甲流是最近比较流行的一种病毒，很多人都感染生病了，尤其是老人和小孩。感染甲流之后就会出现身体不适，这个时候要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，一般不建议吃生蚝和花甲，避免刺激肠胃，不利于身体恢复。
得了甲流可以吃生蚝吗
患甲流时尽量避免生吃生蚝。一方面，生蚝是海鲜，可能是毛发制品，这可能会导致甲流加重或延迟。另一方面，牡蛎属于高蛋白饮食，如果它们感染甲流，它们的消化功能可能会下降。此时，他们不适合吃太多的高蛋白饮食，因为高蛋白饮食不容易消化。如果你患有甲流，吃得太多，可能会导致消化不良，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃部不适等症状。
因此，如果您患有甲流，应注意食用消化良好且营养丰富的食物，如植物瘦肉粥、番茄鸡蛋面、鸡蛋汤、蔬菜面等，并避免食用辛辣、刺激、油腻和冰冷的食物，例如麻辣火锅、麻辣烫锅、肥肉、炸鸡，或刚从冰箱取出的食物、冰淇淋等。特别是，不要暴饮暴食，还要注意多休息，多喝水。你可以吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜，包括菠菜、小白菜、绿色蔬菜、油菜，或苹果、香蕉、橙子等。
得了甲流可以吃花甲吗
得了甲流尽量不要去吃花甲，一般甲壳类的东西都是属于咸腥的性味，在加工时为了去腥把味做的很重，有的时候加麻辣、香辣，或者加芥末类的调味品，总之需要用很多相串的东西、热性的东西来阻止咸腥。
所以花甲在制作加工完成以后，属于厚味的食品，味道比较重，吃了味道重的东西都知道比较叫渴，所以它是损耗水分的。而得了甲流，人需要水分来帮助这炎性的恢复和排出毒素，如果要这个时候吃了味重的东西，等于跟疾病在抢水，不利于甲流的康复。而且在咳嗽的时候吃的过重了以后，可能刺激咽喉、气道引发咳嗽加重，如果要是有痰，由于在味重的情况下也是不好排出来的。
甲流的饮食禁忌
1、 患者在甲流期间不要吃太多的鸡蛋，因为鸡蛋富含蛋白质，进入患者体内时会产生额外的热量。甲流期间，患者身体虚弱，不能充分吸收热量，这会加重患者的甲流症状，不利于身体的恢复。
2、 在寒冷期间，患者应避免冷饮和生冷食物，因为大多数患者在寒冷期间会出现胃肠功能下降。此时，吃冷饮会加重胃肠道负担，加重患者病情。
3、 患者在甲流期间也应避免油腻和辛辣的食物，这不利于患者的康复。