时间流逝得如此之快，就算追也追不到，你是否希望职业生涯发展顺利呢？让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！该页是勤劳的编辑为大伙儿分享的大学生大赛职业规划【通用5篇】，希望对大家有所启发。
大学生大赛职业规划 篇一
一、活动主题：
规划未来，成就梦想
二、活动主办：
校学生处，校团委
活动协办：各学院团总支
三、活动时间：
20xx年4月-6月。
四、参加对象：
本校在校学生。
五、大赛流程和时间安排
1、报送阶段：本大赛为20xx年校科技文化艺术节的一部分，各学院可根据学院情况自行安排初赛和做好记录。
各学院团总支将优秀的作品于20xx年6月1日前将纸质版（要求彩色双面打印和装订）和电子版的参赛材料，包括《个人职业生涯规划书》及PPT,《职业生涯人物访谈报告》，《职业角色情境模拟剧剧本》按规划书，PPT打印版，访谈报告、模拟剧剧本的顺序将作品订在一起汇总后交到就业办或校团委。护理学院上交6份以上材料，临床和药学学院上交5份以上材料，检验和口腔学院上交4份以上作品。视频及文档的电子版材料压缩包请选手直接发送到XXXXXXXXX@，文件名为“班级+姓名+职业规划”。
2、评选阶段（6月15日前）：由就业指导中心邀请校内外具有丰富经验的业界专家担任评委，对报送上来的材料进行书面评审。从中选出获奖作品，推荐参加省级竞赛。
3、表彰阶段（6月20日前）：对获奖作品进行颁奖。
六、活动规则及说明
（一）各参赛大学生要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。
（二）参赛作品要求：
1、职业角色情境模拟剧剧本和视频
参赛选手根据自己的职业目标角色，选择该角色在实际工作情境中的一些特点片段进行展示，每人不超过4分钟。模拟表演结束后，每名选手做1分钟自述，阐明该模拟内容揭示的通用职业素质要点。
2、《个人职业生涯规划书》及PPT
（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。
（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
（3）作品必须有封面，封面填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。内容可下载参考附件 。
（4）作品可选用Word（*.doc文件）、Excel（*.xls文件）、PPT（*.ppt文件）进行制作。
3、《职业生涯人物访谈报告》
（1）主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。
（2）访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。字数在2500字左右。同时附上访谈记录。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物的职业信息，每份访谈记录所包含的问题不少于10个，字数在20xx字以内，但不少于800字。
（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。
七、奖项和预算设置：
一等奖1名，奖金 500元，综合测评加2分；二等奖3名，奖金300元，综合测评加1.8分；三等奖5名，奖金200元，综合测评加1.6分；优秀奖10名，综合测评加1.4分，奖金100元。获奖选手将获得由学生处颁发的获奖证书，学校将获奖作品择优推荐省级竞赛，省级竞赛获奖者奖金1500元。
大学生职业生涯规划大赛策划书 篇二
为了帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。为了传播和普及职业规划理念，引导学生自觉树立正确的学习观、成才观、择业观，激发学生学习热情，营造良好的学风，不断提高就业技能。
一、大赛主题
“立志、成才、就业、创业”“确立目标、规划人生、奋发学习、立志成才”
二、主办单位
艺术学院学生科
大学生就业与职业发展协会
三、参赛对象
艺术学院全体在校学生
四、大赛流程
(一)宣传
时间：3月8日地点：艺术学院内容：对大赛进行全方位的宣传工作
(二)讲座：
时间：3月11日地点：艺术学院音乐厅活动对象：大一新生活动形式：组织大学生职业生涯设计知识讲座、指导职业生涯设计书制作。
(三)初赛：(海选)
时间：3月17日-19日活动形式：由讲座内容为依托，在讲座完毕至3月末展开书写职业生涯规划书。由就业协会对参赛作品进行审评。并评出前20份作品参加复赛；
(四)复赛：
时间：3月25日地点：8a214活动形式：选手ppt展示。由评委老师对选手进行评审，并评出10份作品参加决赛。(指导老师对参加决赛的选手的作品进行指导)
(五)决赛：
时间：3月28日地点：音乐厅流程：1、表演节目2、选手的ppt展示和答辩3、表演节目4、选手的ppt展示和答辩5、观众互动6、颁奖
五、评分标准
本次大赛为100分制，去掉一个最高分和一个最低分，所得的平均分为该名选手的最后得分。本次大赛为100分制，去掉一个最高分和一个最低分，所得的平均分为该名选手的最后得分。比赛除决赛当场公布分数外，其他各阶段比赛不予公布分数。决赛总成绩由《职业生涯设计书》成绩、《职业生涯设计书》答辩成绩成绩组成，即总成绩=《职业生涯设计书》成绩×40%+《职业生涯设计书》答辩成绩×60%。
1、《职业生涯设计书》(100分)
清晰性原则(10分)：考虑目标、措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否直截了当。
挑战性原则(10分)：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来的状况而已。
变动性原则(10分)：目标或措施是否有弹性或缓冲性，是否能随着环境的变化而作调整。
一致性原则(10分)：主要目标与分目标是否一致，目标与措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。
激励性原则(10分)：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产生内在激励作用。
合作性原则(10分)：个人的目标他人的目标是否具有合作性与协调性。
全程原则(10分)：拟定生涯设定时必须考虑生涯发展的整个历程，做全程的考虑。
具体原则(10分)：生涯设计各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
实际原则(10分)：实现生涯目标的途径很多，在设计时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。
可评量原则(10分)：设计应由明确的时间限制或标准，以便评量、检查，是自己随时掌握执行状况，并未设计的修正提供参考依据。
2、现场展示评分(100分)
主题陈述(60分)：陈述内容(15分)陈述内容完整、全面、正确、准确，ppt重点突出
陈述过程(15分)陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染力
基本素养(10分)衣着整洁，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满
即时效果(10分)按时完成，能吸引观众注意力，调动观众情绪
个人特色(10分)具创造性；特长特点鲜明
回答问题(40分)：应答能力(20分)正确理解问题，及时准确应答，回答流畅，应变力强。
回答内容(20分)切合题意，条理清晰，结论明确，重点突出，真实可信，有说服力。
六、比赛要求
1、总体要求：
各参赛选手必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业规划。参赛作品主题是参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯设计。参赛作品提交材料：职业规划设计书，以及个人简历。
2、参赛作品要求(包含但不限于以下内容)：
(1)认识自我、准确定位。
参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业规划目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。
(2)确立志向、设定目标。
参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
(3)设定职业目标实现策略。
即为实现职业规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书而努力；大学四年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
(4)制定详细的行动计划。
例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？
七、奖项设置
●一等奖1名●二等奖2名●三等奖3名●优秀奖4名
大学生职业生涯规划大赛活动策划书 篇三
一、自我分析
1、职业爱好：策划组织，在班级和社团活动中参加策划组织；计算机运用，初中起先接触电脑，自学了计算机学问，并且在中学和高校的学习中更好的驾驭；阅读写作，始终宠爱阅读与写作。
2、职业实力：管理，协调管理各种工作，有肯定领导才能；交际，懂得假如与别人沟通，让别人情愿接受自己，人际关系好，有困难时别人情愿帮助自己；书面表达，在文书、协作方面比较得心应手，文字表达清晰，让人一目了然。
3、个人特质：性格开朗热忱；为人随和，别人简单接受自己；比较考虑别人的感受，乐于帮助别人；做事踏实，仔细负责，完成任务质量高；耐性较好。
4、职业价值观：我看重自信、稳重、有责任心、团队意识、独立思索、乐观友好
5、胜任实力：我的优势在于性格合适工作，爱好爱好契合工作，个人实力有可取优点；劣势在于性格上的心情化，以及专业储备学问不足，缺乏工作阅历。
职业分析小结：在选择走向一个工作之前，人首先要相识自己，对自己进行剖析，才能把自己放在正确的位置上，个人的职业生涯之路才会更平坦。
二、职业分析
1、家庭环境分析：家庭经济状况一般，非富有非贫困。家人期望我有一份稳定的工作，收入多少在于其次，重要的是平安喜乐。家族文化对我的影响主要表现在我对于书籍以及文学史学方面的爱好。也对我乐观开朗性格和独立思索实力的养成有很大影响。
2、学校环境分析：我所在的学校是一个学习氛围深厚的高等院校并且学校的教学条件较好，软硬件设施好；老师上课仔细，对学生负责；身边的同学及室友都热爱学习与生活；在校所学专业学问对于将来的生活与工作都有好处。
3、社会环境分析：随着教化市场化步伐不断加快，我国对老师的需求也随之越来越大。
与公务员激烈的竞争及少之又少的名额相比来说，老师的门槛相对简单一些。老师制度是国家法定的职业许可制度。而协作以人事制度等改革所实施的绩效工资制度，是一项充分调动广阔老师主动性的`改革。
4、职业环境分析：
（1）、行业分析：教学事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是主动向上的，可以说是属于恒久的“朝阳产业”，教化业作为自己的终身职业，是由于它的社会地位和发展前景的。
（2）、职业分析：老师的工作环境单纯，对老师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。
（3）、企业分析：学校，尤其是高校，具有深厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而老师和学生的素养普遍较高，可以使自己的修养得到进一步的提升。
（4）、地域分析：宣城是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在宣城工作离父母比较近，便于照应。
职业分析小结：对于职业影响较大的外部环境进行具体系统的分析对于职业的选择具有至关重要的作用；依据形势的发展，才能制定合理的就业安排。
三、职业定位
swto分析：内部环境因素优势因素（s）弱势因素（w）与人交往，沟通表达实力；个人独立思索实力；负责任，仔细的个人品质专业学问储备少，缺乏相关从业资格证书，缺乏工作阅历外部环境因素机会因素（o）威逼因素（t）回家乡发展比较了解家乡的就业环境；有较好的人际关系发展网络就业竞争压力大；工作年限长导致下岗职工少故职业空缺岗位少结论：职业目标将来要成为一名合格的人民老师职业发展策略回到家乡发展，家乡的中小学是首选的工作单位职业发展路径成为一名特级老师详细路径一般老师——一级老师——高级老师——特级老师
四、安排实施
高校毕业时要达到成为一个初级一般老师的水平大二要考完英语四级和计算机二级；大三要拿到老师资格证；大四要参与实习，积累社会和工作阅历在学校用心致力学习专业课学问，培育自己多方面综合素养和实力一步一步实现分目标，踏实仔细的做人和学习，以充溢的高校生活为目标中期安排（毕业后五年安排）
20xx——20xx毕业后五年要成为一名优秀的一级老师不断修订事业目标，攀向新高度；工作的同时，接着学习，培训学会做事、学会共事、学会求知、学会生存以平和的心态潜心做事，同时不断学习，不断进步长期安排（毕业后十年或以上安排）
20xx——20xx在努力工作的同时关注生活与家人在工作多付出；生活上关切家人；关注自己的健康工作上潜心探讨；与同事学生相处融洽；每天坚持熬炼把工作放在与生活并重的位置上
五、评估调整
1、评估的内容
（1）、职业目标评估：假如我始终照着我的职业生涯规划走下去，那么我将为了实现我的幻想而努力奋斗，成为一名优秀的人民老师。
（2）、职业路径评估：当工作中出现挫折的时候，我要英勇的面对现实，这不是磨难，这是历练，可以使我变得更加优秀。
（3）、实施策略评估：假如有更好的实施策略我会选择尝试，并且依据现实外部因素不断修改我的职业策略。
（4）、其他因素评估：在家庭与经济状况出现意外时我选择坚持我的职业安排，假如身体出现意外，选择接受现实；
假如工作上有机遇，选择抓住机遇。
2、评估的时间：一年对自己的职业进行一次评估3、规划调整的原则：首先接受现实，为了生活而奋斗，其次是坚持心中的幻想。
六、结束语
水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的胜利的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。将来，驾驭在自己手中。从现在起先，不再无所作为，我要为了自己的幻想而奋斗。人民老师，始终是我心中光辉神圣的职业，为人师表，传道授业解惑也。现在，我将耕耘，等待收获。
大学生职业规划大赛优秀作品职业规划书 篇四
专业培养要求
本专业培养具备物流学、运筹学、管理学、交通运输组织学、运输经济学、运输商务管理等基本理论和基本知识，适合于物流企业、交通运输企业及机械或电子制造企业、科研院所、政府机构等部门，从事物流系统规划与设计、物流技术设备和物流自动化系统的设计与集成、物流系统运行与维护的复合型、应用型的高级工程技术与管理人才。在国内同类专业中创办较早，在物流工程领域具有重要的地位和影响。
主要课程
管理学、运筹学、物流基础、物流信息系统、物流工程、物流机械技术、国际物流学、电子商务概论、物流仓储技术、运输会计学、专业英语(物流)等。
就业前景
就业还是很不错的，物流专业人才被列为我国12类紧缺人才之一，也是国家十大振兴计划之中的唯一服务业，缺口达60余万。据了解，目前最为抢手的物流人才，是那些掌握现代经济贸易、运输与物流理论和技能，且具有扎实英语能力的国际贸易运输及物流经营型人才，他们的年薪最高可达100万元。当然不那么乐观的是，想成为抢手人才还真不是很易，虽然紧缺，但是就业也不是特别容易！只有靠着自己的努力，充实自己的专业知识，提高自身素养，在以后的就业路上才会一帆风顺！
就业方向
各类物流企业，工商企业的物流管理部门，各级物流行政管理部门，交通运输企事业单位，物流系统规划与设计部门，商业、流通业管理部门，物流设备研发、销售企业，科研院所、大专院校等。亦可报考物流管理与工程类、管理科学与工程类、工业工程类或其他经济管理类研究生继续深造。
大学四年具体规划
大一
适应校园环境，结交朋友，扩大自己的生活圈，培养各种兴趣。学好大一的课程。 执行方案：参加学校社团活动，参与班级干部。
大二
充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习，工作，生活能力。辅修工商管理专业。争取通过英语四级考试，依照自己兴趣，参加一些感兴趣的培训班。执行方案：每天早上6：30—7：30背新概念英语，白天利用课余时间学习其它各们课；晚上6：00—10：00到教室自习，复习当天课程，预习明天课程，做英语四级试卷，强化英语训练，不断巩固提高。进入学期复习时间，准备期末各科考试 。知识拓展：阅读课外书籍，如《哈佛市场营销学》、《物流管理》、《供应链管理》、《投资学》等。
大三
全面提高个人综合素质，不断深入研究物流以及工商管理方面知识和实务，同时参加其他管理类学科的培训。努力提高英语口语水平，特别是商务英语。逐步尝试接触社会，尽快考得物流师证。执行方案：提高英语口语水平，为专业服务，更为自己在同一平台上竞争获得创造的条件。努力学好每一门课程，争取每次过6门。预习，要赶在老师前面；复习，要温固而知新；不要为考试而考试，能真正学以致用。
大四
进一步接触社会，熟悉工作环境，积累人际关系，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。初步找到适合自身发展的。工作环境、岗位。 执行方案：在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。
职业分析
物流人才的需求量为600余万人。相关统计显示，目前物流从业人员当中拥有大学学历以上的仅占21%。许多物流部门的管理人员是半路出家，很少受过专业的培训。 据相关人士透露，壳牌在国内招聘的应届大学生目前的薪金是每月6000元到8000元，在一年之后还会由相当大的提升空间。“现在一年就能挣个7万元至10万元，估计4年之后只会多不会少，因为能源越来越紧俏。
结束语
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”别让怯弱否定自己，别让惫懒误了青春。一个人不奋斗不能有所成就，一个国家不奋斗不能立足世界，一个民族不奋斗不能兴盛强大。
大学生职业规划大赛优秀作品职业规划书 篇五
一、前言
我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。有了梦想，有了动力。好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。
1、兴趣爱好
喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态。
喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想。
喜欢听音乐打网游。
喜欢历史类书籍。
喜爱旅游。
2、优点：
友善、易于相处。
注重细节，特别是有关他人的细节。
有很强的目标和使命感，执着。
有韧性，逆境中不轻言放弃。
3、缺点：
有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开。
有时过于犹豫，决断困难。
不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系。
习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性。
4、职业兴趣
从小我的'梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。
5、人生价值观
职业设计，设计人生。
二、职业分析
广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。在我国进入WTO的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。
年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想；对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。抓住一切机会展示自己的才华，力争辉煌。
三、目标分解及阶段划分
我将职业目标定位于广告设计。
希望通过大学的学习和社会实践，把自己培养为一名具备专业知识、创造能力的广告人。在实践中积累总结经验，以便更好的适应社会的需求。
大学一年级
大一已经成为过去，有成绩也有败笔。
大学二年级
1、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结；关注广告业的动态。
2、积极参加各类设计创作大赛，了解自身水平，不断努力进取。
3、练好摄影、摄像技术，完成200张以上的作品，多拍，但注重质量而不在数量，在练习中不断进步。
4、着手分析经典广告策划文案，积累并模仿，做出自己的想法，完成3个策划文案。
5、加强绘画技能，多做练习，树立自己的艺术风格。
6、学好计算机课程，通过全国计算机二级考试。
7、参加英语口语培训，通过英语4级考试。
8、假期到小广告公司实习。
大学三年级
1、深化专业课程的学习，积极参加各类设计创意比赛，争取获奖。
2、与老师同学及业界人士多交流思想，关注广告业的最新动向，树立自己的艺术风格。
3、承接一些小部门的广告制作，多练习，尽心做好。
4、创作3个广告策划文案，拥有自己的新思想新观点。
5、加强英语口语的练习，能说一口流利的英语。
6、深入了解社会、认识社会，认真实习。
7、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备。
8、培养自己的基本职场技能，学好礼仪方面的知识。
9、认真撰写毕业论文，提出个人的鲜明想法。
10、向着梦想，全身心地投入。
大学毕业后初步规划：3年内在一家有前景的小广告公司适应行业环境、处理好与同事领导关系、积极主动地工作。争取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼几项职务，精进自己各方面的能力，争取做到广告方面的全能。尽可能多地结识与自己志同道合的业界人士，交流新思想。如果可能的话在五年内走上创业道路。紧跟时代的同时，提升作品质量，尽力突破，引领广告界的新趋势。
四、自我宣言
一份好的计划只有在努力实践中才能显示其价值，既然做了承诺就努力去实现，否则一切将只是白纸，收获的也只有惨淡的人生。别让家人、朋友、关心爱惜自己的人及自己心爱的人失望，更别让自己失望，让青春无悔。