使用溢乳垫，出门带哺乳毯，寻找合适的喂奶场所。作为一位母乳妈妈在外出时可能就会遇到许多的尴尬，在这一个阶段可以选择一些正确的操作方法，能够避免闲言碎语，可以缓解尴尬，同时还能够让自己带娃更轻松。
一定要用溢乳垫
奶水将衣服湿透之后，是一种比较尴尬的事情，特别是炎热的夏季，因为衣服穿着比较单薄，很容易就会曝光。在哺乳的阶段还可能会随时出现奶阵，在没有哺乳的一侧乳房，随时都有可能会漏奶导致衣服弄脏。出门在外必然不可能会随时更换衣服，也没有这一个条件，因此为了避免尴尬，为了安心的哺乳，减少漏奶造成的尴尬，可以直接在外出时使用溢乳垫。
出门要带上哺乳毯
很多的地方其实根本就没有考虑到母乳在喂养时的尴尬，因此也没有母婴室，即便真的有母婴室，数量也是比较少的，根本就没有办法满足自己的需求。等到孩子嗷嗷大哭时，然后去寻找母婴室，这本来就是有一些不现实的，因此建议在外出时应该做好防护措施，应该随时的携带哺乳毯，能够有效达到遮挡的作用。在喂奶过程中还可以有效避免闲言碎语，而如果没有哺乳毯可以选择一件比较宽松的上衣
寻找合适的喂奶场所
在出去之前就应该了解到哪里有社区休息室，哪里有游客休息区，哪里人比较少，哪里地点比较隐蔽。如此在喂奶时比较方便，不仅可以照顾孩子，也可以打发无聊的时间，在不知不觉中还能够运动健身。带娃外出就如同是打仗，一般所有的武器全部都需要精心的准备，这才能够保证万无一失，有效避免不必要的尴尬。