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茶油煎蛋有什么好处 茶油煎蛋会很油吗

更新时间:2023-02-23 来源:互联网 点击:

1. 茶油煎鸭蛋

蒸鸭蛋15分钟就可以了,以下是具体做法:

用料:温水50克,盐1克,酱油0.5勺,鸭蛋1枚,胡椒粉少许,料酒少许,山茶油少许

1、将鸭蛋打碎充分搅拌,加入所有调味品搅拌至有泡沫。

2、把搅拌好的鸭蛋放在锅中覆盖保鲜膜,冷水入锅,大火将水烧开后,转最小火,蒸15分钟即可。

3、出锅后加入在鸭蛋羹的上面加上葱花、山茶油。

4、把葱花、山茶油稍微拌一下就可以享用鸭蛋羹了!

2. 茶油煎鸭蛋吃了有什么好处

1,去火,小时候上火了,奶奶都是拿茶籽油给我们,有时候是直接喝,不过有点难下咽,所有一般是加到鸭蛋汤里或者瘦肉汤里,我们也愿意吃。坐月子的时候,炖鸡汤鱼汤都是加茶籽油。

2,以前没有护发素,农村的女人都用来给头发润滑,洗完头,抹一点在发尾,或者直接滴几点在水里。头发绝对不会打结,不过味道不怎样,而且会太油,所以后来也没什么人用了。

3,滋润皮肤。这个真有效果,不过一定要买农村人没有添加的。弄来按摩,手里会有很多污垢的颗粒下来,这个应该跟卸妆油的原理是一样。适合怀孕和坐月子的时候使用,更放心。长期坚持有一点淡斑效果,因为皮肤滋润了不干燥。

4,怀孕的时候用来涂肚子。这个我有用,不知道是自己皮肤修复力强还是真的茶籽油效果,我确实没长妊娠纹。

5,我看到家里人烫伤的时候会马上搽上茶籽油,所有人都这样。具体原理我不懂。

3. 茶油煎鸡蛋

(一)凉拌:普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而野茶油在不需加热的情况下,可直接用于凉拌各种荤、素菜,同时还可以调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。

(二)热炒:营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑,清爽可口,不油腻。

(三)煎炸:煎炸食物时,普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物(维E),可以在220度高温连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,品质也不会发生改变,是更理想、更健康的煎、炸食用油。

(四)烘烤:在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油,可以保持食物鲜香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。

(五)汤菜:在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油,使汤更清鲜味美。

4. 猪油煎鸭蛋

食材:珍珠耗、鸭蛋、葱头、红薯粉、淀粉、盐、鱼露、猪油。

1.生蚝撒上盐,裹上一层淀粉,吸附掉海鲜表面的脏东西,然后不要揉搓,直接置于流动的水龙头下冲洗沥水。这样清洗过的生蚝既干净又不会有破损。

2.起锅,倒入猪油(最讲究的做法就是用猪白肉煎出猪油来烙耗饼,没有猪油的朋友可选择花生油代替),葱头切粒,油热下入锅中爆香。

3.取适量红薯粉加盐调粉浆,在葱上倒入一层薄薄的粉浆,然后在上面再打鸭蛋,均匀铺在粉浆上,上方铺上一层过了红薯粉浆的珍珠耗,晃动一下平底锅,防止粘锅,煎2-3分钟就可以翻个面,煎至两面金黄,蚝烙就可以出锅了。

4.装盘,上方再撒上生菜碎点缀一下,倒一碟鱼露蘸着吃。

这是相对传统讲究的蚝烙做法,煎出来的蚝烙外脆内嫩,蚝多粉少。入口时表皮香酥,白玉般的蚝仔滑腻鲜美无比,再蘸上鱼露,更是别有风味,滋味妙不可言!

5. 茶油煎鸭蛋对胃有什么功效

可以的,营养好,又好吃茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸(油酸),其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高。经中国疾控中心营养与食品安全所对比检测:“七善”野茶油的油酸含量为85%,且维生素E含量比橄榄油高出一倍。油酸是一种能减少心脑血管系统疾病发生的重要脂肪,对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效。经中国预防科学院对我国65个县市人群流行病学调查结果表明,人体中油酸含量越高,冠心病的发病率及死亡率越低。

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