1. 吃油炒饭会发胖吗
油多香，少油健康
1、总的来说放油要适当，这是大前提。
2、首先要考虑健康。吃油太多增加体内脂肪，易胖，患高血脂，患高血压等。
3、体内摄入脂肪太少也不利于身体健康。
4、但是，要想做出美食，油放的不能少。油可以做出菜的好气味、好品味、好光泽。
2. 吃酱油炒饭会胖吗
上海人做酱油炒饭一定要放猪油来炒，而且饭可以是用隔夜的颗粒饱满的米饭。个人认为在炒饭之前可以先用少许食用油将米饭拌匀、最好不要粘在一起，然后用猪油先下锅再倒入米饭翻炒。当中不必加盐可加入适量的味极鲜酱油和鲜辣粉就行。
3. 茶油炒饭吃了会胖吗
材料：白米两杯、甜杏仁10g、甘草8片、茶油适量、大蒜适量、葱花适量、猪肉丝100g、鸡蛋两颗、食盐少许。
1.前一天先将白米洗掏干净后，加入甜杏仁及甘草片，放入电饭锅煮成白米饭，放冰箱冷藏备用。
2.炒锅中放入苦茶油、大蒜，以小火慢煸。
3.待大蒜香气开始出现，倒入蛋汁，将蛋汁翻炒到凝固后，再加入猪肉丝一起翻炒。
4.当猪肉丝炒到九分熟，加入前一天煮好的白米饭。将白米饭与锅内所有配料翻炒均匀之后，再加入葱花、食盐适量，搅拌均匀即可关火。
5.美味又好吃的茶油炒饭的全部过程完成开吃了。
4. 猪油炒饭会发胖吗
原料：隔夜米饭、鸡蛋、胡萝卜、蒜苗、肥肉、盐、鸡粉、生抽、老抽。
做法步骤：
第1步、隔夜米饭一盘。
第2步、肥肉150克切小块，入锅小火炸成猪油渣。
第3步、猪油渣、胡萝卜、蒜叶分别切碎。
第4步、鸡蛋两只打散入锅煎熟，切碎。
第5步、锅内加点底油，下胡萝卜翻炒几下至断生。
第6步、下米饭炒散后，加入猪油渣和鸡蛋翻炒均匀。
第7步、加点盐和鸡粉、淋入适量生抽与老抽炒上色。
第8步、最后放入蒜叶翻炒几下断生。
5. 吃炒饭会不会发胖
任何东西不过量，都不会胖的。
炒饭以淀粉为主，能量较高，吃的时候总量得好好控制
6. 吃完炒饭吃什么不会胖
好像是泡面更大。相对而言方便面热量大油炸食品更发胖一点。炒饭是188 大卡(每100克)，泡面是450 大卡（100克）。泡面热量更大。我本来因为炒饭的，我觉得虽然泡面是油炸的，但是能有多大点热量，但是确实是泡面的高于炒饭的热量。事实是用油炸或煎炒过的东西一定比煮的东西热量高。