定期参与健身活动可以增强心肺功能，改善血液循环，增加肌肉力量和耐力。下面是人美心善的小编沧海红颜帮家人们收集整理的3篇健身文案短句发朋友圈，欢迎借鉴。
健身说说发朋友圈 篇一
1、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
2、脑怕不用，身怕不动。
3、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
4、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
5、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
6、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
7、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
8、生活需要常更新，生命需要常健身。
9、练足精气神，不进医院门。
10、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。
11、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
12、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
13、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
14、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
15、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。
16、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
17、体育是一个人全面协调发展的最重要的因素。
18、生活奔小康，身体要健康。
19、我健身，所以我健康。
20、投资健康，积蓄健康，收获健康。
21、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
22、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
23、不瘦下来不准买新衣服！
24、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
25、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
26、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了][？
27、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
28、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
29、要想人前显贵，你必得人后受罪。
健身文案短句发朋友圈 篇二
1.世界上没有什么比强壮的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的了。
2.健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。
3.音符使音乐悦耳动听，乐章使生活充满健康。
4.我太困了我不想去健身，我上辈子是不是个席梦思。
5.想去健身房练练线条，但我真的迈不出这第一步。
6.好累啊，每天这个点下班，而且这个点还算早，每当我想去健身，必加班！岁月蹉跎了激情。
7.最近易与人发生争执 ，易怀疑人生。想去健身房虐自己，一整天的那种，因为没有了暴饮暴食的勇气，好像没有其他调节方式了。
8.溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
9.不在减脂增肌的路上就在增脂减肌的路上，体重和体型没有“保持”这个说法，可是坚持好难，我好累，不想去健身房。
10.越是热的时候，就越想去跑步了！健身来着。太喜欢这个滤镜了，隐藏了我的黑，还有肥。动起来啊！
11.躺着真舒服，不想去健身房，可以在家洗头怎么可以这么懒，这周都没运动过躺着真舒服起来啊，一身肥肉啊。
12.想去健身房，也想去学跳舞，希望把握一下业余时间，不要每天瞎浪了。
13.站着别动，你将永远是一个旁观者。
14.看一个人的身材，大概知道他的修养吧。
15.累了吗？右边累了，舒服是死的东西。
16.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
17.你不必总是大喊才能有勇气。有时候勇气就是在一天结束的时候说，我明天再试一次。
18.让锻炼成为一种习惯，让生活更精彩。
19.在等待的日子里，努力学习，锻炼身体，保持谦虚，扎下深深的根，在未来蓬勃发展。
20.不怕万人止步，只怕自己投降，以后的你会感激现在的拼命，自己选择的路，在艰难的时候，跪着也要走。
21.谱写生命之歌，弘扬体育精神。
22.放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念！
23.看书快看吐了，字已经不往脑子里走了，我想去健身，想买衣服，想去逛公园。
24.健身的初衷是为了让我加班久坐的腰背不疼，我觉得还是有效果的，现在就算放弃加班坐到明天早上我也分不清是因为坐太久疼还是因为健身疼。
25.上午不想去健身房，那就下午健身房三个小时，不知道能不能坚持下来。
26.天气再热，也想去健身房自己玩一会儿。跑跑步，撸撸铁，其他都感觉无欲无的。
27.好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！
28.一开始你会觉得自己快要死了，然后你会觉得自己重生了。
29.健身比赛浪漫，生活更精彩！
30.失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。
健身句子发朋友圈 篇三
1. 这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
2. 如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
3. 人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
4. 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
5. 最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
6. 多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。
7. 今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
8. 健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了
9. 健身，浑身疼，不过挺爽。
10. 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
11. 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
12. 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
13. 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑
14. 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
15. 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
16. 你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
17. 运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
18. 自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。
19. 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
20. 昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
21. 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
22. 长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
23. 别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。
24. 选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
25. 人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
26. 每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。
27. 年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
28. 当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
29. 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
30. 那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
31. 要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
32. 济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
33. 今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！还有班会！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！妈妈咪呀！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！
34. 当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。
35. 健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
36. 昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个 更好自我 的条件了~
37. 生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。
38. 两种人最自信：无所不知者和一无所知者。
39. 当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
40. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。