无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到论文吧，论文是学术界进行成果交流的工具。相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，以下内容是壶知道为您带来的8篇《体育心理学论文》，在大家参考的同时，也可以分享一下壶知道给您的好友哦。
体育心理学论文 篇一
在西方，早在十九世纪就开始通过观察和记录眼球运动研究人的心理活动了。起初，心理学工作者主要是使用肉眼观察或者是借鉴精度不高的简单仪器对人的眼动情况进行观察。随着计算机技术的普及，眼动仪和计算机的有机结合，使得眼动记录技术取得了革命性的发展。国外的眼动研究已经有一百多年的历史了，但是，眼动研究在我国则起步较晚，20世纪80年代才逐步发展起来。随着眼动仪器造价的降低，很多大学的相关学院、研究机构甚至一些企业和公司都纷纷购置了眼动仪。但是，初入眼动研究领域的科研人员面临的第一个问题是，眼动研究的入门书较少。由天津师范大学的闫国利教授和白学军教授合作出版的这部《眼动研究心理学导论》，满足了社会的这一迫切需求。该书是国内较为详细地介绍眼动研究方法的一部专著。通读该书之后，不难发现如下几个特点：
第一、基础性。本书从眼动的基础知识入手，介绍了眼睛的生理构造与眼动的生理机制，并以此为基础，叙述了眼球运动的基本模式。此外，本书对于眼动研究的几个基础领域（阅读、图画观看、场景知觉）和应用领域（教育学、工效学、广告心理学、交通心理学、航空心理学和体育心理学等）进行了较为详细的评述。读者通过阅读该专著，可以在较短的时间内对眼动研究领域有一个全面、系统的了解。本书的这种特点，使得它可以作为眼动研究的一本入门读物。
第二、工具性。为了便于读者查阅和参考，作者在撰写本书过程中，对眼动研究指标、眼动研究范式以及国内外经典的眼动研究实验都进行了详细的介绍，并详尽列出文献出处。此外，本书还设有推荐读物、研究专业词汇、国外发表的中文阅读的眼动研究的论文索引和2000年以来的研究生眼动论文目录等栏目，为读者进一步查阅相关资料提供了极大的方便，使得本书具有较强的工具性质。
第三、趣味性。为了增加本书的趣味性，作者在本书中设有知识栏、眼动名著简介、眼动名人堂、眼动研究大事记等。这些栏目既使得本书的风格活泼、生动，同时，也增加了本书的趣味性。
天津师范大学心理与行为研究院是教育部人文社会科学重点研究的基地，该研究院在基地主任沈德立先生的率领下，在我国的眼动研究领域勤奋地耕耘。他们相继出版了《学生汉语阅读的眼动研究》、《Cognitive and Culture Influence on Eye Movements》、《眼动研究在中国》、《眼动分析法在心理学研究中的应用》等著作。其中，《学生汉语阅读的眼动研究》一书，于2006年获得了第四届全国普通高等学校人文社会科学优秀科研成果一等奖的殊荣。此外，在沈德立先生的带领下，该研究团队在国内外发表了大量的眼动研究论文，其中包括在国外著名的《实验心理学》、《实验心理学季刊》及国内《心理学报》等杂志上发表了数篇论文，天津师范大学心理与行为研究院已经成为国内眼动研究的中心。
体育心理学论文 篇二
羽毛球 科研状况 分析
一、前言
本文通过对2004～2010年国内13种体育类核心期刊羽毛球科研成果进行了统计分析，用于探索我国羽毛球科研工作的现状和未来发展的趋势。
二、研究对象与方法
1.研究对象
以《中国体育科技》、《体育文化导刊》、《体育科学》、《体育与科学》、《体育学刊》、《北京体育大学学报》、《上海体育学院学报》、《武汉体育学院学报》、《天津体育学院学报》、《成都体育学院学报》、《广州体育学院学报》、《西安体育学院学报》、《山东体育学院学报》13种体育类核心期刊中有关羽毛球的科研论文为研究对象。
2.研究方法
文献资料法、数理统计法、逻辑分析法。
三、研究结果与分析
1.羽毛球科研论文刊发量的分析
统计表明，2004～2010年在13类体育核心期刊上公开发表的羽毛球科研论文总共52篇，平均7.43篇/年。通过研究发现，2004年发表的科研论文为0篇；2005年达到最高值17篇，占32.69%；从2006年开始科研论文的发表降到了7篇，占13.46%；2007年发表的科研论文量直线下降到3篇，2008年又有所回升，但是，总体来说呈下降趋势。
2.刊发羽毛球科研论文核心期刊量的分析
研究发现，《北京体育大学学报》、《中国体育科技》、《上海体育大学学报》《武汉体育学院学报》、《体育科学》是羽毛球的主要阵地，总共发表了34篇，占论文总数的65.38%，其中《体育与科学》刊载量最少，一篇没有。
3.研究领域（范围）的分析
根据研究，我们把论文所涉及的领域大致分为以下8个方面，近7年的研究内容比先前更为丰富。
（1）羽毛球教学、训练及选材的研究
羽毛球教学、训练及选材方面的论文有13篇，占总数的25%，排在第一位。教学理论贯穿的方法、手段、评价等方面更趋于最优化，研究应用价值不断提高。
（2）羽毛球技战术、规则及裁判的研究
羽毛球技战术、规则及裁判的研究方面的论文有10篇，占总数的19.23%，排在第二位。从内容上看，主要是结合对世界高水平比赛的裁判人员的执法情况进行统计分析。
（3）羽毛球产业经济的研究
对羽毛球产业经济方面的研究迅速增加，有8篇，占总数的15.38%。从内容上看，主要集中在对我国羽毛球市场化及其经营运作模式的研究与探讨。
（4）羽毛球心理学的研究
羽毛球心理学方面的论文有7篇，占13.46%，这方面的论文数量虽然不多，但是心理训练已经引起了羽毛球科研人员及其教练员的足够重视。
（5）羽毛球生理生化的研究
羽毛球运动生理生化方面的研究成果有5篇，占总数的9.62%，基本都是从运动损伤的角度进行探讨研究，为减少和预防运动损伤提供一个很好的理论与实践依据。
（6）羽毛球赛事分析的研究
足球赛事分析方面的论文数量比较少，只有4篇，占总数的7.69%。研究多数只是对比赛实况的观察统计，应该加强对实用型技战术方法的研究。
（7）羽毛球运动的健身娱乐功能的研究
这方面研究的科研成果有3篇，占总数的5.77%，从多个层面剖析了羽毛球运动对不同人群的健身价值，对羽毛球运动的普及起到了积极的推动作用。
（8）其他方面的研究
其他方面研究的论文有2篇，占总数的3.85%，其论文跨度较大，包含体育经济学、体育社会学、体育管理学、体育心理学等多个综合学科，为读者提供了多方位的羽毛球视角。
4.独立或第一作者所属单位数量的分析
我国羽毛球科研工作者呈现大分散、小集中的状态，发表的52篇论文总共涉及到32所院校，可见普通高校和体育类院校依然是羽毛球科研工作的重点和高产区。由于独立或第一作者所属单位较多，同时也比较分散，不能一一列出，在此只列出了数量比较集中并且排在前7位的单位。
四、结论
2004～2010年我国羽毛球科研论文在13种体育类核心期刊上共52篇，发表的科研论文数量出现了升降升降的现象，总体来说呈下降趋势。
论文的研究领域涉及体育社会学、体育经济学、体育管理学、运动人体科学、学校体育等多个方面，为读者提供了多方位的羽毛球视角。
普通高校和体育院校依然是羽毛球科研工作的主阵地，也是羽毛球科研工作的重点和高产区。
参考文献：
[1]解祥梅等。对1994～2003年我国羽毛球科研论文的分析[J].体育成人教育学刊，2004，（5）.
体育心理学论文 篇三
关键词：肥胖 体育课 厌学
厌学体育课指的是学生对于体育学习感到厌倦的心理现象，其主要表现为体育兴趣不高，行为惰散，不刻苦，体育成绩常常不及格。经调查发现，这些学生有很大部分属于肥胖者。学生厌学体育课已经引起了体育学者和体育教师的重视，因此，笔者对肥胖大学生对体育课厌学的成因进行了分析，为体育工作者提供理论依据。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
丽水学院肥胖大学生500名，其中男生250名，女生250名。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
查阅了大量有关体育课厌学相关方面的论文和书籍，以及有关肥胖定义的了解，并对其进行整理。
1.2.2问卷调查法
向非体育专业的学生发放问卷350份，回收327份。对体育课厌学者有120人，厌学体育课的肥胖大学生比例占到了34.3%。
2.结果与分析
2.1肥胖大学生厌学体育课情况调查结果
2.1.1肥胖大学生身体素质情况
从表1可以看出，肥胖大学生速度素质差、耐力差所占的比例最大，因为肥胖者体重大，从而影响到了肥胖学生的速度和耐力素质。身体素质是评价人体的生长发育、生理机能、运动能力等方面的重要指标，是反映机体组织器官在日常生活、学习和工作中能否有效地发挥自身能力的重要因素。它表现在速度、耐力、力量、灵敏和柔韧性素质与适应能力等方面。从整体身体素质来看，肥胖者的身体素质都比较低。
2.1.3 肥胖大学生爱好体育项目
从表2可以看出，在调查对象中，肥胖大学生最喜爱的项目并不是篮球，更不是被誉为“世界第一运动”的足球，而是一些没有身体对抗、技术相对容易的乒乓球、排球等。因为肥胖大学生在肌肉力量、柔韧、速度等方面明显差于标准体重者，而篮球、足球、田径项目对力量、柔韧、速度等方面的身体素质要求极高，且篮球和足球的身体对抗性特强，容易受伤。篮球、足球、田径都是当今大学生体育课的主流课程内容，这也就导致了大学生种种厌学体育课的现象。
2.1.4肥胖大学生厌学体育课的原因调查
从表3中可见，导致肥胖大学生厌学的主要原因是害怕出丑。肥胖大学生由于自身肥胖，行动不便，导致他们在运动时候有一种害怕出丑的心理，这是他们厌学的主要原因。身体素质差的比例也很高，肥胖大学生由于肥胖，导致自身身体素质低下，再加上自身肥胖，身体形态影响和限制，不仅在体育课上常常难以正确地完成技动作，还会伴随出现一些不协调或笨拙的动作，引起其他学生哄堂大笑，因而心理压力大，产生自卑心理，惧怕上体育课。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1肥胖大学生中，有34.3%的学生存在厌学体育课的现象。
3.1.2肥胖者大学生自身素质较差，影响到了他们对体育课的兴趣。
3.1.3肥胖大学生喜欢的体育项目是没有身体对抗，运动强度相对较小的项目。
3.1.4影响肥胖大学生厌学的主要原因是活动不便、害怕出丑，身体素质差等原因。
3.2建议
3.2.1体育课做到因人而异，根据肥胖大学生自身的特点安排好体育课。
3.2.2充分调动肥胖大学生对体育课的积极性。
3.2.3根据肥胖大学生的特点，制定考核内容和标准。
参考文献：
［1］刘春明。体育教学中学生心理障碍的成因及调控［J］.科技资讯，2006，(17)：1691.
［2］张小华。体育教学中学生心理障碍的排除方法［J］.湖北师范学院学报，2006，26(1)：113―114.
［3］刘先敏。教育心理学［M］.武汉：武汉体育学院出版社，1985：101―102.
［4］丁忠元。体育心理学［M］.济南：山东教育出版社，1988：211―212.
体育心理学论文 篇四
【关键词】Choking；比赛失常；失误；压力；实验研究
On the Phenomenon of Choking in Athletic Competitions
LI Rui
(Zhengzhou University, Zhengzhou 450044, Henan)
【Abstract】 This paper summarizes literature on the phenomenon of choking published in China in recent years. It analyzes the misunderstandings in the relations between choking and pressure, mal-performance in matches and faults, and also discusses the demerits of experimental study of choking, in hope of a tentative probe into the phenomenon of choking in sports competitions.
【Keywords】 choking, mal-performance, fault, pressure, experimental research
体育比赛中Choking现象的研究起源于20世纪70年代，是由孟斐斯州立大学的一名硕士研究生Tippett完成的，在这个研究中，他第一次用Choking来描述成绩下降。〔1〕近年来，Choking现象业已引起国内运动心理学界研究者的热切关注，一些学者也做出了有益的探讨。如王进、魏瑶、胡桂英等学者先后撰写了《为什么到手的金牌会‘飞走’――竞赛中‘Choking’现象》、《压力下的‘Choking’――运动竞赛中努力的反常现象及相关因素》、《运动竞赛‘Choking’现象的影响因素及应对研究》、《优秀运动员Choking现象的个案研究》等文献。在这些研究当中，其观点可谓仁者见仁、智者见智。基于对“Choking”这一概念的基本理解，笔者也对“Choking现象”作尝试性探讨。
1关于Choking现象
关于“Choking现象”的诠释性解说，目前国内体育心理学领域里的学者相继发表了近20篇论文。然而，总体来看，这些文章对“Choking现象”的解说不仅有其差异、难以统一，而且甚至抵牾。这里择其要者述之。如：“在压力条件下，一种习惯的运动执行过程发生衰变的现象”〔2〕 ;“ 竞赛中的‘Choking’是描述比赛关键时刻运动员的技术发生衰变的现象”〔3〕 ;“ 通常发生在比赛的关键时刻或重大比赛中，主要表现为运动员在压力增加的情况下发生了一些不该发生的失误导致运动成绩下降” 〔4〕;“运动心理学界将运动员在重大比赛中技术发挥失常的现象称为 Choking 现象”等〔5〕。而大多数研究者对Choking现象概念解说回答认为是，“Choking现象”通常发生在“压力条件下”、“比赛的关键时刻”或“重大比赛中”。下面就上述几个问题作简要分述。
1.1“Choking现象”与压力
综合国内现有的体育竞赛Choking现象研究文献，总体来看，认为choking现象是在压力条件下产生的，并如图1所示的模式框架下展开论说，并将“压力”放在了choking现象产生的必然核心位置。这当然也有其合理性。那么choking现象全然是（)在压力条件下产生的？笔者对此问题同样存在疑问和困惑。如陈亚林、刘昌在《有关工作记忆的压力下Choking》文中指出，“当前对压力下‘Choking’的定义存在着一定的混乱，有些研究者对‘Choking’和压力下‘Choking’不做区分，导致很多对‘Choking’的定义实际上就是对压力下‘Choking’的定义”。〔6〕因此说， Choking和压力下Choking有着不同特质与涵义。在压力条件下会产生“Choking现象”，但是，同样存在不在压力条件下发生“Choking现象”。由上述引出图2模式。
如图2所示可以明了，研究Choking现象的重点应放在因素A、B、C……X上，其次是研究因素1、2、3……n。而现有的Choking现象分析大多研究因素1、2、3……n通过压力的作用导致Choking现象。那么，因素A、B、C……X直接导致成绩下降和因素1、2、3……n导致压力使成绩下降又可说明Choking现象的产生并不是单一的压力条件下的现象。而直接导致的比赛失常、失误（即“成绩下降”）也不能全然当做Choking现象产生的机制研究。如：自身技艺与对方差距、文化差异、“首次采用6-3-3 新赛制〔7〕、摄像机的影响〔8〕”等稳定因素；又如：“缺乏大赛的经验”、“比赛的高技术含量增加” 等因素。当然，有些因素既能产生压力，也能产生Choking现象，同样还能成为成绩下降的直接原因；不排除这三个因素群之间有交集的可能，也不排除A、B、C……X各因素之间的交互作用或和压力的交互作用因素。
又如站在心理学研究理论中的“潜意识”层面上，弗洛伊德认为“过失不是无因而致的事件；乃是重要的心理活动；它们是两种意向（intention）同时引起――或相互干涉――的结果；它们是有意义的，这些意向中若有一个想要借牵制（hamper）另一个而得到发表（express），其本身便不得不先受一些阻力禁止它的活动。简单地说，一个倾向必须先受牵制，然后才能牵制其他倾向”。〔9〕那么我们是否可以认为Choking现象的产生也是两种或两种以上意向相互牵制所导致的结果？如在金牌的“诱惑”（temptation）下，主体从无意识中冒起的欲望（desire）和超我（Superego）对表现欲望的压抑（depression）等。从神经系统科学看，心理是脑的机能，脑属于中枢神经系统的一部分，神经系统暂时性的功能丧失也会导致Choking现象，笔者在此便不作赘述。
综上所述，后续的研究应该对比赛中的“某一时刻”下的Choking现象心理状况和因素A、B、C……X与直接导致Choking现象因素投入更多的研究分析，这是Choking现象研究的“基石”。这样才能真正意义上讨论Choking现象的机制和要义。同样外界因素突变和自身心理突变共同导致了运动过程的突变，变化的因素也应成为分析研究的重点。
1.2Choking现象与比赛的关键时刻、重大比赛
学者徐晓斌在“压力条件下篮球运动员自信心与‘Choking’关系的研究”一文中所述“竞赛中的‘Choking’是描述比赛关键时刻运动员的技术发生衰变的现象”。那么比赛过程中什么时刻是关键时刻呢？笔者认为一名运动员在比赛中任何时刻都是关键时刻，那么，是否可以理解为“比赛中的某一时刻”运动员个体的意识执行过程中发生“窒息、阻塞”而导致的失误或运动成绩下降？而很多研究者一定程度上都在“重大比赛”中的“最后时刻”冥思苦想。“重大比赛”是一个相对的概念。我们固然认为奥运会、世锦赛等这样的国际比赛是重大比赛，但对于不同层次的运动员来说，参与者主体就会对不同层次的比赛有着不同的认识。那么，可能一场区队比赛就有着重大的意义，也可以称之为重大比赛。正如胡塞尔所言“不同的认知主体对同一个认知客体就必然因由于认知经验不同而影响着认知主体的意向性不同”。〔10〕Choking现象可以是发生在任何层次的体育竞赛中，也可以发生在不同层次的运动员比赛时。但大多数研究者在选择研究对象时，多以选择一些较高层次的重大赛事和较为突出运动员作为个案研究，当然也有其合理与重要性。作为研究者要多面研究Choking现象产生机制和要义，如果将Choking现象的前提情境定位在“重大比赛中的最后比赛的关键时刻”，那么就很容易混淆研究范围和对象了。
2Choking现象与比赛失常、失误
就其比赛“失常”、“失误”和Choking现象之间的关系，在这里还是要先举两例个案，以更有助于解释。如“优秀运动员Choking现象的个案研究”：“S（指受研究的优秀运动员）平时的训练状态和训练成绩都说明其专项技能已达到较高水平，可在重大的全国赛中却屡屡败北，这种现象正是Choking 现象。” 〔11〕另“运用Choking理论分析中国男子体操队在第28届奥运会上失误的原因”：“中国男子体操队在第28 届奥运会上发生了一些不该发生的‘失误’。从心理学的观点分析是一种心理现象，通常称为‘Choking’现象。”〔12〕这两篇文献均是将比赛“失常”和“失误”等同于Choking现象来研究。如王进所言，自然因素、生理因素等非心理因素，都有可能导致比赛失常和失误，而“Choking”是一种心理现象。从上文笔者所述概念中不难看出 Choking 现象表现是比赛过程中的某一时刻“突变”现象，只有这样的某一时刻才能和Choking现象的“特质”相符，即“噎、堵住、窒息、阻塞”。并且，影响运动员在比赛中某一时刻产生Choking现象的情境因素应该是“突变”的、不可预知的、共时性的。可预知的、稳定性的因素不能当做导致或产生Choking现象的机制与要义，那么假定可预知的、稳定性的因素，其应该是运动员赛前心理训练和赛场心理干预等其它研究的范畴。那么，比赛的失常、失误是由多方面因素引起的，既可是历时性的与历史遗留因素，也可是突发性因素。诚然，比赛失常、失误现象包括Choking现象，但比赛失常、失误不一定是发生Choking现象。如果研究者将一般意义上的比赛失常、失误不加区分地等同于Choking现象研究，是否偏离了关于Choking现象质的规定性研究？
3Choking现象与实验研究
首先笔者就Choking现象的研究并不反对使用“科学”（science）方法研究，甚至一部分研究内容必须采用科学的研究方法，这当然有其合理性。要问实验研究是Choking现象的最佳研究方法吗？答案是否定的。那么，实验研究法对Choking现象研究有哪些不合理之处呢？下文作以简要辨析概述。
试验研究方法在自然科学领域内的有效实施并无多大困难。由于Choking现象涉及到的是复杂的心理活动，那么，所研究的内容是否都可以、是否都能够成为量化数据？由于精神与情感所表现的内容、性质是个体的、还没有或不能外化为可被科学研究者视为“事实”，因而在本质上则是显其“主观性（individualistic subjectivity）”。〔13〕关于在体育比赛者的Choking现象动机等的精细把握上，社会“科学”（sciences）定性研究可以较好地研究Choking现象主观性和动态性。胡塞尔指出：“‘现象’不仅仅只是包括那些自然和物理性的‘东西’，而且还应包括那些被他称之为‘观念性的(idealistic)’如逻辑、数学、科学理论、价值、各种观念、种种想象和情感等‘东西’。这些东西虽不能直接被感知，但可以被人所意会。”〔14〕那么体育竞赛中Choking现象作为产生在体育比赛中的复杂的心理现象，不能全然按照行为主义的“SOR”模式化研究。更何况很多心理活动无法被量化，譬如无意识欲望和神经递质变化，是不能用等级评分的。再者，运动员在比赛关键时刻的精神紧张度、思维变化、现场情景等在实验室里是无法得到复制的；Choking现象产生的背景在实验室中也是无法重现的，更何况不同环境下产生Choking现象机制也不尽相同，研究所得结论也不尽相同，那么实验研究的结论信度就相当低了。如《青少年运动员Choking现象心理机制的实验研究》一文，文章最后也指出了在“实验操作下的压力和真正比赛中的压力有着差异”的异议。〔14〕如果靠情景再现设计、增加压力等方法人为性是不能制造出来二次一致性，那么实验的效度就值得怀疑。
综上所述，学术界应该对Choking现象的研究方法进行思考和讨论，尽量摒弃一些无效的研究方法，使得Choking现象的研究更具有针对性，研究的信度和效度更高。那么研究中使用何种方法研究，就只能依靠“综合处理”，综合研究者自己根据研究的对象、内容、本质属性等来确定不同的研究方法。
4后记
正如马克思所言，事物发展过程中的每一阶段，都是对前一阶段的否定，同时它自身也被后一阶段再否定。这种否定之否定的过程，才推动了事物向着更新的方向前进。研究也是如此。体育竞赛是由参与“人”的特殊性，决定了体育心理学研究在“总科学”的要求下做着艰难地探索性工作。我国正处于由体育大国迈向体育强国发展时期，体育学术界加大对体育心理学研究力度是非常必要的。
参考文献
〔1〕 王进。运动心理学关注的热点问题：竞赛中的 Choking 现象〔J〕.体育科技文献通报 ,2005,13(5).
〔2〕 王进解读“反胜为败”的现象：一个“Choking”过程理论〔J〕.心理学报， 2004,36(5) .
〔3〕 徐晓斌。压力条件下篮球运动员自信心与“Choking”关系的研究〔J〕.成都体育学院学报，2009,(3).
〔4〕 胡桂英，许百华，许琦。青少年篮球运动员“Choking”心理机制的实验研究〔J〕.体育科学，2008,(3) .
〔5〕 王进。压力下的“Choking”运动竞赛中努力的反常现象及相关因素〔J〕.体育科学，2005,(3).
〔6〕陈亚林，刘昌在。有关工作记忆的压力下“Choking” 〔J〕.心理科学进展，2009,(8).
〔7〕 高红艳，王进。运用“Choking”理论分析中国男子体操队在第28届奥运会上失误的原因〔J〕.中国体育科技，2006,6(6).
〔8〕 刘运洲，张忠秋。竞赛中的Choking现象分析〔J〕.上海体育学院学报，2009,(9).
〔9〕 〔奥〕弗洛伊德 .精神分析引论〔M〕 .上海：商务印书馆。
〔10〕 王邦虎。论现象学方法论对社会科学研究的影响〔J〕.学术研究，1997,(8) .
〔11〕 胡桂英，王进，许百华，优秀运动员Choking现象的个案研究〔J〕.中国体育科技，2006,(4).
〔12〕 高红艳，王进。我国体操运动员“Choking”体验及归因的调查〔J〕.体育科学，2009,(4).
〔13〕 王邦虎。关于社会科学与人文科学区分的标准〔J〕.合肥教育学院学报，2001,8.
体育心理学论文 篇五
1放松意象
1.1概念简述教师也可采用意象协助学生放松。就此一情况言，意象的使用往往搭配深呼吸、紧绷肌肉的放松，以及其他的压力管理技术，让心里平静，身体放松。教师指导学生采用放松意象，有助学生不去注意莫须有的烦恼、担忧，以及比赛或生活压力对生理的负面影响。
1.2实例说明陈老师在上体育课时常采用放松意象。她告诉学生，肌肉太紧张或精神分散，会造成学习的压力，导致课上学习更难。她接着以苹果为例做说明，她指出，紧张的肌肉会僵硬的像一粒苹果，一旦放松是会像苹果汁。她同时教学生如何想象肌肉变得放松，就像冷水渐融化成温水似的。有时，她也会叫学生闭上眼睛，花几分钟时间想象一平静的景象。平躺在沙滩上，乃是学生最为喜欢的想象。此时，她会问学生：“你能感受到脸上是否有温暖的阳光？”，“你是否嗅到盐水的味道？”或“你能听到海鸟的叫声吗？”陈老师也告诉学生，当他们打开眼睛时，有心旷神怡之感，准备继续上课。
2动机意象
2.1概念简述会受意象影响的动机有两大类，内在的和外在的。内在的动机指的是，一个人为了体验到活动原有的快乐与满足感而去参加一项活动。外在动机则指为达成个别和不同的目的而去参加一项活动，例如：为得到酬赏并避免收到惩罚，即属外在动机的一种。担任体育教师和教练者均了解，有些学生是为了学习新的技巧，以及实现其喜爱比赛与游戏的美梦而从事运动与身体的活动。但有些学生参与身体活动的理由可能是活动本身外的，比如让家长高兴或赢的名堂、知名度。总之，活动参与本身也许是一种目的，也可能是达成目的一种手段。
2.2实例说明黄老师正开始篮球的单元教学。他的教案侧重基本技巧的学习，须打好学生篮球动作的基础，他一开始叫学生运球和彼此传球。小民为黄老师班上学生，曾在最近观赏过美国NBA比赛，目前自己满怀抱负，希望将来成为一位篮球高手。满脑子充满篮球场上胜利、成功和幸运的想象（本例为外在动机意象）。黄老师也相信，小民除对外在动机酬赏有向往外，也为了休闲愉快的目的，会学习如何去欣赏篮球赛。为善用小民想在篮球场上有优异表现的野心，黄老师与小民坐下来问谈，并协助他列出比赛时想改进的目标。教师除指导小民作技巧的训练外，亦教他想象自己正在改进其技巧，并一个接一个达成目标（此情况属内在引起动机的意象），一旦小民能在心理上精熟意象技巧，接着，可去想象奖杯和别人赞美等外在酬赏。就此一情形言，小民体验到的酬赏，会受到其特定的表现水准和教师有关其能力表现回馈施予的影响。就本实例言，除意象外，加上目标设定，有助小民培养并维持其打篮球的内在动机。
3激发意象
3.1概念简述激发可用以描述一个人的心理与身体状态，激发的程度可从极低激发（如，睡觉）到极高激发（如，恐惧、惊慌）。每一个体和每一情境均有其最适宜的激发水准。如激发程度太低或太高，表现会受到负面的影。而这种影响的程度，视动作的必要条件而定，意象在激发上的使用，旨在让表现着兴奋或冷静。
3.2实例说明李老师目前正在教足球单元的课。在上课中，他觉得学生需要增加激发程度时，他会叫学生想象有一表示激发过程的内部温度计。学生可想象温度计上的红线迅即上升到顶端。这种意象可增加学生的能量水准。为在课程结束时降低这种程度（亦即，学生更注意于教师的教学与回馈），学生须留点时间想象温度计红线正在下降。
4自信心意象
4.1概念简述自我信心乃是一个人成功表现最为重要的决定要素之一，意象的采用旨在协助一个人得到、维持和提升自信心。想想以前成功的表现，是提升信心可采用的策略之一，曾有研究指出，意象和自信心间的关系，乃是一种“你所看得到的，就是你可得到的”现象，也就是与信心有关联的意象。
4.2实例说明小张是位花样跳绳选手，即将参加重要的比赛。虽然，她在训练时能成功完成一系列动作，不过，在比赛时常遇到波折。姑且不论其能力情形，她的自信心偏低的，小张的教练试图说服她，从联系情境转为比赛情境时，不要去改变成功表现的能力，为维持自己比赛时的信心，小张采用心理意象，想象感受到信心和自信，且在观众和竞争对手面前，看到自己有自信心。
5结束语
体育心理学论文 篇六
论文摘要：通过丈故资并法，对体育心理学中体育筱炼方法对大学生心理津玲进行干预，通过个案分析并用明体育筱炼和心理栩导相结合干预大学生心理降碍的应用，建立体育筱炼心班摘寻实脸室，对大学生中心理阵碍的乎生进行有效的治疗和恢复。
面对社会竞争日趋激烈，就业压力越来越严重，大学生中独生子女的比重越来越高，个性越来越强，心理问题渐趋明显，这不仅影响了大学生的学习和生活及今后的工作，也影响社会的发展和稳定。本文通过对大学生心理问题的个案分析，利用体育心理学中的体育锻炼方法，获得社会和学校的支持，制定计划，建立体育锻炼心理干预实验室等手段，对大学生中具有心理障碍隐患的学生进行心理千预，消除其焦虑和缓解压力，减轻心理疾病和病症的发生，并有效地对个体进行心理调控。
1 21世纪以来我国大学生心理障碍现状和心理危机的来源
1 .1我国大学生心理障碍现状
有研究表明，80年代中期23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来心理障碍倾向的人数约占30%，有较严重心理障碍的约占10%0据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升。2004年，华中科技大学社会学系陈志霞等人运用“自杀态度调查问卷”，对1010名大学生的自杀意念与自杀态度进行调查，结果发现有过轻生念头的学生占10.7%。面对日益突出的大学生心理问题，各级专家和教育者认为大学生已成为心理病变的“重灾群体”。
1 .2大学生心理危机的来源
大学生存在的心理问题多种多样，涉及范围广泛，主要包括：适应、学习、人际关系、恋爱、性、神经症、人格障碍、精神病等方面的问题，以适应、学习、人际关系、恋爱、神经症问题最为多见。主要来源表现为生理和心理矛盾带来的危机。社会的急剧变革尤其是市场经济下的就业压力带来的心理危机；人际关系带来的危机；还有如家庭的急剧变故、神经衰弱等神经症、人格障碍等，都给大学生带来心理障碍和心理危机。
2高校大学生心理危机干预体系的现状
当前，我国普通高校大学生心理危机干预体系具有五大职能：1.首发职能。学校医院或心理健康指导中心对每年的新生进行心理状况普测，并建立首次病例档案，2.预警职能。班主任、辅导员、学生骨干是日常学习、生活中的监控主力，一旦发现有心理异常苗头的人员及时向心理健康指导中心报告。3.干预职能。心理咨询治疗机构要尽心通过专业途径、方法对当事人进行咨询治疗和心理干预，努力控制心理疾病的发生率。4.转介职能。加强与校外精神卫生医疗机构的联系，对学校现有力量无力解决的心理异常学生，及时送到有关机构进行诊治。5.回归保健职能。对已恢复心理健康返校学习的学生，仍然要关注其心理保健，力求避免复发。根据这五大职能，整个高校心理危机千预体系由心理素质教育教学系统、心理危机预警系统、危机干预系统和信息反馈系统组成。
3体育锢炼对大学生心理健康的作用
教育部2002年颁布实施的《全国高等学校体育课程教学指导纲要》指出，要将以往的体育课程主要使学生获得运动知识和技能以及增强体质，扩展到促进学生的心理健康和社会适应能力的提高。
(1)为心理健康发展提供坚实的物质基础。健康的心理有赖于健康的身体，尤其是正常发育的神经系统和大脑。体育锻炼可以促使学生身体健康发展，为心理健康发展提供坚实的物质基础。
(2)提高认知能力。坚持参加体育锻炼，可以改善一个人的智力和提高学习效率。良好的体育银炼和锻炼方法能提高学生的注意力、记忆力、想象力、思维力、应变力等认知能力，从而为学习活动和心理健康发展提供有效的保证。
(3)改善情感状态。体育锻炼能降低紧张和不安，使忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情舒畅，从而调节人的情绪，促进心理健康。
(4)培养良好的心理素质。体育竞赛永远伴随着成功与失败，可以使学生承受挫折与失败的能力得到锻炼，克服困难、不屈不挠等优良品质得到增强。体育竟赛有着严格的纪律和规则要求，这有利于培养学生纪律性与自制力、公平竞争与创新意识以及团结协作与开拓进取的精神。
4案例分析
(一)案例内容：案例1、大学二年级某女生，独生子女，家庭条件一般，学习成绩优秀，性格内向，同学关系较差，但没有矛盾，有节食减肥行为，经常性怀疑同学说她坏话和跟踪她。一直压抑着在大学学习了两年，最后导致轻度精神分裂。
案例2、大学二年级某男生，独生子女，家庭条件一般，突然性厌学离校出走，无任何留言，四天后在学校和家长共同努力下在成都找到。本人在离开学校第二天，在火车上身份证、手机、钱包全部丢失。
案例3、大学二年级某男生，独生子女，家庭条件较好，性格内向，平时话语较少，与同学发生矛盾，其他几个同学在寝室围攻殴打他时，随手拿起水果刀致一同学重伤，后被判缓刑。
案例4、大学三年级某男生，家庭条件较好，性格内向，沉迷于网络游戏导致昏迷脑细胞受到严重损伤，成了弱智病人。
(二)分析过程：根据与上述四位学生的会谈和接触，四位同学共同的心理是社交能力较差，性格内向，不愿意与人交流谈心，平时不参加体育锻炼，身体体质比较差。四位同学在入学后就已经存在其共同点，在减肥、厌学、打架和电脑游戏的外部事件的引发，导致悲剧的发生。第一和第二两位同学在陪同性情况下参加登山、骑自行车、跑步机边跑步边谈心，小球类运动逐步发展到篮球、排球等体育锻炼，最后心理上明显发生变化，均正常毕业。后两位同学由于后果太严重，无法进行干预，其时之前对这类学生加强通过体育锻炼干预的方法，大学生中的悲剧将下降很多。
5体育运动参与大学生心理危机预防和千预体系的建立。
体育教育工作作为高校教育工作的重要组成部分，体育心理学如何服务高校大学生心理健康教育，笔者就体育运动参与心理危机预防和心理干预提出自己的建议。
(i)基本假设是体育锻炼对大学生的心理健康有促进作用。高等学校要把体育运动途径纳入心理素质教育教学系统，建立体育镶炼干预大学生心理危机体系。
(2)心理健康的学生参加体育锻炼是娱乐，心理不健康的学生参与体育锻炼内容各有各的不同。针对有心理障碍的学生，对其参与体育锻炼要建立专门的锻炼实验室。
体育心理学论文 篇七
教学过程中，让学生逐渐喜欢学习，师生之间的交流不仅是单向的知识传递过程，更是师生之间的感情交流。因此，要营造良好的课堂心理氛围，教师的科学辅导与学生的主动参与相结合；助人与自助相结合，让学生爱上体育。大部分体育教学活动都在室外进行，空间环境较为宽广，因为以强健体格为主要目的的教学活动，不但包括集体参与的群体运动，也包括针对某个学生的单项运动，故此，体育教学中不可避免地存在着教师与学生以及学生之间的交流与互动；传统的教学活动中，教师和学生之间知识的传输完全是一种填充与接收的关系，教师在教学活动中有着绝对的话语权，教师不仅组织教学活动的进行，而且对于学生的执行情况的好坏完全是一言堂，学生基本没有辩驳的机会；传统的教学活动中，教师和学生之间不能站在同等的角度进行教与学的交流，学生只能是被动地接收教师的知识传输，即便是学生有不同的意见，也不能及时地得到发表。如果长期接受这样的教育方式，长期以往将不利于学生的身心发展，使学生失去自主思考的能力，甚至成为单纯的知识接收器，且不能做到去伪存真，更不利于学生以后的学习能力的提高。针对以上情况，教学活动中，首先教师应该熟悉每一位学生的性格特点，以朋友的角度和学生相处，切忌高高在上的相处方式；其次，充分尊重学生的意见，鼓励学生从各种角度提出问题；第三，给每一个学生充分展现自己的机会，绝不扼杀学生的独特性格。
二、挖掘教材发挥学生潜能保护心灵
由于从小受的表扬太多挫折太少，大多数的学生都是说不起的，情感很脆弱，无论男女动不动就哭。针对这个情况，我在从事多年的教育实践过程中，感受到体育教学的过程中，所占比重较大且是运动基础的就是田径课。在体育教学的过程中，我努力挖掘教材，充分发挥学术的潜能，树立学生的信心，提高抗挫性。课堂教学是体育教学活动的主体，也是培养学生良好心理素质的主要途径，因此，教师要充分挖掘和利用教材内容中的心理因素对学生进行潜移默化的影响，发掘学生潜能，这是课堂教学教育的凭借点，有位教育家说：“没有笨的学生，只有笨的老师。”这话有一定的道理，学生学习成绩不好，学习习惯差，在一定程度上与教师教法不当有关。教师应确信，每个学生都存在着一种尚未表现出来的积极健康的心理能量，这种心理能量如果被激活和释放，就能对人的行为、情感等起激活、调整、组织作用，要想提高学生兴趣，教师只有采取激励手段，发掘每个学生身上的闪光点，激发其潜能，从而使学生在最近发展区上有不同程度的提高和发展。对于每个班级中个别心理脆弱的学生，人们往往表现出缺乏自信心和自尊心以及好胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这类学生，教师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心、帮助他们的氛围。
1.让他们感觉到你特别关心他们、喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个真诚的微笑。
2.在练习过程中，对于他们不露声色地降低要求，只要他们尽力了，即使没有很大的进步也应该受到表扬。
3.为了让学生在你面前表现得轻松自然，就应该利用课余时间多跟这些学生沟通，跟他们做朋友，得到他们的信任。
4.在班上选定一些具有责任感和爱心的学生与他们做朋友，使他们在集体中能感受到温暖。总之，良好的氛围可以减轻他们的心理负担，适宜的方法可以扭转他们的心理弱势。
三、学会自我分析、体验自我超越、享受失败
体育心理学论文 篇八
在高校的心理健康教育中引进体验式教学模式，更是一个新的尝试、一个新的领域。大学生在校学习的同时，心理承受着巨大的压力，这些压力不但来自繁重的学业，更有来自家庭和社会的压力，毕业后能不能找到工作？工作与专业对不对口？工作中遇到问题如何处理？诸如这些问题接踵而来，会给大学生的心理造成无形的压力，从而导致其心理健康受到伤害。通过体验式教学，老师针对每个学生或者说每类学生遇到的问题设置有情境、有角色、有目的的场景进行实践和演习，从实践中进行体验、思考、总结，以及和同学之间进行分享和讨论，与老师进行沟通和请教，在解决问题的同时，促进了同学之间的情谊。这种方式把教学广泛地渗透到学习和生活中，在看似无意实则特意的教学安排中，学生学会了独立思考，培养自我处理问题能力，提高了自信心，心理压力也逐渐缓解，用积极的正能量来面对将来要遇到的一切。
2当代高校学生心理状况分析以及心理健康教育的现状
2.1当代高校学生心理状况分析
在如今的高校中，大学生具有较高的文化底蕴和素质，但在经济飞速发展的大环境下，他们同时又面临着更多的困难和挑战，知识和压力并存，机遇与挑战齐飞，导致他们承受着来自方方面面的压力。如果这些压力不能得到及时有效的疏解，就会形成心理问题，最终会影响到他们的心理健康和身体健康，甚至会影响到周围的其他人，造成非常负面的影响。因此，大学生的心理健康问题特别值得学校高度重视和关注。
2.2当代高校的心理健康教育的现状
随着高校教育制度的改革，心理健康教育的教学质量也在逐渐地改善和提高。但由于我国的心理健康课程在高校的教育中起步较晚，因此，尚且存在一些不足以及不尽人意的地方。第一，在课程的设置方面，比较倾向理论性，缺少实际操作。虽然在专业课程中，专业性较强，内容涉及面较广，但学生还是觉得枯燥，所学知识很难融入到生活实际中，浪费了大量的时间和师资力量。第二，在教学的形式方面，老师主动授课，学生被动听课，这种被动式的接收知识的方法，导致大部分知识得不到学生的理解和应用。这种主动与被动的关系，缺少了师生之间的交流，一边是老师应付差事般的完成教学任务，另一边学生也觉得自己没学到知识，这样的学习对学生的身心健康也起不到正面的作用。第三，在教学内容方面，高校心理健康教育课程的教学内容非常广泛，让学生多方面了解和学习心理健康方面的知识，但其也只是做到了广度，而没有一定的深度。很多知识只是粗浅的表层，而未追根溯源，了解更深层的知识。第四，在教学设施及用具方面也略显陈旧，跟不上信息时代的脚步，不能将计算机和多媒体技术引进教学当中，达不到与时俱进的同步。传统的心理健康教学存在着诸多的不足和缺点，体验式教学模式就是为了解决上述问题而产生的，它的出现能改变学生被动接受知识的局面，将被动转主动，老师也由传统的单纯讲授转变为以学生为中心的多种方式并用的授课方式，课程也逐渐向有针对性的素质训练方向转变。这将提高心理健康教学的教学质量，提升学生的心理健康水平。
3体验式教学模式引入的原因以及引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响
3.1体验式教学模式引入的原因
心理健康教育是在新的教育形势下落实教育方针，通过提高大学生身心健康水平，为国家培养出才情卓越、心理素质过硬的新型的人才。在一些教育指导中曾指出，“在高校的心理健康教育方面，要突出体系建设，以学生作为主导，课堂教学作为主渠道，根据不同的学生的心理健康程度，分析总结出具有针对性的措施，创立具有特色并且相对完善的教学方法和教学模式，用理论联系实际的教学内容，走近学生，走进学生的心理，找出他们真正的需求，并且用科学的方法来纠正或者是规范他们的思想，让他们自己认识到自己的不足或是缺点，从而培养他们自主的探索和解决问题的能力。这样的教学不但能提高教学质量，更能提高学生自身的自信心”。就目前的高校学生来说，不仅要有一个智慧的头脑，一个健康的体魄，更要有健康积极的心理。这样的学生才能给社会注入新鲜的生命力。心理健康教育课程不是将心理健康教育课程、心理教育活动课程和心理健康教育环境课程进行简单的叠加，而是需要把它们融合在一起，相互辅助，相互渗透，把理论、实践还有周围的环境进行融会贯通，才能起到事半功倍的教学效果。心理健康教育课程是以学生为主导，老师引导他们进行自我探索、自我学习，所以这个自主学习过程显得尤为重要。心理健康课程的学习比较特殊，它不像其他学科那样可以简单的通过记忆或是熟练应用就可以了，它是需要学生从自身出发，首先进行自我认识和评价，找出身上的不足，然后通过老师的正确引导，逐步提高的过程。因此，在这个过程中，老师也尤为重要，他们教育方式不再是简单的灌输和说教，而是将主动权交予学生手中，老师从旁观察、指导、提问、协调，用多种身份进行多方位的启发和提示，帮助学生去主动发现问题，进而进行分析和找出解决问题的方法。这种表面上把疑难问题推给学生的做法，实际上是给学生提供了一个可以自由发挥和探索的空间，让其好好利用自己所学的知识和积累的经验去尝试处理和解决问题。这种教学模式不但锻炼了学生，其实也锻炼了老师，更促进了师生之间的紧密合作的关系，最大限度地利用了教育资源，起到了良好的教育效果。
3.2引入体验式教学模式给心理健康教育带来的影响
与传统的心理健康教育相比较，引入体验式教学模式势必会给教学带来一定的影响，下面从两个方面进行分析和论述。
3.2.1改变了教育过程的主体，由原来的以老师为主体向以学生为主体转变。
心理健康教育的基本目标是提高学生的心理素质，使全体学生在完成科学文化的基础上，完善自身的思想道德素质和身心健康素质。体验式教学模式激发了学生的主体意识，让其主动参与到体验过程中，而不是被动地接受来自老师填鸭式的传授，在体验过程中，亲身感受一些事情的发生、发展，进而自己思考，自己总结，自己解决问题的主体意识。在日后的学习和生活过程中，不会逃避问题，而是想办法去主动探究事情发生的原因，主动解决问题的主观能动性得到提高。
3.2.2改变教育的尴尬氛围，形成和谐、友好的教育和学习环境，给学生一个轻松、自在、自由发挥的空间。
在以往的教学当中，老师是站在讲台上“演独角戏”，坐在台下的学生很难被吸引。而体验式教学，不但学生参与其中，老师更是体验式教学的设计者和多种角色的扮演者，他们在这种体验式教学中关系会逐渐和谐起来，产生情感的共鸣，调动了学生学习的积极性、主动性。老师在与学生接触过程中，更能了解每个学生的情况，可以进行具有针对性的教学和引导，使学生的思想快速成熟起来。
4体验式教学模式的类型及在心理健康教育中的应用
4.1在当今的体验式心理健康教育中有五种比较常见的体验模式
4.1.1交流式。
通过对一个事物，老师让学生进行观察、想象、对比等方法，在一定程度上进行情感交流，使学生产生情感上的共鸣。
4.1.2讨论式。
老师根据教学内容，事先设计出一系列的问题，让学生围绕这些问题进行模拟，最终找出问题的解决方法。这个讨论式可以采用讨论分析法和心理自述法进行自由的发挥。
4.1.3活动式。
这是学生最喜欢也是最容易接受的一种教学模式。学生们通过团体内部的交流把理论知识和实践紧密地结合在一起，能更高效地吸收知识，并且运用到活动中，他们进行简单的互动，相互的探讨，最终达到教学的目的。
4.1.4角色模拟式。
根据教学内容，创造出一些情境，让学生在这些情景中扮演一定的角色，制造一些问题，让他们以新的身份去解决问题，这样得到的心理体验和经验是非常珍贵的。这样的问题在解决之后也会给他们留下非常深刻的印象，在今后的生活学习中如有类似问题出现，他们一定会处理得游刃有余。
4.1.5心理剧式。
这种模式产生于国外，是在团队领导者的指导下进行创造性的发挥，让每个成员进行自我的表达，使其完全跟着自己的感觉走，充分表达自己的意愿和感受。
4.2体验式教学模式在高校健康教育中的应用
在高校心理健康教学中，老师应根据教学大纲的要求以及教学目标和内容进行体验式教学模式的选择，并针对不同学生的不同专业要求和专业特色进行素材的选择，创建出适合并且丰富体验式环境。学生在这样的环境中进行学习、交流、讨论，能提高他们的学习兴趣，促进他们积极主动地进行思考，并结合不同的心理专题进行实际的演练，会收获到意想不到的教学效果。
4.2.1体验式教学方案设计。
体验式教学方案设计阶段，需要把心理健康学的主要教学思想、教学目标和实际教学联系在一起，以理论做基础，设计出整体教学内容和专题教学内容，分别从整体和局部着手，让学生了解到该课程的概况和重难点问题。在此教学方案中，应该让学生重点注意哪些问题，哪些问题是自己能够解决的，哪些是需要通过和老师同学进行交流的，最终的教学效果能达到怎样的程度，这些都是教学方案设计所要涉猎的内容。
4.2.2体验式教学氛围和情境设计。
有了基本理论作为基础，老师就可以根据不同难度的问题进行情境的设计，运用一些计算机技术以及教学道具来创建丰富的体验环境，让学生在不同的空间里面对学习中的重难点问题，给学生创造在视觉和感官上具有不同层次感的体验。针对空间的设计，要遵循人人平等、自由的原则，让每个学生都能坦诚地进行交流，老师也更和蔼可亲、平易近人。在这种平等、相互尊重、真诚的环境下进行学习交流，是一种享受。
4.2.3情境活动的设计。
针对境景活动的设计，可以采用多种方式，利用图片、动画、音乐、影视以及多种计算机软件进行活动设计，创造出不同的效果来进行活动设计。这样可以突出重点、突出主题，与教学内容协调统一起来。
4.2.4进行体验和分享。
把学生分成小组，让小组中的组员通力合作，针对不同的心理问题进行分析、交流和总结，最终拿出自己的方案，然后再通过演示的方法把要解决的问题表演出来。这样不但能使学生团结协作，更能进行观点共享，集思广益，使大家都受益匪浅。
4.2.5体验内化应用。
在学生进行总结和分享过后，老师进行整体的概括和总结，将本次进行的心理健康教学的目的再次进行强调，并引导学生们将理论延伸到实际生活中，要求学生举一反三进行思考，在生活中如果遇到类似问题应该如何去解决。
5结束语
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