雪青茶属于绿茶，是是日照绿茶的一个品种。产于山东省日照市，采摘于四月下旬至五月上旬，标准为一芽一叶，今天我们小僾为各位老铁们整理了雪青茶的茶叶知识，[日照雪青茶有什么营养价值]
雪青茶是不发酵的茶叶，初制时，采用高温杀青，以维持鲜叶原有的绿色。雪青茶的水色叶底也呈绿色，香气清香芬芳，滋味收敛性较大。那么，雪青茶有什么营养价值？下面一同来知道看看。
雪青茶营养价值
雪青茶茶叶是富含维生素k的饮品，并且还含维生素c等成分，有着抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降低血脂的效用，对预防治疗心血管疾病十分有利。
此外，茶中包含氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
茶中维生素a、维生素e占比丰富，并包含各种微量元素。它是天然的健美饮料，有利于维持皮肤光洁白嫩，降低皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力等。
雪青茶茶叶还有着醒神醒脑、振奋精神、加强免疫、缓解疲劳等效用，是绿色健康的茶饮。
雪青茶适宜饮喝人群
雪青茶主要适宜于体型偏胖、体质较壮，平时过食肥厚油腻、体质偏实热痰多的人群饮喝。
当然也适宜于以下人群饮喝：
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、长时间吸烟喝酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。
雪青茶饮喝注意的问题
1、忌讳喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有相应的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引起头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶储藏时间短，包含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效用，易诱发胃病。储藏不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不适合过多饮，过量会引发胃肠不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不适合饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛效用。
5、忌用茶服药，忌喝过夜茶。茶当中的鞣酸会与好多药物结合造成沉淀，阻碍吸收，影响药效。
以上内容就讲解到这里。雪青茶是日照绿茶的一个品类，其味苦中微清甜，其色绿而清淡。在当地深受钟爱，让其它茶叶品类很难替代，是有着营养保健价值的茶饮。
雪青茶是一种没有通过进行发酵的茶叶，它是采集新鲜的茶芽以后制成的干茶，最大限度保存了新鲜茶叶中的丰富营养，是一种茶香，高在滋味，鲜爽的健康养生茶，也是绿茶的重要成员，是日照绿茶的代表性存在，它冲泡以后茶汤颜色澄黄明亮，滋味诱人特别好喝。