1. 芝麻油比茶油好吗知乎
花生油最好
NO.1、花生油
花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3:4:3，各类脂肪酸所占比重比较平衡，其油酸含量比大豆油、葵花籽油更高，缺点是缺乏α-亚麻酸。属于均衡型植物油。
NO.2、菜籽油
菜籽油胆固醇含量极少，含有丰富的维生素E，能增强抗氧化作用。多不饱和脂肪酸含量居中，低于玉米油、大豆油和葵花籽油。
NO.3、玉米油
玉米油的维生素E含量高于普通植物油。富含不饱脂肪酸，其中以亚油酸为主。
NO.4、大豆油
大豆油的脂肪酸组成为亚油酸51.7%、油酸22.4%、亚麻酸6.7%和棕榈酸11.1%，亚油酸含量丰富。微量营养素包括磷脂、胡萝卜素、维E、甾醇等。
NO.5、橄榄油
橄榄油是一种比较优质的食用植物油，特级初榨橄榄油中不饱和脂肪酸含量高
NO.6、亚麻籽油
亚麻籽油所含的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上
NO.7、茶籽油
油酸含量高达80%，比橄榄油中的油酸量还高10%。这种特殊的脂肪酸结构让茶籽油堪称“东方的橄榄油”。其中，冷压初榨的茶籽油保留了最多的营养素。
2. 芝麻油好还是茶籽油好
宝宝到了6个月可以添加辅食的时候，就可以适当在辅食里面加食用油给宝宝吃了。但第一次给宝宝选择食用油，很多家长不知道哪种适合宝宝，吃多少比较好，本文就重点讲解一下宝宝该吃什么油，不该吃什么油，怎么吃好。
亚麻籽油、核桃油这类富含omega-3的植物油，会更加适合给宝宝吃。由于单种油的营养不够均衡，建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。
多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油;炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。
3. 芝麻油好还是茶油好
低脂油有花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油等。
1、花生油：花生油的营养构成是最合适的，比较易于人体的消化吸收，而且花生中富含的脑磷脂、卵磷脂和胆碱，这些营养成分对改善记忆力和脑力有着重要的作用。
2、菜籽油：菜籽油饱和脂肪酸含量低，双低油菜油的饱和脂肪酸只有７％，是普通食用油最低的，比橄榄油（饱和脂肪酸含量１５％）还低；油酸含量高，油酸含量６１％，仅次于橄榄油（７５％）、茶籽油（７４－８７％），比常规食用油花生（４８％）、玉米油（２９％）、大豆油（２３％）要高２－３倍。
4. 芝麻油跟茶油哪个贵些
茶籽油好 而且适合任何人群，从小Baby到老年人都适合
5. 芝麻油发胖还是茶油发胖
茶油贵。
茶油是我国最古老的木本食用植物油，其营养价值高于橄榄油。
茶油的营养价值：
1、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
2、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
3、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
4、茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%，他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到抑制肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。
芝麻油就是用芝麻榨的油，也是香油。
6. 茶油芝麻油哪个更养胃
11个月的宝宝是可以食用一些植物油的。植物油也分很多种，花生油，核桃油，葵花籽油都是不错的选择。这些油都可以让宝宝更健康，但是如果是第一次给宝宝吃，那么一定不要添加太多，剂量要逐步提升，11个月宝宝是在成长的一个阶段，在这个阶段中，还可以给宝宝添加一些茶油，芝麻油