1. 红参茶食用方法
用功夫茶杯最好，红参泡较为讲究，而且红参最适合体虚之人食用；冲泡红参茶必须用100度的开水浸泡10分钟。
首先将已切成薄片的红参3—5片用开水稍微烫一下，倒掉烫水，然后用有盖的功夫茶杯冲泡，注入刚烧的开水，最后盖盖闷10分钟即可饮用。如此冲泡的红参片还可以再度冲泡2次，因为第一次的冲泡不能完全浸出养分。
2. 红参吃用方法
一般用红参熬水的话，最好是使用凉水发一会儿就是浸泡1~2个小时，然后再用水烧至沸腾，用小火熬制1~2小时，注意不要熬的时间太长，不然药性会挥发掉，最好是使用砂锅熬制，在服用时最好按照医生的指导下服用，另外也可以与其他药业混合，或者是在熬汤时一同炖服，
3. 红参茶食用方法和用量
可以搭配瑶柱
原料：水发干贝8粒。
辅料：红参茶0.5克，冬瓜环4只，斑鸠茸25克，高级清汤3两。
调料：锌盐0.5克，瑶柱汁4克。
制法：
1、四只水发干贝酿入处理好的冬瓜环中。
2、另两只干贝搓成丝与斑鸠脯茸制成球。
3、上述两种原料与红参及高级清汤共同蒸10分钟。
4、原汁调味倒回即可。
特点：汤鲜味美，色泽和谐，口感清醇。
4. 红参茶的作用与用法
红参 5只，京葱 1根，姜片 适量，油 适量，盐 适量克，糖 适量克，减盐耗油 适量，纯净水 适量。
红参放入纯净水，用保鲜盒装好，放入冰箱，泡发三天，每天换一次水。第三天后取出红参。烧一锅开水，＋几片姜片，大火煮40分钟后小火煮30分钟。中途要把锅铲铲一下，因为红参会粘底，如果不翻动，会糊。关?后不要开锅盖，继续闷，直到冷却。然后把煮过的红参放入保鲜盒加入纯净水(水淹没过海参)，放冰箱继续泡发，每天换水，第三天可以取出来使用。
5. 红参茶食用方法及用量
我自己服用云南小红参的方法有三种：
第一是切片当茶饮用——把切片的小红参放保温杯里，然后冲入热水，随喝随冲。直到味道变淡。
第二是直接含在嘴里，味道淡了以后咀嚼吞服，这样比较方便省事。
第三种方法我最喜欢——选一只养的比较久的老母鸡，放上人参、云南小红参一起小火慢炖，等要出锅前放上一小把枸杞，薄盐调味，汤鲜味美、营养滋补的双参汤就完成了。
6. 红参茶作用
可以长期喝。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的。红枣补气养血，有缓和药性的功能是很好的营养品。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。
7. 红参茶食用方法及禁忌
红参熬汤糖尿病患者是可以吃的，糖尿病患者只要不吃含糖高的食物不吃甜食，在其他饮食方面没有特别的禁忌，血糖控制在正常范围之内都可以适当的食用，糖尿病患者要从多方面入手来控制血糖，除了饮食，药物，运动也是平稳血糖的最好方法，运动可以加快血液循环平稳血糖。