还记得小时候边看电视边配饭的时光吗？那些年几乎只靠第四台，成为和日本综艺节目连结的唯一橱窗：不管是激发国民创意的《超级变变变》、今晚想吃哪一道的《料理东西军》，还是滨口下海猎鱼的《黄金传说》，都是满满回忆杀！甚至有些节目日本至今都还有持续播出喔！快来回忆那些年我们一起追的日本综艺节目吧！
▋搞笑之神的代表作《志村大爆笑》
第一个节目就要先来回味日本搞笑之神志村健的经典节目《志村大爆笑》（志村けんのだいじょうぶだぁ）啦！相信不管是现在的年轻人，甚至爸爸妈妈、阿公阿嬷那一辈都印象深刻。当时80年代节目一推出之后，不管是笨蛋殿下、怪叔叔、瞳婆婆，因为塑造出太多个性鲜明的角色，不只轰动全日本，更走红全亚洲。《志村大爆笑》可说是超越国界、更横跨昭和、平成、令和三世代回忆的经典节目！
2004年，志村健再度与日本电视台合作，新开冠名节目《天才！志村动物园》。是体验照顾各种动物为主的实境型动物综艺节目，温馨中带有笑料。其中最令人印象深刻的，就是志村园长与天才猩猩小庞之间的友情了！2020年，志村园长因为COVID-19逝世，节目名称改为《I Love大家的动物园》，并由相叶雅纪接下主持棒，并宣示不改节目宗旨，以继承志村园长大爱的精神。
▋全民一起发挥创意！《超级变变变》
接下来是每年最期待、日本电视台最长青节目之一《超级变变变》（钦ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大赏）啦！从1979年12月31日开始播出第一集开始，集结所有观众发想与表演创意的国民节目，就成为日本国民每年最期待的节目之一。不管是全家人一起手做道具，或是利用视觉错位制造出惊人效果，每次都让人眼睛一亮！过去由资深主持人萩本钦一（阿钦）主持，2002年再加入生力军香取慎吾一起，直到2021年2月都还在持续播出喔！
▋挑战体能极限的《极限体能王》
1997年在日本首播、至今已经举办到第38届的《极限体能王》（SASUKE），是日本长青的年度体能运动节目之一。超高难度的关卡，都在考验选手的体力与肌耐力极限。每次看到选手们奋力挣扎努力撑过去的模样，就会忍不住在电视机前热血沸腾！过去只知道运动选手很辛苦，透过这个节目才真正看到他们过人的意志，将选手独特的魅力显现出来。
▋猎人来快逃！《全员逃走中》
一说到《全员逃走中》（run for money 逃走中），是不是就忍不住胃痛紧张了呢？2004年开始在富士电视台不定期推出单元节目，播出后立刻引起轰动！在限定的时间和地区内，只要能躲避来自超速猎人的追捕，成功等待时间结束，就能获得高额奖金。甚至会不定期增加额外奖金任务，看参赛者在被追捕与奖金的诱惑下，会做出什么人性判断。
不论面对什么来宾都能0秒冲刺的猎人，因为飞快速度与强烈压迫感，形象实在太鲜明，电视台甚至还推出周边商品：猎人墨镜、猎人胸针、逃走者专用手臂套等。节目版权也成功卖给许多国家。最近一次日本播出是在2021年的5月5日儿童节，直到现在都还是会不定期推出新企划。是一部兼具刺激性与机智性的综艺节目！
▋《黄金传说》还记得滨口、戽斗、辣妹曾根吗？
创下「一个月1万日元节约生活」、「无人岛生活」、「争霸连锁餐厅菜单」等经典单元的《黄金传说》，不只捧红了下海捕鱼的滨口、他养的母鸡戽斗，还有大胃王辣妹曾根，固定班底春日俊彰更创下最高余额2370日圆的节约纪录！每个主题企划在当时都超有新意，原创性非常高。但节目却在2016年吹熄灯号，18年的共同回忆正式划下句点。
▋看大胃王吃相就是过瘾！《电视冠军》
接下来这个节目，可以说是小编当年的配饭神菜，就是屡屡挑战人类极限的《电视冠军》（TVチャンピオン）！1992年首播后每周推出一集。每集都会找到该主题的超级达人，透过不同关卡比赛积分，最后获胜者就能成为名符其实的「电视冠军」：例如拉面达人、模型达人、昆虫达人等主题比赛。
小林尊和赤阪尊子当时是两大本柱！
其中「大胃王比赛」，就成功捧红了赤阪尊子、小林尊等神级选手。也因为这个单元人气太旺，东京电视台之后干脆直接推出《火力全开大胃王》（元祖！大食い王决定戦）节目。至今仍会不定期推出特别单篇，直到2020年秋季都还有更新新集数喔！
▋小淳与小亮就是无敌的《男女纠察队》
《男女纠察队》（ロンドンハーツ）由伦敦靴子一号二号的田村淳、田村亮共同主持，从1999年朝日电视台首播开始，至今仍维持每周一集的长青节目。节目主要邀请谐星和艺人一起讨论关于男女之间的超犀利话题，其中最受欢迎的定番单元就属「吐槽排行榜」啦！每次评比的主题不同，在揭晓排名时可以看到搞笑艺人们之间互相吐槽争吵，永远比榜单结果还爆笑！精彩的接发球激荡，也让节目成功捧红毒舌系有吉弘行、自恋系狩野英孝等搞笑艺人！
▋今晚你想吃哪一道？《料理东西军》
最后一道就用美食节目结尾！由读卖电视台在1997年推出料理竞赛节目《料理东西军》（どっちの料理ショー），由关口宏、三宅裕司两位老牌主持人主持。每集都会从同一个主题下找两道菜PK，不但有特选素材帮料理加分，中间还提供来宾试吃试探意象。最后由投票最多的那道菜获胜，赌注正确的来宾就可以现场享用！
虽然节目已经在2005年结束，但企划总能把每道菜拍得超级诱人，加上主厨坚持、梦幻食材等诱因，每次收看时都会跟来宾一样陷入苦战。许多餐厅也因为节目的加持，成功吸引人潮聚集。是一部可以笔记成旅游名单的超级美食节目！
看完上面8档经典日综，是不是所有童年回忆都回来了呢？当然还有恋爱巴士、宠物当家、Music Station、全能住宅改造王等节目，都是当年日本台必看的黄金档。在这个观众被韩综、陆综、线上平台吸走眼球的时代，感谢有这些充满创意的老牌节目，成为童年时代最鲜明的色彩！
满满回忆杀！8大经典「日本综艺节目」回顾：黄金传说、大胃王、全员逃走中，都是配饭神菜！ | 乐吃购！日本