新西兰的首都是惠灵顿，第一大城市是奥克兰，其他主要城市还有基督城、达尼丁、哈密亦顿、北帕默斯顿。
新西兰位于澳大利亚东南方向1600公里远的地方，介于南极洲和赤道之间，领土由南、北二个主岛及附近的库克群岛、纽埃、托克劳等属地组成，北岛与汤加相望，南岛邻近南极洲。
新西兰属温带海洋性气候，全年温和多雨，温差不大。新西兰平原狭小、河流短促，北岛多火山和温泉，南岛多冰河与湖泊。
新西兰国土面积约268021平方公里，海岸线长约1.5万公里。专属经济区约120万平方公里，人口约500万（2020年数据）。
新西兰最长的河流是怀卡托河，最大的湖泊是陶波湖，最高的山峰是库克峰，海拔3764米。
新西兰的矿产资源主要有煤、金、铁、天然气、银、锰、钨、磷酸盐、石油等，但储量不大，开采价值不高。
新西兰森林覆盖率约29%，多为天然林，其中以贝壳杉尤为有名。
惠灵顿是新西兰的首都，是世界上最南端的首都，也是新西兰的第2大城市，是南太平洋地区著名的旅游胜地。
惠灵顿是世界上最佳的深水良港之一，但因风大、风多，有“风城”之称。
奥克兰是新西兰最大的城市，又被称为“帆船之都”，是全国的工业、商业中心和金融中心，也是南半球主要的交通枢纽和最大的港口城市之一，是由56个小岛组成的。
奥克兰是世界上最宜居的城市之一。
新西兰人以欧洲移民后裔为多数，占74%，另有土著毛利人，占15%。官方语言为英语，约一半以上居民信仰基督教和天主教。
奥克兰市是新西兰人口最多的城市。
※新西兰的国家元首是英国的女王，属英联邦国家。
新西兰的经济以农牧业为主，农牧产品出口约占出口总额的50%，羊肉和奶制品出口量居世界第一位，羊毛的出口量居世界第3位。
新西兰的工业以农林牧产品加工为主，主要有奶制品、毛毯、食品、皮革、烟草、造纸和木材加工等，产品主要出口。
新西兰农业机械化程度较高，主要农作物有小麦、大麦、燕麦等，粮食不能自给，需要从中国和澳大利亚进口，但中国每年也会从新西兰进口大量奶粉和葡萄酒。
新西兰林木储量丰富，对外出口原木、木桨、纸及木板等，出口市场主要为中国、韩国、日本、美国和澳大利亚。
新西兰渔业发达，渔产大多用于出口。
新西兰经济严重依赖外贸，主要进口产品有石油、机电产品、汽车、电子设备、纺织品等，主要出口乳制品、肉制品、林产品、渔产品等，主要贸易伙伴是澳大利亚、美国和日本。
新西兰鹿茸、羊肉、奶制品和粗羊毛的出口皆居世界前列。
新西兰旅游业发达，游客主要来自中国、澳大利亚、美国和英国。
注意：从2019年7月开始，新西兰开始征收游客税，每位外国游客必须向新西兰支付35新西兰元用于支持新西兰的基础设施和环境保护。
新西兰航空业发达，私人飞机拥有量非常高，平均每10个人就拥有一架私人飞机，而拥有飞机驾照的人更多。
新西兰70%的家庭都有自己的别塾和私人花园，几乎每一个家庭都至少有1～2辆车。
※毛利人，是新西兰的土著居民，有学者认为毛利人的祖先来自我国的台湾。
※奇异果，其实就是猕猴桃，原产于中国，新西兰人称其“中国醋栗”。新西兰人的猕猴桃是从中国引进的，现在新西兰靠出售奇异果大发横财，闻名于世界，目前是世界上第2大猕猴桃生产国和出口国。
※新西兰除土著毛利人外，大多是来自亚欧的移民，其中无论是旅游者、留学生还是移民居住，中国都是新西兰最主要的来源地。据说新西兰移民局平均每个工作日要处理上千份来自中国的签证中请，新西兰移民局有五分之一工作人员在为中国人申请移民服务，每年涌入新西兰的大陆富豪越来越多，其中奥克兰的华人移民最多。
新西兰教育从上小学到中学都是名义上免费的，为什么是“名义”上的？因为学校会要求学生家长“捐款”。除了学校要求“捐款”外，许多来自大陆的华人富豪会经常主动“捐款”，这都是学校的营运基金。