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体育心理学论文 篇一
羽毛球 科研状况 分析
一、前言
本文通过对2004~2010年国内13种体育类核心期刊羽毛球科研成果进行了统计分析,用于探索我国羽毛球科研工作的现状和未来发展的趋势。
二、研究对象与方法
1.研究对象
以《中国体育科技》、《体育文化导刊》、《体育科学》、《体育与科学》、《体育学刊》、《北京体育大学学报》、《上海体育学院学报》、《武汉体育学院学报》、《天津体育学院学报》、《成都体育学院学报》、《广州体育学院学报》、《西安体育学院学报》、《山东体育学院学报》13种体育类核心期刊中有关羽毛球的科研论文为研究对象。
2.研究方法
文献资料法、数理统计法、逻辑分析法。
三、研究结果与分析
1.羽毛球科研论文刊发量的分析
统计表明,2004~2010年在13类体育核心期刊上公开发表的羽毛球科研论文总共52篇,平均7.43篇/年。通过研究发现,2004年发表的科研论文为0篇;2005年达到最高值17篇,占32.69%;从2006年开始科研论文的发表降到了7篇,占13.46%;2007年发表的科研论文量直线下降到3篇,2008年又有所回升,但是,总体来说呈下降趋势。
2.刊发羽毛球科研论文核心期刊量的分析
研究发现,《北京体育大学学报》、《中国体育科技》、《上海体育大学学报》《武汉体育学院学报》、《体育科学》是羽毛球的主要阵地,总共发表了34篇,占论文总数的65.38%,其中《体育与科学》刊载量最少,一篇没有。
3.研究领域(范围)的分析
根据研究,我们把论文所涉及的领域大致分为以下8个方面,近7年的研究内容比先前更为丰富。
(1)羽毛球教学、训练及选材的研究
羽毛球教学、训练及选材方面的论文有13篇,占总数的25%,排在第一位。教学理论贯穿的方法、手段、评价等方面更趋于最优化,研究应用价值不断提高。
(2)羽毛球技战术、规则及裁判的研究
羽毛球技战术、规则及裁判的研究方面的论文有10篇,占总数的19.23%,排在第二位。从内容上看,主要是结合对世界高水平比赛的裁判人员的执法情况进行统计分析。
(3)羽毛球产业经济的研究
对羽毛球产业经济方面的研究迅速增加,有8篇,占总数的15.38%。从内容上看,主要集中在对我国羽毛球市场化及其经营运作模式的研究与探讨。
(4)羽毛球心理学的研究
羽毛球心理学方面的论文有7篇,占13.46%,这方面的论文数量虽然不多,但是心理训练已经引起了羽毛球科研人员及其教练员的足够重视。
(5)羽毛球生理生化的研究
羽毛球运动生理生化方面的研究成果有5篇,占总数的9.62%,基本都是从运动损伤的角度进行探讨研究,为减少和预防运动损伤提供一个很好的理论与实践依据。
(6)羽毛球赛事分析的研究
足球赛事分析方面的论文数量比较少,只有4篇,占总数的7.69%。研究多数只是对比赛实况的观察统计,应该加强对实用型技战术方法的研究。
(7)羽毛球运动的健身娱乐功能的研究
这方面研究的科研成果有3篇,占总数的5.77%,从多个层面剖析了羽毛球运动对不同人群的健身价值,对羽毛球运动的普及起到了积极的推动作用。
(8)其他方面的研究
其他方面研究的论文有2篇,占总数的3.85%,其论文跨度较大,包含体育经济学、体育社会学、体育管理学、体育心理学等多个综合学科,为读者提供了多方位的羽毛球视角。
4.独立或第一作者所属单位数量的分析
我国羽毛球科研工作者呈现大分散、小集中的状态,发表的52篇论文总共涉及到32所院校,可见普通高校和体育类院校依然是羽毛球科研工作的重点和高产区。由于独立或第一作者所属单位较多,同时也比较分散,不能一一列出,在此只列出了数量比较集中并且排在前7位的单位。
四、结论
2004~2010年我国羽毛球科研论文在13种体育类核心期刊上共52篇,发表的科研论文数量出现了升降升降的现象,总体来说呈下降趋势。
论文的研究领域涉及体育社会学、体育经济学、体育管理学、运动人体科学、学校体育等多个方面,为读者提供了多方位的羽毛球视角。
普通高校和体育院校依然是羽毛球科研工作的主阵地,也是羽毛球科研工作的重点和高产区。
参考文献:
[1]解祥梅等。对1994~2003年我国羽毛球科研论文的分析[J].体育成人教育学刊,2004,(5).
体育心理学论文 篇二
1.1研究对象
本研究选择以衡水学院以及衡水职业技术学院等学校的师范专业学生为研究对象。其中,参照组(没有将心理健康教育与体育教学结合起来)有589名,研究组(将将心理健康教育与体育教学结合起来)有376名。本研究的样本容量为965.为了便于研究工作的进行,这些研究对象都是以班级为组织单位。
1.2研究方法
为了提升研究的科学性和说服力,笔者使用了心理症状自评量表(SKL-90)来对研究对象进行访问和心理评估。SKL-90量表共包含90个测评项目,在实施过程中需要由专业人员首先对测评方法做出说明,并由辅导员组织实施,由学生自主回答。问卷共发出965分,收回有效问卷965份,满足统计要求。对于调查数据的分析,本研究采用spss进行。
2.调查结果及分析
性别因素是心理分析中经常被考量的客观因素。在本研究中,对照组中SKL-90症状因子达到中度痛苦水平的男生占比39.8%,女生占比60.2%;研究组中SKL-90症状因子达到中度痛苦水平的男生占比43.6%,女生占比56.4%。这说明了两点,一是女生的心理健康水平要比男生低,这可能受择业压力、传统观念以及身体机能等因素的影响。二是通过将心理健康教育与体育教育结合,女生的中度痛苦比例可以显著降低,其心理健康水平得以提升。
3.衡水市高校师范生教育中结合开展心理健康教育与体育教育的实施对策
3.1更新教学观念,设立新型教育目标
教育教学从来没有一成不变的思想,也没有一成不变的模式,因而对于师范类教育工作者而言,应该灵活地学习、尝试、探索和采用新的教学观念。在实际教学中,教师应该在教学中坚持“健康第一”的观念,不可为了实现某一种教学目标(比如提高考试成绩)而过于强调某一单一的教学形式。
3.2重树师生关系,营造宽松的教育气氛
师生关系对教学效果有着直接影响。在将心理教育与体育结合的过程中,不应该将师生关系定位为“传授知识者与学习者”,而应该定位为“亦师亦友”。因此,在将这两种教学方式结合起来的过程中,一方面,应该以室外教学为主,室内教育为辅,这样便于学生和师生之间的互动,而且有助于学生情感的表达。
3.3鼓励学生全程参与,增强其积极主动性
体育心理学论文 篇三
1放松意象
1.1概念简述教师也可采用意象协助学生放松。就此一情况言,意象的使用往往搭配深呼吸、紧绷肌肉的放松,以及其他的压力管理技术,让心里平静,身体放松。教师指导学生采用放松意象,有助学生不去注意莫须有的烦恼、担忧,以及比赛或生活压力对生理的负面影响。
1.2实例说明陈老师在上体育课时常采用放松意象。她告诉学生,肌肉太紧张或精神分散,会造成学习的压力,导致课上学习更难。她接着以苹果为例做说明,她指出,紧张的肌肉会僵硬的像一粒苹果,一旦放松是会像苹果汁。她同时教学生如何想象肌肉变得放松,就像冷水渐融化成温水似的。有时,她也会叫学生闭上眼睛,花几分钟时间想象一平静的景象。平躺在沙滩上,乃是学生最为喜欢的想象。此时,她会问学生:“你能感受到脸上是否有温暖的阳光?”,“你是否嗅到盐水的味道?”或“你能听到海鸟的叫声吗?”陈老师也告诉学生,当他们打开眼睛时,有心旷神怡之感,准备继续上课。
2动机意象
2.1概念简述会受意象影响的动机有两大类,内在的和外在的。内在的动机指的是,一个人为了体验到活动原有的快乐与满足感而去参加一项活动。外在动机则指为达成个别和不同的目的而去参加一项活动,例如:为得到酬赏并避免收到惩罚,即属外在动机的一种。担任体育教师和教练者均了解,有些学生是为了学习新的技巧,以及实现其喜爱比赛与游戏的美梦而从事运动与身体的活动。但有些学生参与身体活动的理由可能是活动本身外的,比如让家长高兴或赢的名堂、知名度。总之,活动参与本身也许是一种目的,也可能是达成目的一种手段。
2.2实例说明黄老师正开始篮球的单元教学。他的教案侧重基本技巧的学习,须打好学生篮球动作的基础,他一开始叫学生运球和彼此传球。小民为黄老师班上学生,曾在最近观赏过美国NBA比赛,目前自己满怀抱负,希望将来成为一位篮球高手。满脑子充满篮球场上胜利、成功和幸运的想象(本例为外在动机意象)。黄老师也相信,小民除对外在动机酬赏有向往外,也为了休闲愉快的目的,会学习如何去欣赏篮球赛。为善用小民想在篮球场上有优异表现的野心,黄老师与小民坐下来问谈,并协助他列出比赛时想改进的目标。教师除指导小民作技巧的训练外,亦教他想象自己正在改进其技巧,并一个接一个达成目标(此情况属内在引起动机的意象),一旦小民能在心理上精熟意象技巧,接着,可去想象奖杯和别人赞美等外在酬赏。就此一情形言,小民体验到的酬赏,会受到其特定的表现水准和教师有关其能力表现回馈施予的影响。就本实例言,除意象外,加上目标设定,有助小民培养并维持其打篮球的内在动机。
3激发意象
3.1概念简述激发可用以描述一个人的心理与身体状态,激发的程度可从极低激发(如,睡觉)到极高激发(如,恐惧、惊慌)。每一个体和每一情境均有其最适宜的激发水准。如激发程度太低或太高,表现会受到负面的影。而这种影响的程度,视动作的必要条件而定,意象在激发上的使用,旨在让表现着兴奋或冷静。
3.2实例说明李老师目前正在教足球单元的课。在上课中,他觉得学生需要增加激发程度时,他会叫学生想象有一表示激发过程的内部温度计。学生可想象温度计上的红线迅即上升到顶端。这种意象可增加学生的能量水准。为在课程结束时降低这种程度(亦即,学生更注意于教师的教学与回馈),学生须留点时间想象温度计红线正在下降。
4自信心意象
4.1概念简述自我信心乃是一个人成功表现最为重要的决定要素之一,意象的采用旨在协助一个人得到、维持和提升自信心。想想以前成功的表现,是提升信心可采用的策略之一,曾有研究指出,意象和自信心间的关系,乃是一种“你所看得到的,就是你可得到的”现象,也就是与信心有关联的意象。
4.2实例说明小张是位花样跳绳选手,即将参加重要的比赛。虽然,她在训练时能成功完成一系列动作,不过,在比赛时常遇到波折。姑且不论其能力情形,她的自信心偏低的,小张的教练试图说服她,从联系情境转为比赛情境时,不要去改变成功表现的能力,为维持自己比赛时的信心,小张采用心理意象,想象感受到信心和自信,且在观众和竞争对手面前,看到自己有自信心。
5结束语
体育心理学论文 篇四
在高等教育阶段,无论是体育教育还是心理健康教育,都应遵从以人为本的原则,符合大学生的年龄特征和心理特点。体育教育和心理教育工作是培养学生身心健康的两个方面,缺一不可。心理健康对大学生养成积极向上的人生观和价值观具有重要的作用,而心理健康教育课程更是培养大学生自我心理调节能力的重要手段。良好的心理健康状况可以让一个人更加乐于亲近自然,也更加积极地投入到其他活动中去。体育活动对大学生的心理健康有着重要的影响,一方面,体育活动能够改善学生的情绪,为营造健康的心理环境创造氛围,也能够使紧张的情绪得以放松,同时还能够让学生更加敏感地观察到自身的身体问题,从而自发地选择有针对性的体育锻炼项目。另一方面,体育活动可以协调学生的群体关系,通过体育项目中的良性竞争和自我超越,锻炼学生的意志与品质,完善健康的人格,逐步增强学生的社会适应能力和社会竞争优势。另外,在体育教育改革的过程中,“健康第一”、“终身体育”等教育理念的相继提出开始引导高校体育逐渐走上不同的道路。现阶段大学中的体育课程正在逐步摆脱原本僵化、机械的体能训练模式,而转为培养学生的兴趣和在今后的人生中保持持续的体育锻炼的知识与能力。因此,体育教育不仅致力于要培养学生健全的体魄,同时也关注学生是否具有保持长期进行体育锻炼活动的兴趣与健康的心理。只有同时拥有健全的精神与强健的体魄的人才能称得上真正健康的人,这也将成为高校开展健康教育的主要目标和导向。
二、体育教学与心理教育相融合的发展方向
在高校的健康教学活动中,体育教育和心理健康教育是不可分割的两个方面。因此,在未来的健康教育发展过程中,将二者结合起来,共同开展健康教育工作,是体育教育与心理健康教育的大方向。
(一)加速体育教育改革进程体育教育改革的深化
就是要引导高等教育阶段的体育教学课程逐步由原本的技能训练转变为体能素质训练。在大学体育课堂上,要将单纯的、机械性的体能训练逐步转变为学生乐于接受且对学生的身心发展有积极作用的体育项目训练。这种变化能够让学生在体育活动中找到乐趣并逐步提升自我成就感,进而促进学生身心健康的发展。同时,终身体育的教育理念也鼓励学生走出课堂,将体育锻炼融入到日常生活中去。因此,在体育课堂上,不仅要关注学生的体育学习,也要时刻关注学生的心理健康状态,只有这样,才能保证健康教育理念的顺利实施。
(二)将心理健康教育引入体育教学课程
在体育课堂中,可以将心理学知识和方法有机地融入进去,提高学生身体素质训练的效果,同时也有助于学生养成良好的心理素质。另一方面,在体育教学中引入心理健康教育,还可以保证教学方法的多样性与有效性。体育课堂的教学实践设置要符合高等教育阶段学生的心理特征、个性特点和兴趣爱好等,更加有效地调动学生学习体育健康知识和心理健康知识的积极性,保证课堂教学的质量。同时,在体育教学与师生的竞技互动中,也容易发现有心理障碍和心理问题的学生。教师可以利用心理学知识,及时帮助有问题的学生。在课堂上,结合体能训练培养学生的自我调节能力,并尽量用优势教育的方法增强学生的自信心与成就感,逐步提高他们的抗压能力。
(三)发挥教师在学生心理塑造上的积极作用
体育心理学论文 篇五
【关键词】高校网页;弱势学生;锻炼;
1前言
在我国,无论是城市还是农村,无论是大中专学校还是中小学校,各级各类学校都会有一些弱势学生。这些弱势学生指的是肢残、智残学生;生理上有某种疾患的学生;身体过于肥胖或过于瘦弱(包括发育不良、患矮小症等)的学生,以及部分体育差生等。在现阶段追求升学率的教学指导思想的冲击下,学校体育是以体育特长生为主要培养对象的,而体育课也是为了完成教学任务而开展的,在体育教学和课外锻炼中,忽视了对这部分弱势学生的体育指导,忽视了这部分学生自我价值的开拓与发展。因而影响了他们参加体育锻炼的积极性和效果。
2导致弱势学生不能正常参加体育锻炼的原因以及心理分析
2.1自身原因的影响
他们身体的特殊性,如身材过于矮小、肥胖;生理疾患;肢残智残等先天的遗传因素缺陷,导致他们的身体素质低于正常的同龄人,在体育实践中总是落后于他人,在体育课中怕别人笑话,产生自卑、自弃的心理,在参加体育运动时表现不主动,甚至害怕上体育课。
2.2周围环境的影响
学校体育活动中的大部分都是集体活动,而这类学生由于运动能力低下,在参加集体活动的时候,往往会成为集体活动的“累赘”,遭到周围同学的“嫌弃”,很难体会到体育课带来的乐趣,加之自尊心的作用,使得他们越来越排斥体育活动,尤其排斥集体体育活动,他们即使是愿意参加体育运动,也会避开同学,一个人单独锻炼。
2.3家庭环境的影响
有些家长只注重孩子的营养,但是不太注重孩子的体育锻炼,因此校园里出现了“肥胖型”、“豆芽型”的学生,导致了他们身体素质低于平均水平。有些家长自己缺乏体育锻炼的意识,潜移默化地影响了他们参与锻炼的心理。还有一些家长对体育锻炼的不了解,加上看到自己孩子身体的特殊性,认为体育锻炼会损害孩子的身体健康,而不敢让孩子过多的参加体育锻炼。
2.4体育教学组织形式的制约的影响
体育教学组织形式是“指在体育教学活动中,教师和学生围绕既定的教学内容在一定的时空环境中相互作用的方式、结果与程序”。在体育教学组织活动中,大多数都是教师与学生直接交流。然而体育教学中教师上课形式呆板,教师对弱势学生没有区别对待,强制性要求他们练习难度大或者危险性动作,甚至用不良语言刺伤学生,对完不成动作的学生进行体罚、粗鲁责备。另外,场地器材的陈旧、缺乏安全感等等,也会导致弱势学生对体育锻炼产生害怕的心理,对体育锻炼失去兴趣。
3帮助弱势学生参加体育锻炼的意义
体育锻炼是一项利国利民的大事,五十年代,就发出号召:“发展体育运动,增强人民体质。”它对于身体处于发育期的学生来说更具有及其重要的意义,1951年8月国务院就公布了《关于改善各级学校学生健康状况的决定》,指出“增进学生身体健康,乃是保证学生完成学习任务,并培养有强健体魄的现代青年的重大任务之一。”除此之外,帮助弱势学生参加体育锻炼也有其特殊的意义。
3.1行政法规的规定和实现我国学校体育目标的基本要求
我们现行的教育教学法规以及由上至下各学校体育管理部门都要求我们的学校体育要面向全体学生,使全体学生都享有体育锻炼的权力,这是我国教育的性质和制度所规定的,也是学校体育的主体所决定的。弱势学生也是学校体育教育的对象,他们有权力像其他的学生一样获得正规和正常的教育。
3.2锻炼身体,增强体质
学校体育课是引发学生体育兴趣的基础,是引导学生健康爱好的关键,是培养学生进行体育活动和终身体育意识的主要手段。对这些弱势学生而言,他们更需要多参加体育锻炼,以及学会如何锻炼,以便在以后的学习和生活当中自觉参与锻炼,增强体质,提高生活质量。毫无疑问,对这些弱势学生有针对性地安排进行一定量的体育锻炼,以及体育保健、医疗体育和矫正体育活动,可以帮助他们改善体质状况,提高健康水平,塑造良好的体型。
3.3克服自卑,恢复自信,健康心理
通过参加体育锻炼,会使这些弱势学生忘掉自己的特殊性,主动积极地参加集体活动,克服自卑、自弃和恐惧的心理;由于他们身体的特殊性,在这些学生以后的生活当中,会遇到比常人更多的挫折和困难,体育锻炼可以从心理上提高其面对挫折、克服困难的坚强意志力;体育锻炼多是集体活动,多参加集体活动当然可以增进与他人的交流,改善人际关系,促进其社会化。
4帮助弱势学生参加体育锻炼的具体措施和手段
教育要面向全体学生,体育教育当然也不例外,体育课教学的立足点是学生,应该使每一个学生在参与体育锻炼的全过程中体会到愉快、积极的心理体验,获得知、情、意、行的统一及全面发展。所以,学校体育教学应该采用多渠道帮助弱势学生参加体育锻炼。
4.1因材施教,区别对待
体育教学当中,弱势学生由于自身的特殊性,心理上处于一种弱势地位,他们会觉得自己技不如人,不想在大家面前现“丑”、“自取其辱”。教师应该根据实际情况,在教学当中降低练习难度,多给予保护和帮助,多用积极语言鼓励学生,重塑他们的信心,激发他们练习的热情,使其在学习中各尽所能,各有所得,达到因材施教的目的。
在体育教学当中,一堂课的教学内容、任务、要求,应该是大多数学生经过一定的努力都能完成的,教师的主要精力应放在完成一般要求的教学活动上,但是对于这部分弱势学生,教师应贯彻区别对待的原则,因人而异,因材施教,在制定课的任务的时候就适当降低对弱势学生的要求,但是也不宜过低,应积极引导,循序渐进。为了使他们也有信心和兴趣积极地参加锻炼,有时在安排某些项目练习时,可变换其所学动作的某些技术特征,如练习时间、数量、强度、器械的高度、重量等,以降低练习难度来适应他们的特殊性和需要。教师在照顾好大多数学生的情况下尽可能给他们多一些指导,在分组教学时尽可能将他们分在同一组,这样既不影响其他学生水平的提高与发挥,又有利于这些弱势学生克服自卑心理,增强完成动作的信心,使他们课有所练,练有所得。
4.2因人而异,有针对性的为他们选择锻炼的项目和内容。
由于弱势学生的特殊性各不相同,体育老师应建立他们的健康档案,并与医务室或医院联系,共同设计出因人而异的锻炼项目和内容。在锻炼过程中,体育老师应教会学生自我控制和调节运动强度和运动量的能力。体育运动是一把双刃剑,运动强度和运动量太小,则起不到锻炼的作用,太大则不利于健康,这一点对于他们来说表现得更为突出。从这个意义上说,这些弱势学生在锻炼时却不能忘掉自己的特殊性,不能一时兴起,超过了运动强度和运动量,这样就会“过犹不及”,损于健康。
体育锻炼的方式方法很广泛,可以这样说,身体在动就是在锻炼,所以在实践中,锻炼的项目和内容不会由于他们身体的特殊性而受到太大的影响,只要肯参与,其选择的空间也很大的。如心肺功能不好的学生,可以选择慢跑、乒乓球、太极拳等强度和量都不大的项目;肥胖的学生可以选择有氧健身操、跳绳以及中等强度的球类项目等;瘦弱的学生可以选择中长跑、武术项目,或者做一些简单的体操和形体训练。
4.3多渠道消除其心理障碍和自卑感
据调查,弱势学生很少参加体育锻炼的原因多数是心理因素,其实他们也很想和别的同学一起锻炼,但他们自身的特殊性使他们形成了自卑、孤僻的性格,害怕遭到同学的讥笑,而最终作壁上观。因此,学校、班主任和体育老师应该经常性的做思想工作,倡导互帮互助,通过班集体的力量帮助这些学生,消除他们的心理障碍和自卑感,提高他们的自信心,帮助他们营造一个没有歧视的环境。这样,他们才会从心理上真正忘掉自己的特殊性,继而主动、积极地投入到体育锻炼的各项活动中去。
学校、班集体应通过班会、团队活动等多种集体活动教导同学们应互帮互助,消除歧视;体育老师应向他们讲解体育锻炼的意义,鼓励他们多参加锻炼;同学之间更不应该以嘲笑、嫌弃的态度对待他们,而应以热情、欢迎的态度帮助他们一起参与体育锻炼。
5建议
5.1在各级各类学校都会有弱势学生的存在,体育教师应该正视他们的存在,关注他们,理解他们,帮助他们。
5.2在体育教学当中应区别对待,为弱势学生找到适合自己的锻炼内容和项目,并教会其锻炼的方法,促成自觉锻炼的习惯。
5.3学校、家庭和社会应该联结起来为弱势学生建立一个没有歧视的正常的锻炼环境,帮助他们找回自信,正常的参加体育锻炼。
参考文献:
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