三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日。
三九第一天：2023年1月9日
三九第二天：2023年1月10日（人民警察节）
三九第三天：2023年1月11日
三九第四天：2023年1月12日
三九第五天：2023年1月13日
三九第六天：2023年1月14日（南方小年）
三九第七天：2023年1月15日（北方小年）
三九第八天：2023年1月16日
三九第九天：2023年1月17日
三九天是一年中最冷的时候吗
三九天，是一年最冷的时候，所以开口便说三九寒冬。根据历年的数据来看，大多数年份北方地区是三九时期天气最冷，这个期间的最低温度要低于四九期间的温度。
而在南方大部分地区，一年中最冷的时候是在四九期间。这个时候的最低温度要低于三九期间。可是在西北地区，一年中最冷的时候却不是三九，也不是四九，而是在二九期间。并且在有些年份，南方地区三九要比四九冷，在北方地区四九要比三九冷。
三九天怎么养生
1.饮食养生
三九天内气温相对较低，因此可以适当食用新鲜蔬菜和水果，为身体补充维生素和矿物质；同时，还应补充足够的肉、蛋和牛奶，为身体补充蛋白质；经常食用谷物和坚果对健康有益。
2.运动疗法
早晚气温较低时不要运动三九天，以免受低温影响。如果你穿轻薄的衣服，你也会容易受冻，但你很容易生病。你可以在室内打太极、练五禽戏在三九天，既舒缓又不冰冷。
3.情绪健康保护
三九天天气寒冷。此时，我们应该关注情绪健康。我们不应该快乐或悲伤，以免情绪过度起伏，影响我们的情绪，不利于我们的健康。