头发本身不消耗营养
首先，我们来看看毛发是怎样生长的。毛发露在皮肤外面的部分称毛干，埋在皮肤内的部分称毛根，包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生长点。
随着毛发生长的进行，毛发被顶出来皮肤，成为我们所看到毛干。露在外面的头发可以看作是死的组织，本身不会有新陈代谢，也不消耗营养。
头发不会与胎儿争口
准妈妈在怀孕期间，为了满足胎儿的发育补充了充足的营养，虽然头发生长过程中也需要营养，但这部分营养是极少的，这部分流失的营养并不会影响到孩子的发育。
此外，即使是剪发，头发仍会继续生长，根据头发生长的规律看，埋在皮肤里毛发生长的部位会吸收营养，而露在外面的头发本身不会有新陈代谢，也不消耗营养，所以通过剪头发并不能节约营养，长发、短发对于孕妇来说是一样的。
因此，孕期头发长短跟胎儿营养消耗无关，可能更多是出于清洗方便、便于打理的原因，而并非长发会消耗更多营养的缘故。
孕期如何轻松打理头发
怀孕后，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。妊娠期内的头发会看起来格外浓密亮泽。油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些；而样干性发质的准妈妈也不会像平常那干涩。
准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，可以选用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素。
洗头后湿发的处理
洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一。
用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。
其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉。如需使用吹风机，可以调到冷风档。