1. 茶油怎么吃最好
野生茶油直接吃最好，野生茶油是一种能滋阴润燥润滑肠道的健康食用油，平时人们早起在空腹状态下直接吃10~20克的野生茶油，就能润滑肠道加快身体代谢，能起到清肠排毒和润肠通便的重要作用。
2、野生茶油也能用来调味，平时在做沙拉或者做凉拌菜时都可以加入适量的野生茶油，它能保持食材原有的色泽与口感，而且能提味增香，也能让人体吸收到更丰富的营养，能让野生茶油的保健功效得到更好的发挥
2. 茶油怎么吃最好吃
山茶油是食用油里面的高端油，最重要的一点是燃点高，所以非常适合炒菜和炸制食品。它的保质期一般是18个月，放置了三年的山茶油应该不能使用，因为油制品放置时间过久就会产生黄曲霉素等致癌物质。我知道天津南极翁食品公司的山茶油礼盒非常不错，你可以去网上查查。
3. 茶油怎么吃最好喝
这就是一个普通单纯的煮鱼，返璞归真。
用料鱼 一条，野生鱼葱 一把小葱盐 适量，放在汤里慢慢放可以尝合适就好紫苏 新鲜干的都可以一小把植物油 我家一般是茶籽油开水 这个很重要一定是开水辣椒 干辣椒，新鲜的都可以味精 一丢丢
煮鱼的做法步骤步骤 11.杀好鱼，切段。 2.热锅，加油（多少看你的锅和鱼，需要煎鱼，可以分批次煎，不要太多油，因为之后油要倒掉，避免浪费），茶籽油也要烧热，不然会有味道。 3.鱼段鱼头下锅煎（皮肉有一点焦黄就可以了），翻动请小心不要弄坏了。找个容器盛煎好的鱼。 4.锅里的油倒掉，但是不用洗锅。原锅加开水，大火，看到锅底有气泡后将之前煎好的鱼放入。 5.盖上锅盖，不用五分钟鱼汤一定奶白！中途可以开盖看没关系。 6.汤变白就可以放盐了（一点点放，尝汤味，汤合适肉会一点点淡，于是很好吃的毕竟汤非常好喝。汤一点点咸比较适合泡饭的话鱼肉味正好。）这个时候就能放一点点味精不喜欢可以不放。 7.差不多就能加紫苏，然后辣椒。 8.出锅前放入葱段。
4. 茶油的怎么吃最好
山茶油能当作调味油来制作凉拌菜或蔬菜沙拉，人们把做凉菜或者做蔬菜沙拉的食材全部清洗干净，再按自己的需要切成块儿或者段状，放在一起干净的盆子中，加入生抽醋食用盐等调味料或者加入适量沙拉酱，最后再淋上适量山茶油调味，这样做出的沙拉或者凉拌菜口感清爽，色泽鲜艳，人们尝过以后会感觉特别好吃。
2、烘培食品
山茶油还能当作烘培油来使用，自己在家中烤面包或烤蛋糕时，能在烤盘上涂抹适量的山茶油，而做好的蛋糕坯和面包坯，放入烤盘以后，在他们表面也可以刷一层山茶油，然后再放入烤箱烘烤，在烤制过程中在还能再次涂抹山茶油，这样能防止蛋糕或面包焦糊，也能让烤好的面包或者蛋糕色泽金黄，香气诱人。
5. 油茶该怎么吃
老式油茶的做法和配方：
材料：面粉400克、猪油50克、芝麻60克、花生60克。
做法：花生去皮小火炒熟、芝麻小火炒到带香气。将炒好的花生和芝麻用擀面杖擀碎备用。
面粉用中火炒至微黄，过筛。
另起一锅中放猪油烧至七成热时将芝麻、花生一起倒入翻炒。
将炒好的芝麻和花生倒入炒面中，翻拌均匀即成油炒面，晾凉密封保存。
食用时将油炒面用凉水调开,入锅煮沸或直接沸水冲搅成稠糊状。
6. 茶油怎么吃最好,为什么油放在矿泉水瓶里面会析出来
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7. 茶油怎么吃最好治便秘
宝宝发育还未完善，便秘主要是因为小孩的生活习惯不好以及饮食不合理造成的。小孩出现便秘这种情况是可以吃一些茶油来缓解的，茶油中具有丰富的营养，而且对于婴幼儿有通便去火的作用，另外出现便秘的宝宝是由于饮食不健康导致的，所以要从饮食方面入手，平时多给孩子喝一些热水，多吃一些富含营养容易消化的食物，养成定时排便的习惯。
8. 茶油怎么吃最好多少钱一斤
农村真货至少120一斤。超市一般60一斤。看你要真货还是假货了，本来自己想买茶油的 自己榨了一些 成本接近50块了【不算人工，不算机器、烘焙等】。主要是物理压榨出油率太低了。还有个问题就是需要烘焙，温度太高出油率下降许多，温度太低出的油有点苦味。 还有个问题就是野山茶籽和种植的区别，种植的茶籽是要施肥打药的。野的不需要，这就是为啥都是真油有的卖60 有的卖120的原因。茶树不打药结果是很少的，
9. 茶油最佳吃法
材料：白米兩杯、甜杏仁10g、甘草8片、五谷茶油、大蒜、蔥花、豬肉絲100g(退冰)、雞蛋兩顆(先打在碗裡)、食鹽少許。
做法：
1.前一天先將白米洗掏乾淨後，加入甜杏仁及甘草片，放入電鍋煮成白米飯，放冰箱冷藏備用。
2.炒鍋中放入五谷茶油、大蒜，以小火慢煸。
3.待大蒜香氣開始出現，倒入蛋汁，將蛋汁翻炒到凝固後，再加入豬肉絲一起翻炒。
4.當豬肉絲炒到九分熟，加入前一天煮好的白米飯。將白米飯與鍋內所有配料翻炒均勻之後，再加入蔥花、食鹽適量，攪拌均勻即可關火。