演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当今社会生活中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，你所见过的演讲稿是什么样的呢？分享了11篇积极向上的三分钟演讲稿，希望对于您更好的写作积极向上的演讲稿3分钟有一定的参考作用。
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇一
亲爱的老师，同学们：
大家好！
在漫漫的人生路途中，我们总会遇到这样那样、形式不同的难题。有的人面对这些难题一筹莫展，不知从何下手，从而被难题所打倒；而有的人却毫不畏惧它们，积极面对，解决了一个有一个的难题，并最终迎来了成功的曙光。
爱迪生是美国伟大的发明家，给人类带来了电的福音。在她的人生路途中就是难题重重。小时候，他学习成绩不好，被学校开除了，但是他的母亲不放弃他，在家里教他学习；长大后，他热爱科学发明，在火车上进行试验却惹出了祸端，被车长打成了左耳失聪。但是他并没有退缩，仍坚持着科学试验；发明电灯时，他试验过六千多种材料都不能做灯丝时，他仍不放弃，继续试验并最终找到钨丝发明了电灯。试想，如果爱迪生在面对身体残疾、发明不顺利等等难题时，不是积极地去面对，他的成功从何而来？也正是因为他在面对人生的难题时的“不抛弃，不放弃”才使他成为举世闻名的大科学家，为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。
与爱迪生一样积极面对人生难题的人还有他——贝多芬。贝多芬是众所周知的音乐巨匠，他所谱写的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等都是广为传颂的宏伟乐章。可是有谁知道他的后半生是在一片寂静中度过的。在他人到中年事业正如日中天的时候，命运给了他一道“难题”——双耳失聪。要知道声音是音乐人的命脉，听不到声音就无法谱曲。可是贝多芬却不想放弃自己热爱的音乐。他用嘴叼根木棒来感应音符，克服了重重困难，谱写出了《命运交响曲》。贝多芬在面对人生的磨难时没有选择放弃，而是找到了一种解决方法，并凭借着顽强的毅力，积极面对最终获得了成功。
孟子曾说过：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦这一道理，更何况我们。当我们在面对人生的种种不如意时，我们都应该以一种积极地态度去面对，并积极地区寻求解决途径，那他们就一定能够迎刃而解，而我们也会一步步走向成功。积极面对人生中的难题，就是我们手中通向成功的敲门砖。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇二
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
每个人都有自己独特的青春，青春需要努力奋斗，只有努力奋斗之后，才能展现出它的不凡。它就像一个五星能量罐，但它从不衰变。
人们常说青春是美好的，是我们一生中最疯狂的时期，复杂而短暂。总是让人沉迷其中，不小心错过了青春。结果很多人后悔中年以后没有珍惜时间，青春一去不复返。或者后悔当时做的一些傻事。但是，我觉得，青春无悔。有些东西是人在青春期真正能拥有的，比如斗志、精气神、热血等等。其实我们年轻的时候是幸福的。因为，我们有着其他时代的人所没有的东西，在这个时候，我们仍然可以努力奋斗，继续为自己的理想而奋斗。虽然我们有时候会冲动，但有句话说得好：“不疯，就老了。”谁不想给自己的青春增添一些色彩？谁希望自己的青春平淡平凡？谁希望自己的青春成为自己未来内心的遗憾？我们的青春应该是轰轰烈烈的，这样才不会浪费我们的生命；这会让你的生活有意义；只有这样才能有值得纪念的价值！
青春，让我们不要错过。青春，它给我们时间，给我们欢乐，给我们动力。让我们带着快乐的心情继续在操场的跑道上奔跑，为自己的青春呐喊！
这个世界总会带给我们一些遗憾。当我们回到初中，当我们年少无知的时候，如何才能理解青春的意义，珍惜这段时光？然而，也许有些人醒来后会听别人的建议。那时，我们曾发誓要谈论那些不符合现实的理想，这些理想虽然可笑，却反映了青年的特点。
青春，是如此独特。感觉很奇妙，很独特。即便如此，还是有很多人没有牢牢抓住，错过了就没有了。这样，或许，人们开始理解“独特性”的价值。青春富含人生哲理，其意义看似简单，实则复杂，难以用语言诠释。
我觉得青春就像一顿美餐，但我是一个饥肠辘辘的人。在这个过程中，我一直陶醉在其中，我太冲动了。当它结束的时候，我会回味并流连忘返。“那年谁叫我们十八岁，那是在我们年轻的时候。”是的，虽然那些年我们做了很多错事，但我们的青春一路无悔。
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天讲话的题目是“且以勤奋塑辉煌”。
唐宋八大家之一的韩愈曾经说过：业精于勤，荒于嬉。行成于思，毁于随。相信这句话不少同学都听过，知道道理很是简单，就是指一个人的成长、成才、成功，必须要依靠勤奋，可是勤奋要施行起来却并不容易，因为相对于温暖的被窝，冬日勤奋的早起着实痛苦，相对于好玩的游戏，每夜勤奋的练习也实在无趣得多。那为何我们必须要勤奋呢？
人生在勤，不索何获，学习本身就是一项不会停歇的旅途，每一阶段的目标或许会有不同，但勤奋学习的态度是需要一以贯之的。比如咱们初一年级要立足基础，培养勤奋学习的习惯；初二年级要严于律己，发扬勤奋学习的精神；初三年级要瞄准目标，勤奋努力，刻苦拼搏。唯有勤奋，唯有坚持勤奋，我们才能创造属于自己的辉煌人生。
关于如何勤奋学习，我有以下两点建议给各位同学：
1、学会利用时间勤奋学习。有位哲人说过，放弃时间的人，时间也放弃他。同学们除了遵守学校的学习时间外，只要自己精神状态好，就应充分利用一切可利用的时间。时间就像海绵里的水，只要愿意挤总是有的。学会利用碎片时间来学习能帮助各位更快的获得成功。
2、学习要专心致志。再勤奋的人如果不专心致志，也不过是无意义的时间拉锯战，肯定不可能取得好成绩。要专心就要“两耳不闻窗外事，一心攻读科学书。”这里特别强调要远离“电脑”、“手机”、“网络小说”，杜绝“分心”。让自己付出的每一分钟时间都得到相应的回报。学生要像学生的样子，要全身心投入学习，不怕流汗，不怕掉肉，要严格遵守学校各项学习纪律：上课要聚精会神，自习课鸦雀无声。要一心一意“砺志”、“笃学”。
同学们，你们正值青春年少，努力吧，成功属于你们，未来属于你们！泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深，请让我们继续发扬勤奋刻苦、自强不息的精神，一点一滴地积累，在学习中培养勤奋努力的品质，让勤奋成为一种习惯，以勤奋塑辉煌人生！
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇四
老师们，同学们：
大家好！
风萧瑟，夜语绝，明月你得独留。灯光昏暗，人很惨，不停的努力学习。
靠在窗户上的花已经枯萎、枯萎、掉落。让我想起残花落尽的悲壮，却又有种“落红不是无情，而是化作春泥更护花”的感觉。依稀记得，花没开的时候，被时间浪费，被岁月雕琢，让她渐渐长出新叶，萌芽，开花。若婀娜多姿的少女，枝头迎风，天空俯下，欣赏她婀娜多姿的身姿，芬芳馥郁。
就像冰心说的：“一朵成功的花，人们只羡慕她现在的美丽！但是，当初它的花蕾浸透了奋斗的泪水，洒下了牺牲的血雨！”一夜之间达到的美好，需要通过奋斗来实现，让青春凋零的时候，秋天甚至是尽头，都是夕阳的余晖和无数的果实。
老师说两点之间，线段最短。但我不知道残酷的现实，扭曲甚至打破了梦想的距离。所以要把人生的起点定在青春。用努力和汗水描述我们的颜色。总有一天，地平线会消失，展翅飞向胜利的彼岸。
路是坎坷的，荆棘载路。当你走到尽头，可能是断枝的尽头，也可能是鸟儿飞过，天空却不留痕迹。心痛，那又怎样，只要这辈子没有遗憾。面对逆风，我走过，经历过，失败过，但路上的风景依旧。
一股寒流吹过，孤独的夜语在孤独中滑落，拉长了我的头发。朦胧中我伤了花，看到残花掉落的地方又长出一股香味……
花季，手指容易掉。默默奋斗，不要浪费今天。
花季，我们在挣扎。
积极向上的三分钟演讲稿 篇五
尊敬的各位教师，亲爱的同学们：
大家好：
挥别无畏的童年，和着青春的步伐，我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞……
巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对强者来说是垫脚石，使你站得更高。”奥地利音乐神童莫扎特，在他15岁那年，他为了抓紧时间创作一道曲子，连续三晚他都在寒冬中伏案创作，手冻僵了，呵一口热气暖暖。但之后，他的曲子被淘汰了，他的期望瞬间变成了泡影。但他并没有在挫折面前低头，还是一如既往地在音乐事业下苦功。最终，他最终在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌，在历史的篇章熠熠生辉。
我们对电灯的使用评价甚高，可谁又能明白他——电灯的发明者爱迪生，经历了多少苦难，失败与挫折。他在发明电灯时，做了一次又一次的试验。在每一次试验失败后，他总结经验，又投入到下一次的试验中，反反复复，直到成功为止。
莫扎特、爱迪生，他们的青春年华能够说是在挫折和失败中渡过的。但也正因为有了这些失败的教训，他们才有了精彩的人生。
每个人都有属于自我的青春，人生中青春是最最完美的，精彩的'阶段。经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人。青春，短暂，会从你手边轻轻溜走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！
青春就象这束鲜花！开放的时候绚丽无比！可它枯萎的时候就惨不忍睹！我们的青春也是如此，在青春的季节，我们是充满活力，可青春一旦逝去，我们将失去活力，活力，奔放！我们要珍惜青春，把握青春，不要让它白白溜走！
此致
敬礼
积极向上的三分钟演讲稿 篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是12春中专机电班的XX，今天我演讲的题目是《尊老、敬老、爱老、助老》
尊老。敬老。爱老。助老是我们中华民族的传统美德是先辈传承下来的宝贵精神财富。在我们很小的时候父母和老师就教育我们要尊敬老人尊敬长辈。
明天就是农历九月九日，重阳节，是尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在属于老年人的节日里，祝愿所爷爷奶奶生活愉快、健康长寿！
但敬老爱老不是重阳节一天的事，应该体现在日常生活中。为爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮洗衣、洗碗、扫地、叠被；如果所住的楼上楼下有老人，我们就应避免喧哗，不打扰老人，不影响老人休息；乘公交车时，主动给老人让座位；过马路时，搀扶老人从斑马线上安全通过；有时间还陪老人散散步说说话，给他们讲一些的故事让他们高兴、开心、快乐。
老人是我们的长辈，他们辛勤劳动了一辈子为社会做出了一定的贡献并在长期的实践中积累了丰富的`知识和经验为我们创造了良好的学习环境和生活环境。今天他们年纪大了没有劳动能力了，我们就应该关心，照顾他们。 “家家有老人，人人都会老，人人都敬老，社会更美好……”
尊老、爱老、敬老。助老的美德是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱时的一场甘霖。敬老爱老其实就是在需要帮助时，伸过来的一只温暖的手；在需要谈心时，递上来的一颗火热的心；需要关心时，一句亲切的慰问……
同学们，让我们一起行动起来，做到尊老。敬老。爱老。助老。这是我们义不容辞的责任，最后祝愿所有老人都健康、幸福、快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
此致
敬礼
积极向上的三分钟演讲稿 篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
我是六班四号XXX，我今天演讲的题目是：微笑着，赞美他人，面对世界。
十一假期的一天，我在宿舍上网，偶然发现了一部名为《盖章》的小短片，短片的内容大致是这样的：纽曼，一个在停车场里为车主免费盖章的员工，以他的微笑和赞美影响了周围的`人和社会，后来甚至改变了世界。因为种种原因，他改行成为了一名人像摄影师，凭借他出色的交流沟通能力拍摄到了人们最美丽的笑容。而爱情，也在这些过程中悄然到来，纽曼最终通过自己不断的微笑与赞美感动了曾经对他冷若冰霜的女摄影师维多利亚，故事也因此有了一个圆满的结局。这部短片的表现方式或许夸张了些，但在我看来，它仍然能说明很多问题，并值得我们拿出十五分钟的时间去静静地欣赏完。
我用了这么多语言去介绍这部短片，不仅仅是因为我也热爱摄影，希望用自己的微笑与赞美去影响拍摄对象，拍出更真实且直击人心的画面，也同样希望能像纽曼一样，在未来遇到一个热爱摄影并向往自由的女孩，而且我认为，对于一名传媒学院的学生来讲，微笑与亲和力是必备的，也是至关重要的素养。微笑着面对身边的每个人，你会发现人与人人与人之间的相处并没有那么难。
你有多久没有微笑了？你又有多久没有真诚地赞美别人并让对方开心而笑了？若果说微笑是世界上最美的表情，那么赞美则是最美的语言了。
微笑着，赞美他人，面对世界吧。即使他影响不了什么，没关系，我们自己相信并坚持就行了。
我的演讲结束了，谢谢大家！
此致
敬礼
积极向上的三分钟演讲稿 篇八
爱的老师，同学们：
大家好！
记得某一位作家曾这样说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话，正告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断的努力着，不停奋斗着。成功是奋斗的`结果，而奋斗是成功的必经之路。
我还记得那是去年七月中旬，那时特别热，因为那时正是酷热，我正在外面玩，不一会儿我就热的不行，这时我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不会游泳啊！哼，不怕，我学，所以我和妈妈爸爸就去了鄂尔多斯游泳馆，我的游泳课就从这里开始了，虽说我信心百倍，但我还是心惊肉跳的，我慢慢的下了水，哇！好舒服。好！开始训练，爸爸先教我憋气，爸爸让我深吸一口气，然后下到水里，一点点把嘴里面的气放掉，我照做了，可我的头一下水，就不行了，因为一下水，耳朵鼻子里就进水了。害得我呛了一下，喝了一肚子的水。哇！有半游泳池吧。我又练了几次还是不行，可我已经喝饱了，我想放弃了，爸爸又鼓励我说：“加油，不要放弃，你可以的！”于是我又鼓起勇气，准备喝水了，我又练了N次，终于会了，下面练游法，妈妈告诉我，把手弯曲，在水里手划一下脚蹬一下，我试着做，哎呀，怎么沉了，然后我不服气，又练了几次，可就像水里有块磁铁在吸我，怎么也浮不起来，我又练了N+1次。终于会了，我顿时感到特别自豪，我终于会游泳了，我好高兴。通过这件事我明白了，人生的道路是艰难的，但是只要我们坚持不懈，披荆斩棘，就可以达到自已理想的目标。
正因为有了寒冷的相衬，秋菊才那样明艳美丽，正因为与霜雪斗争，蜡梅才显得楚楚动人。坚强的面对，坚强的斗争，坚强的奋斗，才能让生命之花开得更加绚烂。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
此致
敬礼
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇九
亲爱的老师，同学们：
大家好！
在中国的传统文化中，儒家强调积极进取，勇于追求梦想；道家主张看淡放下，寻求内心的平静。而我觉得，积极进取很重要，而每一次的看淡放下，是为了更好地积极进取。
积极进取固然是十分重要的。莘莘学子积极进取，为的是金榜题名；运动员积极进取，为的是摘得桂冠；人们积极进取，为的是事业成功，家庭幸福。这些目标，难道不值得我们用自己的努力去追求吗？
可我们是否想过，有时候当我们积极进取，不断前进时，应该停一下，放下些什么呢？
陆游在一次科举考试失败后，选择了进入深山中，潜心研读兵书，在四年之后，回到考场，最终取得功名；钱钟书在小说《围城》发表后，依然拒绝接受采访。为此，他曾经幽默地对别人说：“如果你吃了个鸡蛋觉得不错，何必要认识那只下单的母鸡呢？”我想，陆游的看淡放下是他在经历失败后，去充实自己，为的便是下一次能够如愿以偿。钱钟书的看淡放下则让他能够在成功过后依旧冷静地思考，而不是如一只气球般，出现自我膨胀，从而使自己能够追求更高的学术成就。
而过分地积极进取，不懂看淡放下，对自己会有意想不到的后果。过分地积极进取，会让人的心背上承重的包袱，会让我们觉得自己总有什么事情没完成，甚至会让我们失去做人的底线：学生过分地积极进取，可能会用不正当的手段取得光鲜的成绩；运动员过分地积极进取，可能会用兴奋剂来夺得冠军；人们过分地积极进取，过于追求名利，就有可能走上犯罪的道路。
在这个快节奏的社会里，大多数时候的我们都是在积极进取。殊不知，看淡放下会让我们有意想不到的收获。看淡放下可以让我们冷静地思考自己所处的地位，明确自己要积极进取的是什么；看淡放下可以让我们即使离开偏离的轨道，重新回到正确的道路上；看淡放下，更可以让我们端正心态，以更饱满的精神迎接接下来的挑战。
过分地积极进取，会让人不择手段；过分地看淡放下，则会让人丧失动力。在积极进取时看淡放下，才是我们应该做到的。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
积极向上励志的演讲稿三分钟 篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好！
人生犹如一场马拉松赛跑，需要顽强的耐力和斗志力，并敢于去拼搏。
鲜红的跑道，使我热血沸腾，让青春的活力使我跑得更快、更猛吧！比赛是激烈的，更是残酷的。没有人会理会你，让你感到一种空洞洞的孤独感，但跑道边上却站满了为你加油助威的人，让你感到一种暖暖的温馨感。跑道似乎放眼望去，看不到尽头，让人感到前方一片迷茫。
可是既然是比赛，就会有名次，但这并不重要，也许你不但不是前几名，甚至是还是倒数第几名的时候，你曾想过，你的过程是否努力过，是否咬着牙去拼过，那时你会感到欣慰。也许你只剩下最终一口气，最终一点儿力气了，但只要你再迈开长腿跑几步，握紧拳头拼一下，胜利就会向你靠近。朋友们，尽情地挥洒你们汗水吧，让我们一齐赛出水平，赛出风格，赛出精彩来吧！
其实比赛考验的并不是成绩，而一个人的心态，生活也是如此，不是有位名人说过：“吃得苦中苦，方为人上人”嘛。学习上也一样，也是一个你追我赶的过程，只要你一放松，别人就会赶上你，超越你。
积极向上励志的演讲稿三分钟 第十一篇
老师们，同学们：
大家好！
今天我推荐我最喜欢的一本书，余华的长篇小说《活着》。小说的主人公福贵是位江南富农子弟。他少年放荡不羁，输尽家业，壮年贫苦多灾，尝尽生离死别，晚年孤苦，只剩下一头老牛和一块葬满至亲的坟地，时间汹涌，生活几乎夺去了他的所有，但他从不抱怨命运带给他的一切，他开朗、乐观，又是那么自由、闲适。
有人说，时间与挫折，最是催人成长，福贵坎坷的一生让他懂得珍惜，而年老后的在把时间更是让他彻底领悟：“人是为了活着本身而活着，而不是为了活着外的任何事情所活着。”这样的大彻大悟，才成就了那个能轻松讲出自己多难的一生的老头吧。
也许有同学曾抱怨——为何生活这样的辛苦？没有时间休息，没有时间玩乐，甚至有时在午夜也仍伏案疾笔，可这些与福贵所遭受的比起来，又能算了什么呢？享受生命，享受活着，更是要享受苦痛啊。
活着，在我们中国的语言中充满力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。
其实每一个人不都是一个福贵吗？求福满仓，贵满房，却也在求的路上承受着自己该承受的一切。即使路上满地荆棘，尖锐的刺扎得你满脚鲜血，也要坚定的向前走。而到最后你终会明白，无论现实中我们经历的是措手不及的幸福喜悦抑或是无可告人的艰辛苦难，只要继续活着，它们中大多数的细节和感受都会被我们一一遗忘，或是变为我们谈笑间的故事。告诉我，谁还会在不堪着中考的煎熬或是一时的失败，又或是只是伤疤最初时的鲜血淋漓？既是如此，那还有什么可抱怨的呢？确定的是，我们仍在继续向前走。
他山之石，可以攻玉。以上11篇积极向上的三分钟演讲稿就是小编为您分享的积极向上的演讲稿3分钟的范文模板，感谢您的查阅。