场地及器材要求较高。
乒乓球团体赛比赛规则 篇三
一、赛制
本次比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜负（每局11球），半决赛和决赛实行3盘2胜制。
二、分组抽签规则
比赛中首轮都采用抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。
首轮结束后，第一轮比赛的胜利者，重新进行抽签分组，从数字号码中抽出，胜利者顺利晋级下一轮，轮空者则直接晋级。
三、选择发球权和方位
比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。
四、发球制
发球为5球换法制，每一局比赛，每人只发5个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达10平后，先多得2分为胜者。在10平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致
1、发球时，乒乓球出手即有效。
2、发球时不得遮挡，并将球抛起。
3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。
4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。
5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。
6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。
7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。
8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。
9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。
10、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
乒乓球团体赛比赛规则 篇四
1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；
2、每一场比赛决出一名优胜者之前采取三局两胜11分制，优胜者之间得比赛采取五局三胜11分制；
3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分得差距决出胜负；
4、发球时，乒乓球出手即有效；
5、发球时不得遮挡，并将球抛起；
6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；
7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；
9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；
11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；
12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；
13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；
14、当比赛双方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；
15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。
小学生乒乓球比赛竞赛规程
一、 主办单位
xx区教育局 xx区体育局
二、 协办单位
xx中学
三、 分组及参赛单位
（一）组别：设高中、初中、小学男子组、女子组。
（二）参赛单位：全区各中学，乡、镇街道中心小学、直属学校、民办学校。
四、参赛学校（运动员）资格
（一）小学参赛运动员必须是1997年1月1日以后出生者；
（二）初中参赛运动员必须是1995年1月1日以后出生者；高中参赛运动员必须是1992年1月1日以后出生者。
（三）参赛运动员必须是政治思想进步，遵守中学生守则，作风正派，遵守学校有关规定，文化课考试合格，并经医院检查身体健康者。衣着不整、男生蓄长发、留怪异发型者一律不得上场参赛。
（四）参赛运动员必须是拥有所代表参赛单位正式学籍的在校在读学生，凡是以各种名义挂靠在所代表学校的学生或已在有关省（直辖市）体工队或职业俱乐部（含青年队）注册或试训的学生不允许参加本次比赛。
五、竞赛办法
（一）本次比赛采用团体赛赛制，团体赛制规则如下：
小学男子采用5场单打、5场3胜方式。每队允许5名队员参赛，要求每人只能打1场单打。比赛前教练须将5场单打比赛的名单顺序上报给裁判。比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用5盘3胜制。其它各组比赛采用11分制，单场采用3局2胜制，团体采用3盘2胜制。
（二）本次比赛根据报名情况经抽签分成初中、小学各4组，高中2组分别进行小组单循环比赛，按积分排列小组名次，初中、小学小组第一名再进行单循环比赛，按积分决出前四名；初中、小学小组第二名再进行单循环比赛，按积分决出前五至八名。高中小组前两名进行交叉淘汰赛，胜者进行冠亚军比赛，负者进行争夺第三名的比赛。
六、报名与报到
（一）小学组每队限报领队1人，男、女队教练员各1人及运动员男6人、女4人；初中、高中组每队限报领队1人，男、女队教练员1人及运动员男女各4人。
（二）各单位将报名表认真填写齐全（必须打印）并加盖单位公章、各组别球队合影及每人的2寸免冠彩照1张在4月5日前寄到区教育局教研室陈达飞处，同时发电子邮件到陈达飞的邮箱：xxxxx，逾期视作自动放弃。
（三）所有参加比赛的运动员必须携带本人第二代身份证原件、人身意外伤害保险单据复印件、医务部门为本次比赛开列的运动员健康证明（学生健康档案无效）。若证件不全或不符者不允许参加比赛。
（四）4月21日下午3:00在滨江小学会议室召开各参赛队领队、教练、裁判会议，商量抽签等有关事项。
（五）各参赛队于2010年4月24日上午7：30前到xx中学报到，8：00开始正式比赛。
七、裁判员
裁判长由xx乒乓球协会选派，各参赛队尽量报有等级乒乓球裁判员1名。
八、奖励办法
获得本次比赛小学组、初中组前8名，高中组前4名的球队授予团体奖牌
九、经费
（一）参赛人员的差旅费自理。
（二）裁判员和工作人员的差旅费、住宿费回原单位报销。
十、其他规定
（一）所有参赛队必须在当地保险公司办理“人身意外保险”，办理的每人保额不少于10万元、附加1万元医疗保险的“人身意外伤害保险”（含往返比赛场地途中及比赛期间），原在学校的平安保险等不能替代，未办理者不得参赛。
（二）所有领队、教练、运动员在参赛前一周尽量减少外出活动，避免前往甲流疫情严重地区，禁止有发热、咳嗽、咽痛等流感症状的人员与会或参赛，报到时填写《参赛人员健康申明表》。比赛期间，领队老师要切实加强晨检，每天了解学生的情况，如发现有发烧等流感样症状要及时报告处置。报到时，承办单位将对所有参赛人员进行体温测量。
（三）各队在往返赛区途中要高度重视安全，加强管理，严格纪律，落实措施，领队和教练必须全程带队，严禁学生单独行动。要乘坐经交通部门验审合格许可营运的车辆。
十一、其它
未尽事宜另行通知，本规程解释权属主办单位。
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