拉肚子的时候会有很多的注意事项和禁忌，尤其是饮食方面。拉肚子的时候可以吃一些清淡的食物，也可以吃苹果止泻。拉肚子吃苹果止泻一般是不需要削皮的，可以连皮一起吃，也可以起到很不错的止泻效果。
拉肚子吃苹果要削皮吗
不需要削皮。
当宝宝腹泻时，煮好的苹果汁一般不需要去皮，但苹果皮表面要清洗干净。宝宝可以适量喝煮苹果汁来改善腹泻症状，但效果通常不是很明显，不建议一次喝太多。
喝适量的煮苹果汁，通常不要去皮。苹果皮中还含有鞣酸、果胶等营养成分，具有一定的收敛和抗腹泻作用。适量饮用一些煮苹果水对身体有一定的好处，但要避免一次喝太多。当你腹泻时，你的胃肠功能相对较弱。如果一次喝得太多，很容易增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，一旦腹泻，要注意合理饮食，避免吃生冷或难以消化的食物，并采取暖腹措施避免着凉，以免加重腹泻。如果腹泻的情况继续没有改善，你需要在医生的指导下服用止泻药，如蒙脱石粉，它可以保护肠道黏膜，帮助改善腹泻症状，并需要确定原因进行治疗。
拉肚子吃苹果有用吗
有一定的止泻效果。
你可以吃苹果来治疗腹泻，但你应该注意，你需要在吃苹果之前把水果煮熟。只有当你吃煮熟的苹果时，你才会有止泻的效果。如果腹泻严重，再次食用苹果会加重腹泻。还需要配合一些止泻药，这些药有很好的效果。在医生的指导下，诺氟沙星或诺氟沙星可用于抗炎治疗。如果腹泻频繁，需要及时到医院进行大便常规和细菌培养检查。确定腹泻原因后，应在医生的指导下服用适当的药物。现在不要吃不容易消化的食物。
拉肚子不能吃什么
1、拉肚子不能吃什么生冷食物，如瓜果、梨、桃子、冰淇淋、冰淇淋等，可刺激胃肠蠕动，加重腹泻症状，甚至引起腹痛。
2、我们也应该尽量少吃油炸食物、过于油腻的食物、大鱼大肉等，因为这些食物不易消化，会增加胃肠道负担，对腹泻也有弊无利。
3、不要吃太多蔬菜，因为蔬菜中含有较多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加大便次数，加重腹泻症状。
4、拉肚子不能吃什么饮食方面，注意卫生，一定要做饭和吃食物，并经常洗手。